Zdraví

Svírá mě úzkost

Je lepší být někdy slaboch než silná žena, řekla přibližně před rokem v rozhovoru pro Žena-in.cz Olga Šípková, kterou většina z nás zná jako věčně usměvavou propagátorku aerobiku a televizní moderátorku. I ona si ovšem prošla obdobím, o kterém se jí nesnadno mluví. A o tom, že její zkušenost není výjimečná, svědčí i dnešní příběh.

Rozhovor s Olgou Šípkovou (k přečtení zde) jsem v úvodu vzpomenula hned ze dvou důvodů. Zaprvé je skutečně poučný (stejně jako později uvedená Třináctá komnata Olgy Šípkové, kde sympatická a úspěšná závodnice a instruktorka vypráví o svém problému) a zadruhé popírá všeobecně vžitý názor, že optimistickým a tzv. silným lidem se podobné věci prostě stát nemohou. Mohou. A možná je to nebezpečnější o to více, že jejich okolí dlouho neregistruje, že není vše, jak má být.

  • Takové ženy si totiž nestěžují, s obrovským sebezapřením dál vykonávají své každodenní úkoly a se svými potížemi dlouho bojují jako osamělí hráči.

Stejně tak to bylo v případě paní Zuzany (33), která se nám až s odstupem jednoho roku svěřila se svými potížemi, které jí řadu nocí nedaly spát a postupně se vkrádaly i do denního režimu - až ji úzkost nemilosrdně svírala téměř na každém kroku.

Svírá mě úzkost

„Začalo to přitom vše nenápadně,“ vypráví žena, která si v posledních pěti letech prožila dost na to, aby to položilo i vola, jak se říká, ale ona vždy znova zatnula zuby a „držela“ dál, protože jak sama tvrdí, okolí to od ní prostě očekávalo. Její tělo jí však jasně dalo najevo, že takto tedy ne...

„Teprve nedávno jsem se odvážila nahlédnout do minulosti a ujasnit si, co vše moji duši bolelo,“ svěřuje se Zuzana. „Tou první etapou byly jistě problémy s otěhotněním. Podstoupila jsem všemožné úkony a nic. Můj manžel to ovšem vyřešil po svém.“ Následovaly zdravotní problémy a s nimi související nedobrovolný odchod z práce, s jehož průběhem se Zuzana dlouho nemohla vyrovnat. Musela však jít dál, protože v té době zůstala její sestra sama s dvěma malými dětmi a Zuzana jí pomáhala, jak jen mohla.

„Když jsem se poprvé probudila zpocená nepopsatelnou hrůzou uprostřed noci, myslela jsem, že mám infarkt,“ vzpomíná žena, která svůj stav úzkosti, jenž se stal jejím pravidelným hostem, popisuje takto: „Vždy jsem se vzbudila leknutím, celá zpocená, červená v obličeji, zadýchaná a s bolestí na prsou. Vše doprovázelo nutkání na velkou stranu. Někdy to trvalo deset minut, jindy hodinu. V hlavě mi divně hučelo, jako bych v ní měla nějakého vetřelce, jako by můj život řídil někdo jiný.“ Samozřejmě po takovém zážitku vyhledala lékařskou pomoc, kde udělali i vyšetření EKG. Bylo v pořádku.

A tak každý večer ulehala sice o trochu klidnější, přesto s obavou, že se stav úzkosti zase vrátí. A on se vracel. Ne každou noc, ale pravidelně kolem druhé hodiny v noci. A vždy to mělo stejný průběh. „Mohla bych si podle toho řídit hodinky,“ vzpomíná se smutným úsměvem Zuzana, jež zkoušela všechny možné bylinky na uklidnění, ale také chodit spát až po druhé hodině, aby tak své vnitřní nastavení obelstila. „Jenže to také pořád nešlo. Z nedostatku spánku jsem byla tak unavená, až se mi dělalo fyzicky špatně,“ popisuje a dodává, že postupně se stavy začaly objevovat i přes den. „Jela jsem třeba tramvají, byla zdánlivě v pohodě. A najednou zase ten nepopsatelný a v podstatě bezdůvodný strach, který mě naprosto paralyzoval.“

Za poslední rok výrazně zhubla a ztratila skoro všechnu naději, že vše bude zase fajn. Obvodní lékařka, které své problémy vylíčila, ji nakonec poslala na kolonoskopii, protože ji zaujalo to noční nutkání na stolci. Na tu nakonec Zuzana nešla, protože měla štěstí v neštěstí a padla na zkušeného lékaře - gastroentrologa, který si vyslechl její příběh a jako první ji upozornil na to, že jde zřejmě o psychické problémy, nikoliv infarkt či rakovinu střeva.

Zuzana se s novou energií vrhla do boje se svými chimérami a hlavně vystoupila ze svého bludného kruhu a začala o svých pocitech konečně mluvit. Dnes každému říkám, že na svou duši má člověk myslet včas. Se zlomenou nohou také nezkoušíte chodit,“ usmívá se žena, která začala cvičit jógu, studovat aromaterapii a své těžké období vnímá jako obrovskou zkušenost, která jí pomohla najít novou cestu.

A co vy, milé ženy, nestalo se vám někdy něco podobného?

Přečtěte si také:

   
11.07.2014 - Zdraví - autor: Marcela Macáková

Komentáře:

  1. avatar
    [21] aviaki [*]

    Léthé — #15 peetrax — #18 Eva_Fl — #19 Dík, je fakt, že už jsem v pohodě většinou tak, jak vypadám Sml58

    superkarma: 0 12.07.2014, 18:37:54
  2. avatar
    [20] Eva_CZ [*]

    ....... u mne zrovna na prd. Sml15

    superkarma: 0 12.07.2014, 04:58:51
  3. avatar
    [19] Eva_CZ [*]

    aviaki — #7 Sml23 nikdo se do tebe nebude poustet. Ani se vysmivat. Copak se nekdo smeje cloveku o berlich?

    1. na komentář reaguje aviaki — #21
    superkarma: 1 12.07.2014, 04:58:26
  4. avatar
    [18] peetrax [*]

    aviaki — #7 já jsem si nikdy antidepresiva nevyčítala - nebylo proč. Díky nim jsem přežila, když to řeknu nadneseně, ale pravdivě.

    1. na komentář reaguje aviaki — #21
    superkarma: 1 11.07.2014, 19:11:45
  5. avatar
    [17] peetrax [*]

    Brixik — #13 přesně tak! Jinak - u mě teď dobrý. A ty se taky drž! Sml72

    superkarma: 0 11.07.2014, 19:07:47
  6. avatar
    [16] Léthé [*]

    Brixik — #13 pokud máš na mysli užívání AD na životní krize tak souhlasím. Jenže je spousta psychických problémů, které jsou doprovodným jevem nějaké nemoci, třeba epileptiků a to i zaléčených, pak lidi s panickou poruchou a jistě by se našli i jiné zdr. problémy, nebo a fobie. Tak takové problémy podle mě tě nikdy nikam neposunou, pokud nemáš na mysli psychiatrii, nebo sebevraždu. Takže se musí rozlišovat. Zdravotní problém se dá vylepšit s AD, životní těžko. Ten si člověk musí vyřešit sám a nejlépe bez AD a bez alkoholu.

    superkarma: 2 11.07.2014, 18:26:10
  7. avatar
    [15] Léthé [*]

    aviaki — #7 serotonin....nejspíš ti chybí to samé, co mé dceřiSml15. A nic s tím neuděláš. Psychoterapie v tomto nepomůže. Nejsem zastáncem léků a již vůbec ne antidepresiv na každý "problémek", ale někdy není vyhnutí. Nevyčítej si to, je lepší žít plnohodnotný život s jednou pilulkou AD ráno, než dělat machra a trpět po zbytek života.

    1. na komentář reaguje aviaki — #21
    superkarma: 0 11.07.2014, 18:16:12
  8. [14] Zuza70 [*]

    Tuto situaci znám.

    superkarma: 0 11.07.2014, 16:22:26
  9. avatar
    [13] Brixik [*]

    Všem, co není psychicky nejlíp. Holky a kluci, vydržte to, bude líp. A i když tomu teď nevěříte (já taky v dobách nejhorších nevěřila), tak zjistíte, že vás ta krize obrovsky posílila a posunula dál. Teda pokud s nespokojíte pouze s tím, že mám prášky a OK, ale budete se snažit něco v sobě a ve svém životě změnit. Držím pěsti. Kdo by chtěl sdílet něco osobnějšího, ať napíše do vzkazů.

    1. na komentář reaguje Léthé — #16
    2. na komentář reaguje peetrax — #17
    superkarma: 1 11.07.2014, 15:48:53
  10. avatar
    [12] Cerpes [*]

    Nejen úzkost...Sml68

    superkarma: 0 11.07.2014, 15:40:23
  11. [11] Helena Svatková [*]

    Ano, stalo a dodnes se léčím, ale není to tak snadné jako v článku, dopadla jsem mnohem hůře. Udělala jsem také několik životních rozhodnutí a dnes už stavy úzkosti nejsou tak časté. Nikomu to nepřeji, je to opravdu nepříjemné. Všem krásný víkend.Sml16

    superkarma: 0 11.07.2014, 13:32:46
  12. avatar
    [10] rusalka2008 [*]

    Doufám, že to nepoznám... a jak to vyřešil "po svém" manžel? Odešel?

    superkarma: 0 11.07.2014, 10:08:03
  13. avatar
    [9] Brixik [*]

    aviaki — #7 Záleží na tipu deprese. Ale vždy by léčba měla být spojená s psychoterapií.

    superkarma: 0 11.07.2014, 09:23:11
  14. [8] Rikina [*]

    Nestalo. Sml80 A na ten příměr se zlomenou nohou brzo začnu být alergická, neb se omílá furt. Sml57

    superkarma: 0 11.07.2014, 09:22:21
  15. avatar
    [7] aviaki [*]

    Teď se do mě možná někdo pustí, že antidepresiva nic neřeší, lékař mi to vysvětlil tak, že mám méně jakési chemikálie v mozku, je třeba jí dodávat (obdobně jako inzulín při cukrovce). Už jsem zkoušela pomalu vysazovat a nepříznivé stavy se vrátily. Vedlejší účinky nepozoruju.

    1. na komentář reaguje Brixik — #9
    2. na komentář reaguje Léthé — #15
    3. na komentář reaguje peetrax — #18
    4. na komentář reaguje Eva_Fl — #19
    superkarma: 1 11.07.2014, 09:12:23
  16. avatar
    [6] aviaki [*]

    marianaant — #4 určitě, mě lékař pomohl, záchvaty úzkosti ustaly a depresivní stavy se snížily tak o 90 % a jejich intenzita na méně než polovinu.  To mi připomíná, že si musím jít vzít  jako každé ráno jeden malý prášek ...Sml22

    superkarma: 0 11.07.2014, 09:08:54
  17. avatar
    [5] Brixik [*]

    Znám  moc dobře, včetně deprese. Akutně řešit antidepresivy, ale pozor nebrat je jako všemocnou spásu, ale jen jako"první pomoc" a pak dlouhodobě si najít dobrého psychologa nebo psychoterapeuta. Je to běh na dlouhou trať, ale když to člověk zvládne, tak ho to posílí.

    superkarma: 0 11.07.2014, 09:08:35
  18. avatar
    [4] marianaant [*]

    Určitě se takový problém musí řešit u lékaře.Sml15

    1. na komentář reaguje aviaki — #6
    superkarma: 0 11.07.2014, 08:46:00
  19. avatar
    [3] aviaki [*]

    Tohle znám dokonale. Mám tu "smůlu", že jsem poměrně urostlá, vypadám zdravě a chovám se optimisticky, hážu vtípky, celkem dost se usmívám a působím v pohodě. A když mám velký problém, zatnu zuby a funguju. Psychicky se skládám až potom. Léta jsem se v noci budila úzkostí, že nevychovám, neuživím děti (byla jsem s nimi sama), když jsem nastupovala do nemocnice s dost vážnou nemocí (boreliózou), kdy jsem byla maximálně schopná dovést dítě do školky a pak pro něj dojít a musela jsem pak zbytek dne odpočívat (kromě základního obstarání dětí), tak mi lékař řekl, co tam dělám, že vypadám zdravě. Atd. Sml22atd.Sml22

    superkarma: 0 11.07.2014, 07:40:42
  20. [2] prototype [*]

    To chce doktora.

    superkarma: 0 11.07.2014, 06:59:16
  21. [1] theplana [*]

    Úzkost jde ruku v ruce s depresí.

    superkarma: 0 11.07.2014, 06:57:27

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Akce pro čtenářky: Velikonoční pečení a vaření s Globusem
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme