Styl

Sportovní podprsenky, aneb nenechte si kazit radost z pohybu

podprsenka

Freya active s plochou kosticí

Před deseti až patnácti lety nikdo o sportovních podprsenkách téměř nic nevěděl, pravděpodobně ani neexistovaly. Byla jsem tehdy na střední škole, ve třídě asi 30 holek, a jěště dnes si vzpomenu na tzv. doporučenou výbavu na tělocvik - bílé triko, tmavé tepláky, bílé ponožky a světlou obuv. Ani zmínka o podprsence. Měla jsem štěstí, má prsa byla dost malá a při sportu mi nijak zvláště nevadila. Moc jsem ale nechápala holky které se loudaly, pětistovku běhaly za 5 minut, a pořád si držely prsa.

A dnes? Změnilo se něco? Na trhu je spousta sportovních podprsenek a některé jsou velmi dobré, řekla bych až výborné. Je už sportovní podprsenka v povinné výbavě na tělocvik? Bohužel, jsem v tomto ohledu dost skeptická. Nedávno se mi dostala informace, že tělocvikářka na sportovním gymnáziu doporučuje „loudalkám s velkými prsy“ podprsenky dvě. Nebo i tři, pokud to nestačí...

Dvě podprsenky je samozřejmě nesmysl a nebudu popisovat jejich nevýhody.

Jak tedy vybrat správnou sportovní podprsenku?

Na začátek je dobré si uvědomit, co od sportovní podprsenky očekáváme a co nám může nabídnout.
Sportovní podprsenka je schopna odstranit nebo výrazně zmírnit bolest při sportu, která vzniká nadměrným namáhaním prsního vaziva. Jejím hlavním cílem je minimalizovat pohyb poprsí při sportovní aktivitě, což některé ženy uspokojí i z psychologického hlediska. Nikdo již nebude sledovat Vaše výrazně skákající poprsí. Nakonec je tu i nemálo důležitý estetický pohled; nošením sportovní podprsenky předcházíme striím a povislému poprsí.

Mnoho žen v touze za dokonalou postavou tráví hodiny na aerobiku, běháním, skákaním či cvičením na různých strojích. Bohužel většina z nich si ani neuvědomí, že pokud zapoměly na sportovní podprsenku, tak v honbě za dokonalou postavou si nenávratně ničí svá prsa. Je nesmysl se domnívat, že ženská prsa je možné zpevnit cvičením. Prsa jsou z většiny tvořena tukovou tkání zabelené do pokožky s omezenou elasticitou. Jejich krása je závislá na genetice ale i na péči, včetně správné sportovní podprsenky.

Co umí dobrá sportovní podprsenka?

1. Snižuje pohyb poprsí

2. Zmenšuje zátěž prsou při nárazech

3. Výrazně snižuje riziko poškození prsního vaziva

4. Výrazně snižuje riziko povislých ňader

5. Zmírňuje bolesti zad, šíje a ramen

6. Snižuje riziko odřenin, zapařenin a strií

Sportovní podprsenky se dělí na dvě hlavní skupiny - kompresní a nekompresní.
Zjednodušeně lze říci, že kompresní podprsenky zamezí pohybu poprsí tím, že přitlačí prsa k tělu. Obvykle nemají kostice a připomínají krátké sportovní tílko z pevnějšího materiálu. Jsou vhodné pro dámy s menším poprsím. Dámy se středně velkým poprsím je můžou nosit na nízkonárazové sporty, jako je například joga, pilates. Přitlačením prsou k tělu však nelze plnohodnotně blokovat pohyb do stran a pohyb shora dolů. Obvykle jsou číslovány velikostí S, M, L.

.podprsenka

kompresní typ sportovní podprsenky

Druhý, nekompresní typ je vhodný pro všechny dámy, které mají vysoké požadavky na zamezení pohybu poprsí. Tento typ sportovních podprsenek má ušité pevné košíčky (můžou být s kosticí nebo bez). Při správném oblečení podprsenky Vám košíčky blokují pohyb poprsí do všech stran. Podprsenky jsou výborné i pro vysokonárazové sporty, jako je aerobic, jízda na koni, běh a taky pro ženy se středním až velkým poprsím. Číslují se stejně jako běžné podprsenky 75F, 75FF, 75G a Freya active se vyrábí až do anglické velikosti košíčku H při obvodech 60-90.podprsenka

nekompresní typ sportovní podprsenky

Pokud máte vybranou sportovní podprsenku a chcete se ujistit, že je ta pravá pro vás, nebo o ní jenom uvažujete, doporučuji zvážit tyto kritéria:

  • Na jaký sport ji budu nosit? Jak moc tento sport zatěžuje má prsa? Je velký rozdíl mezi jógou a běháním.
  • Jak velká jsou moje prsa? Malé, střední, velké nebo hodně velké? Pohybují se prsa při sportu moc? Vyrábí se v mé velikosti vybraná sportovní podprsenka? Nebojte se hledat, dobré firmy vyrábí kvalitní sportovní podprsenky i pro nadměrné velikosti.
  • Jsou na podprsence použité nové technologické materiály? Sportovní podprsenky z materiálu Coolmax výborně odvádí vlhkost od těla, jsou vzdušné a schnou 5x rychleji než bavlna. Materiál Polygienne je antibakteriální, obsahuje molekuly stříbra, které nedovolí vznikat pachům.
  • Je pevná? Nenatáhne se moc po prvním praní? Pozor, ne všechny nové technické materiály jsou dostatečně pevné pro sportovní podprsenky. Košíčky ale i obvod u sportovní podprsenky by měl pružit jen minimálně.
  • Jaké je zpracování podprsenky? Šití musí být kvalitní, švy zapracované, střih se nesmí kroutit. Obvykle jsou ramínka měkce polstrovaná. Kostice musí být dobře zapracována, aby nehrozilo riziko poranění. V případě, že budete kupovat sportovní podprsenky s kosticí, doporučuji koupit s kosticí měkkou a plochou.
  • Je možné si ji vyzkoušet? Nestyďte se v kabince nebo na prodejně simulovat pohyb, běhat a skákat. O funkčnosti podprsenky si musíte být jistá již před její koupí. Musí dostatečně blokovat pohyb poprsí ale také být pohodlná, umožnit plnohodnotný pohyb rukou. Personál by měl být dostatečně zkušený a dobře Vám poradit.
  • Závěrem můžete samozřejmě posoudit i estetickou stránku. Barvy, střih klasický nebo na zádech do kříže tzv. Racer back. Doladit se sportovními tangami či šortkami. Podzimní novinkou od Freya active bude triko se sportovní všitou podprsenkou pro ještě větší pohodlí.

braexpert

Dana Jirásková
www.braexpert.cz

   
15.02.2012 - Sportem ke kráse - autor: Komerční článek

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [40] Sluníčko sedmitečné [*]

    Sportovní oblečení je fajn. Také mám dvě takové podprsenky, dobře se v nich běhá.

    superkarma: 0 26.11.2015, 14:19:27
  2. [39] dadma [*]

    I já mám sportovní podprsenku a je opravdu super a nemusí se nosit jen při sportu.

    superkarma: 0 30.04.2012, 14:08:46
  3. [38] magic11 [*]

    Jupí, dneska mi přišel mail z butiku, že jsem Freyu active vyhrála v soutěži a příští pátek si jdu pro ni - pěkně vyzkoušet, nechat si poradit a hned si koupím i nějakou hezkou jako bonus i dík zároveň Sml59Sml59

    superkarma: 0 13.04.2012, 15:01:29
  4. [37] MichaelaPol1 [*]

    Výborná věc, mám tři a jsem s nimi moc spokojená

    superkarma: 0 10.04.2012, 08:44:51
  5. avatar
    [36] medulka [*]

    Mám dvě a používám. Na zumbu jsou ideálníSml16

    superkarma: 0 04.04.2012, 12:05:20
  6. avatar
    [35] hubajda [*]

    nesportuji tak ani zadnou nepotrebuji

    superkarma: 0 03.04.2012, 21:13:47
  7. [34] Blanďuleta [*]

    Nedovedu si představit, že bych vyběhl na  svůj pravidelný okruh v klasické podprsence. To bych asi přenesla malému místo mléka máslo:-))) Sportovní jsou bezva, opravdu mi vyhovují...

    superkarma: 0 05.03.2012, 22:42:45
  8. avatar
    [33] tajnostii [*]

    nesportuji,ale mám ji je pohodlná

    superkarma: 0 27.02.2012, 22:35:22
  9. avatar
    [32] hubajda [*]

    nesportuji tak ji nepotrebuji

    superkarma: 0 22.02.2012, 12:11:53
  10. avatar
    [31] PBD [*]

    nemám sportovní podprsenku..A sehnat podprsenku klasickou,aby si sedla..to je někdy boj:(

    superkarma: 0 21.02.2012, 13:00:30

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [30] Lydia001 [*]

    Já mám jednu sportovní podprsenku od Tchibo a jsem spokojená. Ale jinak během sportu vždycky posiluju prsní svaly, takže nemám problém. A navíc si myslím, že se to hodí spíše ženám, které mají větší prsa.

    superkarma: 0 18.02.2012, 23:24:36
  2. [29] Saritka [*]

    NMemám doma, ale zase je pravda, že nesportuji, akorát na rotopedu.Sml16

    superkarma: 0 16.02.2012, 18:01:37
  3. avatar
    [28] ekleinovka [*]

    Tyhle podprsenky nosí při sportování dcerka

    superkarma: 0 16.02.2012, 15:56:27
  4. avatar
    [27] peetrax [*]

    lacetka — #15 V tom případě by mě zajímalo, v čem udržím svoje poprsí o velikosti I. Předem díky.

    superkarma: 0 15.02.2012, 23:22:37
  5. [26] Jala [*]

    Zajímavé info i pro nesportovce.

    superkarma: 0 15.02.2012, 20:04:32
  6. avatar
    [25] vmarta [*]

    nesportuji ale mám ji..je pohodlná Sml59

    superkarma: 0 15.02.2012, 19:48:49
  7. [24] magic11 [*]

    Taky mám na sport, teď se chystám koupit ještě na běhání, protože moje cyklo je málo Sml30

    superkarma: 0 15.02.2012, 19:10:39
  8. avatar
    [23] saruz [*]

    Sportovní podprsenky doma mám,používám hlavně při běhání a jsou skvělé. Sml67

    superkarma: 0 15.02.2012, 18:52:22
  9. avatar
    [22] honzik101 [*]

    já mám prsa po tatínkovi, takže pohyb poprsí není

    superkarma: 0 15.02.2012, 17:51:55
  10. [21] kávěnka [*]

    Ještě nemám žádné zkušenosti s těmito podprsenkami.

    superkarma: 0 15.02.2012, 16:09:00
  11. avatar
    [20] Strata [*]

    Já sportuji poměrně často a při mé velikosti C bych s obyčejnou podprsenkou nic nezvládla.. Kupuji si sportovní od značky Nike, na ty nedám dopustit

    superkarma: 0 15.02.2012, 15:22:08
  12. [19] FAXÍK [*]

    pro mě je úleva. když podprsenku úplně sundám a nic mě nikde neškrtí a netlačí

    superkarma: 0 15.02.2012, 14:59:57
  13. avatar
    [18] Lucimo [*]

    Jitulinka — #17 Ono top ti nic moc neudrží. Zvláště pokud máš fakt větší prsa. Je třeba hodně těsná podprsenka s dobře propracovanými košíčky.

    superkarma: 0 15.02.2012, 14:45:17
  14. avatar
    [17] Tulinka [*]

    Koupila jsem si dámský indoor funkční top.Dá se nosit jako podprsenka nebo top.A prsa si v ní při jumpingu stejně skáčou jak chtějí Sml80 Sml15 a ještě jsem v ni docela placatá Sml30 Jediný pozitiva jsou jen zony regulátoru vlhkosti,odvětrávání a podpažní chladící zona.

    1. na komentář reaguje Lucimo — #18
    superkarma: 0 15.02.2012, 14:20:20
  15. avatar
    [16] Lucimo [*]

    Děkuju za slušný článek o podprsenkách. Akorát by možná neškodilo zdejší ansábl naťuknout i v tom, jak se velikost podprsenky určuje.Sml24

    superkarma: 2 15.02.2012, 13:34:37
  16. avatar
    [15] lacetka [*]

    Nosím už nějaký čas jedině tyto sportovní, libuju si v té pohodičce (a můj partner taky Sml32).

    Nedávno jsem někde četla, že kosticové podprdy  jsou pro ženský ne zrovna zdravé, kvůli těm větším či menším akupresurním tlakům na různé energetické dráhy.. A někteří, dokonce klasičtí lékaři, zastávají dokonce teorii, že běžné podprsenky mohou výrazně spolupůsobit při vzniku rakoviny.

    1. na komentář reaguje peetrax — #27
    superkarma: 0 15.02.2012, 11:48:30
  17. [14] murat [*]

    Sml58 teď mají v tchibu novou nabídku sportovních věcí...podprd a běžeckých kalhot. dokonce i kalhoty se sukní, to mě láká Sml30

    superkarma: 0 15.02.2012, 11:30:23
  18. [13] Klára Křížová [*]

    Musím si nějakou pořídit, ty co mám už jsou za poločasem rozpadu Sml30 jak je furt peru

    superkarma: 0 15.02.2012, 11:09:33
  19. avatar
    [12] delfi.na [*]

    nejlepší je to bez Sml30Sml57

    superkarma: 0 15.02.2012, 09:27:31
  20. [11] murat [*]

    Danulka K. — #8 Sml57 mám stejný číslo...a fakt TO drží Sml30Sml52

    superkarma: 0 15.02.2012, 08:09:25
  21. avatar
    [10] zsuzsika [*]

    secret — #4 tchibo mívá někdy pěkné kousky od všehoSml16

    superkarma: 0 15.02.2012, 08:05:20
  22. avatar
    [9] Jindriska8 [*]

    Jsou moc pohodlné a dají se nosit i bez sportu.Sml22

    superkarma: 0 15.02.2012, 07:56:22
  23. [8] Danulka K. [*]

    Jsem sportovní neznalec - podprsenku tohoto typu tedy nepotřebuji,vystačím si se svojí  85D s kosticemi,.

    1. na komentář reaguje secret — #11
    superkarma: 0 15.02.2012, 07:44:46
  24. [7] jithule [*]

    nesportuji

    superkarma: 0 15.02.2012, 07:40:55
  25. avatar
    [6] Žofie [*]

    Tak já teda začnu sportovat, a proto si koupím tu správnou podprsenkuSml22

    superkarma: 0 15.02.2012, 07:30:28
  26. avatar
    [5] lenagirl [*]

    moc pěkné mám je ráda

    superkarma: 0 15.02.2012, 07:30:26
  27. [4] murat [*]

    mám z tchiba. ani ji necítím, je pevná, propocená nestudí, drží perfektně tvar Sml67 a to jsem ji koupila ve slevě jen za 249.-Sml57

    1. na komentář reaguje zsuzsika — #10
    superkarma: 0 15.02.2012, 07:27:26
  28. avatar
    [3] zsuzsika [*]

    gaba23 — #1 taky se mi zdají velmi pohodlné i mimo sportovní aktivitySml67

    superkarma: 0 15.02.2012, 07:19:54
  29. [2] lidicka [*]

    Kdysi, když jsem sportovala o sportovních podprsenkách nebylo ani chýru. Teď už je nepotřebujiSml30

    superkarma: 0 15.02.2012, 05:53:05
  30. avatar
    [1] gaba23 [*]

    Sport s "normální" podprsenkou by pro mě byl otrava. Sportovní podprsenky mám a jsou využívány poměrně často i na doma. Jsou pohodlné.

    1. na komentář reaguje zsuzsika — #3
    superkarma: 0 15.02.2012, 00:22:17

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme