Zdraví

Sex je nejlepší lék

Že je harmonický vztah balzám na duši, ví snad každý. A výzkumy jasně ukazují, že dobré milování má zásadní vliv i na naše zdraví…

Podle odborníků jsme potom daleko vyrovnanější, klidnější a spokojenější. Máme nejen větší radost ze života, ale dokážeme být družnější a také býváme méně nemocní. Sex totiž pozitivně ovlivňuje náš imunitní systém, který je tak odolnější vůči infekcím a různým chorobám. Milování je prý na udržení dobré fyzické kondice dokonce lepší než sport. Přišli na to britští vědci při měření spotřebované energie u různých druhů námahy.

Při milostných hrátkách totiž tělo spálí kolem 150 kcal, při orgasmu dokonce mezi 200 až 300 kcal. Abychom spotřebovali stejné množství energie, museli bychom hodně zčerstva běžet skoro půl hodiny. Při sexu dochází také k lepšímu prokrvení a zvyšuje se vylučování pohlavních hormonů. To působí povzbudivě. A roste přitom naše touha na další milování. A tady platí stejné pravidlo jako u sportu – čím častější trénink, tím lepší kondice.

Milování je však také velmi účinné pro pacienty s migrénou. Téměř každé čtvrté ženě se silnou bolestí hlavy se při něm okamžitě uleví. Sexuální dovádění pomáhá rovněž při problémech se zády, artritidě a menstruačních potížích. Odborníci si to vysvětlují tím, že vylučováním antistresového hormonu endorfinu a hormonu lásky oxytocinu je částečně blokováno vnímání bolesti.

Lékaři také přišli na to, že ženy, které měly sex alespoň dvakrát týdně, onemocněly infarktem méně často než ty, které se milovaly jen nepravidelně. A u mužů, kteří se věnovali sexuální aktivitě 3–4x týdně, se snížilo ohrožení infarktem dokonce o polovinu.

Na co bychom si však při milování měli dát pozor, je alkohol. Jedna či dvě sklenky vína vyvolávají u žen chuť něco podniknout a zároveň zvyšují produkci sexuálních hormonů. Platí tady však železné pravidlo: půl gramu alkoholu na jeden kilogram tělesné váhy. To znamená, že pokud vážíme 50 kg, můžeme si dovolit maximálně dvě skleničky vína nebo piva. Vážíme-li 70 kg, můžeme si dopřát o sklenici víc. U mužů ale alkohol vyvolává naopak únavu.

I takové kouření může být zabijákem lásky. Snižuje totiž podíl hormonů, které řídí sexuální pud, čímž zpomaluje průtok krve v oblasti genitálií. A navíc muži-kuřáci mají častěji poruchy erekce než nekuřáci. A podle průzkumu pak partneři líbají ženy-kuřačky v průměru pouze 2x týdně. A není divu. Zřejmě jim schází vonný dech, neboť s nekuřačkami je frekvence líbání dvakrát vyšší.

Dobrá rada
Pokud při braní antikoncepčních pilulek ztratíme touhu po milování, je třeba zvolit jinou formu antikoncepce či přejít z jednofázového léku na třífázový. Změny v hospodaření s hormony pak budou trochu pomalejší.

Jak často se s partnerem milujete? Preferujete „divoký sex“, nebo jste spíš pasivnější? Potřebujete se před milováním posilnit alkoholem?

   
30.11.2007 - Zdraví - autor: Marie Šrámková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [113] Jasminek [*]

    Alkohol vůbec nepotřebuju...sex mám ráda různorodý, ráda se nechám hýčkat a někdy zase mám chuť na rychlý sex. S přítelem se milujeme často...hm asi se půjdu léčit

    superkarma: 0 16.12.2007, 21:10:11
  2. [112] 7kraska [*]

    Maria, mne prijde sex po porodu lepsi nez pred. Bezkonkurencne nejlepsi byl v tehotenstvi.

    superkarma: 0 03.12.2007, 14:05:38
  3. [111] standa1 [*]

    Mária: Je potřeba spalovat kalorie jinak

    superkarma: 0 03.12.2007, 12:41:08
  4. [110] Mária [*]

    Bohuzel sex po porodu uz neni to co byval

    superkarma: 0 03.12.2007, 12:10:19
  5. [109] Mija. [*]

    Souhlasím, sex je vážně supr, ale taky záleží na tom s kým...

    superkarma: 0 03.12.2007, 10:18:46
  6. [106] terenniberuska [*]

    milování je prima velice pusobí na organismus-psychiku

    superkarma: 0 02.12.2007, 20:51:30
  7. [105] veerac [*]

    Při milování sice bolest ustoupí, ale pak se vrátí ve větším rozsahu.Přikláním se k Rybulce.

    superkarma: 0 02.12.2007, 19:25:08
  8. avatar
    [103] Rybulka [*]

    zwiki: To může říct jenom někdo, kdo v životě neměl migrénu.

    superkarma: 0 02.12.2007, 17:28:39
  9. [102] zwiki [*]

    při milování přestává vše bolet....

    superkarma: 0 02.12.2007, 17:20:48
  10. avatar
    [100] kalča [*]

    Manx: ???

    superkarma: 0 02.12.2007, 14:18:29
  11. avatar
    [99] prece ja [*]

    mám sex sice jen asi 1*týdně. ale za to 2-3*. Doufám, že tím pádem mě taky infarkt nehrozí

    superkarma: 0 02.12.2007, 12:55:38
  12. avatar
    [98] fileva [*]

    zada me boli porad tak uz vim co budu delat kazdy den a snad me prestanou bolet

    superkarma: 0 02.12.2007, 09:12:26
  13. [96] standa1 [*]

    Alkohol není někdy špatný, jako takové "startovadlo". Ale ne vždy. Třeba před rychlovkou si to nedovedu představit.

    superkarma: 0 01.12.2007, 16:43:15
  14. avatar
    [95] zajitka [*]

    sex ano, ale pri migrene si to nedokazu predstavit, to bych se vzdycky nekam nejradsi zahrabala, je mi na zvraceni atd. je ale pravda, ze manzelovi milovani pomaha od bolest zad, to jo

    superkarma: 0 01.12.2007, 14:20:55
  15. avatar
    [94] Štěpka [*]

    alkohol před milováním nepotřebujeme a milujeme se vždy když nás to popadne

    superkarma: 0 01.12.2007, 14:17:48
  16. [93] smutna.kate [*]

    sex je krásný ....ale kde vzít na něj čas, to zrovna řešíme Dvojčátka nám dávají zabrat Ale stojí to za to a my si to jednou určitě vynahradíme

    superkarma: 0 01.12.2007, 12:18:30
  17. avatar
    [92] loentynka [*]

    jo :-))

    superkarma: 0 01.12.2007, 11:46:54
  18. [91] elenkas [*]

    superkarma: 0 01.12.2007, 11:43:47
  19. [89] Rikina [*]

    už je po jedenácté, tak se můžu jít opít. Sex nehrozí v žádné podobě, tak co už jiného.

    superkarma: 0 01.12.2007, 11:15:28
  20. avatar
    [88] sukovka [*]

    sex je krásný, alkohol nepotřebujem

    superkarma: 0 01.12.2007, 06:30:59
  21. [87] neta22 [*]

    My se milujeme často a rádi nejlépe denně 3x protože mi pak zmizí na pár dní na montáž tak to musíme dohnat s ohledem na pubertální mládež která má své dívky v pokoji my jdeme klidně do lesa máme tam své místečko ..no jo,teď abychom stavěli iglů

    superkarma: 0 01.12.2007, 02:59:46
  22. [85] Reni [*]

    Jo, jo sex je pro životní zdraví. Alkohol
    v žádným případě. No ty jsi zvědavá.

    superkarma: 0 30.11.2007, 21:25:36
  23. avatar
    [84] Babca.p [*]

    Jsem, pro neplánované divoké milování. Bohužel je toho čím dál míň, musíme si hrát s dětmi na schovávanou

    superkarma: 0 30.11.2007, 20:53:57
  24. avatar
    [83] Ni-ka [*]

    Já jsem ho teď neměla a už se mi stýská:(((((Jó hold jednou za měsíc prostě nemůžu no.

    superkarma: 0 30.11.2007, 18:33:29
  25. [82] anité [*]

    jo jo sex je dobrý lék, klidně budu užívat i několikrát denně

    superkarma: 0 30.11.2007, 18:06:33
  26. [81] jarčinka [*]

    Vyhlašuji kampaň: Sexem proti infarktu . No a naši doktoři budou od příštího roku bez pravidelných 30-ti korunových dotací za návštěvy u nich, to by v tom byl

    superkarma: 0 30.11.2007, 17:22:43
  27. avatar
    [79] MEK [*]

    třeba i 2x denně

    superkarma: 0 30.11.2007, 16:36:11

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [75] Tobbi [*]

    Chlast je jediné prověřené afrodiziakum.

    Sex bez orgasmu podle mne ničemu nepomáhá, to se můžu šťourat tyčinkou v uchu a vyjde to nastejno. Chápu proč to někdo dělá (z lásky (prvních pár měsíců), pro prachy, aby byl doma klid), ale léčebný účinek bude veškerý žádný.

    superkarma: 0 30.11.2007, 16:15:08
  2. avatar
    [74] Aloren [*]

    Jojo, vyhýbat se sexu zdravé není...

    superkarma: 0 30.11.2007, 16:11:15
  3. avatar
    [73] Eva_CZ [*]

    na sex nemam cas, musim pekne klikat.

    superkarma: 0 30.11.2007, 15:43:51
  4. [72] mindulinka [*]

    Je fakt, že na hlavu to u mě zabírá. Když mám v sobě trochu promile, tak chuť by byla, ale skutek utek a není to takový. Prostě jedině s čistou hlavou.

    superkarma: 0 30.11.2007, 15:20:55
  5. avatar
    [69] bonda [*]

    Kdybych měla volné hnízdečko a stálého partnera,léčila bych se denně, opravdu mi to moc pomáhá, zvlášť před měsíčkama

    superkarma: 0 30.11.2007, 14:39:02
  6. avatar
    [68] majazd [*]

    jak to na nás příjde....třeba každý den

    superkarma: 0 30.11.2007, 14:33:54
  7. avatar
    [67] aiša [*]

    superkarma: 0 30.11.2007, 14:31:41
  8. [65] boon [*]

    2x - 3x týdně
    jak kdy
    ne

    superkarma: 0 30.11.2007, 14:27:39
  9. [63] FAXÍK [*]

    kominice: já asi fakt brzy umřu!! miluji se jednou za týden

    superkarma: 0 30.11.2007, 14:23:02
  10. [62] bedanek [*]

    TAk alkohol k tomu nepotřebuji a ted je i frekvence trochu snizena,mam male mimi,tak jsem kolikrat rada,ze muzu zalizt a spinkat.

    superkarma: 0 30.11.2007, 14:13:48
  11. [61] adjahcorp [*]

    tak zatím mi infarkt nehrozí,ale dvě skleničky sou celkem normální,jak kdy,podle fyzickýho stavu

    superkarma: 0 30.11.2007, 13:59:58
  12. avatar
    [60] paviocko [*]

    Dát si víc jak dvě skleničky vína, tak usnu jako špalek, ale jedna před akcí je OK a pak to vůůůůbec není špatný

    superkarma: 0 30.11.2007, 13:24:14
  13. [58] Zaffira [*]

    diskriminační článek
    všechny, které plánovaně či momentálně žijí samy, mají jako podle článku umřít na infarkt a migrénu? Ony jsou i jiné "léky" na výše uvedené choroby

    superkarma: 0 30.11.2007, 13:04:48
  14. [55] Lindaa [*]

    Taky uz dlouho nebylo, ale co nadelám - 2 pubertacky, spousta akcí, vánocní dánstí maniaci, práce a spát se taky obcas musí, pak jsem na pár dní z toho blázince vypadla do Cech a vrátila jsem se nachlazená a manzel kdykoliv se priblízím pokrikuje, ze si nemuze dovolit koncem roku marodit. Takze momentálne ziji jako jeptiska.

    superkarma: 0 30.11.2007, 12:42:26
  15. avatar
    [54] paji [*]

    Sex má být záležitostí obou partnerů.Ještě lepší je na nějakém neobvyklém místě .Bez alkoholu

    superkarma: 0 30.11.2007, 12:32:11
  16. [52] Nase Veru [*]

    Jak kdy

    superkarma: 0 30.11.2007, 11:40:20
  17. avatar
    [51] murena [*]

    madda v pohodě,beru to pochopitelně jako legraci.Zabývat se tím vážně tak se zblázním.Konec konců nic v životě není zadarmo

    superkarma: 0 30.11.2007, 11:33:42
  18. avatar
    [49] murena [*]

    madda u nás je to vlastně sex za peníze,to je hrůza Přijede tatík vyklepe nejen "Éčka" a zase frčí ...

    superkarma: 0 30.11.2007, 11:21:42
  19. avatar
    [48] murena [*]

    cokzmrzlina .... nepovím,já to tutlám

    superkarma: 0 30.11.2007, 11:18:49
  20. avatar
    [46] malenina [*]

    oalison: V tom nejsi sama. Snad tohle období brzy pomine

    superkarma: 0 30.11.2007, 11:03:17
  21. avatar
    [45] Ťapina [*]

    To dávkování alkoholu je dobré. Po takové "dávce" bych byla tuhá a bylo by mi jedno, co si se mnou kdo a kde dělá Mám nízkou toleranci a velmi levnou opici

    superkarma: 0 30.11.2007, 11:00:11
  22. [44] kominíček [*]

    standa1: Tak o sobě něco napiš

    superkarma: 0 30.11.2007, 10:56:14
  23. avatar
    [43] květinka51 [*]

    S přibývajícími léty už to není tak často.
    A poslňovat se nemusím.

    superkarma: 0 30.11.2007, 10:51:43
  24. [42] inka35 [*]

    Tak já po alkoholu spíše usínam a tak pokud si chci aspon něco užít ,tak jednu skleničku a dál raději nic.

    superkarma: 0 30.11.2007, 10:50:12
  25. [41] a.... [*]

    madda: Prosím jak si hájíš svůj nárok na orgasmus? Sešviháš dotyčného bičíkem?

    superkarma: 0 30.11.2007, 10:47:22
  26. avatar
    [40] oalison [*]

    No poslední dobou to mám spíše méně než více ach jo.

    superkarma: 0 30.11.2007, 10:44:30
  27. avatar
    [39] bokul [*]

    No, ja snad jen napisu toliko, ze na me alkohol spis pusobi, tak jak je popsan v clanku ucinek na muze... Po alkoholu je nejlepsi spanek :) No, proste k cemu si davat alkohol pred sexem... Netreba :)

    superkarma: 0 30.11.2007, 10:41:18
  28. [37] cokzmrzlina [*]

    murena: a jak to řešíš? kde a jak? a s čím a nebo s kým, když kamioňák není doma?
    wich: myslíš, že se něco dozvíme?

    superkarma: 0 30.11.2007, 10:38:37
  29. avatar
    [35] murena [*]

    Pomóóóc tak to mě brzo sklátí infarkt,vzala jsem si kamioňáka a už zase 6 neděl nebyl doma ...

    superkarma: 0 30.11.2007, 10:29:01
  30. avatar
    [34] jochova [*]

    tlustoprdka:

    superkarma: 0 30.11.2007, 10:25:30

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme