Novinky

Tak to tedy klobouk dolů

Nikdy si nedávám žádná novoroční předsevzetí, ale tento rok jsem si řekla, že budu mnohem více cvičit, protože chci mít krásně pevnou a vypracovanou postavu a hlavně se protahovat, abych opět udělala provaz a rozštěp, tak jako jsem ho dělala za mých mladých let.

Když jsem začala se svým cvičením, byl to děs, všechno mě bolelo, ale hlavně se k tomu každý večer dokopat byl asi ten největší a nejtěžší boj. Když jsem hledala na internetu další cviky na protahování třísel, narazila jsem na fotky žen, které jsou už staršího věku, nicméně jejich ohebnost by jim mohla závidět leckterá dvacítka. Já tedy doufám, že brzy se dostanu na jejich úroveň, ač vím, že ještě chvilku mi to bude trvat. No řekněte samy, nejsou tyto dámy úžasné? Já před nimi smekám!

as

as

as
Foto zdroj: https://www.facebook.com/Stylisheve?fref=ts

Jaký sport u vás vede a který nejraději praktikujete?

Možnost%
Aerobic a taneční sporty23,3
Bojová umění4,7
Různé míčové sporty7
Lyžování4,7
Běh4,7
Vystačím si s posilovnou14
Jiná odpověď (napište do diskuze)41,9

 

 

 

   
13.01.2015 - Redakční novinky - autor: Markéta Škaldová

Komentáře:

  1. avatar
    [15] Suzanne [*]

    Takhle chci jednou zestárnout, jako ty dámy na obrázcích Sml16

    superkarma: 0 14.01.2015, 21:08:00
  2. [14] theplana [*]

    pardon- vystačím si Sml30Sml30Sml30Sml30Sml30

    superkarma: 0 14.01.2015, 09:40:41
  3. [13] theplana [*]

    Vysrčím si s chůzí a prací na zahradě.Sml30

    superkarma: 0 14.01.2015, 07:02:28
  4. avatar
    [12] marde [*]

    Vyhovuje mi turistikaSml22

    superkarma: 0 14.01.2015, 06:38:52
  5. avatar
    [11] vopis [*]

    rotoped

    superkarma: 0 13.01.2015, 22:07:43
  6. [10] Roland [*]

    Chodila jsem na jogu, pak na rehabilitační cvičení, ale paní co nám předcvičovala skončila, což je mi líto a už nikam 3 roky nechodím a je to poznat.

    superkarma: 0 13.01.2015, 19:58:30
  7. [9] kimil [*]

    Určitě turistika

    superkarma: 0 13.01.2015, 19:55:56
  8. avatar
    [8] vladka321 [*]

    Jednoznačně kolo a chůze Sml58

    superkarma: 0 13.01.2015, 19:27:17
  9. [7] lamija [*]

    procházky a protahovací a posilovací cviky doma..

    superkarma: 0 13.01.2015, 18:24:50
  10. [6] LH2 [*]

    Mým sportem je jóga, není nic lepšího, aby vás nebolela záda!

    superkarma: 0 13.01.2015, 18:17:35
  11. [5] dadma [*]

    Oprabvdu klobouk dolů, tohle bych snad neudělala, ani za mlada.Před pár lety jsem ještě chodila na Zumbu,ale dnes již jen na procházku se psem a nebo nějaká nenáročná turistika.

    superkarma: 0 13.01.2015, 18:02:59
  12. [4] Braunie [*]

    Každodenní vycházky přírodou s našimi pejsky

    superkarma: 0 13.01.2015, 17:32:02
  13. [3] IVECO [*]

    turistika a ze zdravotních důvodů jóga Sml16

    superkarma: 0 13.01.2015, 17:15:13
  14. [2] prababka [*]

    Turistika

    superkarma: 0 13.01.2015, 17:09:02
  15. avatar
    [1] Léthé [*]

    Jelikož se nám taneční skupina orientálních tanců rozpadla a to mě fakt bavilo, musela jsem se nakonec kvůli chybějícímu pohybu uchýlit do fitcentra, kterému jsem se do poslední chvíle bránila zuby nehty. Dnes už tam chodím ráda, chodím tam obden a po delší výluce mám dokonce absťák. Zatím tedy jen sama, nebo s trenérem dělám kardio a pak posiluji. V tělocvičně ale probíhají i programy pro seniory a přes skleněné dveře vidím že ohebnost bábrlat a dědečků je obdivuhodnáSml67. Možná časem se na ty hodiny přihlásím i já.

    superkarma: 0 13.01.2015, 16:26:40

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme