Bulvár

Půstem ke zdraví

Staré pranostiky praví, že v půstu je půl zdraví. Tak jako v chýši na podzim úklid provádíme, půstem a odříkáním tělo uklidíme. Půstem rovněž zemi uctíváme a dobré síly k sobě nakloníme. Než se do drhnutí obydlí pustíme, něco o půstu si povíme.

půst

Důvodů k půstu je několik. Někdo si slibuje váhový úbytek, jiný se postí kvůli očistě těla, další z náboženského přesvědčení. U mě se mísí důvodů hned několik. Slavím jak křesťanské Vánoce, tak pohanský zimní slunovrat. Dříve jsem se postila před Vánoci jen tak symbolicky na několik dní. Letos poprvé jsem se rozhodla držet půst delší dobu.
Již naši prapředci drželi předvánoční půst a jarní půst. Říkává se, že když se dělá předvánoční a jarní úklid, má se uklidit i uvnitř těla.
Pohané neslavili Vánoce jako narození Ježíše Krista. „Pohanské Vánoce“ (neboli slunovrat) souvisely s uctíváním nejvyššího a nejstaršího Boha - Boha Slunce. Slunovrat je symbolem naděje, že dny se zase prodlouží. Slunce převezme vládu nad tmou a zimou, opět bude hojnost potravy.

Sluneční bůh Dažbog se o zimním slunovratu rodí jako dítě, během jara dospívá, o letním slunovratu nabude vrcholné síly a začíná postupně stárnout, okolo Dušiček umírá a odchází do podsvětí, aby se zase narodil jako dítě. Celý příběh se opakuje, stejně jako roční cyklus. Obdobné příběhy se vyprávějí po celém pohanském světě. Proč ale zrovna před slunovratem držet půst? Vždyť je po dožínkách a potravy je dost.

Někteří tvrdí, že naši předci znali očistné účinky půstu. Naše rodina po několik generací drží půst jako díky k přírodě. Vážíme si jejích darů, proto je nesníme naráz. Svou touhu po plném žaludku a nejrůznějších pochutinách oddálíme až po slunovratu. Až vysvitne jiskřička naděje, že potravy zase bude dost. Dnes si takové díky stěží představíme. Potraviny jsou nám na dosah, nemusíme je pěstovat a víme, že hlady neumřeme ani v době neúrody.

V Číně se říká: „Máš-li rád své děti, nech je zakusit hladu a zimy.“ Něco na tom pravdy je.
Po delším půstu si budete více vážit sortimentu v obchodech a jídla vůbec. Občas si připadám jako nahněvaná matka příroda. Přijdu z nákupu, neopomenu koupit laskominy a hned se rozbalí balík brambůrek, za chvilku čokoláda. Dokáže mě to naštvat. Já se s tím táhnu, nákup mi zabere čas a zbytek rodiny je jak kobylky. Nejsou platné ani výhrůžky, že jim do konce měsíce nic dobrého nekoupím. Z respektu k přírodě si dávám dvakrát do roka půst, jím proto střídmě, omezím vejce a mléko, maso vynechávám zpočátku úplně.

Dalším důvodem je cvičení v sebekázni, posílení vůle. Možná někteří z vás se mnou nebudete souhlasit a řeknete mi, že když hladovíte, jste nervózní. Jenže to je právě to, půst není o hladovění. Je to o omezení určitých potravin. Začátky jsou kruté, jsou hlavně o pevné vůli, ale po pár dnech mi nepřijde, že nějaký půst dodržuji. Jím pravidelně 5x denně a po půstu pomalu přecházím na běžnou stravu, alespoň přes Vánoce nepřiberu. Ostatní členové drží půst spíše symbolicky a jen pár dní. No, ono jim nic jiného ani nezbývá. Od 22. prosince peču vánočku nebo štědrák, připravuji různá tradiční jídla a na běžné vaření není čas. Navíc nikoho do kuchyně nepustím, leda že by chtěl vytřít podlahu nebo umýt nádobí.

Dnes se postíme a zrelaxujeme. Máme k tomu optimální podmínky. Je úplněk a tělo se lépe detoxikuje než v kterékoliv jiné dny. Při půstu se nemá vykonávat žádná namáhavá činnost. Takže milá práce, dnes nám vlez na záda! My si pustíme oblíbené CD, pěkný filmek, dopřejeme si voňavou koupel. Budeme provádět cokoliv, co nás na duši pohladí. Nabereme síly do dalších dnů. Budou se nám hodit.

Začněme odpočinkem u historie, kde se dozvíte o dalších tajuplných postavách

Kdo je doopravdy Meluzína?

Historii vánoc jsme si oprášili, jaká je ale jejich budoucnost?

Jak se dá pořídit adventní věnec si můžete přečíst zde.

Přinášíme další várku vánoční inspirace

A proč ne? Proč podléhat stereotypu a nezkusit Vánoce mimo republiku?

Věřili byste, že je tohle možné?

Nápady na originální dárky zaslala čtenářka Ivana

Krásnou živou vánoční výzdobu má doma Gaba 23

   
28.11.2012 - Blog redakce - autor: Vlaďka Husárová

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [55] kapkamore [*]

    Jím po troškách a pravidelně

    superkarma: 0 29.11.2012, 19:42:59
  2. avatar
    [54] nelysek [*]

    Půst nedržím, ale snažím se nepřejídat.

    superkarma: 0 28.11.2012, 23:30:16
  3. avatar
    [53] arminka [*]

    Sml16 než držet půst , aby mi bylo špatně, to se raději najím Sml80

    superkarma: 0 28.11.2012, 22:35:23
  4. avatar
    [52] saruz [*]

    půst nedržím, ale ani se nepřejídám

    superkarma: 0 28.11.2012, 22:20:34
  5. [51] BarcaB [*]

    Tak postit jsem se nikdy nedokázala. A obdivuju každého, komu se to povedlo :-)

    superkarma: 0 28.11.2012, 21:47:39
  6. [50] free [*]

    Dobré inspirace, díkySml54

    superkarma: 0 28.11.2012, 21:41:08
  7. avatar
    [49] hubajda [*]

    rendac — #48 ja kdysi jsem pust drzela vzdy ve stredu zacla jsem odpoledne a koncila druhy den lepe se to vydrzi odpoledne rychle utece pak se jde spat a rano to se da kava po ni to utece do obeda

    superkarma: 0 28.11.2012, 21:40:44
  8. [48] rendac [*]

    já jim když chci a půst jsem ještě nedržela , nenašla jsem na to odvahu, bojim se že bych pak asi sežrala celou krávu

    1. na komentář reaguje hubajda — #49
    superkarma: 0 28.11.2012, 21:08:19
  9. avatar
    [47] ekleinovka [*]

    gerda — #44 Ještě se mi zvedá žaludek, ale popíjím pivko, to se dodělám, tedy sjedu se a bude, už teď jsem v náladě , jako by se nic nedělo,to jsem babka zzlobivá

    superkarma: 0 28.11.2012, 20:18:31
  10. [46] Trefa [*]

    Trefa:pisu znovu,prvne jsem si nemohla vzpomenou na nazev kalendare,ten sejmenuje Lunarni kalendar.tam se hodne dovite o diete.

    superkarma: 0 28.11.2012, 20:00:41
  11. [45] Saritka [*]

    Nepřejídám se , tak půst ani nedržím.Sml23

    superkarma: 0 28.11.2012, 18:39:31
  12. avatar
    [44] gerda [*]

    ekleinovka — #43 hlavně že jsi doma, to se všecko hojí líp. A rozhodně si dej něco dobrého.Sml58

    1. na komentář reaguje ekleinovka — #47
    superkarma: 0 28.11.2012, 18:30:33
  13. avatar
    [43] ekleinovka [*]

    Vlaďka Husárová — #30 Ahojky, jsem zpátky, pěkně přiťouchlá,ale pustil mne s tím, že mi tam ráno táta vezme a kontroluSml16Sml16Sml16Sml16,vyl to prý velký zákrok, vyřezal, co šlo, mám ostříhaný řasy - prejSml32Sml32Sml32 a pořádný moňo, což je mi fuk, hlavně,ať vidim líp.Jenže prý se to může objevit znovuSml57Sml57Sml57Sml57,to teď neřeším,žiju a vpadalo prý dobře - nezhoubně....ještě to tak

    1. na komentář reaguje gerda — #44
    superkarma: 0 28.11.2012, 18:23:23
  14. avatar
    [42] reditelka [*]

    Nemám ráda hlad, je mi bez jídla zle. ALe nemám ráda ani přejídání. Takže jím, když mám hlad. Z hladu mě bolívá hlava.

    superkarma: 0 28.11.2012, 17:57:10
  15. [41] janaf [*]

    Držím půst i nechtěně, věčně není doma nic k jídlu. Takže, čistě hypoteticky, i kdybych chtěla jít za kouskem žvance světa kraj, zemřela bych hlady dřív než bych vyšla z domu Sml30

    superkarma: 0 28.11.2012, 16:24:13
  16. avatar
    [40] margot [*]

    Rikina — #37 no jo, co číšník?Sml57Sml58

    superkarma: 0 28.11.2012, 16:10:29
  17. avatar
    [39] Jitullinka [*]

    Dříve jsem držela půst vždy při úplňku Měsíce - vydržela jsem to několik let, ale teď už ho nedržím, jen si občas naordinuji takový odlehčený den...

    superkarma: 0 28.11.2012, 16:08:32
  18. [38] Vlaďka Husárová [*]

    Rikina — #37 To samozřejmě ne Sml54. Jsi omluvena z půstu Sml30 z vážných důvodů.

    superkarma: 0 28.11.2012, 15:19:52
  19. [37] Rikina [*]

    Vlaďka Husárová — #35 vidíš, copak můžu držet půst, mám-li políčeno na číšníka? Sml33 Sml32 

    1. na komentář reaguje Vlaďka Husárová — #38
    2. na komentář reaguje margot — #40
    superkarma: 0 28.11.2012, 14:47:25
  20. avatar
    [36] denkas [*]

    Já mám hlad je se řekne půst!

    superkarma: 0 28.11.2012, 14:20:27
  21. [35] Vlaďka Husárová [*]

    Rikina — #32 Co čísník Sml37

    1. na komentář reaguje Rikina — #37
    superkarma: 0 28.11.2012, 14:13:39
  22. avatar
    [34] Lukáš Čejka [*]

    Rikina — #32 roupy jsou svinstvoSml32Sml54

    superkarma: 0 28.11.2012, 13:50:21
  23. avatar
    [33] vmarta [*]

    půst se snažím dodržovat..

    superkarma: 0 28.11.2012, 13:36:22
  24. [32] Rikina [*]

    Ostatně na nějaké očišťování nevěřím. To by člověk nesměl ani dýchat, jelikož ani vzduch není zcela prost škodlivin, zejména v podzimních mlhách. Klystýr pak pokládám za vysloveně nežádoucí, akorát to poničí mikroflóru ve střevech, a ukažte mi živočicha ve volné přírodě, který by něco podobného praktikoval. Sml57 To jenom lidi nevěděj, co roupama. Sml80 No a respekt k přírodě já mám, snažím se jí do ničeho moc nemontovat, a doufám, že to bude vzájemné. Sml16

    1. na komentář reaguje Lukáš Čejka — #34
    2. na komentář reaguje Vlaďka Husárová — #35
    superkarma: 0 28.11.2012, 13:09:51
  25. [31] Rikina [*]

    pajda — #7 souhlas, předkové byli vesměs praktičtí a nedělali by nic, co by nebylo podloženo skutečností - doby bývaly drsné a šlo o přežití. To až dneska si můžeme dovolit uvažovat v tak luxusních kategoriích, že si dáme jen tak cvičně půst. Sml57 

    superkarma: 0 28.11.2012, 13:05:22

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [30] Vlaďka Husárová [*]

    ekleinovka — #28 Tak mi pak dej vědět. Moc na Tebe myslím a držím palce Sml67.

    1. na komentář reaguje ekleinovka — #43
    superkarma: 0 28.11.2012, 12:46:24
  2. avatar
    [29] ekleinovka [*]

    Vlaďka Husárová — #26 Tady jsou taky milí doktořiSml30Sml30Sml30Sml30,hlavně, aby to dnes byl taky pořádnej odborníkSml67

    superkarma: 0 28.11.2012, 11:23:32
  3. avatar
    [28] ekleinovka [*]

    Vlaďka Husárová — #26 Vlaďko, je to už na palici, jdu s levým okem,napřed zapouzdřený záněty, v obou očích, řezali, dobrá,zmrvili to,takže řezali 3x. No nic, udělalo se to ve velkým rychle znovu, takže operace....opět zmrvili,sjel jim nástroj a mně poranili spojivku,že tam mam granulom jak kuličku na pinkání a tak jsem zvědavá, co s tim opět vyvedou....jsem naprdnutá....a poškozenou rohovku jako bonus. To bývalo moje silnější oko.

    Tak mi drž v jednu pěsti,věřím, že to dopadne bez komplikací a diky  moc za povzbuzení,

    1. na komentář reaguje Vlaďka Husárová — #30
    superkarma: 0 28.11.2012, 11:22:14
  4. [27] Vlaďka Husárová [*]

    ekleinovka — #24 A samozřejmě moc držím palce a hodně štěstí, ať to dobře dopadne Sml72. U Tebe musí. Ty si to zasloužíš Sml69

    superkarma: 0 28.11.2012, 11:05:25
  5. [26] Vlaďka Husárová [*]

    ekleinovka — #24 Doufám, že nic vážného Sml15. Nedávno jsem byla s křečákama a  byla jsem nervní celou noc Sml54. Ale pak jsem měla tááááááááák krásného doktora Sml9 a táááááááák moc milej byl Sml7, že všechna nervozita odpadla.

    1. na komentář reaguje ekleinovka — #28
    2. na komentář reaguje ekleinovka — #29
    superkarma: 0 28.11.2012, 11:04:39
  6. [25] doginka [*]

    my půst nedržímeSml15

    superkarma: 0 28.11.2012, 11:01:21
  7. avatar
    [24] ekleinovka [*]

    Půst mám právě teď, v jednu jdu pod nůž, a tak se oreagovávám tady,abych nebyla ,,nervní".....

    1. na komentář reaguje Vlaďka Husárová — #26
    2. na komentář reaguje Vlaďka Husárová — #27
    superkarma: 0 28.11.2012, 10:47:33
  8. [23] jerenika [*]

    Tak půst mám skoro každou chvíli :)

    superkarma: 0 28.11.2012, 10:44:00
  9. avatar
    [22] delfi.na [*]

    jak vydržet půst, když všechno to pečení a přípravy tak krásně voníííí Sml16

    superkarma: 0 28.11.2012, 10:33:44
  10. avatar
    [21] luneta [*]

    honzule8 — #3 my držíme pořád,ale manžela musím nutit

    superkarma: 0 28.11.2012, 10:14:49
  11. avatar
    [20] rusalka2008 [*]

    Dnes je úplněk - to by se měl držet půst a jen pít...

    superkarma: 0 28.11.2012, 10:11:59
  12. avatar
    [19] Judo [*]

    Půst bych měla držet alespoň týdenSml16

    superkarma: 0 28.11.2012, 09:57:30
  13. [18] Vlaďka Husárová [*]

    ladouch — #17 Nemám ráda kroupy. Tak jsem je vyměnila za rýži a je to dobrý Sml54.

    superkarma: 0 28.11.2012, 09:46:03
  14. avatar
    [17] ladouch [*]

    Půst nedržíme na Štědrý den každý rok máme k obědu kubu - kroupy s houbama, je to už taková tradice.Sml58

    1. na komentář reaguje Vlaďka Husárová — #18
    superkarma: 0 28.11.2012, 09:41:12
  15. [16] Vlaďka Husárová [*]

    lenig — #14 Já nemyslím půst, jako nejíst vůbec nic. Ale omezit jídlo. Nejíst maso.

    Jak dole zmiňovala OlgaMarie. Maso leží v žaludku dlouho. Proto by měl být půst dlouhodobější. Je to o vynechání určitých druhů potravy.

    superkarma: 0 28.11.2012, 09:33:56
  16. [15] Vlaďka Husárová [*]

    pajda — #7 Zabíjelo se, protože nebylo přes zimu dost potravy pro to, aby se uchovala všechna zvířata. Zanechal se třeba jen plemenný býk z celého stáda a jedna kravka. Ti nejsilnější. Zbytek se prostě sežral Sml54. Ale to bylo v období srpen - půlka listopadu. Od svátku slunečního boha (1. srpna) až do svátku boha podsvětí (cca dušičky a období dva týdny po nich). A pak začínal půst.

    superkarma: 0 28.11.2012, 09:32:08
  17. avatar
    [14] lenig [*]

    půst přímo nedržíme, už od maminky mám návod, jak na to: k obědu na Štědrý den máme bílou vinnou klobásku s lepenicí...maminka říkala, že nechce, abychom pak hlady ujídali čokolády ze stromečku a chodili na cukroví a na salát...a tak jsem toto zavedla i u nás doma a předala dětem do vínku Sml67

    1. na komentář reaguje Vlaďka Husárová — #16
    superkarma: 0 28.11.2012, 09:08:15
  18. avatar
    [13] OlgaMarie [*]

    Postit se jeden den v týdnu je určitě zdravé a jsou i tací, kteří ke dni půstu podstupují i klystýr, neboť prý požité maso přebývá v našich útrobách tři dny.Sml80

    superkarma: 0 28.11.2012, 09:07:50
  19. avatar
    [12] Hanula [*]

    Sml16také půst nedržíme - bývalo nám špatně od žaludku, odlehčovací dny ano, ale půst jako takový ne...Sml23

    superkarma: 0 28.11.2012, 08:45:52
  20. [11] DCOlga [*]

    Půst nedržíme.

    superkarma: 0 28.11.2012, 08:44:19
  21. [10] planda0 [*]

    my také půst nedržíme

    superkarma: 0 28.11.2012, 08:39:45
  22. avatar
    [9] tajnostii [*]

    Půst nedržímeSml30

    superkarma: 0 28.11.2012, 08:37:38
  23. avatar
    [8] ToraToraTora [*]

    Půst držíme, dává to smysl. Alespoň se víc těším na všechno to dobré, co si dopřejeme o svátcích.

    superkarma: 0 28.11.2012, 08:37:10
  24. avatar
    [7] pajda [*]

    Ach joooo..."je po dožínkách a jídla je dost"Sml80Sml80Sml80 v předvánočním období se "čistí hejna a stáda" - slabší kusy nepřežijí změny počasí a nástup zimy. Protože vlastně padají ta zvířata, která jsou nemocná a tudíž v praxi nepoživatelná, nedoporučovalo se je jíst. A zabíjet zvířata "jen tak" taky ne - cokoliv bylo zdravé, bylo možno uchovat dílem jako živou konzervu a dílem jako potenciální chovný základ. Odtud předvánoční půst. Po Vánocích už bylo jasné, co je zdravé = jedlé a v únoru byl čas vybít všechno, co nebude zapotřebí k chovu a zbytečně by to ujídalo ostatním - proto masopust se spoustou masa...takže důvody předvánoční střídmosti jsou ryze praktické, ale s očistou těla nijak zvlášť nesouvisí.

    1. na komentář reaguje Vlaďka Husárová — #15
    2. na komentář reaguje Rikina — #31
    superkarma: 4 28.11.2012, 08:31:42
  25. avatar
    [6] Kytinkak [*]

    znám mnoho lidí co drží půst

    superkarma: 0 28.11.2012, 08:12:51
  26. [5] step1 [*]

    honzule8 — #3 A dočkali jste se?

    superkarma: 0 28.11.2012, 08:08:54
  27. [4] magic11 [*]

    půst dodržovala jen naše babička, moje mamka se občas snaží, ale jen kvůli té vzpomínce na babičku Sml16

    superkarma: 0 28.11.2012, 07:57:40
  28. [3] honzule8 [*]

    půst jsme drželi, když jsme byli malý. Mám pocit, že dnes už se na to moc nehraje a je to škoda. Vžydycky jsme čekali na zlaté prasátko Sml22Sml30

    1. na komentář reaguje step1 — #5
    2. na komentář reaguje luneta — #21
    superkarma: 0 28.11.2012, 07:56:10
  29. [2] Trefa [*]

    Trefa:kupuju si kalendar od pani Kanizove,kde je jak probiha uplnek a tam jsou presne dny kdy se ma drzet pust.opravdu to funguje.ten den jenom pijete caj nebo vodu a mata 2kg dole na vaze.musite ale opravdu 24hod nic nejist.

    superkarma: 0 28.11.2012, 04:46:16
  30. avatar
    [1] Milea [*]

    Za let, kdy jsem byla dítě či školačka, tak jsme dodržovali dle babičky, ta byla nejstarší v domě, v nějaké dny půst, třeba na Velký pátek (Velikonoce) se nesmělo jíst maso,salámy a párky apod. Sml73

    superkarma: 0 28.11.2012, 02:25:38

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme