Zdraví

Rady nejen na chřipku

Příspěvek od Martiny…

Znáte svá chodila? Pokud ano, tak… Chřipku zaženete jediným stiskem!

Šikovným stiskem se dá ulevit od bolesti i zlepšit zdravotní stav.
Svoje nohy týráme v úzkých botách, denně je používáme, ale často opomíjíme důkladnou péči o ně. Přitom se v nich nachází malý zázrak! Chodidla jsou totiž jako mikrokosmos, pod kůží se na nich jako hadi svíjejí tisíce jemných nervů, díky kterým si lehce můžeme pomoci od bolestí a aktivovat uzdravující síly. Nedělní Aha! připravilo jednoduchý přehled masážních bodů a jejich účinky. Než však s léčbou začnete, je dobré si předem nechat ukázat masáž reflexních zón na chodidlech od odborníka, abyste věděli, kde a jak silně stisknout…

 
KAŽDÉ MÍSTO NA NOZE JE PROPOJENO S JINÝM ORGÁNEM V TĚLE
  1 Čelo a vedlejší dutiny
  2 Ramena a zátylek
  3 Štítná žláza
  4 Šíje
  5 Horní lymfatické cesty
  6 Žaludek
  7 Ledviny
  8 Slezina
  9 Střeva
10 Slinivka břišní
11 Tenké střevo
12 Páteř

Teorie, která za tím stojí
Stejně jako na uchu, tak i na chodidlech se odrážejí všechny vnitřní orgány. „Vycházíme z toho, že každá reflexní zóna chodidel je přímo propojena s určitým orgánem, svalem, kloubem nebo nervy,“ říká terapeutka specializovaná na reflexní zóny. „Ošetření je pacientovi ušito přímo na míru, podle jeho potíží určíme, který hmat použít.“ A tak pomocí reflexní terapie lze odstranit bolesti kloubů, zad, hlavy, migrény, poruchy spánku, vyčerpání, ale i alergie. Většině pacientů se hned po masáži viditelně uleví. „Neumíme nahradit diagnózu lékaře, ale často díky některým znakům potíže rozpoznáme,“ říká terapeutka. „Když zaznamenám nějaké bolestivé místo, je to často upozornění na to, že v těle je něco v nepořádku.“

Zkušenosti odborníků
Za důležitou reflexní zónu označují experti bod ledvin (bod 7). „V asijském léčitelství je tento bod označován jako vřídlo,“ říká doktor čínské medicíny Michael Koch (43) z nemocnice Johanitů v Bramsche. „Jemná citlivá masáž těchto bodů povzbuzuje prokrvení, snižuje krevní tlak a přináší do oběhového systému rovnováhu.“ Masáž může dokonce prý pomáhat i při artróze. „Intenzita bolesti se sníží o více než 70 procent, pohyblivost kolenního kloubu o 12 procent,“ tvrdí profesorka Christine Uhlemannová, ředitelka centra pro léčitelství na univerzitní klinice v Jeně. V současnosti probíhá v Jeně studie s pacienty, kteří trpí syndromem podrážděného střeva. I tady počítá expertka s podobně příznivým výsledkem.

Kam sáhnout pro pomoc?
Kdo častěji trpí na chřipkové infekce, měl by si pravidelně masírovat spodní stranu bříšek na prstech u nohou (bod 1) a místo pod čtvrtým prstem (bod 5). Jejich stimulace posiluje činnost imunitního systému. Ztuhlá ramena se dají uvolnit lehkým tlakem na spodní oblast palce (bod 2) nebo na horní střední oblast chodidla (bod 4). Hyperaktivní štítná žláza se dá zklidnit masáží bodu 3. Tlak na bod 6 uklidňuje žaludek, bod 7 podporuje důležité prokrvení ledvin. Bod osm povzbuzuje funkci sleziny, bod 9 uklidňuje střeva. Jemný stisk spodní střední část chodidla (bod 10) podporuje činnost slinivky břišní. O trochu hlouběji uložený bod 11 má příznivý vliv na trávení v tenkém střevě. A pokud vás bolí záda, pak vám pomůže masáž vnitřní klenby chodidla (bod 12).

   
14.01.2008 - Alternativně - autor: Marie Šrámková

Komentáře:

  1. avatar
    [17] Myškomedvídek [*]

    Sml22vysloušímSml75

    superkarma: 0 29.05.2009, 19:33:48
  2. [16] pavel61 [*]

    Zajímavé rady, určitě vyzkouším.

    superkarma: 0 16.01.2008, 11:29:28
  3. [15] Očičko [*]

    Na co doktory? Vyzkouším.

    superkarma: 0 15.01.2008, 13:54:56
  4. [14] hajt [*]

    Tak, to je opravdu zajímavé. Díky za krásný příspěvek

    superkarma: 0 15.01.2008, 09:08:31
  5. avatar
    [13] ilčidlo [*]

    Pokud to funguje tak ušetříme spoustu peněz za poplatky u lékaře

    superkarma: 0 14.01.2008, 20:53:40
  6. avatar
    [12] MEK [*]

    tak to vytisknu svému příteli a může začít

    superkarma: 0 14.01.2008, 18:51:04
  7. [11] Radvena [*]

    Už sundávám ponožky a jdu masírovat nožičky

    superkarma: 0 14.01.2008, 17:40:20
  8. [10] nikittka [*]

    reflexnim bodum věřím, chodím relativně pravidelně na reflexní masáž, ale určitě bych to tak nezjednodušovala, ono si totiz pak sam muze clovek i dost uskocit kdyz se netrefi tam kam ma :-), ale jinak na uvolneni tuhle masaz fakt doporucuju

    superkarma: 0 14.01.2008, 15:37:52
  9. avatar
    [9] Vivian [*]

    Martina akorát zapoměla uvést svůj zdroj - deník Aha!
    http://www.ahaonline.cz/cz/zajimavosti/20238/znate-sva-chodila?-pokud-ano,-tak%E2%80%A6-chripku-zazenete-jedinym-stiskem!/

    superkarma: 0 14.01.2008, 15:26:30
  10. avatar
    [8] ještěrka.ehp [*]

    reflexním bodům věřím, ale že bych si nechala radit zrovna denníkem Aha! to asi opravdu ne

    superkarma: 0 14.01.2008, 14:25:44
  11. avatar
    [7] Luciiiik [*]

    Nikdy jsem to nezkoušela, ale vypadá to jako dobrý tip

    superkarma: 0 14.01.2008, 13:49:37
  12. avatar
    [6] Eva Randová [*]

    slyšela jsem že to funguje,já spíš něco na zhubnutí,ale zmáčknout nohu asi nestačí

    superkarma: 0 14.01.2008, 13:25:01
  13. avatar
    [5] Amálie [*]

    Meander: Jedinkrát se o to pokusila naše lektorka masérství a taky málem přišla o xicht, děsně to bolelo

    superkarma: 0 14.01.2008, 11:17:57
  14. avatar
    [4] Bambína [*]

    Při jakékoli bolesti je dobré chodit bosky na štěrku.Pomáhá to, z vlastní zkušenosti.

    superkarma: 0 14.01.2008, 11:13:22
  15. avatar
    [3] Meander [*]

    Jedinkrát se mi kdosi pokusil udělat reflexní masáž chodidla a málem přišel o zuby. Nesnáším, když na mě sáhne cizí člověk. Jsem v takovém případě enormně lechtivá.

    superkarma: 0 14.01.2008, 11:10:42
  16. avatar
    [2] jazuzinka [*]

    já mám takový váleček s bodlinkami. jednou denně si stoupnu a nohou poválím po zemi. uleví se mi od bolesti nohou (klenby) a ještě masíruji akupresurní body. super

    superkarma: 0 14.01.2008, 10:55:46
  17. avatar
    [1] shb [*]

    Reflexní terapie je hodně stará a má svou tradici a opírá se o zkušenosti lidí min. 1000 let, věřím, že funguje nebo je alespoň částečným přínosem. Už jsem se s tím setkala, existuje mnoho bodů na těle, kterými se dá pomoci od bolesti- např. hlavy

    superkarma: 0 14.01.2008, 10:53:56

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme