Zdraví

Smíchem ke zdraví, nebo trvalé invaliditě?

Americká terapie smíchemJste smíšek, který má od rána do večera pusu od ucha k uchu? Tak to nebudete muset tak často k doktorovi! Léčba smíchem se totiž velmi osvědčila. Má už dokonce svůj odborný termín. Říká se jí gelototerapie.

Tak třeba v USA „ujíždějí“ na smíchu statisíce lidí. Šli dokonce tak daleko, že nemocnice zaměstnávají baviče, aby rozesmávali pacienty. Také sestřičky v domovech důchodců povinně vyprávějí svým klientům vtipy.

Inu, Američani...

Ve firmách se místo porad organizují chechtací dýchánky podle metody indického lékaře Madana Katarii:

SmíchZaměstnanci si stoupnou do kruhu, zvednou ruce a společně přeříkávají slabiky cho cho cho, cha cha cha.

Naši „šíleně smutnou princeznu“ sice tento způsob nerozesmál, ale američtí pracovníci se prý po pár minutách propadají do neovladatelného řehotu.

Připadá vám tato metoda trochu křečovitá a raději si zajdete do kina na dobrou českou komedii? Taky dobře. Smích se vám určitě vyplatí.

Ptáte se proč?

Smích totiž...

  • Posiluje imunitu: jeho vlivem vzrůstá počet buněk, ničících infekce a nádory
  • Potlačuje stres: snižuje hladinu stresového hormonu – po pěti minutách prokládaných intenzivním smíchem vás až 12 hodin nic nerozhodí
  • Čistí plíce: při smíchu vyrážíte vzduch až stokilometrovou rychlostí
  • Utužuje srdce: po pěti minutách smíchu stoupne puls na 130 úderů za minutu, jako byste deset minut veslovali
  • Uvolňuje svaly: a tím třeba i zablokovanou páteř – POZOR! – někdy se povolí i svaly, které by měly zůstat zaťaté! :-)
  • Tlumí bolesti: třeba bolest zubu či menstruační křeče se zmírní po deseti minutách smíchu
  • Zlepšuje paměť: smíchem se prý propojují některá nervová centra a vy si víc pamatujete
  • Chrání zuby: vyplavuje se víc slin, které likvidují bakterie

Smát se je tedy vážně prospěšné. Smích by se měl zřejmě dávkovat jako lék. Prosmějte se ke zdraví a pohodě také vy!

   
13.05.2009 - Zdraví - autor: Marie Šrámková

Komentáře:

  1. avatar
    [10] pastel.ka [*]

    Holky, tak se pojďme smát, ať jsme zdravé...hahahaha...víte jaký je rozdíl mezi ženou a třešní ? hahahaha....žádný...obojí načíná pták...hahaSml36 tak a už jsme zdravé ženy - in...Sml57

    superkarma: 0 14.05.2009, 23:30:42
  2. avatar
    [9] shb [*]

    Zázvorka — #8 no, myslím, že, aby porozuměl bláznům, musí sám také trošku být Sml33Sml16

    superkarma: 0 14.05.2009, 10:32:59
  3. avatar
    [8] Zázvorka [*]

    Věrulinka — #5 Nešpor mi připomíná chovance ústavu a ne jeho doktora! Sml30

    1. na komentář reaguje shb — #9
    superkarma: 0 14.05.2009, 07:32:41
  4. avatar
    [7] Krišpína [*]

    Věrulinka — #5 no to víš, trošku deformovanej ze svého povolání. Ani se nedivím.

    superkarma: 0 13.05.2009, 19:06:56
  5. [6] FAXÍK [*]

    smích léčí, to je o něm známé Sml30

    superkarma: 0 13.05.2009, 18:50:35
  6. avatar
    [5] Věrulinka [*]

    Marie Šrámková — #2 škoda to jsem neviděla, ale on je už sám o sobě komik, nechci se ho dotknout, ale mi nepřipadá, že je normální Sml52

    1. na komentář reaguje Krišpína — #7
    2. na komentář reaguje Zázvorka — #8
    superkarma: 0 13.05.2009, 16:42:52
  7. avatar
    [4] Věrulinka [*]

    Smích asi opravdu léčí, ale ne nějaký vyvolaný nuceně.

    superkarma: 0 13.05.2009, 16:41:49
  8. avatar
    [3] shb [*]

    Marie Šrámková — #2 Jo! On to teď propaguje všude, kde se objeví, už jsem ho viděla v této souvislosti asi ve 3 pořadech a vydal o tom i knihy, já taky nevěřila vlastním očím, ale bylo TAK blbý, že jsem se fakt musela smát, takže vlastně se neminul účinkem :o))

    superkarma: 0 13.05.2009, 16:36:59
  9. [2] Marie Šrámková [*]

    ...Nešpor! Viděla jsem jeho terapii smíchem a myslela jsem, že mu právě hráblo! Nevěřila jsem svým očím!

    1. na komentář reaguje shb — #3
    2. na komentář reaguje Věrulinka — #5
    superkarma: 0 13.05.2009, 16:29:23
  10. avatar
    [1] shb [*]

    poslední dobou smích ohromně propaguje pan doktor z bohnic, nevím teď jak se jmenuje, ale jistě všichni víte o kom mluvím :o), mno už moje babi tvrdila, že smích léčí....určitě na tom něco je :o)

    superkarma: 0 13.05.2009, 14:30:19

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme