Milá redakce,

rozhodla jsem se napsat vám pár řádků o mém vztahu ke svému tělu.

Protože nejsem sportovní typ, snažím se dbát na stravu a zdravý životní styl. Před 7 lety jsem začala s otužováním. Povím vám, že jsem se zbavila mnohých nemocí, těším se dobrému zdraví a i práce mi jde líp!!! Je to fakt skvělá a přirozená forma ochrany imunity, o které se tak často mluví. Zkuste to a uvidíte, že zázraky existují!!!

S.


Milá Soňo,

Váš nápad s otužováním se mi moc líbí! Před nedávnem jsem sledovala dokument o manželích, kteří se pravidelně otužují. Sami potvrdili blahodárný vliv vody, ledu a sněhu na organizmus. Myslím si však, že člověk by měl s otužováním začít postupně a měl by tuto aktivitu upřímně chtít. Znám jen málo lidí, kteří se pravidelně otužují… 

 

Napište nám na čtvrteční téma:

CO DĚLÁTE PRO SVÉ ZDRAVÍ?

Procvičte mozkové závity a napište!
Třeba i to, jak nemáte čas sportovat, chuť zdravě jíst..
Zajímá nás vše!
Míváte občas záchvaty zdravého životního stylu?
A jak vám to dlouho vydrží.
Vaše názory, příběhy a podněty si rádi přečteme na adrese:
redakce@zena-in.cz

Reklama