Novinky

Takovou dehydrataci jsem ještě u nikoho neviděla!

řekla naší čtenářce s nickem Hanula výživová poradkyně, když u ní byla na konzultaci. Nakoupila hubnoucí přípravky, ale zhubla jen finančně. Jediné, co si odnesla pozitivního, byla změna pitného režimu. Prý se snaží a kila jdou dolů, tak držíme palce

Je jaro a tak jsem chtěla začít zdravě a hlavně zhubnout. Obejdnala jsem se k výživové poradkyni, která mě zvážila a vyhodnotila všechny mé nedostatky.
Jako první - vysoká dehydratace. S poznámkou - takovou dehydrataci jsem ještě u nikoho neviděla, jsem se cítila jako ta nejhorší pod sluncem a ještě k tomu ty mé špeky.
Nicméně jsem si vyslechla instrukce, jak pít - 0,4 l na kg váhy - což se mi zdá moc. Myslím si, že by to spravily tak dva a půl litry vody. Že bez potravinových doplňků to nepůjde, k tomu pohyb a budu jako laňka.
Krásně se to poslouchalo a podlehla jsem.
Nakoupila potravinové doplňky cca na měsíc - něco kolem 4000,- Kč a vyrazila domů lehkou nožkou.
Horší bylo, co jsem poslouchala od známých.... ty jsi blbka. Hejbej se a jez víckrát denně malé porce a hlavně dodržuj pitný režim.
Tak jsem svůj hubnoucí program zrušila a jedinou cennou radu, co jsem si odnesla - dodržuji pitný režim. Jde to ztěžka, ale snažím se.
Na stole mám lahev s vodou a piji a piji. Je pravda, že většinu pracovní doby běhám na záchod.....

P.S. Po potravinových doplňcích jsem zhubla pouze finančně.

Pití zdar a nejenom vodě!

Hanula

Pozn. red.: Text nebyl redakčně upraven.

Běhání na záchod je sice ta méně příjemná stránka, ale budiž nám útěchou, že si proplachujeme ledviny

Jak jste na tom s pitným režimem vy, milé ženy-in? Také vám někdo musel poradit, nebo dokonce pohrozit, než jste se začala o pití trochu starat? Nebo jste vzorná a jde vám to tak nějak samo? Co všechno pijete a jaké množství? Vydržíte nepít, nebo jste naopak jako houba, která musí neustále „nasávat“? Teď mluvím samozřejmě o vodě.

Napište nám na redakce@zena-in.cz

   
18.05.2012 - Čtenářské příspěvky - autor: Dana Haklová

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [33] Kytinkak [*]

    Dante Alighieri — #19 já bych ráda, ale i ted  tu mám půllitr čaje, já jsem asi fakt závislák na pitíSml15

    superkarma: 0 18.05.2012, 22:03:31
  2. avatar
    [32] peetrax [*]

    vmarta — #2 tak to ne. Naposledy by se mělo jíst 3 hodiny před tím, než jdeš spát. Když někdo chodí spát třeba v 11, tak to zavání jedině druhou večeří, která zřejmě asi nebude moc lehká. Sml80

    superkarma: 0 18.05.2012, 21:39:00
  3. avatar
    [31] átéčko [*]

    Herbalajf, co? Taky to na mě zkoušela, ale bohužel...Sml8

    superkarma: 0 18.05.2012, 18:51:50

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [30] kobližka [*]

    Hanula — #12 No,proto!Sml57Sml57Sml57Sml57 Já tady počítám jako blbá a vyšlo mi úplně šílené číslo Sml30Sml30Sml30Sml30

    superkarma: 0 18.05.2012, 18:27:04
  2. avatar
    [29] daska59 [*]

    nugyna — #26 A navíc ty koblihy v krámě umějí tak hypnotizovat ...

    superkarma: 0 18.05.2012, 17:47:45
  3. avatar
    [28] Věrulinka [*]

    Ano, žádný blbý diety, žádný drahý doplňky, zbytečnost, jenom stačí udržovat pravidelnost nejen v jídle, ale i v pití a čisté vody Sml67 a kilča pěkně couvají směrem dolů Sml59Sml67

    superkarma: 0 18.05.2012, 15:34:04
  4. [27] jija [*]

    nugyna — #26 Taky mám teorii zvládnutou na jedničku, ale praxe je jiná Sml68

    superkarma: 0 18.05.2012, 14:06:40
  5. avatar
    [26] nugyna [*]

    piti a pohyb je opravdu nejdulezitejsi,ale i kdyz to vim, tak to nedodrzujiSml16Sml80

    1. na komentář reaguje jija — #27
    2. na komentář reaguje daska59 — #29
    superkarma: 0 18.05.2012, 13:36:51
  6. avatar
    [25] ladouch [*]

    K výživové poradkyni by mě nikdo nedokopal, vím i bez ní, že se nemám přežírat, pořádně pít a hlavně se mám  hodně hejbat.Sml22Sml22

    superkarma: 0 18.05.2012, 13:25:42
  7. avatar
    [24] ekleinovka [*]

    Tak té bych na lep doufám nesedla,poradkyni ,ještě dávat majlant za nějaké zázračně fungující doplňky. Vše je v člověku,když jíš v mezích,tak i potom vypadáš

    superkarma: 0 18.05.2012, 13:20:29
  8. [23] Rikina [*]

    Před časem jsem dostala darem nějaké ty "hubnoucí" koktejly od sestry. Mé vlastní rodné. Urazilo mě to. Sml57 Ale poctivě jsem je zkonzumovala dle přiloženého návodu. Byly hnusné, chuťově naprosto odporné, a na pohled taky. Spousta sebeovládání na to padla. Výsledek nula. Nikdy více, natož abych za to ještě dávala majlant. BTW by mě zajímalo, jak se takhle od pohledu pozná "vysoká dehydratace". Sml80 

    superkarma: 1 18.05.2012, 11:42:45
  9. avatar
    [22] hubajda [*]

    muj tata tez si myslim ze ma vysokou dehydrataci ten pije hodne kavy a za celej den jen malou sklenku vodu neustale mu domlouvam ale nikam to nevede

    superkarma: 0 18.05.2012, 10:23:16
  10. avatar
    [21] Dante Alighieri [*]

    Hanula — #20 Jojo, tím pohybem se budeš aspoň udržovat Sml22

    superkarma: 0 18.05.2012, 10:13:40
  11. avatar
    [20] Hanula [*]

    Dante Alighieri — #18 Sml22 děkuji za rady začnu se více hýbat - dnes aspoň vyrazím na delší procházku - mimochodem dnes jsou v Praze Dny galerií - tak vyrazím i do nějaké galerie - asi na Slovanskou Epopej a Schikanedera...... taky dobrá procházka

    1. na komentář reaguje Dante Alighieri — #21
    superkarma: 0 18.05.2012, 10:03:32
  12. avatar
    [19] Dante Alighieri [*]

    Kytinkak — #17 Nepij na noc. Sml30 Stejně se má většina tekutin vypít do 13.00, potom se už jen docucává zbytek.

    1. na komentář reaguje Kytinkak — #33
    superkarma: 0 18.05.2012, 10:02:06
  13. avatar
    [18] Dante Alighieri [*]

    Hanula — #16 Sml23 Stravou se hubne na kila, pohybem na gramy. Pohyb je jen podpůrného charakteru. Stěžejní a zásadní je úprava stravy. Možná ta poradkyně byla hlavně prodejkyně a neporadila dostatečně. Pokud uvádíš jako důvod přibrání zdravotní důvody, tak jsi nezhubla proto, že ses moc nehýbala, ale proto, že si při tom nepohybu jedla víc, než tělo potřebovalo. Sml54

    1. na komentář reaguje Hanula — #20
    superkarma: 0 18.05.2012, 10:01:11
  14. avatar
    [17] Kytinkak [*]

    magic11 — #10 I JÁÁ, štve mě to ale v noci, když musím třeba 2x za noc to už mi vadí Sml15

    1. na komentář reaguje Dante Alighieri — #19
    superkarma: 0 18.05.2012, 09:54:32
  15. avatar
    [16] Hanula [*]

    Dante Alighieri — #14 Sml16 koktejl byl ráno místo snídaně a pak jsem jedla normálně - nicméně, co je to normálně - někde jsem chybu dělala. Teď jsem se se zdravotních důvodů nemohla délé hýbat a myslím si,že je to spíše tím pohybemSml22

    1. na komentář reaguje Dante Alighieri — #18
    superkarma: 0 18.05.2012, 09:50:59
  16. [15] knihovna [*]

    Já už se lekla, že bych měla vypít přes 20l vody! Sml80 

    superkarma: 0 18.05.2012, 09:48:06
  17. avatar
    [14] Dante Alighieri [*]

    Hanula — #11 Tak asi ti to nesedlo, nebylo to vhodný pro tebe, to je taky možný. Nebo jsi ještě někde dělala chybu. Koktejlem se obvykle nahrazuje jedno denní jídlo. Nenajedla ses ještě k tomu? Sml54

    1. na komentář reaguje Hanula — #16
    superkarma: 0 18.05.2012, 09:46:59
  18. avatar
    [13] Dante Alighieri [*]

    řinka — #8 A zase ten mýtus, bez pohybu to nejde. Hernajs, kdo vám to všem nakukal? Sml39

    superkarma: 0 18.05.2012, 09:45:06
  19. avatar
    [12] Hanula [*]

    Sml15omlouvám se, v článku jsem to napsala špatně - má to být 0,04 l na kg......

    1. na komentář reaguje kobližka — #30
    superkarma: 0 18.05.2012, 09:45:02
  20. avatar
    [11] Hanula [*]

    Dante Alighieri — #9 zkusila jsem to ten měsíc - pila vodu jako o život...

    míchala koktejly, čajík, atd. a abych pravdu přiznala, měla jsem zácpu a hubnutí, kde nic tu nic...

    Teď jsem bez doplňků a cítím se mnohem lépe.

    1. na komentář reaguje Dante Alighieri — #14
    superkarma: 0 18.05.2012, 09:40:18
  21. [10] magic11 [*]

    Taky funguju jako průtokový ohřívač, každou chvíli jsem na záchodě, jak proplachuji organismus Sml30

    1. na komentář reaguje Kytinkak — #17
    superkarma: 0 18.05.2012, 09:35:09
  22. avatar
    [9] Dante Alighieri [*]

    Hanyna — #1 Určitě. To bych např. já musela vypít skoro 23 litrů. To se mi ZDÁ taky moc. Sml52

    Hanulo, když už sis ty doplňky koupila, proč jsi to s nimi nezkusila? Zrušila jsi program jen na základě keců známých? Sml28 (tvl, ať se všichni konečně starají o sebe) Já jsem zhubla právě na proteinových koktejlech a dalších doplňcích (ale nedala jsem za ně 4.000 měsíčně). Ale u mě zas hrálo podstatnou roli to, že jsem nebyla schopná doplňovat bílkoviny v potřebným množství normální stravou. Takže mi ty koktejly opravdu přišly vhod, tuky letěly dolů, svaly nahoru. Neumim si představit, že by měl soused nějaký kecy a já ho poslechla. Sml28

    1. na komentář reaguje Hanula — #11
    superkarma: 0 18.05.2012, 09:33:24
  23. avatar
    [8] řinka [*]

    Jindriska8 — #6 Také na to nevěřím.Jíst malé porce,víckrát denně,vynechat tučné a hlavně pohyb,bez toho to nejde.Hubnoucí přípravky jsou na nic,vyhozené peníze.

    1. na komentář reaguje Dante Alighieri — #13
    superkarma: 0 18.05.2012, 09:30:07
  24. [7] toupalova [*]

    Hanyna — #1 taky si myslím, to by se upila k smrti :-)

    ale jak odolat voňavoučké teplé pizze, kterou drahá polovička přiveze večer po sauně??? No nedejte si aspoń kousek - se slovy no já bych neměla...

    superkarma: 0 18.05.2012, 09:18:56
  25. avatar
    [6] Jindriska8 [*]

    Na velké rady o hubnutí nedám,pěkně nás oberou o korunky a každá žena si to dovolit nemůže.Hodně cvičit,víc pít,nejíst sladký a chce to pohyb a kila půjdou dolů.Sml22

    1. na komentář reaguje řinka — #8
    superkarma: 0 18.05.2012, 09:15:53
  26. avatar
    [5] vmarta [*]

    black.bird.third — #4 no když byla hořká ..raz za časSml30

    superkarma: 0 18.05.2012, 09:14:33
  27. avatar
    [4] black.bird.third [*]

    vmarta — #2 A nesníst tabulku čokolády jako já včera. Když ale já na ni měla takovou chuť (asi po roce):-)

    1. na komentář reaguje vmarta — #5
    superkarma: 0 18.05.2012, 09:13:06
  28. [3] petulka132 [*]

    Ale zase moc pít také není zdravé, prý to ledviny pro změnu zatěžuje. Pak je z toho člověk jelen...

    superkarma: 0 18.05.2012, 09:07:07
  29. avatar
    [2] vmarta [*]

    hezký ,a nevečeřet po 18té hodince..a váha půjde dolůSml59

    1. na komentář reaguje black.bird.third — #4
    2. na komentář reaguje peetrax — #32
    superkarma: 0 18.05.2012, 09:06:50
  30. avatar
    [1] Hanyna [*]

    Myslím, že správně mělo být 0,04l na kg váhySml22

    1. na komentář reaguje toupalova — #7
    2. na komentář reaguje Dante Alighieri — #9
    superkarma: 2 18.05.2012, 09:06:32

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme