Novinky

Restartujte svůj život s motivačním diářem koučky Lenky Černé

Doplním si vzdělání, přestanu se trápit, začnu pravidelně cvičit, skoncuju s kouřením, už od příštího týdne, měsíce, roku…“ Kdo by tahle předsevzetí neznal?! Jak se ale blíží datum osudného zlomu, odhodlání vyprchává a v den „D“, v lepším případě pár dní poté, berou za své.

Vyvarovat se dalšího neúspěšného pokusu pomůže nový motivační diář RESTART 2015 profesionální koučky Lenky Černé. S pomocí přehledného kalendáře s praktickým návodem, jak rozvíjet svůj osobní růst, si uspořádáte nejen svou každodenní agendu, ale i životní priority.

lenekee

Přehledný plánovač s názvem Restart 2015 by měl sloužit všem, kteří na sobě chtějí pracovat v oblasti osobního růstu i zdraví. Čtenář v něm získá praktický návod, jak rozvíjet svou psychickou pohodu, dostane základní informace k tématu, stanoví si úkoly a na konci týdne je vyhodnotí.

diar

A protože na cestě k celkové spokojenosti není radno podceňovat ani stav tělesné schránky, nechybí užitečnérady k vylepšení fyzického zdraví. Motivační diář RESTART 2015 lze zakoupit za doporučenou cenu 299 korun na Alza.cz nebo ve vybraných knihkupectvích.

Zdroj: tisková zpráva

 

   
20.10.2014 - Redakční novinky - autor: Hana Novotná

Komentáře:

  1. [11] Alka2015 [*]

    Podobně využívám tento diář http://www.pg.cz/cs/produkt/4579-cambio-kruhy-denni-a5-diar-2016-15-x-21-cm, který sice nemá v sobě motivační citáty, ale zapisuji si své myšlenky, plánuju, pocity a zpětně si vše procházím a hodotím zda jsem se posunula nebo co se mi povedlo a snažím se motivovat k lepším vsledkům.

    superkarma: 0 26.05.2015, 14:42:17
  2. avatar
    [10] Danila [*]

    chcela by som taký Sml67 može to byť dobrý pomocník Sml22

    superkarma: 0 20.10.2014, 16:28:48
  3. avatar
    [9] paníliška [*]

    phoebe24 — #1 Výstižné. Asi si to hned půjdu koupit. Sml67Sml52Sml52

    superkarma: 0 20.10.2014, 15:14:44
  4. avatar
    [8] Pentlička [*]

    knihovna — #7 Vy neznáte Bridget Jonesovou?

    superkarma: 0 20.10.2014, 15:03:42
  5. [7] knihovna [*]

    phoebe24 — #1 Vy mě bavíte, dejte se na psaní! To vám tam chybí Sml58

    1. na komentář reaguje Pentlička — #8
    superkarma: 0 20.10.2014, 13:15:54
  6. avatar
    [6] ladouch [*]

    phoebe24 — #1 Sml67Sml30Sml30Sml30 supééér.

    superkarma: 0 20.10.2014, 13:11:26
  7. avatar
    [5] marianaant [*]

    Co to je za povolání "Koučka" ?

    superkarma: 0 20.10.2014, 13:09:57
  8. avatar
    [4] risina [*]

    phoebe24 — #1 Sml67Sml67

    Vidíš, a to vše jen za tři stovky Sml30.

    superkarma: 0 20.10.2014, 13:06:55
  9. avatar
    [3] datura [*]

    Kolik je té holčině let ?? Dobrý džob tyhle koučky, ale radit bych si od nich nedala a už vůbec ne za peníze Sml80

    superkarma: 0 20.10.2014, 13:06:41
  10. avatar
    [2] kobližka [*]

    Šmarjápanno Sml31 kolem mě tolik koučů a kouček,že přicházím ke zjištění,že jich nebýti,člověk se snad ani neuprdne Sml16

    superkarma: 1 20.10.2014, 12:25:51
  11. avatar
    [1] phoebe24 [*]

    Páni, ono je to takhle jednoduché! Koupím diář a:

    Nebudu pít víc než čtrnáct skleniček alkoholu týdně.

    Nebudu kouřit.

    Nebudu utrácet za: strojky na těstoviny, na zmrzlinu a další kuchyňské vynálezy, které stejně nepoužívám; knihy od pisálků, které se jen impozantně vyjímají na polici; exotické spodní prádlo - nemá to smysl, když s nikým nechodím.

    Nebudu pobíhat po bytě jako strašák - stačí si představit, že se ostatní dívají.

    Nebudu utrácet víc, než vydělám.

    Nenechám si přerůst přes hlavu došlou poštu.

    Přestanu podléhat kouzlu následujících typů: alkoholiků, workholiků, chorobných dlužníků, mužů, co mají přítelkyně nebo jsou ženatí, misogynů, megalomanů, šovinistů, citových vyděračů, parazitů, zvrhlíků.

    Nebudu se hádat s mámou, Unou Alconburyovou a Perpetuou.

    Nebudu se vzrušovat kvůli mužům, naopak zůstanu vyrovnaná a zachovám tvář ledové královny.

    Nebudu vyhledávat známosti na jednu noc, ale navazovat vztahy po zralé úvaze.

    Nebudu lidi za zády pomlouvat a ke každému budu přistupovat velice vstřícně.

    Nebudu posedlá Danielem Cleaverem -- milostný románek se šéfem ve stylu slečny Moneypennyové a Jamese Bonda je velice dojemný!

    Nebudu trucovat kvůli tomu, že s nikým nechodím. Vypěstuju si naopak duševní rovnováhu, vážnost a pocit ženy dokonalé i bez přítele, což je ten nejlepší způsob, jak někoho sbalit.

    Přestanu kouřit.

    Budu pít méně než čtrnáct skleniček alkoholu týdně.

    Budu se pomocí diety snažit zmenšit obvod stehen o 7,5 centimetru (tj. o 3,75 na každém).

    Vyházím z bytu všechny zbytečnosti.

    Rozdám veškeré oblečení, co už několik let nenosím, bezdomovcům.

    Budu dělat kariéru a hledat nové místo s novými možnostmi.

    Budu spořit. Taky si začnu platit penzijní připojištění.

    Budu si víc věřit.

    Budu víc asertivní.

    Budu lépe nakládat s časem.

    Budu si místo každodenního vysedávání po barech doma číst a poslouchat vážnou hudbu.

    Budu odvádět část svého platu na charitativní účely.

    Budu laskavější a budu víc pomáhat ostatním.

    Budu jíst víc luštěnin.

    Budu ráno vstávat, hned jak zazvoní budík.

    Budu chodit třikrát týdně cvičit, a nejen proto, abych si cestou koupila sendvič.

    Budu zařazovat fotky do alb.

    Budu si nahrávat kompilační "náladové" kazety, abych měla připravenou hudbu se všemi svými oblíbenými romantickými/tanečními/životabudičskými/feministickými písničkami, abych si nemusela hrát na rádoby ztřískanou dýdžejku s hromadou kazet na podlaze.

    Navážu fungující vztah se zodpovědným dospělým mužem.

    Naučím se programovat video.

    1. na komentář reaguje risina — #4
    2. na komentář reaguje ladouch — #6
    3. na komentář reaguje knihovna — #7
    4. na komentář reaguje paníliška — #9
    superkarma: 1 20.10.2014, 12:23:20

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme