Zdraví

Správná ochrana očí - umíme si oči dostatečně chránit?

 

Leto sa nám stratilo v nenávratne a väčšina z nás už iste odložila slnečné okuliare, ktoré nám v lete tak dobrosrdečne poskytli trošku úľavy od ostrých slnečných lúčov.

 

Kto z vás ale vie, že slnečné okuliare by sa nemali odkladať počas celého roka?

 

Ostré slnko nám oči nielen zaťažuje, ale väčšinou je pre ne aj veľmi nebezpečné.

Na vine však nie je len neviditeľné infračervené žiarenie, ale i  toľko spomínané UV žiarenie, ktoré nám zrak môže poškodiť naozaj nenávratne.

 

Vždy keď sa pohybujeme na priamom slnku, mali by sme si zrak chrániť.

V lete pre nás môže byť nebezpečné nie len ostré slnko, ale i odraz slnečného žiarenia na hladine vody a v zime na snehu, pretože voda a sneh odrážajú až 80%  slnečného žiarenia,  je teda omnoho intenzívnejšie, čo je záťaž nielen pre naše oči, ale i pre celý organizmus.

 

Ak na naše oči pôsobia  slnečné lúče dlhodobo,  môžu vyvolať skalenie očnej šošovky a dokonca aj vznik šedého zákalu.

 

Odborníci varujú pred stále sa znižujúcou sa vekovou hranicou pacientov so šedým zákalom, preto je na nás, ako si oči čo najlepšie chrániť.

 

Práve správny výber slnečných okuliarov nám pri ochrane našich očí môže pomôcť.

 

Ak kupujete slnečné okuliare, dostatočnú pozornosť treba venovať už ich kvalite.

Nemali by ste kupovať slnečné okuliare na tržniciach, ale kúpiť naozaj kvalitné značkové okuliare v optike, kde máte istotu, že UV filter je pre vaše oči dostačujúci, môžete si uplatniť reklamáciu pri nekvalitnom tovare  a určite vám pri výbere pomôže aj kvalifikovaná predavačka.

Okuliare by mali byť označené visačkou, na ktorej sa dozviete hodnotu UV filtra, (čím vyšší, tým lepší) a niektorí výrobcovia označujú aj stupeň ochrany proti infračervenému žiareniu. (IR).

Ak si myslíte, že okuliare sú tým lepšie, čím sú tmavšie, tak vám musím oznámiť, že sa mýlite.

Naopak, nekvalitné okuliare s tmavšími sklami vám môžu ešte viac poškodiť zrak, pretože očné zreničky sa pod tmavými sklami ešte viac rozšíria a do očí vám vnikne o to viac nebezpečného žiarenia.

 

Ak nosíte kontaktné šošovky, tie síce určité percento UV filtra obsahujú, ale napriek tomu je nevyhnutné doplniť ich kvalitnými slnečnými okuliarmi.

 

V prípade ak nosíte normálne dioptrické okuliare, môžete si nechať vyrobiť sklá s UV filtrom, prípadne kúpiť kryt na okuliare, ktorý obsahuje UV filter.

 

Slnečné okuliare by mali byť z pevného, nerozbitného materiálu a mali by pevne sedieť na tvári.

 

Nemali by sa nechávať pohodené v kabelke, mali by ste mať na ne pevné púzdro na ich čistenie používať špeciálnu handričku, ktorú vám väčšinou pribalia v optike spolu s kvalitnými slnečnými okuliarmi.

 

 

Zdroj:

Ženský magazín

archív denníka Národná obroda

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

         
   
30.10.2003 - Zdraví - autor: Nelinka

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [49] Ťapina [*]

    Simba: No přesně, pak mžourám a dělají se mi vrásky.

    superkarma: 0 09.12.2003, 20:25:39
  2. avatar
    [48] Simba [*]

    Ťapina: Jo tak to jsem stejná, připomenu brýle i , vyběhnu z domu, sednu do auta ... a sama brýle nemám

    superkarma: 0 25.11.2003, 15:01:47
  3. avatar
    [47] Ťapina [*]

    Já si stejně vždycky ty blbý sluneční brýle zapomenu vzít, pak se divím, že se mi dělají vrásky kolem očí.

    superkarma: 0 22.11.2003, 19:49:52
  4. [46] tventula [*]

    Bez slunečních brýlí ani ránu.

    superkarma: 0 02.11.2003, 17:19:07
  5. avatar
    [45] Andula [*]

    ZanaP: jo, to by měly stačit, ale je možné si je v optice nechat přeměřit, ne?

    superkarma: 0 01.11.2003, 12:39:12
  6. avatar
    [44] Andula [*]

    Gumídek: holky, neblázněte, vždyť je to dost srozumitelný.

    superkarma: 0 01.11.2003, 12:37:59
  7. avatar
    [43] Gumídek [*]

    Taky se divím ,že to není česky,než to člověk přelouská tak neví co bylo na začátku.

    superkarma: 0 01.11.2003, 09:07:34
  8. avatar
    [40] Andula [*]

    Ťapina: no já mám dokonce i jedny značkové, už asi třetí rok, ale našla jsem je...

    superkarma: 0 30.10.2003, 18:59:43

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [39] Ťapina [*]

    vergelka: Já mám taky sluneční brýle na jednu sezónu. Ztracené, rozkousané psem, naprosto nemožné (ano, i takové si někdy koupím ), a tak dále

    superkarma: 0 30.10.2003, 18:41:40
  2. avatar
    [36] Andula [*]

    Ťapina: ale zas emá tu svéráznou metodu reakce rozdělování do dvou vět, a někdy už do tří. Tipuju, že jednou to dotáhne ke dvaceti!

    superkarma: 0 30.10.2003, 16:39:13
  3. avatar
    [35] Ťapina [*]

    Andula: Vzhledem k tomu, že je u článku jenom 3x a pak už se zjevně nevrací (jinak by už asi něco odpověděla), tak se rozjíždí blbě

    superkarma: 0 30.10.2003, 16:34:13
  4. avatar
    [34] Jarunka [*]

    Nesnasim bryle. Mam jedny na cteni, stejne je nenosim. Budu brzy slepa Kdyz si vezmu slunecni do auta, nevidim uz vubec nic.Obdivuji ty, kterym to problem nedela

    superkarma: 0 30.10.2003, 16:31:22
  5. avatar
    [33] Andula [*]

    Ťapina: třeba se Ronnie teprve rozjíždí

    superkarma: 0 30.10.2003, 16:06:45
  6. avatar
    [32] Ťapina [*]

    Andula: Tak moc rafinovaný, že to na bodech ani není vidět

    superkarma: 0 30.10.2003, 16:03:06
  7. avatar
    [31] Andula [*]

    maki: třeba je to Ronnie rafinovaný způsob, jak dosíci vítězství. A spoléhá na to, že Krize a jeho ostrozrak na to nepřijde

    superkarma: 0 30.10.2003, 15:51:48
  8. avatar
    [29] Irena1 [*]

    maki: a nešla by jí podtrhnout noha?

    superkarma: 0 30.10.2003, 14:39:13
  9. avatar
    [27] janinkab [*]

    MonikaM.: Ona redakce čte tyhle hodnocení? Tak to by ten test mohl někdo zařídit, že?

    superkarma: 0 30.10.2003, 13:37:10
  10. avatar
    [25] janinkab [*]

    Chtělo by to udělat test kvality běžně prodávaných slunečních brýlí. Určitě nejsem sama, koho by to zajímalo...Trh je nasycen různými značkami, ale vyzná se v tom zmatku vůbec někdo?

    superkarma: 0 30.10.2003, 13:32:00
  11. avatar
    [24] Irena1 [*]

    MonikaM.: třeba tohle mě deptá:
    19. 30.10. 2003 - Ronnie (Odpovědět) (Poslat vzkaz)
    ... jen tak dál...


    18. 30.10. 2003 - Ronnie (Odpovědět) (Poslat vzkaz)
    hned jsem o něco chytřejší...


    17. 30.10. 2003 - Ronnie (Odpovědět) (Poslat vzkaz)
    zajímavý článek...


    superkarma: 0 30.10.2003, 13:26:11
  12. avatar
    [22] Irena1 [*]

    Ronnie: Jinak nic proti tobě, nejsi jediná, jen tě dneska nějak mám víc na očích

    superkarma: 0 30.10.2003, 13:09:54
  13. avatar
    [21] Irena1 [*]

    Ronnie: zkouším to psát jako ty - dvě věty, které by šly spojit - každou do zvláštního vzkazu.... baví tě to?
    ještě to začni psát po slovech

    superkarma: 0 30.10.2003, 13:07:45
  14. [20] Ronnie [*]

    už jsem si na ně tak zvykla, žo už si vybírám pouze takové, které podtrhují mou image..

    superkarma: 0 30.10.2003, 13:01:37
  15. [19] Ronnie [*]

    tak to já sluneční brýle nosím opravdu celý rok...

    superkarma: 0 30.10.2003, 13:01:11
  16. avatar
    [17] Irena1 [*]

    A kupodivu je to nejhorší ne za plného světla, ale takové třeba jako před bouřkou apod....

    superkarma: 0 30.10.2003, 12:49:05
  17. avatar
    [16] Irena1 [*]

    Já čočky nosím a mám pocit, že mám díky nim oči na světlo citlivější

    superkarma: 0 30.10.2003, 12:47:53
  18. avatar
    [15] Aja [*]

    aveis, já to vím! Ale dosta mě, když to na mě vybalil jako argument... asi ve čtvrtý třídě.

    superkarma: 0 30.10.2003, 11:52:45
  19. avatar
    [14] Andula [*]

    aveis: já myslím, že to nejsou kecy, že je to pravda, s tím, že nekvalitní brýle jsou hroší než žádné. Ale není pravda, že jen brýle za 3000 a více chrání.

    superkarma: 0 30.10.2003, 10:07:32
  20. [13] sun [*]

    Aja:já tomu věřím, to je snad logický

    superkarma: 0 30.10.2003, 10:06:28
  21. avatar
    [11] Aja [*]

    aveis, takhle přesně mi to vysvětlil chlapeček, když ze mě chtěl vyrazit značkové brýle!

    superkarma: 0 30.10.2003, 09:31:59
  22. avatar
    [10] Žábina [*]

    Zimní sluníčko je taky pěkně ostré,takže sluneč.brýle určitě i v zimě.

    superkarma: 0 30.10.2003, 09:22:55
  23. avatar
    [9] Acinka [*]

    A hlavně v autě jsou nutností

    superkarma: 0 30.10.2003, 08:55:39
  24. avatar
    [8] Acinka [*]

    Sluneční brýle sem nikdy nenosila, až teď poslední dva roky se mi zhoršil zrak a začala sem nosit brýle, pak sem si pořídila i sluneční s dioptriemi a už bych bez nich nedala - hlavně v létě ani ránu

    superkarma: 0 30.10.2003, 08:55:08
  25. [6] Ronnie [*]

    skutečnost bohužel poznám až za pár let.... :-(

    superkarma: 0 30.10.2003, 08:36:35
  26. [5] Ronnie [*]

    no, já používám tónované brýle po celý rok, tak si myslím, že moje oči jsou dostatečně chráněné...

    superkarma: 0 30.10.2003, 08:36:06
  27. [4] helip [*]

    Zajímavé, ale ve slovenštině mi to chvíli dá, než to přečtu.

    superkarma: 0 30.10.2003, 08:18:41
  28. avatar
    [3] Andula [*]

    Pokud vím, i některé levné brýle mohou mít dostačující UV filtr.

    superkarma: 0 30.10.2003, 07:33:52
  29. [2] zindule [*]

    Uf to mi dalo práce než jsem to přelouskala.

    superkarma: 0 30.10.2003, 07:03:08
  30. avatar
    [1] Léthé [*]

    Němám rada okuliare já mám račej šošovicu

    superkarma: 0 30.10.2003, 05:23:50

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme