Styl

Sobotní cvičení: jak jsme si užily zábavnou akci?

Pohyb a zdraví jdou ruku v ruce. Zdravý životní styl se skládá z několika faktorů. Jídelníček, pitný režim, pozitivní mysl a pohyb. To jsou základní pilíře zdraví. Proto jsme pro naše čtenářky připravili krásnou redakční akci – v sobotu 25. 4. proběhla v Holmes Place Premium Karlín holmesplace.cz/cs krásná dvouhodinová akce spojená s pohybem. Partnerem byla společnost Emco a její řada produktů Mysli na zdraví!

Holmes place

 Vybrali jsme celkem 15 čtenářek, které se této aktivní události zúčastnily. Sešli jsme se v 9.30 v  Holmes Place Premium Karlín a v 10.00 jsme spolu se sympatickou trenérkou Hankou Kalouskovou začaly cvičit. Vybrala si pro nás hodinu s názvem Bodybalance, což je speciální kombinace jógy, Tai Chi a Pilates, která zvýší vaši flexibilitu a duševní zdraví. Po této krásné hodině cvičení jsme se rozdělily na dvě skupiny a po půlhodině se vystřídaly – jedna skupina cvičila na Power Plate powerplate.cz a druhá si užívala „břišní pekáč“ – sérii cviků zaměřených na pevné bříško.

/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_IMG_3633.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_14.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_10.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_IMG_3634.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_IMG_3632.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_IMG_3621.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_6.jpg
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_IMG_3620.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_IMG_3631.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_11.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_13.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_7.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_8.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_9.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_1.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_12.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_4.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_3.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_2.JPG
/users/1/galerie/files/img/PR/Emco/middle_5.JPG
 

Po skončení skupinových cvičení si ty, které chtěly, mohly zajít do relax zóny do bazénu či páry. Myslím, že tato akce se velmi povedla, vyzkoušely jsme si cvičení, které nejsou v každém fitnesscentru obvyklé – Bodybalance a Power Plate. Děkujeme Holmes Place Premium Karlín holmesplace.cz/cs za možnost využití krásných prostor, studií a trenérů, kteří se o nás starali. Děkujeme společnosti Emco za dárky, které nám pro každou čtenářku věnovala. Více o novinkách Emco najdete na www.emco.cz.

POWER PLATE®

Power Plate powerplate.cz je cvičicí přístroj, který se stal v zahraničí za poslední roky fenoménem. Díky moderní technologii je cvičení na Power Plate rychlé a efektivní bez námahy. Vibrační plošiny Power Plate® jsou v dnešní době již fenoménem ve světě fitness. Velmi oblíbené jsou hlavně pro své všestranné využití a také proto, že dokáží zajistit požadované výsledky v mimořádně krátkém časovém intervalu.

Partnerem byla společnost Emco a její řada produktů Mysli na zdraví www.emco.cz!

Emco

Tipy na zdravou snídani

Začít ráno zdravou snídaní, která vám bude opravdu chutnat, není zase až tak složité, ať máte chutě jakékoliv. Limitující je většinou čas, ale v případě ovesných snídaní od Emco  můžete na jakoukoliv delší přípravu zapomenout. Za necelých 5 minut nastartujete svůj metabolismus a dodáte tělu potřebnou energii... a to všechno s benefitem skvělé chuti. Navíc svému tělu dodáte ovesnou vlákninu betaglukan, která prokazatelně snižuje hladinu cholesterolu v krvi

Vyzkoušejte:

  • Mysli na zdraví Hořká čokoláda
  • Mysli na zdraví - Jemné ovesné vločky s brusinkami
  • Ovocné tyčinky
  • Ořechová tyčinka - Ořechy a pistácie

Emco

Čtěte naše články:

   
28.04.2015 - Sportem ke kráse - autor: Kristina Vodičková

Komentáře:

  1. [9] bobani [*]

    Sml67

    superkarma: 0 24.06.2015, 15:46:34
  2. avatar
    [8] Myskdalen [*]

    Klidně častěji podobné akce, navíc Holmes place v Karlíně je nej, zejména bazén s výhledem na Vítkov...Sml16

    superkarma: 0 28.04.2015, 23:20:47
  3. avatar
    [7] vladka321 [*]

    Sml67

    superkarma: 0 28.04.2015, 21:42:57
  4. [6] tudlik [*]

    Krásné!

    superkarma: 0 28.04.2015, 19:25:59
  5. avatar
    [5] iva65 [*]

    Bylo to úzasné sobotní dopoledne, moc jsme si to s dcerou užily. Super byl i relax po cvičení ve vířivce, v páře a v bazénu. Sml59

    superkarma: 0 28.04.2015, 16:38:54
  6. avatar
    [4] iva65 [*]

    Paolo — #1Sml16 Já bych to taky brala!!! Sml16

    superkarma: 0 28.04.2015, 16:31:30
  7. [3] Jasmína [*]

    To bych taky šla!

    superkarma: 0 28.04.2015, 15:14:42
  8. [2] Klára Křížová [*]

    Paolo — #1 Sml67Sml67

    superkarma: 0 28.04.2015, 15:06:43
  9. [1] Paolo [*]

    Uplne fantasticka akce Sml67Sml67 dokazala bych si ji predstavit kazdy vikendSml59.. super cviceni i nasledny relax..Sml79

    1. na komentář reaguje Klára Křížová — #2
    2. na komentář reaguje iva65 — #4
    superkarma: 2 28.04.2015, 14:56:20

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme