Zdraví

Šla Nanynka do zelí...

...Nanynka dobře udělala, jestli se zelí také pořádně nadlábla. Kysané zelí má totiž pro náš organismus spoustu minerálů, vitaminů, stopových prvků, vlákniny, antioxidantů a mnoho dalších, potřebných látek.

Jen namátkou
Konzumací kysaného zelí vaše tělo absorbuje

o vitamin C
o vitamin A
o komplex vitaminů B
o železo, zinek, selen, draslík, sodík, mangan
o vlákniny, bílkoviny, aminokyseliny, glukózu

Zelí má také schopnost čistit střeva a vázat na sebe jedovaté látky. Například těžké kovy, které se usazují v našem trávícím traktu (a kdo se s nimi má tahat).

Zároveň ochraňuje naší střevní sliznici a ozdravuje střevní flóru.

Výborně pomůže při léčbě hemeroidů, chronické ochablosti střev a žaludečních i dvanácterníkových vředů. Obsažené látky totiž dokáží urychlit proces hojení a zacelování postižených sliznic.

Kysané zelí také podporuje tvorbu krve a hormonů. Pomáhá proti únavě, zlepšuje obranyschopnost organismu a zvyšuje odolnost proti stresu.

Posiluje imunitní systém v boji proti virům a bakteriím a slabě snižuje krevní tlak.

   
10.03.2008 - Zdraví - autor: Michaela Kudláčková

Komentáře:

  1. avatar
    [15] Tosa [*]

    breberka: aha

    superkarma: 0 11.03.2008, 06:43:53
  2. avatar
    [14] janatka [*]

    U nás máme hodně rádi zelí,taky ho máme naložené a kdykoli si ho vezmem i za syrova.

    superkarma: 0 10.03.2008, 23:27:27
  3. avatar
    [13] Ivana. [*]

    Teda já mám zelíčko taky moc ráda, máme ho plný hrnec našlapaného kysaného ve sklepě ale jelikož na něj vždycky zapomenu tak ho tam máme furt stejně a jdem pro něj jen když něco z něj vařim jinak samotný ho baštit to si nevzpomenu

    superkarma: 0 10.03.2008, 21:09:44
  4. avatar
    [11] Vivian [*]

    smajlítko: nevědí, co je dobrý...

    superkarma: 0 10.03.2008, 19:45:47
  5. avatar
    [9] Vivian [*]

    smajlítko: co by za to daly děti v Africe

    superkarma: 0 10.03.2008, 19:36:12
  6. avatar
    [7] breberka [*]

    á e ho ve třeu t přežr, ž em ceou noc pro

    superkarma: 0 10.03.2008, 18:49:49
  7. avatar
    [6] Petunie [*]

    Neutuchající chuť na zelí mě popadla tento víkend, jím ho už třetí den a pořád nemám dost

    superkarma: 0 10.03.2008, 17:07:23
  8. [5] mindulinka [*]

    Majucha: Já už jsem na zelí, cibuli a česnek tak zvyklá, že už ani problém s nadýmáním nemám - tělo si zvyklo.

    superkarma: 0 10.03.2008, 16:31:14
  9. avatar
    [4] Vivian [*]

    Miluju zelí Zbožňuju zelí Žeru zelí
    Já jsem vůbec vysazená na nadýmavý potraviny A zelí je hlavně nízkokalorický a já si ho můžu dopřát dle libosti
    A morčata ho taky milujou, takže to nemůže bejt nic špatnýho

    superkarma: 0 10.03.2008, 16:18:25
  10. avatar
    [3] shb [*]

    já vím, hlavně obsahuje hodně toho vitamínu C, možná víc než citrón nebo srovnatelně, mnam mnam

    superkarma: 0 10.03.2008, 15:39:51
  11. [1] mindulinka [*]

    Tak já nevím, kysané zelí mám doma nakládané, cpu se jím horem dolem, lepenici taky dělám pořád, a nějak na mě neustále leze chřipka nebo rýma.

    superkarma: 0 10.03.2008, 15:17:50

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme