Zdraví

Redaktorka Elly hubne s námi s dietou Ketodiet

Mezi tři vybrané čtenářky, které pravidelně sledujete, jak úspěšně hubnou s Ketodiet se připojila i naše redaktorka vaření Elly. Proč se tak rozhodla a jaká má očekávání? Zeptali jsme se jí na několik otázek.

Proč ses rozhodla, že chces hubnout?
S KetoDiet jsem už vloni na jaře zhubla asi za dva a půl měsíce 12 kg. O této dietě mi řekla kamarádka, která udělala pokus, že si před dietou nechala změřit poměr svalové a tukové hmoty v těle, a to samé po dietě. Byla příjemně překvapená, že se jí ztratila tuková hmota a svalové ani trochu. Což se při nevhodně zvolené dietě stává a může to nadělat více škody než užitku.

Od dubna, kdy jsem s dietou skončila, až do letošního ledna jsem občas přibrala nahoru jeden, dva kilogramy, ale to jen když jsem se třeba o Vánocích opravdu moc nestarala o to, co jím, a jedla jsem hodně sladkého. Tato kila jsem ale vždycky dokázala shodit.

A teď jsem se rozhodla, že do toho půjdu znova a zhubnu ještě trochu. Navnadila mě kampaň na ženě-in a chci se o hubnutí pokusit s našimi třemi odvážnými čtenářkami.

Jaké máš cíle, kolik a za jak dlouho?
Chci zhubnout dalších alespoň 10 kilo. I potom zůstanu pořád holka krev a mlíko, ale i vzhledem k práci, kterou dělám, mi až tak nevadí. Hubené kuchařky jsou přece podezřelé. :) Žádný časový plán jsem si nestanovila. Hubnu tak, aby mi to bylo pohodlné, aby mě to nestálo moc přemáhání a abych se pořád cítila dobře. Začala jsem 10. března a po třech týdnech mám dole 6 kilo.

elly

Jak vypadá tvůj jídelníček?
U KetoDiet mi vyhovuje, že nad žádným jídelníčkem moc nemusím přemýšlet. Ještě mám zažitá jídla, která jsem si připravovala vloni. Takže si moc ráda pochutnám na omeletě, jím hodně cukety, fazolové lusky, květák a pór. To je moje oblíbená zelenina. Většinou si ji jen tak hodím na pánev a s trochou vody podusím, ochutím solí a trochou pepře. Zbožňuji špenátovou polévku, tu bych mohla jíst pořád.

Kdo tě podporuje, a jak se jim to daří?
V mém okolí mé hubnutí nikdo moc neřeší, podporuje mě hlavně manžel, který má ale zároveň strach, abych to nepřehnala, protože se mu vyzábliny nelíbí. :) Takže to je taková podpora nepodpora. Podporuji se hlavně sama, když jsem dala na boj, tak musím vyhrát. A když se podívám do zrcadla a vidím, jak jsem třeba pohubla v obličeji, tak mi to dělá opravdu velkou radost a je to pro mě silná motivace.

Co bys poradila čtenářkám, které chtějí zhubnout?
Já asi nejsem úplně ten správný typ, abych udílela rady na hubnutí. Člověk se musí opravdu odhodlat a chtít vytrvat. Jsem člověk se slabou vůlí, a když nevidím výsledky, tak nemám chuť v jakékoliv stravovací změně pokračovat. Vyhovují mi diety, jako je KetoDiet, že vím, že bude konec a já se vrátím k oblíbenému jídlu, ale samozřejmě v omezených dávkách a s tím, že některé potraviny prostě musím vynechat. A už mám opravdu tu zkušenost, že když po vysazení KetoDiet začnu jíst relativně normálně, jen omezím sladkosti, pečivo a přílohy, tak se mi váha udrží. A to je pro mě hlavní.

  • Více o akci najdete TADY
  • Vyhlášení finalistek TADY

Představení všech tří čtenářek:

Vybrané čtenářky získaly odborné poradenství a produkty pro jídelníček v podobě produktů na 3 měsíce, které díky dodržování předem daných zásad napomohou k efektivnímu zhubnutí. Hodnota balíčku je 15 tisíc Kč.

Více o produktech a značce Ketodiet najdete na www.ketodiet.cz. Velmi pozitivní zkušenost s touto dietou má i naše kolegyně Elly Kolaříková, kterou znáte z rubriky Vaření. Zhubla během 2,5 měsíce 12 kg a drží si kila i po roce dole.

ketoo

Čtěte také:

   
01.04.2014 - Hubněte - autor: (red)

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [366] sofia3 [*]

    přeji hodně síly

    superkarma: 0 28.05.2014, 08:03:14
  2. avatar
    [365] jannaa.r [*]

    k hubnutí ti popřeji hlavně sílu a výdž to je to nejtěžší

    superkarma: 0 21.05.2014, 22:11:52
  3. [364] Muszka.M [*]

    přeji hodně pevnou vůli a výdrž

    superkarma: 0 18.05.2014, 14:07:15
  4. [363] lenčaš [*]

    hodně štěstí a pevné nervy

    superkarma: 0 17.05.2014, 21:07:13
  5. [362] vlastajana [*]

    Hodně štestí a pevnou vůly

    superkarma: 0 16.05.2014, 20:19:30
  6. [361] postolkapet [*]

    hodne stesti pri hubnuti

    superkarma: 0 09.05.2014, 10:01:36

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [360] Matelka [*]

    Důležitá je pevná vůle. Co je zdravé a co ne, snad průměrně inteligentní člověk ví... ale řídit se tím, to už je složitější, že?Sml58

    superkarma: 0 07.05.2014, 13:57:33
  2. avatar
    [359] blanca [*]

    přeji hodně úspěchů a hlavně pevnou vůli

    superkarma: 0 05.05.2014, 09:07:56
  3. [358] yuzum [*]

    přeji hodně úspěchů a vytrvalosti

    superkarma: 0 04.05.2014, 12:37:29
  4. [357] sittm [*]

    Dietu jsem nikdy nedržela a zatím to ani nemám v plánu

    superkarma: 0 30.04.2014, 07:36:23
  5. [356] ruzicka73 [*]

    Máte můj obdiv nejsem vytrvala

    superkarma: 0 29.04.2014, 22:59:28
  6. [355] Pichpic [*]

    vůbec nevím o jakou dietu jde,ale i tak přeji úspěch

    superkarma: 0 26.04.2014, 15:48:18
  7. [354] 1Ajenka1 [*]

    Nejsem zastánce diet ..

    superkarma: 0 25.04.2014, 21:48:33
  8. [353] Nelsonus [*]

    přes diety moc nejsem,ani nechápu,proč to ženy drží,ale když jste se na to dala,tak přeji zdar

    superkarma: 0 25.04.2014, 18:04:50
  9. [352] Kennie [*]

    každé kilo dole zvyšuje sebevědomí  ženy,tak ať se daří,držím palce

    superkarma: 0 24.04.2014, 14:35:04
  10. avatar
    [351] elly [*]

    kubabi — #349 moc děkuji, jste hodná :-)

    superkarma: 0 24.04.2014, 11:03:26
  11. [350] vladka60 [*]

    Elly super, držím moc palečky, vydrž.

    superkarma: 0 23.04.2014, 23:24:18
  12. [349] kubabi [*]

    myslím,že to nemá zapotřebí,je stále usměvavá a to je důležité,a nějaké to kilko...

    1. na komentář reaguje elly — #351
    superkarma: 0 23.04.2014, 18:41:26
  13. avatar
    [348] knizkova8 [*]

    jen tak dál

    superkarma: 0 23.04.2014, 15:46:41
  14. avatar
    [347] jitka2203 [*]

    přeji pevnou vůli

    superkarma: 0 22.04.2014, 20:10:13
  15. [346] baníčka [*]

    Držím moc pěsti

    superkarma: 0 14.04.2014, 22:46:25
  16. avatar
    [345] ancee16 [*]

    taky jeduu ! :)

    superkarma: 0 14.04.2014, 17:08:31
  17. [344] Tardis [*]

    elly je pekna takova, jaka je... ale jestli si potrebuje zvysit sebevedomi a bude se pak mit vice rada, tak ji drzit palce...

    superkarma: 0 12.04.2014, 21:14:34
  18. [343] pinokio [*]

    reklama jak Brno,tak doufám,že se to společnosti vyplatáí,přeju příjemné hubnutí,ať už s K.... nebo bez něho

    jen doufám,že pomáhá,ať se na něho nenachytají další ženy

    superkarma: 0 12.04.2014, 19:03:05
  19. [342] zzandaa [*]

    Ach jo, k tomu já se nedokopu...

    superkarma: 0 11.04.2014, 20:42:00
  20. [341] DeV [*]

    Ať se daří, já se pořád nemůžu dokopat

    superkarma: 0 10.04.2014, 20:49:31
  21. [340] elios [*]

    Drziiiim palce Sml59

    superkarma: 0 09.04.2014, 21:21:53
  22. [339] Ivushka12 [*]

    Držím palečky Sml67.

    superkarma: 0 09.04.2014, 10:33:06
  23. [338] andreaorlikova [*]

    Taky držím palce!

    superkarma: 0 08.04.2014, 21:14:56
  24. avatar
    [337] čurda [*]

    fandím všem, kdo vydržíSml59

    superkarma: 0 08.04.2014, 10:31:08
  25. avatar
    [336] Jennyho [*]

    fandím každému, kdo chce zhubnout Sml16 a hlavně komu se to nakonec opravdu podaří Sml16

    superkarma: 0 07.04.2014, 23:07:32
  26. avatar
    [335] kqkkatka [*]

    drzim palce  a

    superkarma: 0 07.04.2014, 21:50:15
  27. avatar
    [334] margot [*]

    no, nedržím takové diety, kdy bych se pak musela omezovat vynecháváním nějakých potravinSml80

    superkarma: 0 07.04.2014, 21:38:08
  28. [333] maksinka [*]

    Držím palce

    superkarma: 0 07.04.2014, 19:57:24
  29. [332] Lenourecek [*]

    Držím palce:)

    superkarma: 0 07.04.2014, 14:11:24
  30. avatar
    [331] helikoptera [*]

    Hlavně hubnout s rozumem a s úsměvem :)

    superkarma: 0 07.04.2014, 13:14:19

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme