Zdraví

Slzy zabíjejí bolest


Pláč je přirozenou součástí lidského života. K pláči nás doženou různé události, ať už smutné, či radostné. Devět z deseti lidí uvádí, že pomocí slz redukují stres a krotí emoce. A také zlepšují své zdraví.

Ženy mají obvykle po pláči rozmazanou řasenku, make-up jim stéká po tvářích a na celkovém „vzhledu dámy" to příliš nepřidá. Na druhou stranu má pláč podle posledních výzkumů velký vliv na zlepšení zdravotního stavu mnohých z nás. U skoro devadesáti procent lidí pláč údajně zlepšuje náladu; jen u zbylých deseti procent je efekt opačný.

Tajemství slz

Slzy představují jakousi chemickou tekutinu, která se v našem oku tvoří a vytéká z něho ven. Obsahují nejrůznější chemické látky a mnozí z nás možná netuší, že podle nejnovějších studií je v slzách obsažený i prolaktin. Prolaktin je hormon, který hraje roli při stresu, při obraně organismu a dále i v jiných tělesných funkcích. Obsah v slzách může pomoci objasnit, proč ženy pláčou více než muži. Ženy totiž mají více prolaktinu než muži a jeho hladiny se zvyšují zvláště během těhotenství. V tomto období jsou ženy také více plačtivé.

Podle minnesotského univerzitního profesora Williama Freye jsou slzy následující za emočním vypětím cestou, jak organismus zbavit stresu a dostat jej zpět do rovnováhy. Podle tohoto odborníka si lidé dokážou své emoce z těla doslova vybrečet.

Vyplačte si zdraví

Kromě prolaktinu jsou podle výzkumů v emočních slzách také zvýšené hladiny některých proteinů, manganu či draslíku. Jsou v nich mimo jiné zvýšené některé látky sloužící jako přirození zabíječi bolestí.

Pokud jsme v emocionálním výkyvu, je dobré si zabrečet. Nebraňme se tomu. Naše tělo se tak uvolní a nabere ztracenou sílu.  

Zdroj: The Independent, 11 November, 2008

Připravil server www.prolaktin.cz

   
16.01.2009 - Zdraví - autor: Pavel Miškovský

Komentáře:

  1. avatar
    [17] femme [*]

    oči si nemaluju, takže si brečím, kdy mě napadne

    superkarma: 0 18.01.2009, 22:19:11
  2. avatar
    [16] Lostris [*]

    Mně pláč celkem pomáhá, ale potom vypadám jak blbec, oči mi hrozně natečou a trvá hrozně dlouho, než mi splasknou.

    superkarma: 0 18.01.2009, 19:55:04
  3. avatar
    [15] Suzanne [*]

    Brečela jsem před chvílí u filmu Hokejový zázrak

    superkarma: 0 18.01.2009, 17:32:48
  4. avatar
    [14] Olka [*]

    Naposledy jsem slzela v pondělí u zubařky, když mi předělávala plombu. Schválně jsem se ráno nemalovala, až po zubařce, v práci. Jo, to bude tím prolaktinem - nebo že bych jen špatně snášela bolest? Nevím, každopádně jsem radši, když brečet nepotřebuju.

    superkarma: 0 18.01.2009, 14:29:54
  5. avatar
    [13] monca13 [*]

    átéčko: Mně taky pláč nezmenší fyzické bolesti, samozřejmě, ani nemám pocit, že bych po něm byla zdravější, ale možná v článku myslí snížení psychické bolesti a jsem přesvědčená, že je lepší se vybrečet třeba každý den než zvyšovat dávky léků na uklidnění. Problémy to sice nevyřeší, ale člověku se aspoň na chvíli uleví. A v mém případě může být tím spouštěcím impulsem třeba happy end ve filmu Pretty Woman nebo Seznamte se, Joe Black , i když nejde ani tak o film, jako o momentální rozpoložení. Ale u Boba a Bobka se mně ještě brečet nepodařilo. Asi nemám ke králíkům ten správný citový vztah.

    superkarma: 0 17.01.2009, 13:02:56
  6. [12] Rikina [*]

    Lindaa: souhlas, oteklé oči, bolení hlavy, a v mém případě ještě i hloupý pocit, že bulím jak malá, místo co bych řešila problém, kvůli kterému brečím, a že toho nemám zapotřebí. Úleva se nekoná, jen únava z pláče.

    superkarma: 0 17.01.2009, 11:42:12
  7. [11] kobzi [*]

    já brečím často, ale nevím jestli se mi uleví. Brečím, i když se mi chce třeba nadávat. ale to máme dědičné, je taková máma i ségra.

    superkarma: 0 17.01.2009, 11:11:53
  8. avatar
    [10] átéčko [*]

    Nějak tomu nevěřím. Když mám bolesti, brečím. Jde to samo. Ale bolest samotnou to nezmenší. Spíše naopak.

    superkarma: 0 16.01.2009, 19:24:58
  9. avatar
    [9] mam-ča [*]

    ToraToraTora: Používej voděodolnou řasenku, a můžeš brečet o 106.

    superkarma: 0 16.01.2009, 17:23:39
  10. avatar
    [8] Suzanne [*]

    Jé, to já si zapláču i obden Je to moje přednost, dokážu tak upouštět napětí a emoce. Mému okolí to nevadí, můžu si to dovolit.

    superkarma: 0 16.01.2009, 15:51:43
  11. avatar
    [7] ToraToraTora [*]

    Já brečím i u Boba a Bobka. Nestydím se a pořvu si ráda. Když někam jdu a vím, že to bude emocionálně náročnější, prostě si zakážu malovat se, ale ne nebrečet

    superkarma: 0 16.01.2009, 13:31:40
  12. avatar
    [6] SENSITIVESKIN [*]

    Jo, já souhlasím

    superkarma: 0 16.01.2009, 12:23:35
  13. [5] gentiana [*]

    Prolaktin je ZLO.

    superkarma: 0 16.01.2009, 11:59:15
  14. avatar
    [4] myše [*]

    občas mě taky něco porazí, tak zalezu a brečím jako . většinou je mi pak líp...
    ale když mě něco hrozně naštve, tak vezmu psa a jdu to "vydupat" do lesa. tak 3-5km a je líp...

    superkarma: 0 16.01.2009, 10:49:41
  15. [3] Lindaa [*]

    Pravda obcas mi ukápne u TV nebo kdyz mi zivot nalozí na bedra více, nez jsem shopna momentálne utáhnout, ale výsledkem obvykle bývá desný bolehlav, oteklé oci a obcas i ta rezteklá rasenka, nejaké úlevy nebo dokonce vyresení dané situace jsem si nikdy nevsimla

    superkarma: 0 16.01.2009, 10:40:49
  16. avatar
    [2] gerda [*]

    Já musím být děsně nemocná. Nechci nic přivolat, ale...kdy já naposledy kvůli něčemu brečela? Kdy mi naposledy "bouchly saze", se naopak pamatuju velmi dobře.

    superkarma: 0 16.01.2009, 10:32:08
  17. [1] Leidy [*]

    ta poslední věta tak to je fakt. Kolikrát je mnohem lepší se vybrečet než to v sobě potlačovat.
    Jinak jsem měla velmi špatné období a brečela jsem skoro furt ale že bych byla ted zdravá? No uvidíme má přijít do česka chřipková epidemie tak uvidím jestli mě porazí

    superkarma: 0 16.01.2009, 10:24:57

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme