Zdraví

Ptejte se nutriční terapeutky!

nutrZdravý životní styl je nejlepší ochranou před srdečně-cévními onemocněními. Jeho základem přitom není pouze zdravý jídelníček, ale také dostatek pohybu a psychická pohoda. Jak se ale v často rozporuplných informacích vyznat? Co do správného jídelníčku patří, a co ne? Na co je důležité dávat si pozor? Zeptejte se přímo odborníka!

Odpovídat bude nutriční terapeutka Věra Králová, DiS. Je absolventka vyšší zdravotnické školy, obor Diplomovaná dietní sestra, na této škole po jejím absolvování do roku 2007 učila odborné předměty.
Od roku 2001 působí na Informační lince zdravého životního stylu 800 175 324 a podílí se na koordinaci edukačních projektů pro veřejnost.

Ptejte se už nyní pod tímto článkem.

   
16.09.2009 - Hubněte - autor: (red)

Komentáře:

  1. avatar
    [21] malvina [*]

    Sml16já mám zcela opačnný problém, jsem vyhublá a články o tom jak by  jsem mohla přibrat  nikde nejsou. Měřím165 cm a vážim 52kg.

    superkarma: 0 03.01.2010, 08:10:16
  2. [20] zlatka [*]

    proč to nesmažete,když se odpovědi nedočkáme

    superkarma: 0 16.12.2009, 06:41:10
  3. [19] Anai [*]

    A kdy a kde budou ty odpovědi??? Jinak ve všech bodech nesouhlasím s Chrast.M (všechno to považuju za "spamy" a věd. nepodložené teorie) a jsem zvědavá, co na to odbornice.

    superkarma: 0 22.09.2009, 09:01:50
  4. [18] zlatka [*]

    Dobrý den.Moje holka je alergická na mléko.Chtěla jsem se zeptat jestli může ovčí sýr a jestli neznáte nějaký odkaz na internetové stránky ohledně této alergie.Děkuji

    superkarma: 0 22.09.2009, 06:46:50
  5. [17] Dindon [*]

    Mám cholesterol 6,1. Co mám dělat?Prosím, poraďte.

    Děkuji!

    superkarma: 0 18.09.2009, 17:04:25
  6. [16] Evlin [*]

    Dobrý den, snažím se zhubnout. Četla jsem, že v tucích je nejvíc energie. Mám tedy vařit úplně bez tuků?

    Děkuji

    superkarma: 0 18.09.2009, 14:21:48
  7. avatar
    [15] Florencie [*]

    Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je ke snídani vhodné müsli s jogurtem a pokud ano, tak jaké množství (váha). Děkuji

    superkarma: 0 16.09.2009, 20:00:54
  8. avatar
    [14] Dante Alighieri [*]

    Elza — #1 Po antidepresivech jsem skokově přibrala 3kg za měsíc a nechala jsem je pak rychle vyměnit. Ale fakt je ten, že mi jako jediná pomáhala a unsula jsem po nich, jen co jsem ulehla (u mě zázrak).

    superkarma: 1 16.09.2009, 16:27:51
  9. [13] Goldenhair [*]

    ToraToraTora — #7 Sml52Sml52Sml52Sml52

    superkarma: 0 16.09.2009, 14:49:49
  10. avatar
    [12] ToraToraTora [*]

    Chrast.M — #11 ....jsi hlavička

    superkarma: 0 16.09.2009, 13:29:22
  11. [11] Chrast.M [*]

    Přeji dobrý den.Chci se zeptat,proč tolik odborníku na

    výživu tvrdí,že margaríny jsou zdravé.Víme,že je to

    umělý tuk,pro tělo chemická látka obsahující přidané vitamíny,které

    ani nevíme jestli se vstřebávají.Je to vlastně umělá hmota.

    Za války "nouzovka".A co se týká cholesterolu,znám spoustu lidí,co opravdu drží dietu s omezením cholesterolu a žádná závratná změna u nich není.Množství

    cholesterolu v krvi mají stejné.Taktéž bych byla ráda,kdyby jste se zaměřili na mikrovlnné trouby.Mnohé

    maminky,které ohřívají mléka a ostatní potraviny pro děti v mikrovlnkách ani neví jak znehodnocené toto jídlo je  a to nemluvím přímo o vaření pokrmů v této"zázračné" troubě.Myslím si,že mikrovlnná trouba je škodlivá a to pro všechny. Děkuji

    1. na komentář reaguje ToraToraTora — #12
    superkarma: 0 16.09.2009, 13:24:26
  12. avatar
    [10] jedle [*]

    A já chci přibrat. Jak na to??? Dieta ala slinivka.

    superkarma: 0 16.09.2009, 13:22:56
  13. [9] Jasmína [*]

    Dobrý den, zajímal by mě váš názor na biopotraviny.

    Pak bych se chtěla zeptat na jídelníček - mám dceru, 3,5 roku, nechce jíst maso a je velmi vybíravá. Jak mám do ní dostat oběd a večeři? Často jsem ráda, když s ní 5 soust. Jaká jídla bychom neměli opomíjet? Maso třeba nechce vůbec. Díky za nějakou radu. Jas

    superkarma: 0 16.09.2009, 12:50:21
  14. avatar
    [8] SENSITIVESKIN [*]

    Elza — #1 asi to chce nejíst....a hýbat se

    superkarma: 0 16.09.2009, 11:50:46
  15. avatar
    [7] ToraToraTora [*]

    Dobrý den,říká se, že člověk by měl pro zdraví za podzim vypít tolik burčáku, kolik má litrů krve. Již jsem překročila pro letošek množství, odpovídající krevnímu oběhu středně velkého grizzlyho. Je na této fámě něco pravdy? Babí léto v plném proudu a nerada bych přestávalaSml57

    1. na komentář reaguje Goldenhair — #13
    superkarma: 0 16.09.2009, 11:17:41
  16. [6] Anai [*]

    vopičková — #3 Panenský je určen do studené, "obyčejný" oliv. olej na tepelnou, ne? Já používám coby tuk výhradně olivový všude.

    A teď otázku pro paní nebo slečku Královou: jaký je Váš názor na dělenou stravu? A stravování se podle krev. skupin?

    superkarma: 0 16.09.2009, 09:44:03
  17. [5] Anime Otaku [*]

    Dobrý den, chtěla bych se zaptat, co byste mi poradila, pro správný příjem vitamínů. Jsem alergická na veštěré ovoce, kromě citrusů, kiwi, manga a hroznového vína. A ze zeleniny toho taky víc nesmím než smím, ale největší problém jsou pro mě čerstvé papriky. A také nesmím  ořechy (kromě mandlí a kešu).K tomu všemu beru natikoncepci depo provera a s váhou mám taky problém,. Prosím poraďte mi, nebo bych alespoň uvítala nějaký kontakt na nutriční poradce v Liberci. Děkuji

    superkarma: 0 16.09.2009, 09:20:50
  18. avatar
    [4] dobrouchuť [*]

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat,jak to je hubnutí s léky na vysoký krevní tlak,někde sem četla že to je těžší.Myslím udržet optimální tepovou frekvenci k hubnutí.Děkuji

    superkarma: 0 16.09.2009, 08:38:05
  19. [3] vopičková [*]

    dobrý den,začaly jsme trochu dodržovat zdravou výživu a chtěla jsem se zeptat jak je to s olivovým olejem při používání při tepelné úpravě,začala jsem na něm i smažit,názory se různí,někdo řekne jen do studené kuchyně,někdo i na vaření,předem děkuji za odpovědSml79

    1. na komentář reaguje Anai — #6
    superkarma: 0 16.09.2009, 08:27:11
  20. [2] Katyna [*]

    Krásný den, už jsem viděla několik "zaručených" jídelníčků", ale žádný mě nezaujal. Nemám čas na dlouhé přípravy a vaření přesto bych ráda zhubla cca 4 kg. I když každé ráno cvičím cca 10 min. nejsem spokojená. Moje denní strava je přibližně tato : ráno jogurt nebo kaše z ovesných vloček, svačina ovoce (jablko, broskev atd.), oběd ve školní jídelně - vesměs kuřecí + rýže a večeře okolo 18 hod. podle času např. lečo, chléb se sýrem atd.

    Poraďte mi, kde dělám chybu. Je mi 55 let a vážím 75 kg.

    Předem děkuji

    superkarma: 0 16.09.2009, 07:44:47
  21. [1] Elza [*]

    Dobrý den,

    beru antidepresiva a nabírám kila snad každým dnem, k tomu se patrně plíživě blíží přechod. Mám šanci zhubnout? Můj šatník pomalu ale jistě postěhuju na charitu a začnu se halit do XL. Ráda byh to změnila.

    Děkuji za případné rady. Elza

    1. na komentář reaguje SENSITIVESKIN — #8
    2. na komentář reaguje Dante Alighieri — #14
    superkarma: 0 16.09.2009, 07:39:09

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme