Zdraví

Sobotní cvičení ve Stromovce: Jak jsme si to užily?

Po sobotní akci, kdy jsme cvičily ve fitness centru, jsme v sobotu 20. 7. 2013 zrealizovaly spolu s projektem Bebevýzva www.bebevyzva.cz další skvělou akci. Sice některé z vybraných čtenářek potrápilo horké počasí a musely kvůli němu účast zrušit, daly tak ale díky včasné omluvě šanci dalším zájemkyním. Takže nás v sobotu cvičilo celkem dvacet jedna. A neodradily nás ani vysoké teploty.

cviceni4

Sešly jsme se v devět ráno ve Stromovce u Planetária, všechny hned v počátku dostaly praktické dárky od značky Rexona a Dove – antiperspiranty a deosprej – kdo chtěl, mohl hned aplikovat, protože míra zpocení se ten den dala očekávat opravdu maximální.

cviceni2

Chvíli po deváté jsme se přesunuly na louku chráněnou stromy, které vytvářely příjemný stín a chládek. Tady jsme si pod vedením Radky Vandasové užily energií nabitou hodinku cvičení.

cviceni1

Bylo to velmi příjemné, protože cvičení venku v přírodě má jinou atmosféru než v uzavřené místnosti. Všechny byly z této pohody nadšené a bez problémů odcvičily všechny cviky a posilovací sestavy.

cviceni3

Po cvičení nás čekala vydatná svačina v podobě ovoce, bílých jogurtů a nápojů Activia a sušenek Bebe Dobré ráno.

cviceni5

Vše bylo dobře načasované, když jsme docvičily, už bylo tak teplo, že mnohé z nás zamířily k vodě. Všechny jsme ale měly samy ze sebe skvělý pocit, jak jsme si sobotní dopoledne aktivně užily a jak jsme se nastartovaly do celého dne. Jak je vidět na snímcích, nálada byla opravdu velmi pozitivní.

Jak se akce vydařila? Zde jsou postřehy některých účastnic:

„Trochu jsem se bála toho vedra, ale nakonec to bylo skvělé, ještě nikdy jsem takhle necvičila venku na louce. Sice mě asi budou bolet nohy ze dřepů a výpadů, ale to zvládnu, hlavně, že byla dobrá nálada,“ říká Helena Pelikánová.

„Mně se to líbilo moc, pravidelně cvičím, a když je hezky, tak i venku. Takže jsem moc ráda, že jsem se mohla této akce od Bebevýzvy zúčastnit,“ říká Mirka z Prahy.

Partnerem sobotního cvičení byl projekt www.bebevyzva.cz – už jste se zapojily?

Článek o předchozí sobotní akci, která se konala ve fitness centru, si přečtěte zde: 

Ještě jste se do www.bebevyzva.cz nezapojily?

Možná ještě váháte nebo hledáte nejrůznější výmluvy. Možná si myslíte, že se vám během ranního shonu přece nemůže podařit najít si pro sebe pár minut čas na malé cvičení... my jsme to taky zvládly a baví nás to!

Všechny články o projektu Bebevyzva a o příjemném snídání najdete v naší sekci http://zena-in.cz/kategorie/prijemne-vstavani

bebe

   
31.07.2013 - Příjemné vstávání - autor: Klára Křížová

Komentáře:

  1. avatar
    [10] Jindriska8 [*]

    Prima akce!Sml67

    superkarma: 0 31.07.2013, 21:05:22
  2. [9] brnky [*]

    Vypadá to na pěknou akci Sml67, určitě to tam bylo dobré.

    superkarma: 0 31.07.2013, 20:48:59
  3. avatar
    [8] ekleinovka [*]

    Tak to jste si hezky užilySml67Sml67Sml67

    superkarma: 0 31.07.2013, 20:39:03
  4. [7] Klára Křížová [*]

    byla to super akce Sml16

    superkarma: 0 31.07.2013, 10:56:38
  5. avatar
    [6] Klára Wimmerová [*]

    svata — #3 Fotky doplníme, už na tom pracuji.

    superkarma: 0 31.07.2013, 09:17:59
  6. [5] sikosa [*]

    Sml32Sml31

    superkarma: 0 31.07.2013, 09:08:17
  7. avatar
    [4] Hanula [*]

    Sml16v přírodě se muselo hezky cvičitSml67

    superkarma: 0 31.07.2013, 08:38:21
  8. [3] svata [*]

    Bylo to opravdu moc prima, ale jestli se nepletu, tak to bylo tuto sobotu a tedy 27.7. Sml16.

    Mám všetečný dotaz na redakci, zda budou někde i nějaké fotky, kterých se tam vyrobilo docela hodně:

    1. na komentář reaguje Klára Wimmerová — #6
    superkarma: 0 31.07.2013, 08:32:30
  9. avatar
    [2] marde [*]

    Škoda, že tyhle akce nejsou i v menších městechSml80

    superkarma: 0 31.07.2013, 07:00:23
  10. [1] brnky [*]

    Vnučka tam byla a moc se jí to líbilo i když sem tam měla problém to udýchat kvůli astmatu.

    superkarma: 0 31.07.2013, 01:00:17

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme