Zdraví

Sledujte video: Jak si vybírat správně potraviny?

Lékaři se shodují, že nejdůležitějším vodítkem při výběru potraviny by mělo být nutriční složení. Nakupovat bychom tedy měli výživově vyvážené potraviny, abychom z nich sestavili jídelníček, který bude obsahovat optimální množství jednotlivých živin. Jak se to ale naučit?

Pod záštitou iniciativy Vím, co jím a piju vznikl 12dílný video seriál, kterým provází odborníci na zdravé stravování – PhDr. Karolína Hlavatá, Ph.D., a Ing. Petr Havlíček. Na Ženě-in budete mít nyní možnost zhlédnout každý týden jeden díl.

video

Výrobu videa dostala do vínku režisérka oblíbených reality shows Simona Hanáková. Režírovala několik sérií Jste to, co jíte nebo Ano šéfe! Mrkněte na malou ochutnávku z natáčení druhé série seriálu Vím, co jím.

V každém díle seriálu se dozvíte, které výrobky jsou v dané kategorii potravin nejvhodnější. Například v díle o tucích zjistíte, jak je to s věčnými rivaly – máslem a margarínem. Každý díl však obsahuje i cenné praktické rady – například kolik plátku sýra bychom si měli dát na krajíc chleba k snídani nebo kolik mléka či jogurtu bychom měli přidat k ranní misce cereálií.

video

Odborníci vás naučí sledovat informace na obalech potravin

Podle průzkumů zkoumáme na obalech potravin nejčastěji datum spotřeby. Nutričnímu složení příliš mnoho Čechů nerozumí. Pokud jste si zatím nevěděli s tabulkou nutričního složení rady ani vy, odborníci vám poradí, jak se v ní zorientovat a především jaké hodnoty jsou pro které druhy potravin ideální a jaké už rizikové.video

Seriál startuje již příští týden

video

Jako první se dozvíte, jak si vybírat pečivo. V dalších dílech si odborníci vezmou na paškál i šunku a spočítají vám, jak drahá a nekvalitní je ve skutečnosti šunka, jež se v regálu zdá jako výhodná volba. Dozvíte se, kdy může být majonéza neškodnou součástí zdravého jídelníčku, jaké jsou ve skutečnosti rozdíly mezi různými druhy olejů, že zmrzlina může být kvalitní svačinou nebo jak je to s přílohami, když držíme dietu.

 

   
09.07.2013 - Zdraví - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. [13] Martina59 [*]

    Nákup zahraničních potravin přes internet doporučuji!

    superkarma: 0 12.08.2013, 14:22:44
  2. avatar
    [12] Hanďule [*]

    ať žije Albert Sml3

    superkarma: 0 14.07.2013, 00:11:35
  3. [11] free [*]

    Ano, leze to do peněz

    superkarma: 0 09.07.2013, 16:42:07
  4. [10] akčak [*]

    jen aby to nebylo podplacené

    superkarma: 0 09.07.2013, 15:29:13
  5. avatar
    [9] terezalah [*]

    superSml59

    superkarma: 0 09.07.2013, 13:36:00
  6. avatar
    [8] viesil [*]

    Bohužel všechny ty dobré potraviny jsou docela drahé, tak když se mám rozhodnou pro zdravé čí nezdravé pečivo, vyhrává to levnější nezdravé:-(

    superkarma: 0 09.07.2013, 12:53:45
  7. [7] martasko [*]

    super nápad! konečně budu vědět, co mám vlastně hledat :)Sml67

    superkarma: 0 09.07.2013, 12:36:42
  8. avatar
    [6] Makynka [*]

    Tak na to se budu těšit. Mám ráda pořady tohoto typu.

    superkarma: 0 09.07.2013, 12:22:06
  9. avatar
    [5] Aprilka1 [*]

    tady můžete díly vidět

    http://www.vimcojim.cz/cs/

    superkarma: 0 09.07.2013, 10:58:13
  10. [4] Evuš [*]

    Jsem ráda, že se dovím rady pro nákup dobrých potravin, ale budu si muset pořídit lupu, protože písmenka jsou stále menší.

    superkarma: 0 09.07.2013, 09:07:45
  11. avatar
    [3] kristagg [*]

    Člověk už neví co. Jeden týden dobré, druhý špatné. Když už se lepí i maso - co dodat.

    superkarma: 0 09.07.2013, 08:48:40
  12. avatar
    [2] marde [*]

    Už se těším, to mě zajímáSml16

    superkarma: 0 09.07.2013, 07:57:22
  13. avatar
    [1] lenig [*]

    sleduji pořady v telce s doktorkou Kateřinou i milým Petrem Havlíčkem a hodně je poslouchám Sml59Sml59Sml59, co jíst, co nakupovat atd.Sml67

    superkarma: 0 09.07.2013, 06:36:05

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme