.

Recept: Lehká pomazánka se sušenými rajčaty a rukolou

Novinky

Recept: Lehká pomazánka se sušenými rajčaty a rukolou

Cítíte na sobě, že máte během slunečných dnů chuť spíše na něco lehčího a svěžího? Pohrajte si v kuchyni s mléčnými výrobky a doplňte je dalšími zdravými a chuťově zajímavými surovinami.

Potřebujeme:

  • 1 kelímek (140g) jogurut typu Skyr (např MILKO bílý 0 % tuku )
  • 2 sušená rajčata naložená v oleji
  • ½ lžičky kaparů
  • Hrst rukoly
  • 1 malá šalotka
  • Sůl
  • Čerstvě mletý pepř

skyr

Postup:

  1. Šalotku, sušená rajčata a kapary posekáme na menší kousky a vložíme do misky.
  2. Přidáme MILKO Můj Skyr bílý 0 % tuku, nahrubo posekanou rukolu a vše důkladně promícháme.
  3. Dochutíme solí a čerstvě mletým pepřem.
  4. Servírujeme namazanou na chléb a nebo jako dip k zelenině a obloženým talířům.
   
03.07.2017 - Redakční novinky - autor: Kristina Vodičková

Komentáře:

  1. avatar
    [7] metro84 [*]

    zajímavé, možná vyzkouším

    superkarma: 0 06.07.2017, 18:37:19
  2. avatar
    [6] Hanula [*]

    Sml15mě moc Skyr nechutná - nahradí ho tvarohSml67

    superkarma: 0 04.07.2017, 10:14:22
  3. [5] babinka [*]

    jarka1234 — #1Tak jsme tři...Sml22

    superkarma: 0 04.07.2017, 09:06:59
  4. avatar
    [4] gerda [*]

    jarka1234 — #1To jsme dvě. Mám ráda křehké listy a rukola, i když má výbornou chuť, je na můj vkus příliš tuhá.

    superkarma: 0 04.07.2017, 07:08:17
  5. avatar
    [3] Myškomedvídek [*]

    to může být dobré

    superkarma: 0 03.07.2017, 23:18:30
  6. avatar
    [2] vopis [*]

    radši udělám s tvarohem, aby byla tužší konzistence

    superkarma: 0 03.07.2017, 21:49:24
  7. avatar
    [1] jarka1234 [*]

    Prima nápad na pomazánku. Jen jsem ještě nepřišla na chuť rukoleSml30. Třeba se to změní.Sml16

    1. na komentář reaguje gerda — #4
    2. na komentář reaguje babinka — #5
    superkarma: 0 03.07.2017, 17:55:38

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme