.

Rio Mare radí maminkám, jak přesvědčit děti, aby jedly ryby, a to nejen na Štědrý večer

Rodina

Rio Mare radí maminkám, jak přesvědčit děti, aby jedly ryby, a to nejen na Štědrý večer

Italská značka rybích pochoutek Rio Mare přináší maminkám rady, jak naučit děti jíst ryby.
Rybí maso by mělo být vedle ovoce, zeleniny a mléčných výrobků základem dětské stravy. Přesto mnoho rodičů musí děti do jejich konzumace nutit. I tradice rybího štědrovečerního menu upadá. Jak nenápadně, chytře a zábavně zařídit, aby ryba v dětském jídelníčku našla své místo vám poradí Rio Mare. Tato italská značka vyrábí chutné tuňákové konzervy již šedesát let. Maso je vysoce kvalitní, bez zápachu a kostí - proto si ho i děti zamilují.

rio

Vánoce jsou opět za dveřmi. V mnoha domácnostech vypukne onen známý shon, kterému se bráníme jen s obtížemi. Ztrácíme se v něm a pak na poslední chvíli litujeme, že kouzlo Vánoc už není, co bývalo. Chceme, aby naše děti měly na tyto svátky stejně krásné vzpomínky, jako máme my. Nepodceňujme proto roli tradic a začněme u vánočního stolu. Charakteristickým štědrovečerním pokrmem je ryba a to již od 19. století. Je považována za jídlo postní a svůj význam má bezesporu i symbolika. Narození Ježíše se datuje na rozhraní dvou věků, končícího věku Ryb a začínajícího věku Skopce. Kristus byl proto zobrazován jako beránek, nebo právě ryba. Pravdou je, že popularita kapra a rybí polévky na českých štědrovečerních stolech rok od roku klesá. Děti ryby odmítají a my dospělí se jim velmi často a také velmi snadno přizpůsobujeme. Zkusme to společně změnit a najít cestu, jak tradici vánoční ryby uchovat. V první řadě musíme najít způsob, jak děti ke konzumaci ryb přesvědčit. To je celoroční úkol, jehož úspěšné zvládnutí pak můžeme zúročit právě u štědrovečerního stolu.

rioCelý plán nemusí být až tak složitý. Značka Rio Mare podává maminkám pomocnou ruku. Vysoce kvalitní konzervované produkty bez rybího zápachu a kostí mohou být základem pro jejich další snažení. V portfoliu Rio Mare najdete nejen vybrané tuňákové maso v olivovém oleji či vlastní šťávě, ale také rybí saláty a dětmi oblíbené rybí krémy v tubě Paté.

6 rad od Rio Mare jak přesvědčit děti, aby jedly ryby

1. NEODKLÁDEJTE začlenění ryb do dětského jídelníčku
2. VYHRAJTE SI s přípravou rybího pokrmu
3. NAJDĚTE ty správné recepty
4. ZAPOJTE děti do přípravy a PŘIVŘETE OKO nad nepořádkem
5. NEPODCEŇUJTE dětskou zvídavost
6. POMÁHEJTE si navzájem

1. NEODKLÁDEJTE začlenění ryb do dětského jídelníčku
Čím dříve dětem ryby představíte, tím větší je šance na úspěch. Malé děti, které krmíme lžičkou, ještě většinou tak důkladně nezkoumají obsah své misky a navíc lze rybu nenápadně vmíchat do oblíbených těstovin, rýže nebo kaše. Děti si tak zvyknou na rybí příchuť.

2. VYHRAJTE SI s přípravou rybího pokrmu
Jednoduchá rada zní: probudit v sobě umělce a při servírování rybí večeře dát prostor své fantazii. Zeleninová obloha ve tvaru rybičky, oko z okurky na rybím filé nebo smajlík nakreslený tuňákovou pastou Rio Mare Paté podpoří v dětech hravost i u jídelního stolu. Děti ocení kreativitu. Už se totiž neservíruje jen „obyčejná“ ryba, ale obrázek, který odvede pozornost do světa her.

3. NAJDĚTE ty správné recepty
Možná bude nutné vyzkoušet mnoho receptů, než objevíte ten pravý, který ošálí i ty nejzarputilejší malé odmítače. Je důležité nenechat se při experimentování odradit a vždy zakomponovat do receptu to, co dítě zaručeně rádo jí. Konzervované ryby se nabízí na různé druhy pomazánek a salátů. Ty pak lze doplnit oblíbeným pečivem, slanými krekry nebo těstovinami.

4. ZAPOJTE děti do přípravy a PŘIVŘETE OKO nad nepořádkem
Děti milují, když se mohou aktivně zapojit. Jsou vděčné za pocit dospělosti ze svěřeného úkolu. Holčičky rády míchají a dochucují, kluci jsou nadšeni z krájení nožem. Je to hra, zábava, ale i svěřená odpovědnost a na tu děti rády slyší. Rodina si společně pochutná u slavnostní večeře a dítě bude pyšné, že má jeho vlastnoručně připravené menu úspěch. Maminky vědí, že když se malé dítě zapojí v kuchyni, přibyde hodně práce s následným uklízením. Pomůže-li však trocha nepořádku navíc přesvědčit dítě ke zdravému stravování, stojí vynaložená námaha určitě za to.

5. NEPODCEŇUJTE dětskou zvídavost
Přestože se to mnohdy tak nezdá, děti se rády učí. Rády poznávají nové věci, zpracovávají informace a ty si pak spojují s realitou a vlastními zkušenostmi. Bavte se s dětmi o rybách a také o tom, proč jsou pro nás tak důležité. Považovat dítě za rovnocenného partnera v konverzaci na toto téma, není ztráta času. Vyprávění o pestrobarevném podmořském světě, dvoumetrových tuňácích, krevetách žijících v noci, dravých štikách a rybolovu je bude fascinovat. Vysvětlete mu, proč právě ryba patří k Vánocům. Také fakt, že rybí maso obsahuje víc živin, než kterékoliv jiné, má velkou dávku bílkovin, vitaminy, vzácný jód a rybí tuk, si dítě zapamatuje jako důležitou informaci, kterou je třeba se řídit.

6. POMÁHEJTE si navzájem
Příklad táhne, ale není třeba si nalhávat, že autoritou v této oblasti jsou pro děti jejich rodiče. Často si děti přejí napodobovat své kamarády ze školek a škol nebo i starší sourozence. Proto je třeba na děti apelovat a vysvětlovat jim, že mohou svým kamarádům a sourozencům pomoci dobře růst a vyvíjet se, právě tím, že půjdou příkladem a ryby budou konzumovat. Máme-li doma dítě, kterému ryby chutnají, může o tom kamarádům říci, ti ostatní by se alespoň mohli snažit vyvarovat se znechucenému šklebení nad rybím obědem ve školní jídelně.

Recepty a tipy pro malé kuchaře

Rio Mare pro vás vybralo několik jednoduchých receptů, které si děti zamilují. Nechybí těstoviny, hamburger ani horký pokrm z trouby. Většinu z uvedených dobrot zvládnou připravit děti sami nebo s vaší malou pomocí.

  • Rychlý koláč s tuňákem a rajčátky

rioDoba přípravy: 30 minut
Ingredience pro 4 osoby:
2 × 160g konzervy tuňáka Rio Mare v olivovém oleji - 300 g cherry rajčat - 1 lžíce mouky - 2 lžíce strouhaného sýra (eidam, parmazán) - 200 ml sladké smetany - 4 vejce - olivový olej - strouhanka - sůl

Omyjte rajčata a rozkrojte je na poloviny. Slijte tuňáka a předehřejte troubu na 200°C.
4 menší zapékací misky lehce vymažte olivovým olejem a vysypte je strouhankou. Do misek rozdělte rajčata a tuňáka na 4 stejné porce. V malé misce smíchejte vejce, smetanu, sýr, mouku a přidejte špetku soli. Nalijte směs do zapékacích misek a zapékejte asi 20 minut v předehřáté troubě. Podávejte ihned přímo z trouby.

  • Makarony s tuňákem a restovanou zeleninou

rioDoba přípravy: 30 minut
Ingredience pro 4 osoby:
350 g makaronů - 1 × 160g konzerva tuňáka Rio Mare ve vlastní šťávě - 1 mrkev - 1 cuketa - 1 jarní cibulka - 200 g cherry rajčat - 1 stroužek česneku - 40 g extra panenského olivového oleje - pár lístků petrželky - sůl

Přiveďte do varu velké množství vody. Nakrájejte jarní cibulku najemno, nakrájejte mrkev a cuketu na nudličky velikosti zápalky a rajčata rozkrájejte na poloviny. Do vařící vody přidejte sůl a nasypte do ní těstoviny. Ve velké pánvi nahřejte trochu oleje a přidejte česnek. Přidejte cibulku, mrkev a cuketu, pár minut zeleninu restujte a dochuťte solí. Slijte opečenou zeleninu, odstraňte česnek a vložte do pánve rozpůlená rajčata a 3 minuty smažte. Poté do pánve vraťte zeleninu a přidejte vařené a slité těstoviny. Minutu nechte vše na pánvi a přidejte vidličkou rozlámaného slitého tuňáka. Odstavte z vařiče a dozdobte ručně natrhanou petrželkou.

  • Hamburger s tuňákem, celerem a rajčetem

rioDoba přípravy: 10 minut
Ingredience pro 1 osobu:
Hamburgerová žemle se sezamovými semínky - 1 tuba tuňákového krému Rio Mare - ½ rajčete - 60 g plátků goudy - 2 řapíkaté celery s listy

Překrojte žemli napůl a ohřejte. Nakrájejte rajče na plátky a nasekejte celer na tenké nudličky; listy dejte stranou. Položte listy celeru na žemli, na ně dejte rajčata a sýr, poté překryjte bohatou vrstvou tuňákového krému. Dozdobte nakrájeným celerem. Přikryjte druhou polovinou žemle a ihned podávejte.

www.riomare.cz

   
21.12.2011 - Děti - autor: Komerční článek

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [51] Lydia001 [*]

    U nás bohužel maminka nepřemlouvala děti, ale děti jí! Sml52

    superkarma: 0 05.01.2012, 22:58:36
  2. [50] lucikkj [*]

    My ryby máme rádi,děti je milují od malička,je ty ceny,obzvášt´ Rio Mare není zrovna nejepší.dát za tubu 60 kč je když je to tak na 2-3 rohlíky...

    superkarma: 0 22.12.2011, 16:47:35
  3. [49] jerenika [*]

    ...njn, ..u nás na Štědrý den ryba není Sml54

    superkarma: 0 21.12.2011, 23:13:40
  4. avatar
    [48] hubajda [*]

    rio mare pro bohate ja si jej nemohu dovolit

    superkarma: 0 21.12.2011, 22:43:05
  5. avatar
    [47] saruz [*]

    pěkné,chutné receptíky a rybičky máme u nás rádi Sml67

    superkarma: 0 21.12.2011, 21:17:38
  6. avatar
    [46] RosaGloriaDei [*]

    hlavně by měli snížit ceny svých výrobků

    superkarma: 0 21.12.2011, 20:27:04
  7. [45] AngelFromSky [*]

    doma mě nikdy nenaučili jíst ryby, ikdyž snaha byla ale já se nedala :-D

    superkarma: 0 21.12.2011, 20:21:55
  8. avatar
    [44] ekleinovka [*]

    Jsme alergici na jod - a navíc,copak jsem kanibalka????Sml16

    superkarma: 0 21.12.2011, 17:54:06
  9. [43] jithule [*]

    ryby mam rada ale rozhodne kupuji jine znacky rio mare mi prijde dost predrazeny

    superkarma: 0 21.12.2011, 17:48:56
  10. [42] aksulvap [*]

    zrovna dneska jsem rio mare koupila Sml16

    superkarma: 0 21.12.2011, 17:47:14
  11. [41] MagdalenaKar [*]

    máme rádi rybySml30Sml30Sml30

    superkarma: 0 21.12.2011, 17:37:48
  12. [40] doginka [*]

    Rio mare syn doslova miluje

    superkarma: 0 21.12.2011, 16:53:08
  13. avatar
    [39] Ms.Luccy [*]

    Nic takovýho mě neláká, protože ryby nejímSml23

    superkarma: 0 21.12.2011, 16:18:59
  14. [38] step1 [*]

    Nějakou rybu máme každý týden.

    superkarma: 0 21.12.2011, 16:18:31
  15. [37] járuš1 [*]

    Ryby jíme všichni, takže žádný problém.

    superkarma: 0 21.12.2011, 12:54:36
  16. avatar
    [36] ladouch [*]

    Děti konzumovaly ryby od mala, takže naše rodina s tím nemá problém.Sml23

    superkarma: 0 21.12.2011, 11:45:20
  17. [35] Zuza70 [*]

    Rybí prsty nebrat v žádném případě!!!

    superkarma: 0 21.12.2011, 11:39:33
  18. [34] Trefa [*]

    TRefa : je velice dobry ,Tio Mare ale pekne drahy.

    superkarma: 0 21.12.2011, 11:26:41
  19. avatar
    [33] kobližka [*]

    myska1 — #32 A zrovna ty prsty jsou takový odpad.Dětem bych to fakt nedala

    superkarma: 0 21.12.2011, 11:14:58
  20. [32] myska1 [*]

    ach jo..........ty ryby............no smažené prsty děti mají rádi.........ale přírodní vůbec..........Sml80

    1. na komentář reaguje kobližka — #33
    superkarma: 0 21.12.2011, 10:36:08
  21. [31] MaVy [*]

    my jíme s mužem ryby pravidelně jednou tydně,takže syn,když začal jíst s námi automaticky jí i rybySml16

    superkarma: 0 21.12.2011, 09:42:18

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [30] kobližka [*]

    Myslím,že přesvědčování moc smyslu nemá.Nejlepší jsou příklady,co vidí dítě doma.Když se nad rybou bude ošklíbat půlka rodiny,těžko k ní ten prcek získá důvěru.

    superkarma: 0 21.12.2011, 09:24:33
  2. avatar
    [29] dasena [*]

    Rybju kapra jíme všichni i ostatní ryby

    superkarma: 0 21.12.2011, 09:24:32
  3. [28] FAXÍK [*]

    ryby jíme doma všichni, jen kapra na Vánoce jeden syn nejí

    superkarma: 0 21.12.2011, 09:06:27
  4. [27] magic11 [*]

    Když tatínek nepapá rybičky, tak děti těžko donutím.

    superkarma: 0 21.12.2011, 09:01:30
  5. [26] marienka-m1 [*]

    ňam, dala bych si tuňáka Sml22Sml22Sml22

    superkarma: 0 21.12.2011, 08:57:39
  6. [25] Roland [*]

    U nás ryby nejí nejmladší syn - nemůže v tašce vidět ani uzenou makrelu.

    superkarma: 0 21.12.2011, 08:53:33
  7. avatar
    [24] mineralka7 [*]

    Jako dítě jsem cokoliv, co bylo byť jen cítit rybou z konzervy - olejovkami - nesnášela. Kupodivu mi to vydrželo i do dospělosti Sml52, ale takového kapra, lososa, když je to čerstvé masíčko, to mám mooooooc ráda.

    superkarma: 0 21.12.2011, 08:40:01
  8. avatar
    [23] delfi.na [*]

    ryby můžu, ať v konzervě nebo čerstvou, ale recepty super, nějaký vyzkouším

    superkarma: 0 21.12.2011, 08:39:44
  9. [22] Boženečka [*]

    u nás jsou ryby taky neoblíbené,nemusíme je.

    superkarma: 0 21.12.2011, 08:38:44
  10. avatar
    [21] migulka [*]

    Ryby milujeme v jakemkoli množství od konzerv až po čerstvé.....

    superkarma: 0 21.12.2011, 08:33:05
  11. [20] Saritka [*]

    Ryby u nás musí být, jen vnuk je nejí.Sml16

    superkarma: 0 21.12.2011, 08:25:24
  12. [19] meme [*]

    Ryby máme rádi celá rodina.

    superkarma: 0 21.12.2011, 08:24:09
  13. avatar
    [18] Hanula [*]

    Sml22mňam - už mám chuť

    superkarma: 0 21.12.2011, 08:23:57
  14. avatar
    [17] átéčko [*]

    Na reklamě vypadá Riomare chutně na rozdíl od realitySml68

    superkarma: 0 21.12.2011, 08:23:50
  15. [16] w [*]

    Rybyčki jsou nejlepší ... mňamka

    superkarma: 0 21.12.2011, 08:12:36
  16. [15] erarigi [*]

    tak s tímto asi neoslním - ryby u nás ani náhodou - ani ty propašované

    superkarma: 0 21.12.2011, 08:11:08
  17. [14] Simic [*]

    mého syna nepřesvědčí nikdo.Sml23

    superkarma: 0 21.12.2011, 08:08:51
  18. avatar
    [13] vmarta [*]

    Jedno v jak formě , rybičky milujiSml59

    superkarma: 0 21.12.2011, 08:07:03
  19. [12] anina4 [*]

    u nás jíme ryby rádi,i děti,jen nejstarší dcera nejí kapra,ale jinou rybu to ano a  s tuňákem dělám nejčastěji těstoviny a zeleninu

    superkarma: 0 21.12.2011, 07:33:38
  20. [11] Luďka [*]

    taky bojujeme s rybou, ještě tak smaženou Sml22

    superkarma: 0 21.12.2011, 07:11:11
  21. avatar
    [10] blesksoft [*]

    nejradši obalovaný filé to i bez reptání snědí děti

    superkarma: 0 21.12.2011, 07:01:13
  22. avatar
    [9] honzik101 [*]

    máme rádi ryby, ale Rio Mare mámráda jen jako salát

    superkarma: 0 21.12.2011, 06:47:22
  23. [8] dadma [*]

    Rio-mare tuňák se zeleninou občas kupuji v Globusu ,ale je to nekřesťansky drahé.

    superkarma: 0 21.12.2011, 06:35:26
  24. [7] lidicka [*]

    Děti a jídla z ryb - stálý "boj"Sml52

    superkarma: 0 21.12.2011, 06:17:57
  25. [6] akčak [*]

    naštěstí vnoučata mají ryby rády

    superkarma: 0 21.12.2011, 05:37:03
  26. [5] JitkaVan [*]

    Makarony s tuňákem určitě zkusíme, těstoviny i tuňáka jíme rádi.

    superkarma: 0 21.12.2011, 04:26:09
  27. [4] Jala [*]

    Jako dítě jsem neměla ráda maso, stále jsem v něm něco hledala, zkrátka jíst maso byl pro mě trest.

    Jediné, co si pamatuju, bylo, že mi chutnaly ryby. Milovala jsem vůni Rybeny.

    Dnes mám nejraději ryby čerstvé, ale i různé lososové pasty, zavináčky v rosolu, obyčejného uzenáče a teď mě napadla i tresčí játra.Sml16

    Říkat "ryby nejím" či dělat "ksichty" nad rybou to dost dobře nechápu, ale znám takových lidí dost.

    superkarma: 0 21.12.2011, 00:58:28
  28. avatar
    [3] Jindriska8 [*]

    Nám tuňák nechutná,tak ho nekupuji,ale ryby jíme hodně.Sml22

    superkarma: 0 21.12.2011, 00:33:22
  29. [2] kajinek [*]

    tuňáka si občas koupíme, ale i jiné ryby

    superkarma: 0 21.12.2011, 00:30:24
  30. avatar
    [1] babicka11 [*]

    koupila jsem (dle té reklamy) voulez-vou paté avec moi? je to moc dobré .....(jako, že : dáte si se mnou?) Takže jsem si dala... a nejen já ...Sml16 Sml67

    superkarma: 0 21.12.2011, 00:12:49

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme