Zdraví

Sen o dokonalém těle

Pouhých 20 % žen má postavu, kterou si přejí a přibližně 40 % by jich dalo přednost jiné tělesné konstituci – především by chtěly být štíhlejší. Ostatní se tímto problémem nezabývají.


Procento nespokojených žen je docela vysoké, a je to zajímavé, protože dnes už neexistuje přísně stanovený ideál postavy jako dříve. Svět už zažil obdivovaní překypujících ženských tvarů (které dnes označujeme jako nadváhu), přes obdiv k ženám s „figurou“, jako byla například Marilyn Monroe, až po nástup anglické fotomodelky Twiggy, kdy byly ženské křivky odsuzovány a moderní byla chlapecká štíhlost, spíše vyzáblost. Tyto doby už jsou ovšem také pryč.
Existuje ale tělesný ideál, který však není jednoznačný a lze ho popsat jako „štíhlost a kondice“. Berou se však v úvahu individuální předpoklady a rozdíly. Všichni touží po pružném, pevném a esteticky souměrném těle, s co nejméně přebytečnými kilogramy. Musí být v dobré kondici, pohyblivé, schopné snášet zátěž a být zdrojem estetického požitku. Podle toho se taky změnily způsoby, kterými se člověk snaží dosáhnout vytčeného cíle. Už není v módě sebetrýznění. Cvičení a další péče o postavu mají přispívat k celkové pohodě a uspokojení.


Dnes už také neplatí dřívější „ideální váha“. Dnes jde spíš o jakousi váhu, která vede k pocitu spokojenosti sama se sebou. Proto se dnes „dokonalá postava“ orientuje spíš na vrozené dispozice než na nějaký všeobecný ideál krásy. K těmto dispozicím patří například tzv. tělesné těžiště, které ovlivňuje individuální hmotnost, a kostra těla, která může být široká nebo úzká, silná nebo subtilní. Tímto se hned od začátku vytváří velice rozdílné výchozí podmínky, na kterých se prakticky nedá nic změnit a všechny pokusy přelstít tyto dispozice radikální dietou nebo extrémním cvičením končí zklamáním, v horším případě i nemocí.


Musíme se proto smířit s tím, že třeba podsaditá a zavalitá postava se sklonem k ukládání tuku se nezmění v chlapeckou štíhlost ani nekonečným tréninkem a ani dietou. A naopak, žena štíhlého typu nikdy nevytrénuje svalnatou a atletickou postavu.


Co bychom tedy měly dělat pro tělo, s nímž budeme spokojeny? Na jedné straně jej brát takové jaké je, na straně druhé od něj však vyžadovat tolik, aby jeho schopnosti nezakrněly. Lépe se nám to však bude dařit tehdy, když jakékoliv cvičení budeme brát jako radost, omezování v jídle ne jako nutné zlo a za každou cenu si zachováme dobrou náladu a optimismus. Naše snaha ovšem nesmí vyústit do kultu, protože ten, kdo žije pouze pro své tělo, vzhled a sportovní výkony, se vystavuje nebezpečí, že se stane karikaturou vlastního ideálu.

   
08.04.2003 - Zdraví - autor: elly

Komentáře:

  1. avatar
    [22] Vivian [*]

    átéčko: kdybych vážila tolik, co ty, tak bych taky hlásila, že ideální postava je blbost

    superkarma: 0 08.04.2008, 20:22:47
  2. avatar
    [21] átéčko [*]

    Nechala jsem se zvážit a změřit na přístroji, co měří v těle snad všechno a vyšlo mi, že MÁM ideální postavu. Mohu přibrat ještě tuk.(to oželím)
    Ale je to fakt o jídle
    Ta ideální postava je blbost. Hlavně by člověk měl být zdravý a spokojený. A měl by se mít rád.

    superkarma: 0 08.04.2008, 19:06:42
  3. avatar
    [20] wich [*]

    SENSITIVESKIN: Taky nehledě na to, že naprostá většina žen a dívek trpící anorexií, či bulímií byly v minulosti tlusté nebo s nadváhou . Takže raději si váhu s rozumem udržovat, než sklouznout k některému z extrému, ať už je to přílišná hubenost nebo pár kilo navíc.

    superkarma: 0 08.04.2008, 14:37:02
  4. avatar
    [19] SENSITIVESKIN [*]

    Podle mne je lepší, když se o sebe v míře holčičky od mládí starají....občas se mi totiž z některé, která má radějí hambáče, než sebe, zvedá kufr

    superkarma: 0 08.04.2008, 10:36:34
  5. avatar
    [18] Ťapina [*]

    No jo, já až teď dospívám do stadia, kdy jsem se sebou celkem spokojená, i když nejsem žádná modelka.

    superkarma: 0 09.12.2003, 14:39:46
  6. avatar
    [17] Simba [*]

    Pubertálním holkám ale tohle vysvětlíte těžko, že idál není anorektická vychrtlina.

    superkarma: 0 20.11.2003, 11:12:35
  7. [13] buginka [*]

    jeje omlouvam se za chybicky...kdo chybuje asi miluje

    superkarma: 0 08.04.2003, 19:47:19
  8. [12] buginka [*]

    Me bohote staci ostavicka vzhledu bezspekateho monstra,co se trapi kazdym pohledem do zrcadla.Je to nespravedlive a to mooc...

    superkarma: 0 08.04.2003, 19:45:48
  9. avatar
    [11] sunnynka [*]

    medví a je to škoda Páč dokonalá postava opravdu neexistuje a kdyby to ty holky pochopily, tak by si ušetřily spoustu problémů

    superkarma: 0 08.04.2003, 18:46:00
  10. avatar
    [10] Lucimo [*]

    Mandle: ale ta stehna celulitidni...

    superkarma: 0 08.04.2003, 15:32:39
  11. avatar
    [9] Drahuška [*]

    Neumím si představit, jak si "za každou cenu" zachovávám optimismus a dobrou náladu.

    superkarma: 0 08.04.2003, 14:39:29
  12. avatar
    [8] Ja [*]

    Medved : fakt "musí"?

    superkarma: 0 08.04.2003, 11:06:10
  13. avatar
    [7] medved [*]

    sunny...no to ze neexistuje idealni postava vis ty nebo ja...ale vedi to ty 14 lete holky, co listuji casopisy pro nactilete a kukaji tam na ne pouze a jenom podvyzivene holcicky ?
    pak to konci anorexii, bulimii a ja nevim cim jeste
    ale s tim, ze cviceni resp. sport MUSI byt radost, tak pod to se podepisuju

    superkarma: 0 08.04.2003, 09:40:21
  14. avatar
    [6] Mandle [*]

    Lucimo: tak takhle nasr... bych chtela byt taky

    superkarma: 0 08.04.2003, 09:35:58
  15. avatar
    [5] Mandle [*]

    Bruňďa: dobre ji tak Bruňďový
    Kašú: ja vim, ze to zni jako blabol, ale nauc se mit se rada takova jaka jses

    superkarma: 0 08.04.2003, 09:35:16
  16. avatar
    [4] Lucimo [*]

    Kašú: Nejvíc mě štve, že mám velky kozy, žádnej pas a malý zadek.

    superkarma: 0 08.04.2003, 09:33:35
  17. avatar
    [3] Bruňďa [*]

    Kašú: Velká prdel, základ rodinného štěstí.

    superkarma: 0 08.04.2003, 09:02:18
  18. avatar
    [1] Bruňďa [*]

    Ráno se podívám s hrůzou do zrcadla a říkám Bruňďová to ti přeju !

    superkarma: 0 08.04.2003, 06:44:27

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme