Je mladá, příjemná, sympatická a stále usměvavá. A to i přes to, že je pracovně velmi vytížená. Hraje v divadle, zpívá v muzikálech, moderuje, dabuje, natáčí … Sabina Laurinová. Jak si udržuje kondici a dobrou náladu? Co ji dokáže povzbudit a čím se radši ani nezabývá? Položili jsme této sympatické herečce a zpěvačce pár otázek a požádali ji, aby odkryla své „tajemství“ stále dobré nálady a výborné kondice.

 

Se začátkem roku si spousta žen dává předsevzetí, že shodí nějaké to kilo. Vás se pravděpodobně tato problematika netýká, protože máte opravdu krásnou postavu. Byla vám nadělena už do vínku, anebo jste někdy také prožívala traumata z nějakého toho kila navíc?

„Nedá mi, abych nezačala v obecnější rovině. Často mě totiž rozčílí, jakému nátlaku jsou dneska ženy vystaveny. To mluvím o všech módních časopisech s „dokonalými“ modelkami a tipy, jak má žena vypadat, jak má žít, kolik má utrácet a tak podobně. Čtenářky pak vzdychají nad fotkami skvěle vypadajících celebrit, ale netuší, že kolikrát velkou roli sehrálo třeba nasvícení při focení nebo retušování hotových snímků. Taky mě nikdy nepřesvědčí vyumělkované reklamy na všemožné zázraky na hubnutí. Stejně tak se odmítám inspirovat všemi módními policiemi na nákup hezkých oblečků za mnoho tisíc korun. Když tohle všechno na sebe žena nechá působit, přestává být sama sebou a ztrácí to podstatné – psychickou pohodu, vyrovnanost. Ale abych neobcházela váš dotaz. Asi nejvíc jsem měla v době dospívání (oplácané období), kdy jsem se z dívky měnila v ženu, nejmíň kilo jsem paradoxně měla v době, kdy jsem přišla do jiného stavu. Váhu mi dneska pomáhá udržovat právě kolotoč kolem dcery. Díky němu kolikrát na jídlo úplně zapomenu.“

 

Jak si svou formu udržujete? Chodíte třeba pravidelně cvičit, nebo držíte nějaké diety?

„Diety nedržím, u mě to totiž funguje obráceně. Vždycky, když jsem si řekla, že bych měla zhubnout, jsem dostala strašnou chuť se najíst a na nic jiného než na jídlo jsem nemyslela. Pokud jde o cvičení, snažím se zacvičit si každý den svoji vlastní sestavu cviků na bázi kalanetiky. Jde jen o takové pětiminutové protáhnutí se, na víc bohužel nemám čas. Ale věřím, že pokud člověk cvičí alespoň trochu pravidelně, i těch pár minut pomáhá k psychické pohodě a zpevnění postavy.“

 

Mohla byste našim čtenářkám prozradit, jakou stravu vy osobně preferujete? A jak jste na tom vy sama s dnes tolik propagovaným pitným režimem?

„Náš jídelníček samozřejmě přizpůsobujeme dceři Valentýnce, která už může jíst s námi, proto dáváme přednost lehčím jídlům, což mi vyhovuje, a miluji obyčejná jídla jako vařené brambory se žervé a pažitkou, bramborovou kaši nebo pečené brambory, ale občas se objeví i omáčky. Ať už jím cokoli, vždy si vzpomenu na přísloví „jez do polosyta, pij do polopita. Pokud jde o pití, několikrát jsem se přesvědčila, že dodržovat pitný režim je opravdu důležité. Pomáhá to bezesporu odstraňovat bolest hlavy nebo únavu. Ráno začínám zeleným čajem, přes den piji vodu bez bublin nebo přírodní minerálku. Vyhýbám se sladkým limonádám.“

 

Máte malou holčičku. Jak jste prožívala těhotenství a změny s ním související a jak se vám podařilo dát se brzy po porodu do skvělé formy?

„Od samotného začátku jsem těhotenství naštěstí prožívala ve velké psychické pohodě, doslova jsem si ho užívala. Porod určitě považuji za jeden z nejkrásnějších zážitků v životě. Po fyzické stránce jsem si první tři měsíce odbyla „povinné“ nevolnosti, třeba jsem se obloukem vyhýbala restauracím, parfumériím, problém mi dělala i zubní pasta… Navrátit se do původní formy jsem prostě musela, protože už měsíc po porodu jsem šla na televizní obrazovku. Právě to mi pomohlo. Vzhledem k tomu, že jsem naštěstí neměla žádné komplikace, jsem mohla brzy začít pracovat. Mateřství mě posílilo, jen jsem pociťovala únavu, se kterou ostatně bojuji dodnes.“

 

Jste velmi vytížená. Hrajete v divadle, zpíváte v muzikálech, moderujete. Co vám pomáhá být i při takovém zápřahu stále usměvavá a pohodová?

„Hlavně naše holčička, která mě úžasným způsobem dobíjí, ale často i vybije (smích). Bez ní by mě dnes už nic nebavilo. Rozhodli jsme se mít dítě ve chvíli, kdy jsem hodně přemýšlela o tom, co je v životě skutečně důležité. Život je skutečně a hlavně o jiném světě než jen o natáčení v televizi nebo focení. Všechno mi přišlo stereotypní a já měla velkou chuť se jako člověk obohatit, udělat velkou změnu. Takže odpovědí na vaši otázku je naše dcera Valentýnka. Když mi není zrovna dvakrát veselo, vždycky mě podrží, je mi oporou i motivací. Mám zkrátka dalšího spojence na tomhle světě. A pak to jsou fajn lidi kolem mě, nějaká hezká knížka anebo třeba jen příjemné posezení nad dvojkou červeného…“¨

 

Jaké pracovní plány máte na tento rok? V čem vás mohou naše čtenářky vidět?

 „Plánů je zaplaťpánbůh spoustu, ale jsou ve stadiu zrodu, tak bych tu nerada prozrazovala něco, co ještě není na světě. Každopádně se na vaše čtenářky a čtenáře těším v Divadle Kalich v muzikálu Janka Ledeckého Galileo nebo v Ábíčku ve Večeru tříkrálovém. A na každý týden připravujeme nový díl televizní soutěže DO-RE-MI, ve které chystáme řadu novinek.“

         
Reklama