Bulvár

Také trpíte trémou?

Kde začíná tréma? Je to takové to dětské stydění se, kdy se z rozesmátého batolete během jediného týdne stane stydlín, který schovává hlavu do mámina ramene nebo sukně? Je tohle začátek trémy?

Nebo je to tehdy, když se začne po dítěti chtít nějaký výkon a ono neví, zda vše zvládne tak, aby nic nepokazilo? Je rozhodně jasné, že rodina hraje při trémě velkou roli. Jde o to, jak k vám kdo přistupoval, jak nároční na vás byli, i to, jak uměli pochválit a přejít nedostatky.

Pak tréma pochopitelně souvisí s povahou každého jednotlivce. Někdo trému má, jiný ji necítí. Tam, kde by se jeden propadl studem, druhý se jen usměje a pomyslí si, že tohle tu ještě nebylo.

Vsadím se, že s trémou má každý minimálně jednu historku, protože čas od času přepadne i ty největší hrdiny, kteří se pak diví, co to s nimi bylo. Vy si také určitě vzpomenete na nějakou situaci, kdy vás polila červená od kořínků vlasů až po paty.

Dnešek také můžete vzít jako takový anti-trémový trénink. Zkuste zavzpomínat na nějakou situaci, která vám (kvůli trémě) s největší pravděpodobností nebyla příjemná a napište nám o ni. Ukažte trémě, že se jí nebojíte, že už jí máte dost a chcete žít svobodně. Bez strachu z toho, co se vám zase stane, nebo co provedete vy! Pojďme si povídat o „nemoci“, která se dá léčit a udělejme zde dnes první krok. (indicie - doping)

(Ne, nebojte se, nebudu křičet: „Tak se nestyďte! Nikdo vás přece neukousne! Nováková, vždyť přece hraješ na ten klavír pěkně! Tak zahraj panu inspektorovi! Nováková, ta umí, uvidíte!“ ano, tohle jsou okamžiky, kdybychom vraždili, kdybychom mohli byť jen pohnout rukama. Je to na každém a je to dobrovolné!:)

Také vás ničí tréma?
Nevíte, co si počít s rukama?
Zadrhává vám hlas? Potíte se?
Třesou se vám kolena?
Chcete někam utéct, schovat se?
Bojíte se, že to celé zpackáte?
Nebo naopak netušíte, co to tréma je?
Jste sebevědomí a jistí, bez problémů?

Napište mi, jak to máte a co se vám stalo
na adresu
redakce@zena-in.cz!

   
30.10.2006 - Společnost - autor: Richard Klíčník

Komentáře:

  1. avatar
    [33] mikule [*]

    Moc netrpím trémou

    superkarma: 0 15.12.2006, 22:43:32
  2. [32] Rikina [*]

    Asdareel: však já se nebráním. Naučila jsem se trému celkem slušně ovládat, projevuje se to většinou jen tím, že potřebuji mít v ruce nějaký drobný předmět - tužku, klíč... něco, s čím si prsty hrají, zatímco hovořím k plénu.

    superkarma: 0 30.10.2006, 22:06:10
  3. avatar
    [31] Dante Alighieri [*]

    Já bych neřekla, že mám trému. Mám neskutečný nervy!!!

    superkarma: 0 30.10.2006, 20:31:26
  4. avatar
    [30] sanvean [*]

    já mám trému dost často, ségra už mi kvůli tomu říká Pierre Richard

    superkarma: 0 30.10.2006, 19:18:06
  5. [27] Asdareel [*]

    Rikina (21): Byla jsi tedy úspěšná, to je přece příjemné, proč by ses tomu měla bránit?

    superkarma: 0 30.10.2006, 14:23:03
  6. avatar
    [26] Lendy [*]

    trma me užírá neustále, člověk by řekl, že bych měla být už zvyklá, ale čím jsem starší a mám víc zodpovědnosti, tím je to horší. Navíc jsem puntičkář,pokud jde o práci, a to je pak k zbláznění

    superkarma: 0 30.10.2006, 14:11:52
  7. [25] a.... [*]

    Mám trému jen tehdy, když vím, že budu mluvit před lidmi, kteří problému rozumějí líp než já a jsou mnohem chytřejší. Trému nemívám často

    superkarma: 0 30.10.2006, 13:37:21
  8. [24] tornado-lou [*]

    nemivam tremu. jenom takovy to prijemny napeti pred dulezitym vykonem, ale to podle me byt musi. ja mam jinej problem. hraju divadlo, jsem zvykla mluvit pred spoustou lidi, prezentovat veci atd. ale kdyz na me neocekavane promluvi prodavacka v obchode, tak zpanikarim, koktam, nevim co chci a vubec vypadam jako bych utekla z blazince.

    superkarma: 0 30.10.2006, 13:31:51
  9. avatar
    [23] Eva_CZ [*]

    Meander: Kdyz uz me nekam dostanou. At me nechaji nekde u knihovny a nemaji potrebu navazovani konverzace!

    superkarma: 0 30.10.2006, 12:03:04
  10. avatar
    [22] Meander [*]

    Já netrpím trémou. Já jenom chci, když někam přijdu, aby mě všichni nechali na pokoji a nevšímali si mě.

    superkarma: 0 30.10.2006, 11:49:22
  11. [21] Rikina [*]

    To já bych byla nejšťastnější někde v koutku, nejlíp aby si mě nikdo nevšímal. Jenže se se mnou od dětství nikdo nebavil - prostě půjdeš a hotovo. A tak jsem šla - recitovat, hrát divadlo, reprezentovat školu na různých soutěžích či olympiádách, funkci v třídní samosprávě mi napařili, vydávat školní časopis - to je všechno z toho, když se jedna stydí bránit se a říct ne. Ovšem na druhou stranu si zase zvykne. Ne snad nemít trému, ale úspěšně ji skrývat a maskovat. Dodneška se trapně stydím mluvit před více lidmi - ale občas musím.

    superkarma: 0 30.10.2006, 11:44:10
  12. avatar
    [20] Ťapina [*]

    U mě se dá říct, že s trémou docela úspěšně bojuju. Dřív to bylo hrozný, jako dítě jsem nebyla schopná něco říct před více lidma, když jsem se pak na vysoké dozvěděla, že součástí jedné státnice je prezentace zvoleného pacienta před plnou posluchárnou, málem jsem omdlela, ale nakonec jsem si tu státnici zvolila, i když jsem nemusela, a zvládla jsem to. V šestnácti letech jsem chodila s klukem, který měl s rodiči knihkupectví a někdy jsem tam s ním trávila pracovní dobu, párkrát mě nechal za pultem, když si potřeboval odskočit, a když poprvé někdo přišel a něco po mě chtěl, tak jsem se rozbrečela a utekla dozadu. No a dneska se tím živím, že za mnou chodí cizí lidi, něco po mně chtějí a já jim něco vykládám

    superkarma: 0 30.10.2006, 11:41:32
  13. avatar
    [19] Eva_CZ [*]

    Me strkali uvadet vsechny mozne skolni akce na zakladce i na stredni, cpali me recitovat, kam se jen dalo a kdyz mel nekdo tride predcitat, uz jsem vstavala. Pamatuju si, jak mi vypadl text basnicky o Mikolasi Alsovi ( paaaaaaani, mam tohle spravne?) a ja jsem obecenstvu s klidem oznamila, ze teda o neco prislo, protoze ja tu basnicku umim a moc hezky ji umim a ze jestli mi dovoli, zopakuju si to. Smali se a dovolili.... Nemam tremu.
    Anglicky mluvim od zacatku sveho pobytu v US, ac jsem dobre 2-3 roky neumela fakt vubec nic.

    Ale ja mam zase jine problemy... v socialni oblasti...
    Podelanej samotar.

    superkarma: 0 30.10.2006, 11:37:31
  14. avatar
    [15] Rybulka [*]

    jitusha: To je hrůza, viď? Přitom někdy, když třeba zpíváme s kytarou a já se osmělim, tak mě lidi chválej, ale před tou učitelkou, ač je to moje výborná kamarádka, nevydám ani tón

    superkarma: 0 30.10.2006, 10:10:45
  15. [13] Macek123 [*]

    sice jsem trémista, ale na ZŠ jsem byla mluvčí třídy a co bylo potřeba vyřídit s kantory...nastoupila jsem já. Recitační soutěže české i ruské jsem vymetla všechny a dokonce se dostala i do krajských kol. Ráda jsem středem pozornosti. Jsem ráda, když si někdo všimne, že mám nový účes nebo oblečení.Pusu mám prořízlou dost...vyřídím téměř cokoli.Překonat trému mě stojí velké úsilí, ale bojuju statečně.

    superkarma: 0 30.10.2006, 09:43:26
  16. avatar
    [12] Rybulka [*]

    Napřed mě automaticky napadlo, že trémou netrpím, ale když jsem o tom začala přemýšlet, tak jí trpím vlastně dost. Hlavně při zpívání. Zpívám strašně ráda a docela i hezky, na stará kolena se mi povedlo sehnat i učitelku zpěvu, protože jsem se tomu vždycky chtěla věnovat... Ale z hodin nic nebylo, protože se před ní stydím vydat hlásku, mám úplně staženej krk...

    superkarma: 0 30.10.2006, 09:39:27
  17. [11] Macek123 [*]

    Já jsem trémistka od dětství. Na ZŠ jsem v recitační soutěži zapomněla text a na soutěži ..hraní na flétnu jsem měla okno a dohrála až s pí učitelkou a s notama před sebou...děs. Na SŠ jsem skopala přijímačky a vzali mě až na další školu. VŠ jsem si pro jistotu vybrata VUT, s tím, že na stojní fakultu s mýma dobrýma známkama a jako holka budu přijata snad bez přijímaček. Povedlo se a dodnes nevím jak jsem zvládla všechny zkoušky.před státnicema mě chytl zub moudrosti a horečky a děsně jsem koktala při obhajobě..... Testy a psychotesty v personálních agenturách...děsné výsledny a přitom mě v práci vždy chválili. jsem nervózní a klepu se a nevěřím si.....jak stárnu je to ale lepší. Držte mi palce...Macek

    superkarma: 0 30.10.2006, 09:37:03
  18. [10] Anai [*]

    Trému znám výhradně z představení, a to pouze, když v hledišti sedí více lidí, které znám a na jejichž mínění mi záleží, tak pak mám trému, která vyplývá z pocitu zodpovědnosti za celé představení a všechny ostatní herce!

    superkarma: 0 30.10.2006, 09:30:30
  19. avatar
    [8] gerda [*]

    já nevím, jestli je tréma totéž, co sociální fobie? Příznaky jsou přece podobné - strach vystoupit před cizími lidmi (ne tedy z auta, obavy ze selhání, z výsměchu...myslím, že trému zažívá každý trošku zodpovědný člověk, ale kde je zdravá hranice, že jo...

    superkarma: 0 30.10.2006, 08:24:48
  20. [7] Asdareel [*]

    Janinas (5): Když mně tlak <i>spadne</i> na 140, tak je to pohoda

    superkarma: 0 30.10.2006, 07:51:31
  21. [6] Asdareel [*]

    Trémou netrpím, celý profesionální život přednáším a nevadí mi ani vystupovat před třeba 60 lidmi. Jednou jsem byl i v televizi, no problem

    superkarma: 0 30.10.2006, 07:50:28
  22. avatar
    [5] Janinas [*]

    Největší trému mám u doktorů. Dneska jdu na gynekologii pro antikoncepci a už teď je mi špatně! Ještě, že jdu s dcerou, takže máme vzájemnou podporu. Vždycky mám trémou zpocené ruce a klepu se. Tlak mi vyskočí na 140. Je to pro mě velmi ponižující situace.

    superkarma: 0 30.10.2006, 07:44:33
  23. avatar
    [4] ifka [*]

    tak já bohužel trémou trpím i dnes. A pochybuju že kdy přestanu

    superkarma: 0 30.10.2006, 07:20:10
  24. [3] Nikol [*]

    Měla jsem trému jako dítě (přednést básničku před třídou byl pro mě nadlidský výkon, i když jsem jí perfektně uměla) a mám ji dodnes (je mi 30). Strašně mě to štve, protože tréma dost snižuje má výkony, ať už v práci na poradách a školeních nebo ve škole u zkoušky. Když mám promluvit před více než 5 lidmi, celá se rozklepu, mám "knedlík v krku", zadrhávám se a zapomínám. Závidím těm, co ji nemají.

    superkarma: 0 30.10.2006, 07:14:49

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme