Zdraví

Stáří? Vážně mě nebaví!

woman

Slunný podzim života. Užívání důchodu. Aktivní stáří. BLBOST! V poslední době jsem na podobné řeči víc než alergická…

Ne že bych se na „podzim života“ nějak zvlášť těšila, ale ani jsem se ho nebála. Spousta volného času. Dlouhý, nerušený spánek. V létě pohoda v přírodě, v zimě něco dobrého na zub pěkně v teple u televize. Hlavně jsem si však donedávna stáří neodbytně klepající na moje dveře vůbec nepřipouštěla. Ale realita mě vyvedla z omylu.

Přišla pro mě nepochopitelná padesátka (vůbec se na ni necítím). Možná v tom sehrála roli i psychika, ale během pár měsíců se mi život obrátil naruby. Ze dne na den přechod se svými typickými návaly. Noční pocení střídané zimnicí a nespavost spojená s představami samoty a neradostné budoucnosti. Černé a ponuré…

A ty klouby! Vzpomínám si, jak jsem obracela oči v sloup nad věčnými nářky mojí babičky, když se belhala po kuchyni s oteklýma nohama „jako konve“ a sténala ze spaní kvůli bolestem zad a kyčlí. A dnes?

Zadýchávám se. V létě se sotva vejdu do bot i o číslo větších, jak mám oteklé kotníky a klouby prstů, a dlouho do podzimu mrznu v pohodlných sandálech, které pak rovnou vyměním za válenky, spíš než elegantní boty (které jsem nosila ještě nedávno) připomínající papuče.

A nestačí, že málo spím kvůli návalům, ale v noci se často probouzím a sahám po mentolových přípravcích, které pak hekajíc roztírám na bolavé kyčle a záda. Také nákupy po padesátce nepochopitelně ztěžkly. A že bych dobíhala autobus? Ani náhodou. To si raději počkám na další spoj, a pak se nemotorně vydrápu na schůdky…

womanDalší problém – kila! Kde se vzala, tu se vzala – nejím o nic víc než dřív, dokonce mám často pocit, že žiju jen ze vzduchu, ale během půl roku po mých padesátinách jsem se zakulatila (to není přesný výraz – spíš zhroudovatěla) do podoby malého neforemného tlouštíka, o celých 17 kilogramů těžšího.

Nejvíc mě ale trápí dvě věci. Paměť (tedy její naprostá absence) a podivná nepochopitelná nemotornost, kdy nejsem schopná odhadnout vzdálenosti a zakopávám a vrážím do věcí, které naprosto přesně vidím, ale nedokážu se jim vyhnout.

Něco podobného měla moje maminka. Vždy, když jsem ji přišla navštívit (minimálně jednou týdně), vstupovala jsem do bytu napjatá, v jakém stavu ji najdu. Boule na čele. Rozbité brýle a nos. Odřená kolena. Monokl na oku. Už jsem ji začala podezírat, že se na stará kolena dala na pití.

Vím, jak ji to trápilo a jakou měla radost, když někoho napadlo, že se jí změnily dioptrie. Vyměnila brýle, ale různé drobné úrazy stejně neustávaly. Vždyť nakonec umřela po pádu ze štaflí a na zanícený rozbitý loket a několik zanedbaných zlomenin, které lékaři neobjevili – ale to je jiná kapitola.

A teď mám stejné problémy i já. Často brečím vzteky a bezmocí, když přesadím kytku, a než ji stačím postavit na okno, kopnu do květináče a můžu začít znovu. Když drcnu do kbelíku s vodou a špínu rozliju na právě vytřenou podlahu. Když nejsem schopná překročit na ulici psí hromádku. Když shodím plný talíř těsně poté, co si řeknu, že si mám na to dát pozor…

A paměť? Naprosto přesně si vybavím historku starou pětadvacet let. Jako by to bylo včera. Ale co jsem dělala večer, nebo o čem jsem psala dnes ráno, co jsem měla k obědu – nemám většinou ani páru a ne a ne si to vybavit. Všechno si musím psát, ale je to zbytečné, protože to po sobě stejně nepřečtu. Často se taky zapomenu učesat. (Dost často!)

Má to však i jednu výhodu. Učivo, které jsem si ve škole nebyla schopná zapamatovat, mi najednou vytane na mysli a já sama jsem zaskočená tím, co všechno najednou vím. :-)

Jenže spíš bych potřebovala vědět, co je dnes za den, že mám zaplatit složenky, vzpomenout si, že vařím na plotně těstoviny pro kočky, že mám dojít na nákup, že se mám najíst… (viz článek „Můj boj s „alzheimerem“ )

Co s tím? Bude to jen horší, varují mě stejně postižení známí… Stáří je hnusná věc!

   
25.11.2009 - Zdraví - autor: Marie Šrámková

Komentáře:

  1. [30] FAXÍK [*]

    když je člověk zdravý a soběstačný, tak může být stáří krásné Sml59

    superkarma: 0 07.12.2009, 15:39:57
  2. avatar
    [29] Eva_CZ [*]

    Marie Šrámková — #27 Marusko, vyhazej kocky, uklid v byte a v sobe a dej se na neco smysluplneho. Denne nekam, na novy veci, poznej novy lidi a zij! Ten zivutek je kurna kratkej. Nebo to tam vsechno prodej a odstehuj se, kam te srdce tahne.

    superkarma: 0 26.11.2009, 15:34:15
  3. [28] Marie Šrámková [*]

    mmarianne — #25 Žádná krávovina, děvče. Jen realita! (moje)

    superkarma: 0 26.11.2009, 11:03:25
  4. [27] Marie Šrámková [*]

    Anai — #23 Já už žádného chlapa nechci!

    1. na komentář reaguje Eva_Fl — #29
    superkarma: 0 26.11.2009, 10:59:14
  5. [26] Rikina [*]

    Do padesátky mi nějaký ten pátek ještě chybí, ale celkem to chápu. Člověk by neměl bejt starej. Ale já vidím stáří mých rodičů, kterým minula 75ka, a teda nic moc, oč by člověk stál. A o tom, že by si mohli důchod užívat, si mohli leda tak nechat zdát. Jsou rádi, že nějak přežívaj, a z mého úhlu pohledu než toto, tak se snad radši zavčasu oběsit. Nevím, co čeká na mě, nicméně předpokládám spíš, že lepší už to nebude.

    superkarma: 0 25.11.2009, 23:49:40
  6. avatar
    [25] mmarianne [*]

    Pěkná krávovina, návaly neznám. Lítám jako pošuk, na kraviny nemám čas. Denně ve fitku, v noci spím jako zabitá. Po 26 letech jsem změnila zaměstnání za něco diametrálně odlišnýho, takže se denně učím. Práce mě baví až nenormálně, jsem asi cvok, ale do práce se těším. . V životě mě nebylo líp, nic mě nebolí, nemám na starosti aktivy dětí, svačiny, obědy, nákupy a pod. Jdu si kam chci, s kým chci a nic mě neomezuje. Źádná menstruace, žádná antikoncepce, neřeším vánoční úklidy a pod., prostě je mi fajn, užívám si život jako nikdy dřív. Prostě pohyb, správná životospráva, nehekat a nenudit se.

    1. na komentář reaguje Marie Šrámková — #28
    superkarma: 0 25.11.2009, 19:29:47
  7. avatar
    [24] Barunka [*]

    evelyn — #22 Tou pneumatikou. I když nevím, co návaly jsou, nezávidímSml54

    superkarma: 0 25.11.2009, 14:47:10
  8. [23] Anai [*]

    Marie Šrámková — #12 To bude proto, že jsi na ty zdr. problémy nebyla zvyklá, já jo, hlavně se tomu nepodávej, rozmazluj se, užívej si, zlepšuj si náladu vším, co máš ráda, atd., atd., však víš... nebo si pořiď mladšího milence, to je lék léků! Sml57Sml57Sml57

    1. na komentář reaguje Marie Šrámková — #27
    superkarma: 0 25.11.2009, 14:35:22
  9. avatar
    [22] evelyn [*]

    Barunka — #21 Sml32cim? Ja uz je mela nekdy zacatkem roku, i mens prestal, pak navaly zmizely a mens se vratil a ted zas navalySml28se z toho picnu

    1. na komentář reaguje Barunka — #24
    superkarma: 0 25.11.2009, 14:22:10
  10. avatar
    [21] Barunka [*]

    evelyn — #18 Tys mě dostalaSml30ale tohle co beru je jen z jeteleSml30

    1. na komentář reaguje evelyn — #22
    superkarma: 0 25.11.2009, 13:51:34
  11. [20] Jaruš [*]

    Je mi už 62 let a takové to není.Jsem už také po operaci kyčle,ale už jezdí na kole a běhám jako srnka.Člověk si musí užívat každý den.Mánžel už je také důchodce a tak děláme spolu na zahrádce,pracujem na opravě domku.Jezdíme na kole a večer si při hezkém počasí posedíme u grilu se synovou rodinou.Je nám opravdu dobře a nějaké ty bolesti ani pořádně nevnímáme.Tak radím těšte se na důchod a hlavně si ho užívejte.Stáří se dnes odsouvá na pozdější věk,jak říkáme s manželem až----na 90 let.

    superkarma: 0 25.11.2009, 13:42:27
  12. avatar
    [19] femme [*]

    no potěš koště Sml30 to je snad nějaká kravina, ne?! Sml80 je mi 4 roky přes 50 a mám plno kolegyň a kamarádek třeba i ještě o kus starších, ale tak děsný problémy nás ještě nepotkaly Sml80 Sml58

    superkarma: 0 25.11.2009, 13:24:31
  13. avatar
    [18] evelyn [*]

    budu mit v unoru 50, no ze bych byla srnka, se rict neda, jenze me nikdy sportovat nebavilo, tak to asi bude tim,  pribirat jsem pomalu a nenapadne zacala uz po ctyricitce, nicmene nemyslim, ze by to byla nejaka havarie pri vhodnem obleceni, hlavne ta pneumatika na brise me sejri, ale odpor k cviceni je vetsiSml32Co se prace mozku tyce, jeste funguje jak ma. ty navaly jsou teda neprijemny, ale cpat se nejakyma hormonama se mi vezne nechce, uvidim, jak se to vyvrbi.

    1. na komentář reaguje Barunka — #21
    superkarma: 0 25.11.2009, 12:50:21
  14. avatar
    [17] Eva_CZ [*]

    Sml80 Ja teda nevim, mym mistnim kamoskam je ale fakt HODNE pres sedesat a docela zijou. Prumerny vek v nasem meste je 68 let.Sml52Sml52Sml52Sml52Sml52

    Prechod - no co ja vim, kdy zacal a jestli je a jestli skoncil? Neresim. Delohu mi vzali uz hodne davno a navaly pres den jsem nikdy nemela. Bylo mi 42 let, kdy jsem si uvedomila, ze takhle teda zit fakt nechci. Rano do stejny prace a stejny lidi okolo a pak aerobik a spat a porad dokola. Trast se o svou teplou zidli a co jako dal? Tak jsem zacala znovu, v Americe a veru na nejaky starnuti nemam cas. Jasne, ze mam zdrav. problemy, ale kdysi jsem mela daleko zavaznejsi, zavislost. To byl pruser. Nejaka cukrovka? Nalez na jatrech? No jo, no. Sml80 Asi zalezi na srovnavacim subjektu, jak rikavala moje mila kamaradka Jeremi. Protoze mne je TED lip.

    superkarma: 0 25.11.2009, 12:39:56
  15. avatar
    [16] Anela [*]

    Cože v 50-ti stáří ? Co to je ? Jsem v pubertě víc než ve dvaceti. Tu si odskočím na rockový koncert tu za kamarádem. Nejlepší je se moc nepozorovat a hlavně... neskuhrat.

    superkarma: 0 25.11.2009, 12:23:07
  16. avatar
    [15] enka1 [*]

    Dimsy — #9 Sml30 Mám vyjednaný 29tiny.

    superkarma: 0 25.11.2009, 11:08:24
  17. avatar
    [14] Barunka [*]

    DobrýSml30 Já bych o přechodu skoro nevěděla. Když už jsme se s gynekologen shodli, že antikoncepci už dopravdy nemusím brát, tak nejednou jako když na mě někdo hodí 100 let, nemohla jsem vstát z křesla, jak stará baba. Asi to je běžné, když jsem se po dlouhém přemýšlení, jak to povědět, aby doktor neřekl co chci v mém věku, odhodlala, ani jsem nemusela domluvit, věděl, o čem je řeč. Beru Estrovone a zase se cítím jako mladiceSml30 

    superkarma: 0 25.11.2009, 10:07:20
  18. avatar
    [13] Dimsy [*]

    Marie Šrámková — #12 Přechodem už jsem si asi prošla. Teda nevím to přesně, ale asi měsíc jsem měla návaly. Deprese nepočítám, v těch se průběžně zmítám od doby, co jsem se vdala. Zdravotní problémy díkybohu nemám. Poslední byl, když jsem si narazila dvakrát stejný loket při jízdě na kolečkových bruslích. Protože nepotřebuju nikomu stačit, jedu si podle svého, mávám na vláčky, pozoruju lodě, čumím kde co letí a tak jsem přehlídla rozvodněnou Vltavu a plácla jsem sebou. Naštěstí ne do vody. Podruhé jsem si zase za jízdy fotila jeřáby jak staví most a zapomněla jsem, že tam je na cestě překážka a žuchla jsem sebou podruhé na ten samý loket. Pobolívá mě ještě teď. A taky jsem kapku přibrala, ale to se mi jen vyplnily vrásky. Sml30

    superkarma: 0 25.11.2009, 09:57:25
  19. [12] Marie Šrámková [*]

    Dimsy — #9 Eva_Fl — #3 Já se taky na 50 vůbec necítím, a právě proto mě zaskočily ty nečekané příznaky a zdravotní problémy. Taky blbnu, taky mám mladé kamarády, ale najednou jim nestačím - zrazuje mě fyzička :-( . A stalo se to během pár měsíců...

    1. na komentář reaguje Dimsy — #13
    2. na komentář reaguje Anai — #23
    superkarma: 0 25.11.2009, 09:17:16
  20. [11] Anai [*]

    Dimsy — #9 Sml59Sml59Sml59 tak takhle by měl vypadat přístup ke stárnutí! Sml67

    superkarma: 0 25.11.2009, 09:14:01
  21. [10] Anai [*]

    Z článku mám dojem, že je záměrně provokativní k diskusi Sml57, normální by bylo, kdyby v první větě 3. odstavce bylo: Přišla pro mě nepochopitelná sedmdesátka, protože ani "šedesátka" viz reakce čtenářek, není ještě žádný věk! Já budu příští léto slavit 55, pravda, dřív jsem nejvíc peněz dávala do kosmetiky, dnes do lékařů a lékáren, potrav. doplňky, zuby, čočky, atd. Ovšem je to pouze tím, že si dnes chci dopřát to "nej", protože zdrav. problémy jsem řešila vždy a zuby mi vypadly už po dětech! Nejdůležitější je nepřipouštět si nějaké stáří, nešetřit na sobě a hlavně na sobě pracovat: užívat třeba potr. doplňky na zmínění potíží (ginko na paměť, třezalka na dobrou náladu, červený jetel na spánek), co nejvíc se hejbat (já mám rezervy, ale jen proto, že mám 1,5 zaměstnání, ale i tak se snažím)! Kila mi taky naskočila, ale i ta se dají zvládnout, ovšem člověk nesmí vařit a jíst jako dřív, striktně se dát na "zdravou výživu" a 50-70% denního příjmu by měla být zelenina a ovoce, podle toho, kolik kcal díky genetice zrovna člověk potřebuje.

    superkarma: 0 25.11.2009, 09:12:32
  22. avatar
    [9] Dimsy [*]

    Stáří? V padesáti? Mám dojem, že jsem ještě nevyšla z puberty a vy už strašíte se stářím. Pravda, děti mně kapánek zestárly, ale to je jejich věc. Že občas něco zapomenu mě z míry nevyvádí, zapomínala jsem vždycky. Koupila jsem si na to ginko, manžel sice tvrdí, že to jsou vyhozené peníze, ale já tomu věřím. Pořád chodím na vysokých podpatcích, jen jsem vyřadila krátké sukně. No a na narozeniny mi už mnoho let přejí všichni každý rok vše nejlepší k šestatřicetinám. Sml52

    1. na komentář reaguje Anai — #11
    2. na komentář reaguje Marie Šrámková — #12
    3. na komentář reaguje enka1 — #15
    superkarma: 1 25.11.2009, 07:35:25
  23. avatar
    [8] enka1 [*]

    Když se s holkama řežem jak prdlý sedmnáctky a dvacítky na nás pohoršeně zírají, tak mi to stáří nijak nevadí. Jen si říkáme, jak jsme si mohly myslet o padesátnicích a výše, že jsou to stařeny. Navíc nemám problém se skvěle bavit i s mnohem mladšími a ony(i) se mnou taky ne.

    Jó, zdravíčko to je jiná...

    superkarma: 0 25.11.2009, 06:58:29
  24. avatar
    [7] Věrulinka [*]

    Stáří si nepřipouštím, proč taky, je to koloběh života Sml80, no a co má přijít, to přijde, nemocem se nikdo neubrání, bohužel Sml23

    Takže si užívám důchodu, seč to jde Sml67Sml67Sml67Sml67Sml67

    superkarma: 0 25.11.2009, 06:02:12
  25. avatar
    [6] moula [*]

    Tak 50 mi bylo pred nekolika lety a nic tohodle nepocituju. Navaly uz mame za sebou, tak zly to taky nebylo, spis obcas neprijemne, ale v klidu. Bryle nosim od 11 let, takze taky nic noveho.

    Jde asi spis o chut k zivotu a postoj. Rozhodne se necitim stara, unavena, mrzuta, vetcha starenka. Ba naopak, moct tak jit do duchodu, bohuzel z financnich duvodu si to nemuzu dovolit, tak si jasam. Takovych veci, co bych mohla delat, cestovat mnohem vic, uzivat si zivota bez starosti, z emusim mit dodelanej priojekt do urcityho data a casu, radovat se z blbosti jeste vic, nez ted...jaky STARI?????

    Nemam v umyslu se chovat jako stara osoba! To bych s eradsi sla odstrelit rovnou.

    superkarma: 0 25.11.2009, 04:55:43
  26. avatar
    [5] jednapani [*]

    Daleko víc než 50 mi vadilo 40. Nějak jsem se nemohla srovnat s tím, že mám pravděpodobně půlku života za sebou. Moje matka, která miluje rodinné oslavy, mi dala knížku Konečně přes čtyřicet, kde se popisuje, jak si dámy ve středním věku hledají mladé milence a začínají žít. Málem jsem jí to hodila na hlavu. Přidala i pár podobných vyhlídek do budoucna, jaké popisuje článek. Od té doby si dávám záležet, abychom v době mých narozenin byli vždycky někde na dovolené a nic neslavím.

    superkarma: 0 25.11.2009, 01:05:20
  27. [4] helča 65 [*]

    Sml16 To je přímo katastrofický scénář, který u většiny vyvolá určitě strach ze stáří. Já si naopak důchodový věk užívám a jsem vděčná za každý nový den, který se snažím prožít co nejlépe. Snad jsem měla to štěstí, že v době, kdy mi začaly problémy s přechodem, jsem měla úplně jiné starosti, takže jsem neměla čas je příliš vnímat. Kila šla nahoru taky, ale nemám pocit, že bych zhroudovatěla. Byla jsem skoro slepá, protože jsem měla na obou očích šedý zákal, klouby mě bolely tak, že jsem skoro nemohla chodit. Nejdříve jsem šla na operace s očima a dnes čtu bez brýlí, nosím je jen na dálku a to nepříliš silné. Před 4 lety mi vyměnili kyčelní kloub a od té doby přestaly bolet i ostatní klouby. Běhám jako srnka a dokonce jsem byla na dovolené v Tatrách, kde jsem bez problémů zvládla i méně náročné túry. Občas zapomínám, ale je to ještě v normě, snažím se učit jazyky, hodně čtu a chodím na U3V. Podotýkám, že padesát mi bylo už hodně dávno. Takže nezoufejte, dá se s tím něco dělat!Sml59

    superkarma: 0 25.11.2009, 00:37:03
  28. avatar
    [3] Eva_CZ [*]

    Sml31 Jaky stari? Sml31

    1. na komentář reaguje Marie Šrámková — #12
    superkarma: 0 25.11.2009, 00:33:54
  29. avatar
    [2] mysak [*]

    Mně je o dost míň a nešikovná jsem podobně, futra jsou mi malá běžně. Takže můžete být ráda, že to přišlo až s padesátkou Sml30

    superkarma: 0 25.11.2009, 00:25:54
  30. avatar
    [1] jednapani [*]

    Mám asi štěstí. Padesátku mám už dost dlouho za sebou, ale popsané trable neznám. Díky mireně přechodové potíže neexistovaly. Jezdím na kole, plavu,  plíce zvládají a klouby - zaplať přírodo - drží. Pár kilo naskočilo a dolů se jim přes veškerou aktivitu nechce, ale snažím se moc to neřešit a moc nehřešit, i když ta moje slabá vůle... S pamětí  taky občas bojuju, ale na druhou stranu pořád zvládám zaměstnání, ve kterém se každou chvíli musím vyrovnat s něčím novým. Štve mě, že nemám čas na spoustu věcí, které by mě zajímaly a bavily, škoda, že nemůžu do důchodu už teď. Doufám, že až se ho dočkám, nebudu ho trávit chozením po doktorech.

    superkarma: 0 25.11.2009, 00:23:07

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme