Rodina

Šestinedělí bez deprese

Martina z blogu akcnirodice.cz se svěří, jak vyzrála na všechny strašáky z internetu a prožila první týdny po porodu s úsměvem na tváři.

Kolem šestinedělí se šíří nespočet povídaček, které nás samy o sobě dostávají do deprese. „To je zakázáno“, „To se nesmí“, „To hrozí“, „To bude bolet“, „To nebudeš stíhat“, „Z toho budeš šílet“, „Na spánek zapomeň“ a podobně. Už z porodnice tak maminky odchází s hlavou plnou předsudků, zbytečně se stresují a zapomínají si toto krásné období užívat.

Akční rodiče - po porodu - šestinedělí

Jasně, že s námi trošku cloumají hormony, tělo je bolavé, je třeba odpočívat, zahojit rány a zvyknout si na život s novým členem rodiny. Ale proč čekat na moment, až taky budu mít kruhy pod očima, až taky vybouchnu apod. Není lepší si to užívat, a když mě náhodou něco z toho potká, tak to teprve řešit?

Čtěte také: Kilogramy v těhotenství? Víme, kde se ukládají!

Každý jsme jedinečný originál a každý potřebuje něco jiného. Ale tady je pár tipů, které se osvědčily nám.

  • Šťastné miminko potřebuje šťastnou maminku – odpočívejte, rozmazlujte se, baštěte kvalitní jídlo a zdřímněte si, když miminko spinká. Všechno ostatní počká.
  • Nehrajte si na policajty, důvěřujte tatínkům – vybrali jste si je, protože jsou ve vašich očích ti nejlepší. Když hlídají, dejte si pauzu. A třeba i Kitkat :)
  • Ať padají trakaře nebo svítí sluníčko, běžte na procházku. Když se miminko správně oblékne a jako destinaci nezvolíte zrovna nákupní centrum, nic mu nehrozí. Naopak bude lépe spinkat a vy budete mít víc klidu. A protáhnout si bolavé tělo a přijít na jiné myšlenky není vůbec k zahození.
  • Zvedněte si náladu setkáním s kamarády. Pochlubte se svou ratolestí a užijte si skvělý pocit pyšného rodiče.
  • Zdokumentujte první společné zážitky a najděte si čas se na ně společně s partnerem podívat.
  • Pořiďte/půjčte si monitor dechu – alespoň z počátku vám dodá na klidu a budete lépe spát.
  • Užívejte si to!

Autor: akcnirodice.cz

   
03.11.2016 - Těhotenství a porod - autor: akcnirodice.cz

Komentáře:

  1. avatar
    [14] bleblemcy [*]

    Šestinedělí, ale i dny následující nejsou jen o mamince. Záleží totiž nejen na tom co maminka udělá, ale i na samotném dítěti a jeho reakcích a už vrozené povaze. Ač je to téměř k nevíře povaha už se projevuje od prvních dnů po narození. Vlastně částečně už v bříšku.

    Syn ten pořád celé dny brečel a tak to nebyl žádný med. Byla jsem z něho na nervy a chodila se vyřvat do koupelny, aby mě neslyšel. Asi jsem mu nerozumněla a ať jsem dělala cokoliv bulel a bulel. Tím pádem jsme na sebe přenášeli negativní emoce navzájem a byl to začarovaný kruh.

    Teď mám tříměsíční dceru a ta je pravý opak. Směje se na mě i ve chvíli když jí oblékám a brečí úplně minimálně. Obě jsme už od začátku co se narodila absolutně v pohodě.

    superkarma: 0 03.11.2016, 22:13:07
  2. [13] zzandaa [*]

    Já akorát pořád brečela. Koukla jsem na malého a začla jsem brečet. Sestřička v porodnici to nazvala jako poporodní blues. Jinak nějaké deprese nee.

    superkarma: 0 03.11.2016, 20:46:10
  3. [12] Boros [*]

    když s emi narodilo druhé po roce za prvním , byly zrovna povodně- nešel proud- jen 2x2hodiny denně, voda se nedala pít, nebylo zásobování, plyn vypnutý, syn nechodil- a já byla tak v pohodě jako nikdy jindy. Nechápu

    superkarma: 0 03.11.2016, 17:58:59
  4. [11] Boros [*]

    Janki — #8 a epidurál? to je totiž častá komplikace

    superkarma: 0 03.11.2016, 17:57:21
  5. [10] Misička [*]

    V šestinedělí jsem byla hrozně náladová.. Vadilo mi snad všechno, naštěstí jsem to zvládla bez problémů..

    superkarma: 0 03.11.2016, 17:22:05
  6. [9] patricia077 [*]

    Ani při jednom jsem deprese neměla, hlavně mi chybělo se pořádně vyspat :-))

    superkarma: 0 03.11.2016, 12:26:23
  7. avatar
    [8] Janki [*]

    Depku jsem neměla, jen po obou porodech příšernou migrénu, takovou, že jsem myslela, že mi hlava exploduje, fuj.

    1. na komentář reaguje Boros — #11
    superkarma: 0 03.11.2016, 11:25:06
  8. avatar
    [7] rusalka2008 [*]

    Mně s dvojčaty nezbýval čas ani na depku Sml30

    superkarma: 1 03.11.2016, 11:21:06
  9. [6] bobani [*]

    byla jsem v pohodě

    superkarma: 0 03.11.2016, 11:06:33
  10. avatar
    [5] RenataMor [*]

    se mnou pokaždý pěkně házely hormony

    superkarma: 0 03.11.2016, 09:50:25
  11. [4] Sharka1_4 [*]

    toho se budu držet :-)

    superkarma: 0 03.11.2016, 09:11:25
  12. avatar
    [3] Ni-ka [*]

    Héééj, já už chci taky mimi:)))Toto je hezky napsané:))

    superkarma: 0 03.11.2016, 08:02:24
  13. [2] funnka [*]

    dobré radySml79

    superkarma: 0 03.11.2016, 07:46:16
  14. [1] Andreadornova [*]

    Sml67

    superkarma: 0 03.11.2016, 07:14:22

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme