Styl

Svačina aneb Vyhodnocení víkendové soutěže

 

Moje svačinka zaujala celkem 237 z Vás. Některé Vaše recepty jsou fakt skvělou inspirací! Proto v závěru několik přikládám a pošlu je také Sunnynce, která má na starosti naši rubriku Vaření. Ale nejprve k výsledkům soutěže.

Svačina se objevila v sobotu v 10 hodin 20 minut. Toleruji hodinovou odchylku oběma směry. Deodorant Fa získává

Helča a její správná odpověď: rajče, okurka, jogurt, rohlík, je to tam od 10 hodin.  

Dalších deset z Vás získává 15 000 bodů do VLS:

ZUTOJAMA a její božský recept na salát s křepelčími vejci:
A) Jogurt, bageta, okurka, rajče a svačíš 10.15
B) Salát s křepelčími vejci: 8 uvařených kř.vajec na tvrdo, 2 hláv.saláty, 2 kedlubny, svazek ředkviček, 1 rajče, 1 okurka, 1 červ. cibule, 2 lžíce čerst.oregana. Dresink: 4 lžíce ostř.hořčice, 150ml zakys.smetany, 50ml jogurtu, 2 lžíce oliv.oleje, sůl. Příloha: bageta. Vejce rozkrojte na polovinu. Salát rozeberte na listy, nechte okapat a rozložte do větší mísy. Kedlubny, ředkvičky, okurku, rajče na tenké plátky. Cibuli nakrájet na kolečka. Vše promíchat, dát na listy salátu a dát do ledničky vychladit. Dresink: hořčici smíchat s jogurtem, smetanou, oliv.olejem a podle chuti osolit. Vychlazený salát posypejte oreganem, ozdobte křepelčími vejci a přelijte dresinkem. Podávejte s bagetou. Dobrou chuť

roubík a sytý těstovinový salát:
A/svačit jste začala v sobotu v 10.15, na talíři bylo rajče, okurka, bílý jogurt a celozrnný rohlík
B/ Těstovinový salát: těstoviny, 2 vejce na tvrdo, 10 dkg šunky, rajče, okurka, čínské zelí /stačí pár lupenů/, bílý jogurt, malá majolka, trochu soli a bílý pepř. Těstoviny uvaříme, vejce, šunku, rajče, okurku nakrájíme na kostičky, zelí nasekáme, přidáme jogurt, majolku, sůl a pepř a necháme odstát. Salát je lepší, když má pokojovou teplotu, a můžeme k němu přikusovat ten celozrnný rohlík.

Jitulín a svačina po italsku
Svačinka se objevila tak v 10.15, na talíři je bílý jogurt, rajče, okurka a celozrnný rohlík.
Rajče s okurkou bych nakrájela na kousky (může se přidat i jiná zelenina dle chuti), osolila, opepřila, dala pár lístků čerstvé bazalky, zakápla olivovým olejem a zalila bílým jogurtem. K tomu bych přikusovala celozrnný rohlíček a na světě je báječná svačinka a klidně i večeře. Ahoj Jitulín

grice a její božská večeře:
Celozrnná bagetka, rajče, okurka, bílý jogurt - 9.45
Recept nesvačinový, spíše večeře, ale určitě dobrá: Steak z kuřecích prsíček: pepř 7mi barev, okurka, rajče, bílý jogurt, sůl, pepř, česnek, kopr, zakysaná smetana, celozrnná bageta, bylinkové máslo. Kuřecí steak obalíme v koření steak 7mi barev, necháme chvilku rozležet a ogrilujeme. Zaziky: Okurku nastrouháme, přidáme bílý jogurt a kysanou smetanu, utřený česnek, najemno nakrájený kopr, sůl, pepř. Ozdobíme rajčátkem. Příloha: Celozrnná bagetka, kterou rozkrojíme, promažeme bylinkovým máslem a dáme chvíli rozpéct do trouby, nebo na gril.

zauzka a varianty lehké svačiny:
A/ bílý jogurt, rajče, tmavá bageta, okurka, sobota 10.20hod
B/ bagetu na plátky, pomazat lehce máslem. Na to kolečka z rajčat. To vše pokapat zálivkou z bílého jogurtu s nastrouhanou okurkou.
Nebo bagetu opéct na sucho v toustru, rajče a okurku nakrájet na drobno a zalít jogurtem s troškou česneku. Bagetu přikusovat nebo do mističky nakrájet okurku a rajče, zalít ochuceným jogurtem (např podravka), můžeme přidat např sýr a šunku na kostičky a posypat na kousky nakrájenou a opečenou bagetou. A salátek je hotov :)

Handa a její recept pro mlsné pusy i na pleť:
Bílý jogurt, rajče, okurka, sezam. bageta, sobota - cca 10.12 hod.
Recept: 2/3 kelímku jogurtu, 2/3 kelímku nastrouhaného tvrdého sýra, 3 PL pomazánkového másla křenového nebo česnekového dle vlastní chuti, 1 PL nasekané petrželky, sůl - vše smícháme a mažeme našikmo krájená kolečky bagety, navrh ozdobíme kolečkem okurky a měsíčkem rajčete, dále ze zbytku jogurtu si uděláme masku. Jogurt smíchaný s 1 ČL citronové šťávy naneseme na obličej a dekolt, vyjma okolí očí, a po 5ti min. smyjeme vlažnou vodou. Slupky z oloupané okurky, které máme chladit v lednici, si přiložíme na čelo a spánky a ještě 5 min. relaxujeme. Po této svačince budeme zdravé, krásné a svěží. Hodně energie do nového pracovního týdne přeje Handa 

janynka76 a její zeleninový salát s nivou:
A- na talíři byl bílý jogurt, rajče, okurka a celozrnná bageta... obr.se objevil(hádám) v půl desáté dopoledne
B-Zeleninový salát se sýrem Niva. Oloupané okurky nakrájíme na širší hranolky, rajčata na měsíčky, vložíme do mísy a ochutíme solí, pepřem, citronovou šťávou a troškou cukru. Jednotlivé porce přeléváme zálivkou připravenou z bílého jogurtu, strouhaného sýra Niva a nakrájené pažitky. Salát podáváme s celozrnnou bagetou.

kulena se svěží plněnou bagetkou:
A) celozrnná bageta, bílý jogurt, zelená okurka, rajče. Svačina v 9,45
B) jogurtová pomazánka: zelenou okurku nastrouháme na jemném struhadle (pokud je hodně vodnatá, tekutinu scedíme), vmícháme do bílého jogutu, přisolíme, opepříme, přidáme nasekaný kopr, bagetu podélně rozkrojíme na dvě půlky, potřeme touto pomazánkou a pokladememe nakrájeným rajčetem 

1Jirina a zeleninový salát s tuňákem:
bílý jogurt, rajče, okurka, celozrnná bageta - svačina v 10:45hod.
Recept: Zeleninový salát s tuňákem: Ingredience: - hrášek (povařený ve slané vodě nebo sterilovaný) - kukuřice (sterilovaná) - rajčata (na menší kousky) - paprika zelená (nakrájet na osminy a pak na šikmé proužky) - paprika červená (nakrájet na osminy a pak na šikmé proužky) - mrkev (nakrájet na kostky) - okurek (nakrájet na kostky) - salát (kadeřavý – natrhat na malé kousky) - tuňák (kousky v rostlinném oleji) - vejce natvrdo (nakrájet na kousky) - balkánský sýr (na kostky) - bílý jogurt (1ks) - sůl (přiměřeně) - pepř (přiměřeně) Všechno dobře promíchat, zakápnout olivovým olejem, nechat uležet a konzumovat s celozrnou bagetou. Dobrou chuť Vám přeje Jiřina. 

kornoutek - plněné chlebíčky:
bagetka, rajče, bílý jogurt, okurka 10.12
recept: Plněné chlebíčky: 1/8 másla, 1 tavený sýr, 3 natvrdo uvařené vejce, 1 lžíce hořčice, 1 okurka, 1 balení sardinek, parmazán nebo jiný tvrdý sýr, petržel, pažitka... Bagetky rozkrojíme, vydlabeme prostředky a plníme směsí. Na směs: utřeme máslo, tavený sýr, vejce, hořčici. Poté přidáme nastrouhanou okurku, nakrájené sardinky, pažitku. Poté zasypeme nastrouhaným tvrdým sýrem a ozdobíme petrželkou. Bagetky necháme v lednici trochu vychladnout. Rajče nakrájíme na kousky a přelijeme dresinkem z jogurtu. Jogurt trochu osladíme, přidáme lžičku hořčice.

Dalších deset výherců přikládám  bez receptu - protože už to jsou všechno varianty na lehký letní salát s rajčetem a okurkou :-).

LudPa
edith1975
bábovka
Kikoska
bonda
mariie
Jendal
lenagirl
muflonka
žafra

Přidávám ještě navrch dva recepty, které kvůli jedné surovině nemohly být zařazeny do slosování, i když mě to vzhledem k jejich receptům moc mrzí!

miruša
A.sezamový tmavý rohlík, bílý jogurt, rajče a cukrový meloun. Svačíš asi v 9,1o. B.Předpis. Nádivka. 4 bílé rohlíky + 1 z talíře, 1 rajče, 2 papriky, solené buráky, 10 dkg salámu, 2 vejce, trochu mléka .Vše pokrájet na malé kousky, přidat syrová vajíčka, mléko, okořenit pepřem, bazalkou, tymiánem, osolit. Propracovat, promíchat a dát na pekáč,vymazaný olejem. Jogurt osolit, zamíchat do něj lžici hladké mouky a zakrýt tím připravenou směs. Zapéci do růžova v troubě. Jako přílohu podat vychlazený cukrový meloun, pokrájený na kostičky. Dobrou chuť - Miruša.

smalinka
10:05 bílý jogurt, avokádo, rajče, celozrnný rohlík. Těstovinový salát s avokádem na 4 porce: 200 g těstovin (spirály), 1 ks ledový salát, 1 ks bílého jogurtu, 300 g šunky, 200 g rajčat, 1 ks avokádo, pepř, čerstvý nastrouhaný křen, sůl. Postup přípravy: Spirály uvaříme ve slané vodě, propláchneme a necháme okapat. Mezitím smícháme bílý jogurt se solí, pepřem a křenem. Do těstovin lehce vmícháme vypeckované a oloupané avokádo nakrájené na menší kostky, šunku nakrájenou na kostky a nakrájená rajčata. Salátovou mísu vyložíme listy ledového salátu. Hotový těstovinový salát dáme na salátové listy a bohatě zalijeme zálivkou. Podáváme s celozrnným rohlíkem. 

A ještě přikládám svůj indický recept:

V hluboké pánvi osmahnete nakrájený česnek a jednu feferonku na trošce obyčejného olivového oleje. Chvíli smažíte a pak do směsi vmícháte rýži, přidáte vodu a hlavně kari koření - dle chuti - a necháte vařit na mírném ohni. Mezitím na jiné pánvičce osmahnete kousky kuřecích prsíček (okořeněných dle libosti - doporučuji obalit kousky v mouce a ke smažení přidat lžíci medu) a okurku na kolečka (nebo klidně čtverečky, to je jedno, hlavně, aby to nebylo moc tenké - okurka chytne chuť toho, co máte v pánvičce). Když je pěkně opečené, přidáte do hluboké pánve s uvařenou rýží a promícháte. Na porci pikantní večeře patří lžíce jogurtu a pokrájená rajčata jako ozdoba.

Takže dobrou chuť!

   
04.09.2006 - Krása - autor: Markéta Breníková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [64] Heisy [*]

    no tak myslím že recept Markétky je nejchutnější , je tam kuřecí což já miluju

    superkarma: 0 06.09.2006, 04:10:00
  2. avatar
    [63] lenagirl [*]

    superkarma: 0 06.09.2006, 00:22:52
  3. [62] diblík [*]

    určitě některé recepty vyzkouším

    superkarma: 0 05.09.2006, 23:17:01
  4. avatar
    [61] renata.mi [*]

    mooc dobré recepty

    superkarma: 0 04.09.2006, 22:56:14
  5. avatar
    [60] aiša [*]

    superkarma: 0 04.09.2006, 21:48:44
  6. avatar
    [59] jana81.v [*]

    já zase nic ,výhercům gratuluji jen ten recept jsem taky pslal,jen z toho co bylo na talíři
    a svačinářko Markéto - tu okurku jsi opravdu jedla

    superkarma: 0 04.09.2006, 21:31:32
  7. avatar
    [58] bokul [*]

    Gratuluji, jen tak trochu nechapu, jak je mozne, ze v receptu slo pouzit i jine suroviny - asi jsem to nejak nepochopila :-(

    superkarma: 0 04.09.2006, 20:53:26
  8. avatar
    [57] edith1975 [*]

    Děkuji moc za body, mám ohromnou radost, jsem v první čtyřicítce

    superkarma: 0 04.09.2006, 20:49:25
  9. avatar
    [56] Stana55 [*]

    posílám gratulaci

    superkarma: 0 04.09.2006, 20:15:35
  10. avatar
    [54] milili [*]

    gratuluji všem

    superkarma: 0 04.09.2006, 19:28:40
  11. avatar
    [53] ALISKA [*]

    gratuluji

    superkarma: 0 04.09.2006, 19:12:40
  12. avatar
    [52] Laky [*]

    gratulace ajá zase

    superkarma: 0 04.09.2006, 16:28:02
  13. avatar
    [50] spuá [*]

    gratuluji

    superkarma: 0 04.09.2006, 16:15:16
  14. avatar
    [49] Agátka [*]

    gratuluji

    superkarma: 0 04.09.2006, 16:12:06
  15. avatar
    [48] isis [*]

    Mělo se LOSOVAT a ne vybírat!!

    superkarma: 0 04.09.2006, 15:42:14
  16. [47] Agentka.007 [*]

    blahopřeji!

    superkarma: 0 04.09.2006, 15:41:41
  17. [46] 1Jirina [*]

    PS: opravdu jsi to svačila???

    superkarma: 0 04.09.2006, 15:30:57
  18. [45] 1Jirina [*]

    taky moc díky za bodíky to jsem fakt nečekala ostatním velká gratulace

    superkarma: 0 04.09.2006, 15:27:54
  19. avatar
    [44] LudPa [*]

    Děkuji za bodíky!!!I za gratulace.Hurá!Ale nevím,která jsem,nedostanu se na přehled.Snad jsem trošku povýšila.

    superkarma: 0 04.09.2006, 14:50:50
  20. avatar
    [43] lumpik [*]

    marketa.brenikova:

    superkarma: 0 04.09.2006, 14:09:41
  21. [42] Šivlenka [*]

    gratuluju všem

    superkarma: 0 04.09.2006, 14:07:44
  22. avatar
    [41] pastel.ka [*]

    marketa.brenikova: tak to je super,já nikdy nic takového ani neviděla...tak to má asi maminka nějaké speciální. Hlavně že chutnala.

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:59:55
  23. avatar
    [40] drachma [*]

    gratulace všem výhercům

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:51:36
  24. avatar
    [39] marketa.brenikova [*]

    pastel.ka: u maminky na zahrádce

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:50:07
  25. [38] Violeta [*]

    velká gratulace všem

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:47:28
  26. avatar
    [37] pastel.ka [*]

    Též gratuluji všem. Jen by mě zajímalo, kde se dá taková okurka koupit.Dnes jsem byla u zelináře a přesně tak vypadala ozdobná dýně. Takové okurky snad nemohou vyrůst ani na poli.

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:47:16
  27. avatar
    [36] zanetinka [*]

    blahopřeji všem

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:47:07
  28. [35] FAXÍK [*]

    gratuluji všem

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:33:45
  29. avatar
    [34] marketa.brenikova [*]

    Ježiš, dvacet! Tak ještě deset vyberu! Omlouvám se!

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:28:46

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [33] Slečinka [*]

    gratuluju vsem

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:25:45
  2. [32] lenul [*]

    připojuji se k dotazu proč 15000 bodů získalo jen 10 výherců a ne 20,jak je to původně slíbené

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:22:35
  3. avatar
    [31] janynka76 [*]

    Gratuluji všem a za sebe děkuji

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:22:34
  4. avatar
    [30] lumpik [*]

    Výherkyním upřímně gratuluji, ale redakce nedrží slib. Správně napsala "drachma" bylo uvedeno, že se vylosuje 20 slovy dvacet, kteří získají bonus 15000 do VLS. Odpoví nám redakce, proč došlo ke změně. Děkuji

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:19:56
  5. [28] lenul [*]

    gratuluji všem

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:17:04
  6. avatar
    [27] kulena [*]

    Ještěže sedím, to jsem fakt nečekala. Moc děkuji za bonusové bodíky a všem ostatním spoluvýherkyním upřímně gratuluji

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:09:21
  7. avatar
    [26] drachma [*]

    v pátečním článku k soutěži je: "V pondělí vylosuji ze všech zúčastněných, kteří správně odpověděli - jednoho výherce, který získá výše zmíněný deodorant Fa. Pak vylosuji 20 z Vás, kteří získáte bonus 15 000 bodů do VLS." proč jich je najednou jen 10?

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:08:59
  8. avatar
    [25] Beruška1 [*]

    Gratulace všem. Já nesoutěžila, v sobotu jsme byli pryč. Jo a ty recepty, stejně nic pro mě, kde se cpe bílý jogurt, to nemusím.

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:06:06
  9. avatar
    [24] Ditulin [*]

    S Jitulínem jsem měla podobný recept

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:05:24
  10. avatar
    [23] komár [*]

    Moc všem gratuluji

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:02:41
  11. avatar
    [22] Valibuk [*]

    gratuluji všem

    superkarma: 0 04.09.2006, 13:01:59
  12. avatar
    [21] Handa [*]

    Moc, moc děkuji za bodíky.

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:59:31
  13. [20] Januše [*]

    gratuluji výhercům a dík za báječné zdravé recepty

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:58:47
  14. [19] Olca [*]

    gratulace

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:57:41
  15. [18] MartinaC [*]

    gratuluju

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:57:33
  16. avatar
    [17] xjannickax [*]

    já taky použila jen suroviny co tam byly..blbě jsem to přečetla..gratuluji všem

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:56:47
  17. avatar
    [16] ZUTOJAMA [*]

    Velké díky za bodíky, mám velikou radost i tahle výhra potěší.

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:54:54
  18. avatar
    [15] renata.mi [*]

    gratuluji,
    já zase nic

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:54:51
  19. avatar
    [14] Věrulinka [*]

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:53:57
  20. [13] kornoutek [*]

    moc děkuji za bodíky... a ostatním vítězkám gratuluji

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:53:53
  21. avatar
    [12] monca13 [*]

    nikinik: bylo tam uvedeno, že můžeme použít i jiné suroviny

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:53:33
  22. avatar
    [11] lomos [*]

    Tak zase nic,takže musí dál poctivě klikat.Všem gratuluji

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:53:32
  23. [9] roubík [*]

    díky za bodíky!

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:51:50
  24. avatar
    [8] sonaa [*]

    gratuluju

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:51:40
  25. avatar
    [7] grice [*]

    Díky,díky a ještě jednou díky

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:51:23
  26. avatar
    [6] nikinik [*]

    A já myslela, že to má být recept vyloženě jen ze surovin, které byly na talíři

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:49:47
  27. avatar
    [4] Lucie69 [*]

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:49:10
  28. avatar
    [3] Puppinka [*]

    Měla jsem to všechno dobře, i ten čas, ale hold štěstěna přeje jiném. Alespoň že mám štěstí v lásce

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:48:27
  29. avatar
    [2] Puppinka [*]

    Gratulace

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:47:42
  30. avatar
    [1] zauzka [*]

    díky díky díky za bodíky.Mám velikou radost

    superkarma: 0 04.09.2006, 12:47:41

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme