Domácnost

Špatně usínáte? Máme pro vás první pomoc..

Podzim nám kromě krásných barev přináší i sychravé počasí a kratší dny.
Lehce se pak ocitneme ve stresu, ze kterého se časem vyvine nepříjemná a stálá únava.
Jak si tedy dopřát odpočinek a pomoci tak našemu organismu k duševní a fyzické pohodě?

 

Jednoznačně dobrým a dostatečným spánkem.
Nemusíte patřit mezi „nespavce“, abyste trpěli spánkovým deficitem. Při dnešním shonu a věčných povinnostech člověk snadno zjistí, že mu doba, která „zbyla“ na spánek, nestačí anebo že je spánek přerušovaný, a tím nedostatečný.

 

V každém případě je třeba si uvědomit jeho význam.

Dobrý spánek by měl správně trvat přibližně sedm až devět hodin. Nedostatek spánku nejen ovlivňuje vnější vzhled, ale časem se tvrdě podepíše i na celkovém zdravotním stavu. Nedostatek spánku navozuje pokles imunitních reakcí, postihuje schopnost obrany buněk před volnými radikály, což se projevuje rychlejším stárnutím pleti, únavou a o tmavých kruzích pod očima a napuchlých víčcích nemluvě. Zdravý spánek je dar, který si musíme hýčkat a pečovat o něj.

 

Jedním z pomocníků, kteří nám mohou pomoci dobře spát, je koupelnová pěna Radox.

Bez uspávacích pilulek poznáte skvělý pocit, kdy se každé ráno probudíte plni energie a skvělé nálady. Kouzlo spánkové kosmetiky Radox GoodNight spočívá v tajné směsi přírodních bylinných esencí. Už naše prababičky doporučovaly levanduli s heřmánkem jako recept pro dobré usínání. Aroma „Proven-to-relax“ dokonale uvolní vaši mysl lehkou vůní levandule, heřmánku, fialky a konvalinky, jemně doprovázené vřelou vůní santalového a cedrového dřeva, jantaru a vanilky.

 

Pěnivá relaxační koupel Radox GoodNight Bath Soak napomáhá snadnějšímu usínání a klidnému spánku po celou noc. Příjemná lehká vůně levandule a heřmánku pomáhá zbavit mysl stresu, zatímco horká koupel uvolňuje napjaté tělo a svaly. Bylinné aroma nastolí nádherný pocit rovnováhy, klidu a celkového uvolnění a relaxace před zaslouženým spánkem.

 

Bohatý jemný tělový šampón Radox GoodNight Body Wash díky výtažkům z levandule a heřmánku zbaví mysl i pokožku stresu a napětí. Hedvábná pěna a kouzelná vůně dodá večerní sprše jedinečnou atmosféru rozkvetlé Provence a dopřeje mysli dokonalé uvolnění, zatímco vaše tělo bude masírováno proudem vody.

 

Hydratační tělové mléko Radox GoodNight Body Moisturiser provoní a zjemní pleť na dlouhé hodiny. Levandulovo-heřmánkové aroma působí zklidňující silou, zbavuje pocitu napětí, zatímco vy jemně masírujete namožené a unavené svaly. Speciální tělové mléko lze použít po každé koupeli či sprše. Lehce se roztírá a rychle vstřebává, takže nezanechává pocit mastnoty. Bez obav můžete skočit do peřin a dopřát si zasloužený spánek a voňavé sny.

 

Po dokonalé péči o vaše tělo dopřejte i vašim smyslům maximální uvolnění. Problémy s usínáním a časté noční probouzení jednoduše vyřeší jeden až dva stisky unikátního spreje Radox GoodNight Pillow Spray přímo na polštář. Tato jemná vůně změní vaší ložnici v ráj snů.

 

Relaxační účinky jsou ověřeny Britským institutem pro zdravý spánek The Sleep Council UK . (www.sleepcouncil.com)

 

„O mnoho příjemnější možností než polykání prášků je vyzkoušet aromaterapeutické zklidňující prostředky. Kromě profesionálních aromamasáží, bezpečně fungují relaxační bylinné koupele, horká lázeň uvolní napjaté svaly a bylinné aroma příjemně zklidní mysl,“ vysvětluje Jan Kalina, marketingový manager značky Radox.

 

Vyzkoušejte voňavé výrobky značky Radox ke zdravému spánku.
Vždyť i když jste po namáhavém dni sebevíce unaveni, horkou koupel není těžké zvládnout.
Jistě se vám to vyplatí, jelikož díky příjemné a voňavé relaxaci v horké vodě si vaše tělo dostatečně odpočine.
A to je to, co právě na podzim potřebuje nejvíce.

 

 

Více informací naleznete na www.radox.cz 

 

   
09.11.2004 - Dům a byt - autor: Jindřiška Kleknerová

Komentáře:

  1. avatar
    [22] Motty [*]

    Vivian: případně tři kočule, který mě vzbuděj, kdy se jim zachce ... no, něco z toho by to mohlo být, rovnou vyloučit můžu psychickou nepohodu, těžký jídlo nebo kofeinový nápoje. Ale asi to bude ten krátký spánek, protože o víkendu tyhle problémy nemám. Dík

    superkarma: 0 10.11.2004, 10:06:11
  2. avatar
    [21] Vivian [*]

    Motty: to máš spíš nějaké problémy s kvalitou spánku, když se budíš neodpočatá a to může mít různé příčiny... nekvalitní matrace, nevhodná teplota v ložnici, nějaká psychická nepohoda, těžké jídlo v žaludku, geopatogenní zóna, příliš dlouhý nebo naopak příliš krátký spánek, zapnuté elektrospotřebiče v ložnici, pití kofeinových nápojů na noc, nějaká nemoc... a asi milión dalších příčin...

    superkarma: 0 09.11.2004, 21:25:12
  3. avatar
    [20] Vivian [*]

    bookcase: může je snižovat... takže po čas léčby třezalkou je lepší se jistit ještě nějakou nehormonální metodou.
    Po čas užívání třezalky se taky nedoporučuje chodit na slunce (to tedy pro zimní měsíce spíš neplatí ), protože třezalka způsobuje fotosenzibilizaci a citlivější osoby by se mohly na sluníčku nepříjemně osypat...

    superkarma: 0 09.11.2004, 21:20:33
  4. avatar
    [19] Motty [*]

    Ja usinam dobre, mam spis problemy s probouzenim, rano jsem jak zombie. Neexistuje nejakej spolehlivej, rychlej ranni zivotabudic?

    superkarma: 0 09.11.2004, 21:20:24
  5. avatar
    [18] Ifuška [*]

    Nevím, jestli tenhle Radox funguje, ale rozhodně je mi to hodně příjemná vůně

    superkarma: 0 09.11.2004, 15:28:32
  6. avatar
    [17] bookcase [*]

    Pozor na třezalku, je výborná i proti depresím, ale prý ruší účinky hormonální antikoncepce. Čajíček z ní je však moc dobrý

    superkarma: 0 09.11.2004, 14:39:46
  7. avatar
    [16] Vivian [*]

    Mně se při obtížích s usínáním kdysi před lety dobře osvědčil bylinkový čaj (prodává se sypaný nebo porcovaný) VALOFYT NEO - prodává se běžně v lékárnách a funguje i při nervozitě, úzkosti, předrážděnosti... A není vůbec drahý
    Kromě toho existují i volně prodejná přírodní hypnotika/sedativa (Novo-passit sirup, Passedan kapky, Persen tablety, Sanason tablety...) obvykle z bylinkových výtažků (v Novo-passitu je kromě toho i guaifenezin).

    superkarma: 0 09.11.2004, 14:21:46
  8. avatar
    [12] Wiki [*]

    Pavluska: napis mi prosim taky, co to mas za cajik, dekuji ;))

    superkarma: 0 09.11.2004, 10:05:12
  9. avatar
    [9] Žábina [*]

    Pavluska: kupuješ si tu třezalku v sáčcích nebo sypanou? děkuji ...

    superkarma: 0 09.11.2004, 09:12:16
  10. avatar
    [6] Esťa [*]

    Horké kakao a spím jak mimi :-))

    superkarma: 0 09.11.2004, 07:56:57
  11. avatar
    [3] Žížala [*]

    Mlíko s medem nebo valeriánský kapky

    superkarma: 0 09.11.2004, 06:23:45
  12. avatar
    [2] elfos [*]

    Mi hodně pomáhají ovečky...
    A salašení :-))

    superkarma: 0 09.11.2004, 02:28:19
  13. avatar
    [1] Léthé [*]

    Radox mám ráda, ale prášek na spaní, je prášek na spaní

    superkarma: 0 09.11.2004, 00:23:00

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme