Aby byla vaše snídaně správně vyvážená měla by obsahovat cereálie, mléčný výrobek, kousek čerstvého ovoce a samozřejmě nápoj. Kde ale neustále čerpat inspiraci a nové nápady na chutné snídaně? Vyzkoušejte třeba těchto pět receptů na rychlé snídaně s BeBe Dobré ráno Mini a příjemně vykročte do nového dne.

Provensálská snídaně

BeBe

(1865 kJ, bílkoviny 16 g, tuky 15 g, sacharidy 69 g)

Suroviny:

BeBe Dobré ráno – Oříškové s medem, 200 g selského jogurtu, čerstvá nebo sušená levandule, 150 g jablka

Postup:

Sušenky BeBe Dobré ráno Mini zamícháme do jogurtu, přidáme nakrájené kousky jablka, levanduli dle chuti a rychlá snídaně ve stylu Provence je na světě.

Vteřinová, pohotovostní snídaně

BeBe

(1945 kJ, bílkoviny 15 g, tuky 13,5 g, sacharidy 74 g)

Suroviny:

50 g BeBe Dobré ráno Mini na jednu porci, 50 g směsi (50g sušené meruňky, 50 g sušené švestky, 50 g sušené fíky, 50 g hrozinky, 10 g kokos, vše dopředu promíchané a uskladněné ve skleněné sklenici s víčkem), 200 g jogurt bílý

Postup:

Ingredience dobře promícháme a uskladníme ve sklenici s víčkem. V případě ranního shonu pak stačí pouze nasypat do misky, přidat oblíbený jogurt a můžeme snídat.

Kávový jogurt

BeBe(1900 kJ, bílkoviny 13 g, tuky 13,5 g, sacharidy 76 g)

Suroviny:

BeBe Dobré ráno oříškové, instantní káva, 150 g jogurtu, 5 g (kávová lžička) třtinového cukru, vanilkový lusk, banán

Postup:

Do jogurtu přidáme cereální sušenky BeBe Dobré ráno Mini, instantní kávu, třtinový cukr, banán nakrájený na malé kousky, semínka z vanilkového lusku a vše promixujeme.

Marocká snídaně

BeBe

(1892 kJ, bílkoviny 21 g, tuky 13 g, sacharidy 67 g)

Suroviny:

BeBe Dobré ráno, 100 g polotučného tvarohu, 150 g čerstvých jahod, čerstvá máta, akátový med

Postup:

Sušenky BeBe Dobré ráno rozmícháme do polotučného tvarohu, přidáme čerstvé jahody nakrájené na čtvrtinky, posypeme mátou a polijeme akátovým medem dle chuti.

Banán v tvarohu

BeBe

(1922 kJ, bílkoviny 21 g, tuky 13 g, sacharidy 68 g)

Suroviny:

BeBe Dobré ráno – Kakaové, 100 g tvaroh jemný, 20 g zakysaná smetana, banán, vanilkový lusk

Postup:

Banán nakrájíme na menší kousky a tupou stranou nože vyškrábeme z vanilkového lusku semínka. Vše spolu se sušenkami BeBe Dobré ráno Mini promícháme s tvarohem a zakysanou smetanou.

Reklama