Zdraví

Rychlé šípy v novém balení: Zapojte se do projektu OVOV!

Iniciativa OVOV - Odznak Všestrannosti Olympijských Vítězů - kterou organizuje Nadační fond Romana Šebrleho, si klade za cíl podpořit a motivovat děti ku sportování. Zapojit se ale mohou i dospělí...

cviceni

„S nápadem založit Odznak Všestrannosti Olympijských Vítězů jsme přišli ve chvíli, kdy závratným způsobem roste výskyt obezity u dětí. V době, kdy naši nejmladší vytěsnili ze svých životů sport a pohyb a veškerý svůj volný čas tráví převážně u počítačových her či televize. Právě těmto dětem chceme ukázat, že sport může být velmi zábavnou aktivitou, která je navíc nesmírně důležitá pro zdravý vývoj každého člověka,“ říká bývalý desetibojař Robert Změlík, jeden ze zakladatelů projektu.

O co Odznaku jde?

Jak tvrdí duchovní guruové projektu, je to soustavná a velmi nenáročná sportovní aktivita, ke které nepotřebujete žádné speciální pomůcky a sportoviště. Každý přihlášený se zpravidla stává součástí osmičlenné skupiny (4 děvčata a 4 chlapci), ve které se účastní tréninkového programu. Ten se skládá z několika jednoduchých disciplín. „Jsou to cviky tak snadné, že by šly dělat i v tramvaji,“ žertuje Změlík.

Prakticky to funguje tak, že dostanete brožurku, a do ní si zaznamenáváte své výsledky a tréninkový plán. Zapojit do cvičení se mohou i rodiče a věková tabulka bodového ohodnocení na konci brožurky počítá i s důchodci. A jaké cviky jsou předepsané? No, v tramvaji by jich šlo dělat jen pár, představa, že házím v tomto dopravním prostředku medicinbalem za hlavu, je docela k popukání. Ale cviky to povětšinou opravdu nejsou nijak náročné, náročné je až jejich plnění bodového ohodnocení na jednotlivé odznaky... zde je strohý výčet.

  • Sprint na 60 metrů
  • Plavání
  • Hod medicinbalem za hlavu
  • Skok daleký s rozběhem
  • Trojskok z místa
  • Shyby
  • Kliky
  • Šplh
  • Sedy-lehy
  • Driblování s basketbalovým míčem
  • Hod míčkem do dálky
  • Běh na 1.000 metrů

To vše je při testech (povětšinou) hodnoceno ve dvouminutovém limitu proti počtu či vzdálenosti. Uděláte li tedy třeba za 2 minuty 68 kliků, dostanete 910 bodů.

Jak akce probíhá organizačně?

Jak jsme se dozvěděli od organizátorů, trénovat může každý sám, aniž by byl začleněn do sportovního družstva. V případě žáků základních škol probíhá aktivita v trénovaných disciplínách nejčastěji v rámci hodin tělesné výchovy. Děti jsou za své výkony odměňovány odznaky v medailových hodnotách (tedy bronzový, stříbrný, zlatý a speciální diamantový). Během března a dubna probíhají okresní a krajská kola, v nichž se osmičlenná družstva jednotlivých ZŠ kvalifikují na Repupublikové finále v Praze. To se letos uskuteční na Strahovských stadionech ve dnech 20. až 23. září 2012.

„V tuto chvíli je do projektu OVOV zapojeno více než 2000 škol po celé České republice,“ říká Martina Traganová, ředitelka Nadačního fondu Romana Šebrleho.

Ukázka z loňska

Jak se přihlásit do tohoto programu?

Registrace pro letošní rok stále probíhá. „Pokud vás náš projekt oslovil, máte stále šanci přihlásit se do letošního ročníku, a to ať již jako jednotlivci, či v rámci školy. Kontaktujte členy týmu OVOV přes internetové stránky či informujte o programu třídního učitele vašich dětí, nebo přímo ředitele školy. Rádi vás v naší milé společnosti uvítáme, dodává Martina Traganová.

Kam dál?

   
26.01.2012 - Alternativně - autor: Jakub D. Kočí

Komentáře:

  1. [15] ova9 [*]

    .....taky me to uz nelaka

    superkarma: 0 05.09.2012, 23:12:36
  2. avatar
    [14] danap [*]

    držím palce

    superkarma: 0 17.07.2012, 10:04:14
  3. avatar
    [13] Kytinkak [*]

    to by bylo po měSml30

    superkarma: 0 02.04.2012, 07:58:48
  4. avatar
    [12] Krupová [*]

    to je pro naše děti druhého stupně ZŠ a né pro násSml30

    superkarma: 0 12.03.2012, 11:55:19
  5. avatar
    [11] hubajda [*]

    rychly sipy me nejak nebraly tak ani toto me nebere

    superkarma: 0 10.03.2012, 00:04:23
  6. avatar
    [10] tajnostii [*]

    to už není nic pro měSml22

    superkarma: 0 04.03.2012, 17:14:56
  7. [9] holubova [*]

    asi by mě to zmohloSml52

    superkarma: 0 01.03.2012, 12:20:18
  8. [8] Saritka [*]

    Tak asi bych si už netroufla.Sml30

    superkarma: 0 27.02.2012, 19:22:13
  9. avatar
    [7] yutinkaca [*]

    zajímavé, docela mě to zaujalo...dlouho jsem nešplhala Sml30

    superkarma: 0 22.02.2012, 13:27:00
  10. [6] dtcalounictvi [*]

    Můj zdravotní stav mě tyto akce nedovoluje

    superkarma: 0 22.02.2012, 09:25:16
  11. [5] free [*]

    Když ono mi to kyčle nedovolí.  V dnešní době je třeba takové projekty, to dřív u nás na vesnici jste hlavně na vesnici nepotkali kluka, který nebyl vylítaný, samý sval a šlacha.  Tedy jeden byl.... tenkrát sem si myslela, že je tlustý a všichni jsme se mu smáli.  V dnešní době bychom řekli "pevnější"  k tloušťce měl daleko. Sml16

    superkarma: 0 05.02.2012, 23:45:25
  12. avatar
    [4] ekleinovka [*]

    Ještě k tématu - dříve to býval odznak zdatnosti...Tohle je opravdu jednoduché a čím více lidí se zapojí,tím lépe.Je to pro všechny ,apohyb chybí většině lidí o dětech nemluvě - jejich vysedávání u pc....

    superkarma: 0 05.02.2012, 09:57:43
  13. avatar
    [3] ekleinovka [*]

    Hlavním smyslem tohoto projektu je,že se hýbete- to je chvályhodné.Motivovat!!!!!!!Sml67

    superkarma: 0 05.02.2012, 09:55:37
  14. [2] jithule [*]

    taky to nějak nechápu

    superkarma: 0 01.02.2012, 18:24:48
  15. [1] Rikina [*]

    Za prvé - jak to souvisí s rychlými šípy? Sml80 Za druhé - ti dospělí se zapojí jak - taky utvoří družstva 4 dívky a 4 chlapci? Sml57 Sml80

    superkarma: 0 26.01.2012, 00:47:33

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme