Zdraví

Sklenkou červeného vína: na zdraví!

Nastává období vinobraní, navíc podzimní večery přímo vybízejí k posezení u sklenky vína. Jak prospívá střídmá konzumace červeného vína zdraví?

Červené víno obsahuje řadu přírodních látek prospívajících tělu. Hrozny jsou bohaté na antioxidanty – kromě známého resveratrolu obsahují i katechin, epikatechin nebo proantokyanidin.

  • Proantokyanidin pomáhá předcházet vzniku srdečních onemocnění a rakoviny.
  • Resveratrol, který se nachází ve slupce hroznů, v těle funguje jako bojovník proti zánětům, zabraňuje nadměrnému srážení krve, snižuje riziko rakoviny a onemocnění srdce.

víno

Malé množství tělu svědčí

Mírná konzumace červeného vína:

  1. Pomáhá předcházet rakovině. Řada studií prokázala pozitivní vliv střídmého pití červeného vína v předcházení nádorům tlustého střeva, prostaty a vaječníků.
  2. Omezuje nebezpečí rozvoje demence a Alzheimerovy choroby.
  3. Zlepšuje náladu a zahání depresi. To platí pro pití 2–7 sklenic červeného vína týdně.
  4. Podporuje žádoucí odpověď buněk těla na aktivitu hormonu inzulinu. Studie prokázaly, že s tímto účinkem souvisí pokles rizika vzniku diabetu (cukrovky) 2. typu, hlavně u žen.
  5. Může snížit riziko vzniku srdečních onemocnění. Pomáhá totiž udržet hladinu „hodného“ HDL cholesterolu v krvi. Může také zmírnit negativní působení „zlého“ LDL cholesterolu. Lidé, kteří pijí 150 ml červeného vína denně, mají podle výzkumů až o 32 % nižší pravděpodobnost rozvoje srdečních onemocnění.
  6. Funguje jako prevence cévní mozkové příhody.

Dvě deci červeného jsou v pořádku

Malé množství červeného vína má větší zdravotní přínosy než jakýkoli jiný alkoholický nápoj.

Kolik vína je ještě „mírná“ konzumace?

  • 1–1,5 sklenice denně pro ženu
  • 1–2 sklenice denně pro muže

Alespoň 2 dny v týdnu byste si však měli veškerý alkohol odpustit.

Červené víno obsahuje řadu prospěšných látek. Pokud si rádi dopřejete sklenku kvalitního červeného vína, tak na zdraví!

Autor: uLékaře

   
25.09.2017 - Zdraví - autor: U lékaře

Komentáře:

  1. avatar
    [8] Polanda [*]

    Mám raději bílá vína a to hlavně Pálavu Sml29

    superkarma: 0 25.09.2017, 13:01:06
  2. avatar
    [7] paníliška [*]

    Objevila jsem, že existují vína dealkoholizovaná a zamilovala si je. A červené je úplně nej... Sml67

    superkarma: 0 25.09.2017, 11:57:10
  3. [6] MARIE MATEJKOVA [*]

    Pár se jich u nás najde. Třeba se naučím víno pít,nějak s tím celý život bojuji Sml22

    superkarma: 0 25.09.2017, 11:51:16
  4. avatar
    [5] jarka1234 [*]

    Rikina — #4Sml30Sml30Sml30

    Tak to u nás ve sklepě je pouze kastl piva. Sml54

    superkarma: 0 25.09.2017, 10:28:40
  5. [4] Rikina [*]

    Hmm, právě jsem zjistila povážlivý nedostatek červených vín v mé vinotéce. Převažují růžová a bílá. To se musí střelhbitě napravit. Sml57

    1. na komentář reaguje jarka1234 — #5
    superkarma: 0 25.09.2017, 09:58:21
  6. [3] bobani [*]

    Tīm se řídím

    superkarma: 0 25.09.2017, 09:48:54
  7. avatar
    [2] amphora [*]

    Sml16 proti vínu ,jako takovému nic nemám, mám ráda červené, ale to tvrzení o resveratrolu je velice pochybné.

    Resveratrol ve skutečnosti po otevření lahve vína, na vzduchu a slunci velmi rychle vyprchá. Než bychom se stačili napít, je většina účinné látky pryč.

    A i kdyby tak rychle neprchal, ve víně je ho tak málo- litr červeného vína obsahuje asi 0,2 až 5,8 mg resveratrolu v závislosti na odrůdě, že bychom museli vypít litry a litry, až hektolitry vína, aby vůbec mělo nějaký účinek.I vědecké studie to velmi zpochybňují.Sml22Sml24

    superkarma: 0 25.09.2017, 09:36:14
  8. [1] crazycross [*]

    Červená suchá vína tak ty mám ráda.Sml67

    superkarma: 0 25.09.2017, 07:58:23

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení

Náš tip

Doporučujeme