Styl

Sexy zadek jako Brazilka? Není problém!

Brazílie, země samby, fotbalu a žen s údajně nejkrásnějšími zadky na světě. Jaké je jejich tajemství? Dozvíte se na lekci Made in Brasil!

feff

Přichází léto, pro mnohé z nás období dovolených, odpočinku, opalovaní, a pro některé strašák v podobě odhalování našich více či méně krásných těl. Samozřejmě že každá z nás má k sobě své výtky a vždy je co zlepšovat. A proto jsem se tento týden nechala zlákat cvičením, které slibuje vytvarování zadních partií a stehen v doprovodu brazilských rytmů, což dle instruktorů zaručuje vše, jen ne nudu - Made in Brasil.

V rytmu samby

Před lekcí jsem si našla pár dalších informací popisující tento originální fitness program, čekat na mě měla jednoduchá sestava, která bude doplněna temperamentními tóny brazilské hudby. Vše lahodilo mým představám, neváhala jsem tedy, popadla ručník, tekutiny a plna očekávání vyrazila do svého oblíbeného fitness centra.

Temperament? A kde?

V praxi tato lekce skutečně vypadá poměrně nekomplikovaně – cvičí se různé dřepy, squaty, výpady na stepu, skoky a balanční cviky, při kterých předně posiluje náš zadek, střed těla a břicho. Tempo je sice svižnější, ale zvládne jej i začátečník. Je pravdou, že tuto posilovací lekci rozhodně nelze považovat za neúčinnou - druhý den jsem pochopila, proč je Made in Brasil zkrácen na půlhodinu, ale přiznám se, že jsem očekávala více – nejen pouhopouhé posilování na stepu, které mi po chvíli začalo připadat nudné. Očekávala jsem více akčnosti, přece jen předsudků o jižanském temperamentu se člověk zbavuje velmi těžko. Patříte-li však mezi ty, které na sobě rády tvrdě pracují, a s poněkud nudnou posilovací rutinou jste již smířena, mohu koncept Made in Brasil doporučit.

Made in Brasil si navíc můžete zacvičit v pohodlí svého domova, na internetu naleznete mnohá instruktážní videa, která se sobě (ač některá s různým názvoslovím) podobají jako vejce vejci.

Čtete také:

   
27.06.2014 - Sportem ke kráse - autor: Veronika Pavlíková

Komentáře:

  1. avatar
    [29] gerda [*]

    kareta — #28 jo, a taky se neužírají blbostma, jako my tady, vnitřní harmonie, radost ze života, to je lepší jak vyklikat krém Vichy.Sml57

    superkarma: 0 28.06.2014, 11:29:40
  2. avatar
    [28] kareta [*]

    gerda — #27 ¨plastiku poznám a fakt to byly kočky bez zásahu skalpelu. Ano, dělá to pigment, ale i ty bělošky byly takové zářící. Podle mne to dělá ta vysoká vlhkost vzduchu, měla jsem tam pleť lepší jak ve 20ti. A taky všude rostou banány, ananas je tam plevel a do lesa si můžeš jít utrhnout limetky, mango...jídlo je kvalitní. Prostě napnutá kůže dělá hodně.

    1. na komentář reaguje gerda — #29
    superkarma: 0 28.06.2014, 10:18:36
  3. avatar
    [27] gerda [*]

    kareta — #26 asi mají šikovnější plastiky, že to nedělají tak okatě. A tahle rasa je v mládí moc hezká i bez nich, to dělá pigment.

    1. na komentář reaguje kareta — #28
    superkarma: 1 28.06.2014, 07:55:07
  4. avatar
    [26] kareta [*]

    gerda — #25 v brazilii jsem viděla samé pěkné baby všech barev. Vypadaly velmi přirozeně, nebyly zmalovaný a plasticky taky nevypadaly. Víc umělých holek vidím tadySml80

    1. na komentář reaguje gerda — #27
    superkarma: 0 27.06.2014, 19:40:00
  5. avatar
    [25] gerda [*]

    Cerpes — #24 některé je měly jako z betonu. Co píšu "jako", opravdu z něčeho podobného, však na to taky doplatily. Brazílie je pro krasavice zemí zaslíbenou, plastiky jsou tam tak běžné, jako u nás plomby v zubu.

    1. na komentář reaguje kareta — #26
    superkarma: 0 27.06.2014, 18:22:43
  6. avatar
    [24] Cerpes [*]

    Zrovna nedávno byl o těhle zadcích v Brazílii v radiu pořad, kdepak cvičení, ale plastikaSml16

    1. na komentář reaguje gerda — #25
    superkarma: 0 27.06.2014, 17:12:11
  7. avatar
    [23] marianaant [*]

    Na svůj věk mám zadek tak akorát, jsem s ním spokojená.Sml16

    superkarma: 0 27.06.2014, 16:40:46
  8. avatar
    [22] gerda [*]

    Elis19 — #21 je to velmi praktické. Místo zadku stolička. No, ono je to vlastně tuková tkáň, zbytnělý zadek. Africké děti si to jistě pochvalují. U nás je tahají v krosnách, zadku nemajíce.

    superkarma: 0 27.06.2014, 15:53:59
  9. [21] Elis19 [*]

    gerda — #19 Hm steatopygie, to jsem ještě neslyšelaSml30Sml30Sml30

    1. na komentář reaguje gerda — #22
    superkarma: 0 27.06.2014, 14:55:54
  10. avatar
    [20] gerda [*]

    Junon — #17 si ho kup, píšu níž.

    superkarma: 0 27.06.2014, 14:37:30
  11. avatar
    [19] gerda [*]

    stejně je to nesmyslSml23. Různé rasy mají různé postavy a tady u Řípu chtít vypadat jako Brazilka?Sml28 V Africe mají zadky ještě výraznější! Kam se hrabou Brazilky... Dokonce tak, že si dítě, co má maminka na zádech, na takový zadek může stoupnout jako na stoličku a stojí bezpečně. Steatopygie se tomu pěkné říkáSml30 Tak, a teď už jen čekám, kdy to přijde u nás v Čechách taky do módy a ujme se toho žena-inSml57.

    1. na komentář reaguje Elis19 — #21
    superkarma: 1 27.06.2014, 14:37:07
  12. avatar
    [18] kareta [*]

    Anai — #7 ty je vážíš? nemůžeš se přece řídit hmotností, osvalená žena stejné konfekční velikosti a výšky bude mít vyšší hmotnost jak ochablá. Mi tipovali 55 kg, když jsme měla hezkých 65kgSml30

    superkarma: 0 27.06.2014, 14:32:41
  13. [17] Junon [*]

    Já chci taky takovej.......

    1. na komentář reaguje gerda — #20
    superkarma: 0 27.06.2014, 14:18:48
  14. [16] telelot [*]

    a co starší cvičenky, tak od 60 let výše... také dosáhnou takových výsledků...???Sml30Sml30

    superkarma: 0 27.06.2014, 14:02:55
  15. avatar
    [15] rendvo [*]

    no nádherná postava opravdu, jenže odříct si hranolky a kus flákotySml30

    superkarma: 0 27.06.2014, 12:12:43
  16. [14] cilani [*]

    Anai — #7 stačí umět šít.. 

    Zadek mám tak akorát, takže si nestěžuji.. :-) Tedy dle chlapských měřítek, ty mi vyhovují více..

    superkarma: 0 27.06.2014, 10:36:27
  17. [13] Helena Svatková [*]

    Jo, pěkná podívaná.Sml16

    superkarma: 0 27.06.2014, 10:35:35
  18. avatar
    [12] lojzinkaa [*]

    Chlap si má mít na co šáhnout Sml52

    superkarma: 0 27.06.2014, 10:17:03
  19. avatar
    [11] helikoptera [*]

    příteli se moje prdelka líbí :)

    superkarma: 0 27.06.2014, 10:16:05
  20. [10] bobulebob [*]

    můj zadek se poslední rok nějak zvětšil Sml80 budu muset začít cvičit Sml22

    superkarma: 0 27.06.2014, 09:43:30
  21. avatar
    [9] Suzanne [*]

    kareta — #6 I můj Sml30

    superkarma: 0 27.06.2014, 09:42:56
  22. avatar
    [8] buldok [*]

    Se svým zadkem jsem vcelku spokojená,jen by mohl být posilován více, aby byl pevnější.

    superkarma: 0 27.06.2014, 09:10:02
  23. [7] Anai [*]

    Ty postavy, jak jsem v exotice odpozorovala, s úzkými boky a vystouplnými zadky, vypadají dobře tak do 55 kg, do 60 to ještě jde a v 65 (kilech i třeba letech) nedostanete na sebe padnoucí kalhoty - musíte si pro ně do "země původu" Sml30

    1. na komentář reaguje cilani — #14
    2. na komentář reaguje kareta — #18
    superkarma: 0 27.06.2014, 08:55:16
  24. avatar
    [6] kareta [*]

    Můj gluteus maximus je samboidní i bez sambySml8

    1. na komentář reaguje Suzanne — #9
    superkarma: 0 27.06.2014, 08:40:07
  25. avatar
    [5] gerda [*]

    theplana — #4 jako obvykleSml3

    superkarma: 1 27.06.2014, 06:44:28
  26. [4] theplana [*]

    dnes se řeší věci...Sml16

    1. na komentář reaguje gerda — #5
    superkarma: 0 27.06.2014, 06:14:54
  27. [3] janavys [*]

    můj je ještě dobrý Sml16

    superkarma: 0 27.06.2014, 06:01:27
  28. avatar
    [2] LudPa [*]

    takové blbosti neřeším

    superkarma: 0 27.06.2014, 06:00:33
  29. avatar
    [1] gerda [*]

    hm,  a já myslila, že ženám velký zadek vadí. No, ono to jde i bez tělocviku, koupí se gaťky s vycpávkama a jde se na lovSml32

    superkarma: 0 27.06.2014, 04:55:01

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme