Vaření

Salát s tuňákem a bazalkou

tuňákový salát

Těstovinové saláty s tuňákem bývají velice oblíbené. Kombinace tuňák, kukuřice, olivy a čerstvá bazalka s citronovou šťávou je dokonalá a osvěžující. Když si budete chtít recept udělat ještě zdravější, použijte celozrnné těstoviny.

Suroviny

1 balíček těstovin
1 konzerva tuňáka v olivovém oleji nebo ve vlastní šťávě
1/2 šálku nasekaných vypeckovaných černých oliv
1 malá konzerva sterilované kukuřice
10 lístků bazalky, nasekané


dresink
šťáva z 1 citronu
1 lžíce hořčice
sůl
1 lžička sušeného oregano
1/4 šálku olivového oleje

Postup

Těstoviny uvaříme v osolené vodě, necháme okapat a vychladnout. V misce rozšleháme citronovou šťávu, hořčici, sůl a oregano. Pomaličku přidáváme i olivový olej.
Do těstovin přimícháme tuňáka, olivy, kukuřici a nasekanou bazalku a přelijeme připraveným dresinkem.

Můžeme ozdobit lístky bazalky a kousky citronu.

Dobrou chuť přeje elly.

   
07.09.2011 - Těstoviny a rýže - autor: elly

Komentáře:

  1. avatar
    [8] saruz [*]

    s tuňákem, tak to mi chutná Sml22

    superkarma: 0 21.11.2012, 08:36:09
  2. avatar
    [7] arminka [*]

    klidně i bez těch oliv, ať si nekazím tuňáka Sml30

    superkarma: 0 16.11.2012, 23:54:25
  3. avatar
    [6] RosaGloriaDei [*]

    já bych tam přidala vařené vajíčko (bílek v salátek prostě miluji)

    superkarma: 0 06.11.2012, 21:05:59
  4. avatar
    [5] Jindriska8 [*]

    Dobrá kombinaceSml22

    superkarma: 0 25.09.2012, 19:56:19
  5. [4] babočka12 [*]

    to vypadá dobřeSml59

    superkarma: 0 10.03.2012, 11:49:32
  6. [3] Saritka [*]

    Vypadá božsky.Sml22

    superkarma: 0 19.12.2011, 20:20:36
  7. [2] jithule [*]

    jéé vypadá výborně sbíhají se mi sliny

    superkarma: 0 30.11.2011, 19:50:07
  8. [1] FAXÍK [*]

    salát z tuňáka miluji Sml59

    superkarma: 0 27.11.2011, 17:19:03

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme