Zdraví

Taky „letíte“ na nohy?


Znám velmi „šmrncovní“ ženu, která umí tak bezchybně sladit celý šatník, že je člověk doslova v úžasu, a to i z odpovědi na otázku „Kde to splašila“, protože více jak polovinu oblečků tvoří úlovky ze „sekáče“.

Nezapomene však poznamenat, že „Za to, co stály boty, za to by mohla žít celý měsíc!“ Ráda bych jí blahopřála, nejen k dokonalým outfitům, ale i proto, že zná „cenu svých nohou“. Budou ji nosit celý život a umí se o ně výborně postarat. Povím vám, jak to dělá.

5 x denně přezutá

Dodržování zásady střídání bot je jedním z nejdůležitějších návyků, které musíme, pro blaho svých končetin, dodržovat. Proto se (nejen v práci) přezouvejme. Kozačky a všechny boty jsou vcelku pochopitelně módní záležitostí, ale celodenním nošením uzavřených bot si spíš ublížíme. Nohy se zapaří, může se začít tvořit plísňové onemocnění nebo třeba puchýře a kuří oka, to když jsou boty hodně úzké a tlačí.

Zásada: V práci i doma se přezouvat a při celodenním chození venku (je-li to alespoň trochu možné), prohodit botky také.

Tip: Pokud jezdíte autem, mějte vedle trojúhelníku a lékárničky v povinné „výzbroji“ i boty. Uvidíte, že se budou hodit.

Kosmetika nejen na obličej

Kosmetika na nohy je hodně důležitá, ale pozor při výběru! Univerzální krém na nohy opravdu neexistuje, a z těch dostupných musíte velmi pečlivě posoudit, který je vhodný právě pro ty vaše. Nejjednodušší řešení je svěřit své nohy do rukou odborníka, který se o ně profesionálně postará a produkty „na doma“ doporučí. 

Zásada: Vaše zimní zásoba by měla obsahovat výživný krém na nohy a nějaký ten sprej a zásyp proti pocení, které je i v sebelepších kozačkách po několika hodinách běhání po městě nevyhnutelné.

Aby už to nikdy nebolelo

Zarostlé nehty určitě potrápily každého z nás. Příčinou je nejčastěji jejich špatné stříhání. Když se totiž nehet (nejčastěji palec) špatně ostříhá, pak jeho strana (která je schovaná pod kůži) zůstane ostrá a začne prorůstat do kůže, kde způsobuje neuvěřitelnou bolest. V rámci domácí péče pak nehet „dloubeme“ a snažíme se ho ostříhat. Je to však všechno špatně.

Zásada: S nehty u nohou není velká legrace a je vždy lepší nechat si trochu poradit. Nehty se buď nesmí zastřihovat do obloučku a po stranách, nebo je přínosné nechat si je ostříhat. Takové ošetření se jmenuje pedikúra. Jedná se o velmi účinnou a příjemnou proceduru, při které si uleví nohy i mysl.

Opravdu (ne)chcete na pedikúru???

Protože často slýchám výmluvy nebo důvody, proč na pedikúru nechodit, zkusím některé trochu přiblížit. Doufám, že jejich vysvětlení vám ukáže, že to vlastně není „až tak hrozné“!

1. Trochu se za své nohy stydím…

I pedikérky ctí, že „Bůh nadělil každému podle svého uvážení…“, takže stydět se opravdu nemusíme, ani za otlaky či kuří oka na nohou nebo neostříhané a zarostlé nehty. Pedikéři jsou školení odborníci, kteří svou práci dělají s láskou a je pro ně posláním. Nohy a jejich ošetření pro ně nejsou noční můrou, ale naopak vám rádi od všech (někdy doslova palčivých) problémů pomůžou.

2. Celý den v uzavřených botách a pak…

Pedikérka před každou pedikúrou nohy vydezinfikuje (to je standard daný předpisy) a před ošetřováním se nohy změkčují v lázni. Přípravky, které se do lázně přidávají, nohy tak silně provoní, že po potu nebo nečistotách nezůstane ani stopa. Takže, žádný strach nebo špatné svědomí.

3. Co když něco…

Pracoviště pedikúry je jedním z nejčistších míst, jaké znám. Hygienické předpisy jsou velmi striktní a nařizují absolutní čistotu. Na každého zákazníka se používají sterilní nástroje, čisté pomůcky a ručníky. Proto se nemusíte bát, že si z pedikúry odnesete plíseň nebo něco horšího. Navíc, každá pedikérka vám ráda prozradí, s jakými prostředky pracuje. Pokud máte pocit, že provozovna čistá není a necítíte se v ní dobře, změňte ji.

4. Vadí mi, že mi někdo sahá na nohy.

Dobrá pedikúra nešimrá, nebolí (pokud se tedy zrovna nejedná o ošetření kuřího oka nebo zarostlého nehtu, a ani při něm to není pravidlo), ale je naopak velmi příjemná.

Pedikúra je relaxace a uvolnění, dovolím si tvrdit, že stejně důležitá jako kadeřník. Je to velký zážitek, stačí jen zahodit předsudky… a chtít chodit na pedikúru.

 

Autorka spolupracuje s kosmetickým studiem Krstudio v Praze.

   
08.01.2007 - Zdraví - autor: Markéta Breníková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [76] honuska [*]

    Gabi: na malém městě kadeřnice pořád "drbou".

    superkarma: 0 09.01.2007, 13:29:18
  2. avatar
    [75] honuska [*]

    _zelvicka_: není ta paní z Ostravy?

    superkarma: 0 09.01.2007, 13:26:13
  3. [74] Pohodář [*]

    Na pedikůře jsem ještě nikdy nebyla a pokud to nebude urgentní tak ani nepůjdu protože nesnáším když mě někdo chytá za prsty na noze,úplně z toho šílím.

    superkarma: 0 09.01.2007, 11:05:52
  4. avatar
    [73] Lysistráta [*]

    Na pedikúře jsem nebyla, ale na chirurgii v 9. měsíci těhotenství, kde mi trhali zarostlý nehet, dopadlo to dobře, porodila jsem v termínu a dcera, dnes 11-tiletá, nemá žádné trvalé následky.

    superkarma: 0 08.01.2007, 23:57:53
  5. [72] Roli [*]

    Na pedikůru jsem šla na začátku 9. měsíce těhotenství, protože jsem si chtěla odlakovat nehty a fakt to nešlo!!!

    superkarma: 0 08.01.2007, 21:24:42
  6. avatar
    [71] anipek [*]

    Meander: Milá zlatá,někdy si zkus přičichnout k pemze po použití a doufám,že ji nepoužívá celá tvá rodina.
    V pórech pemzy zůstávají částečky odumřelé kůže,která podléhá dalšímu rozkladu.Kávová zrna mají ostré hrany a obsahují rostlinný tuk,takže nejen brousíš ,ale i vyživuješ.Pokud jsi nezkusila,nevíš o čem mluvíš.

    superkarma: 0 08.01.2007, 21:23:36
  7. avatar
    [70] _zelvicka_ [*]

    V loňském roce jsme objevili moc milou pedikérku, ta nemá konkurenci. Dík, paní Krestová

    superkarma: 0 08.01.2007, 20:17:39
  8. avatar
    [68] bamofi [*]

    Pedikúru si dělám taky sama. Už se těším na léto, bosé upravené nožky do sandálků, neznám lepší pocit.

    superkarma: 0 08.01.2007, 19:55:25
  9. avatar
    [66] lenagirl [*]

    superkarma: 0 08.01.2007, 19:22:30
  10. avatar
    [65] edith1975 [*]

    Na pedikúře jsem taky ještě nebyla, dělám si ji sama. Navíc se mi zdá, že od doby kdy jsem se o nohy začala starat, mi tvrdá kůže na patách roste víc

    superkarma: 0 08.01.2007, 19:05:03
  11. avatar
    [63] reditelka [*]

    No dnes mám za sebou tak uběhaný den z jednoho konce města na druký, že potřebuju namazat. Bylo přeautováno, tak jsem s bídou našla parkovací místo a pak běhala kilometry - do opravny bot, na VZP, do anglištiny, pro novou nabíječku mobilu, na poštu. Navíc jsem nenakoupila - za to už mohla hlava - ne nohy.

    superkarma: 0 08.01.2007, 18:14:20
  12. [59] FAXÍK [*]

    jediné místo kde jsem lechtivá je chodidlo

    superkarma: 0 08.01.2007, 17:31:55
  13. avatar
    [58] Meander [*]

    grizzly: Ale kdo je má seškrabovat se stropu...

    superkarma: 0 08.01.2007, 17:16:27
  14. avatar
    [57] mikule [*]

    jsem dost lechtivá

    superkarma: 0 08.01.2007, 17:12:17
  15. avatar
    [56] Maldová [*]

    Já mám pedikúru za sebou dvakrát a nelituji. Pořád jsem si říkala, že bych měla jít, ale nikdy nešla. Nakonec mi pedikúru udělala skoro sestřenice a bylo to naprosto úžasné

    superkarma: 0 08.01.2007, 17:01:51
  16. avatar
    [55] Medvidek4 [*]

    nesnáším,když mi někdo šahá na nohy

    superkarma: 0 08.01.2007, 16:33:43
  17. avatar
    [54] LudPa [*]

    Pedikura je super.

    superkarma: 0 08.01.2007, 16:30:50
  18. [53] Majka [*]

    na pedikuru chodim a jsem spokojená

    superkarma: 0 08.01.2007, 16:20:16
  19. avatar
    [51] Meander [*]

    anipek: Denně to drbu pemzou, nějaký lógr by mě určitě vytrhnul.

    superkarma: 0 08.01.2007, 15:48:18
  20. avatar
    [50] anipek [*]

    Mám pro vás supr vychytávku,jednou za 14dní si udělat peeling chodidel lógrem od kafe.Budete překvapeni jemností nohou a nebude se vám dělat ošklivá suchá kůže na patičkách.Vyzkoušejte.

    superkarma: 0 08.01.2007, 15:37:39
  21. avatar
    [49] Láska [*]

    Zatím jsem si s péčí o nohy vystačila sama, ale kdyby se vyskytl nějaký problém neváhala bych a šla.

    superkarma: 0 08.01.2007, 15:36:28
  22. avatar
    [48] Pentlička [*]

    Ještě nikdy jsem na pedikúře, ani manikúře, potažmo ani kosmetice nebyla. Taky nemám ráda, když na mě sahá někdo cizí. Vyzkoušela jsem ale masáž, tam mi to nevadilo. Tak třeba jsou to jen předsudky a jednou to zkusím .

    superkarma: 0 08.01.2007, 15:13:40
  23. avatar
    [47] Ditulin [*]

    Na pedikuru bych nešla, protože mám velké palce a je mi to blbé (stejně jako u kadeřníka s plácačkou - teda s placatou hlavou, mám ji na jedné straně sleželou)

    superkarma: 0 08.01.2007, 15:01:13
  24. avatar
    [46] paníliška [*]

    na chodidlech

    superkarma: 0 08.01.2007, 14:57:15
  25. avatar
    [45] paníliška [*]

    Miluju lechtání na chododlech, ale na pedikúře jsem taky ještě nebyla.

    superkarma: 0 08.01.2007, 14:55:53
  26. avatar
    [44] Meander [*]

    V práci se nepřezouvám, nosím tak pohodlné (a hříšně drahé ) boty, že pantofle jsou proti nim křápy.

    superkarma: 0 08.01.2007, 14:46:01
  27. avatar
    [42] Gabi [*]

    see: sanvean: tak tohle neznám, kadeřníci/ce, co jsem zažila posledních deset let, se planě nevykecávají a já se do žádného hovoru nenutím

    superkarma: 0 08.01.2007, 14:07:04
  28. avatar
    [40] sanvean [*]

    see: chápu, taky bych potřebovala nějaký kurs ohledně konverzace v kadeřnictví

    superkarma: 0 08.01.2007, 13:42:29
  29. avatar
    [39] arjev [*]

    Pedikúru si dělám sama,jsem šíleně lechtivá

    superkarma: 0 08.01.2007, 13:40:54

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [35] Martíšek [*]

    zatím si s péčí o nohy vystačím sama,pokud to budu potřebovat, tak na pedikúru určitě zajdu.

    superkarma: 0 08.01.2007, 12:43:58
  2. avatar
    [34] Věrulinka [*]

    jsem taky lechtivá,ale na pedikůře jsem v pohodě,je to super

    superkarma: 0 08.01.2007, 12:36:14
  3. avatar
    [32] ALUDNEV [*]

    Jsem lechtivá.

    superkarma: 0 08.01.2007, 12:18:43
  4. [31] Samík97 [*]

    Jsem nadměrně lechtivá,takže si nechci dělat ostuda a pedikůru si dělám sama.Mám štěstí,že mi kůže na patách moc netvrdne a stačí ji jemně obrousit.Ale znám mé kolegyně,které by bez pedikůry nemohly ani chodit.

    superkarma: 0 08.01.2007, 12:16:32
  5. avatar
    [30] Luciš [*]

    O nohy se starám pravidelně, někdy se mi sice nechce, ale za ten pocit to stojí v létě musím "promazávat" i několikrát denně, vysychají mi paty, i obroušené a bolí to jako čert

    superkarma: 0 08.01.2007, 11:48:59
  6. avatar
    [29] catcat [*]

    na pedikůru chodím pravidelně, moc se mi líbí nové nožičky . Na manikůru chodím méně často, ale přeci. No a z holiče mám hrůzu

    superkarma: 0 08.01.2007, 11:33:39
  7. avatar
    [28] Vivian [*]

    O nohy se starám sama, a asi dobře, nestěžujou si
    Se zarůstajícíma nehtama už neválčím, kdysi jsem s tím měla problémy, ale to jsem s tím šla rovnou na chirurgii. A byl klid.

    superkarma: 0 08.01.2007, 11:33:09
  8. [27] MartinaC [*]

    o nozky se staram sama doma

    superkarma: 0 08.01.2007, 10:57:37
  9. avatar
    [26] aiša [*]

    na pedikůru nechodím a nožky asi vubec zanedbávám

    superkarma: 0 08.01.2007, 10:54:58
  10. [25] helip [*]

    Na pedikúru nechodím a chodit asi nikdy nebudu

    superkarma: 0 08.01.2007, 10:19:34
  11. avatar
    [23] marcellina* [*]

    na pedikuru chodim... bezvadne to bylo hlavne v lete, pac mi pedikerka po masazi nohou jeste nozky nastrikala nejakym chladivym sprejem

    superkarma: 0 08.01.2007, 09:55:45
  12. [22] Rikina [*]

    Kadeřník a pedikúra že je relaxace a uvolnění? No jak pro koho. Pro mě je to obojí zátěžová situace, které se vyhýbám, jak jen to jde.

    superkarma: 0 08.01.2007, 09:55:28
  13. avatar
    [21] Ťapina [*]

    Vadí mi, když na mě někdo sahá obecně. Sáhnout mi někdo na nohy, asi ho zcela reflexně kopnu do úsměvu A zastávám názor, že lepší, než se osmkrát denně přezouvat, je při každé možné příležitosti se VYZOUT. Všechny boty jsou jen boty a nějak přirozený tvar nohy deformují.

    superkarma: 0 08.01.2007, 09:41:49
  14. avatar
    [20] renike [*]

    na pedikuru nechodim,ale hodila by se

    superkarma: 0 08.01.2007, 09:32:23
  15. [19] Olca [*]

    taky uvažuju o tom, že si dojdu na pedikúru

    superkarma: 0 08.01.2007, 09:16:51
  16. avatar
    [18] tlustoprdka [*]

    Taky jsem ještě nebyla pedikúře (ani manikúře). Někdy si napatlám na nohy sama nějaký krém a případně i prohmátnu. Svému tuto rozkoš dělám sama. A jestli můžu dělat skrytou reklamu, tak výbornej na nohy krém je z AV..U nádherně voní po kávě.

    superkarma: 0 08.01.2007, 09:01:59
  17. [17] sismona [*]

    Na pedikúru moc nechodím, ale už jsem ji párkrát absolvovala a je to opravdu pohoda a relax!!!

    superkarma: 0 08.01.2007, 08:55:56
  18. [16] jarkaj [*]

    zajít na pedikůru je příjemné a samozřejmé, jako k holiči

    superkarma: 0 08.01.2007, 08:52:20
  19. avatar
    [15] ireda [*]

    doporučuji perličkovou koupel koupit, na unavené nohy je , vždy si tam do ní přidám nějakou sůl

    superkarma: 0 08.01.2007, 08:47:28
  20. [11] standa1 [*]

    Nevadí mi, když mi někdo šahá na nohy. Pedikúra jednou měsíčně základ.

    superkarma: 0 08.01.2007, 07:56:09
  21. avatar
    [10] Gabi [*]

    Tak v autě se přezouvám, ale doma chodím tradičně bosa a v práci se obvykle také nepřezouvám, jedině snad z pohodlných bot do lodiček.

    superkarma: 0 08.01.2007, 07:48:36
  22. avatar
    [9] kouzelnice [*]

    na pedikúře jsem nikdy nebyla. S nohama mám problémy pořád, plyskýře a odřené nohy mám i ze sandálů.

    superkarma: 0 08.01.2007, 07:43:17
  23. [8] Marie Hýblová [*]

    pečuji si o nohy sama,už jsem o tom uvažovala že se objednám,takže to skusím

    superkarma: 0 08.01.2007, 07:34:08
  24. avatar
    [7] Horáča [*]

    holcicka 69: To máš skvělýýýý, taky bych to brala. U nás to tak ale nejde, nikdo takhle pedikérku nedělá, což je škoda.

    superkarma: 0 08.01.2007, 07:30:00
  25. avatar
    [6] holcicka 69 [*]

    Mám výhodišku Pedikérka chodí za mnou

    superkarma: 0 08.01.2007, 07:23:24
  26. avatar
    [5] danca79 [*]

    zatim jsem byla jednou a uplnou nahodou - a bylo to naprosto uzasny, prestoze jsem mela desnej strach neb jsem lechtiva a taky moje nozky jsou dost bleeee....ale bylo to takovy blaho, ze musim nekdy vyrazit znova.....

    superkarma: 0 08.01.2007, 04:43:29
  27. avatar
    [4] vora [*]

    letím na nohy. Zatím si stačím sama. Pedikúru mohu vřele doporučit - péče pedikérek jsem využívala, když jsem byla těhotná. Jít pak na ošetřených nohách - lahůdka přímo delikatesní.

    superkarma: 0 08.01.2007, 02:27:41
  28. avatar
    [3] Blueberry [*]

    Chodim 1x za 6 tydnu a vzdycky se na to tesim, fakt je to bezvadna relaxace. A nozicky jsou k zulibani.

    superkarma: 0 08.01.2007, 01:34:52
  29. [2] kocka [*]

    Nevyhledávám tyto služby,asi bych ani nešla,zatím na to stačím sama.

    superkarma: 0 08.01.2007, 00:49:12
  30. avatar
    [1] xjannickax [*]

    ješt jsem nebyla..ale ani mě to neláká..ošetřuju si nohy sama doma

    superkarma: 0 08.01.2007, 00:07:50

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme