Zdraví

Prsa – pevná a pěkná

Na tvaru prsů se nedá, kromě chirurgického zákroku, mnoho změnit. Ať už jsou velká nebo malá, zašpičatělá nebo kulatá, jejich tvar je geneticky předurčen.

Na tom nezměníme nic ani cvičením, ani kosmetickými přípravky. Dávejte si proto pozor na inzeráty o zázračných krémech, které vám pomůžou k vytouženým prsům.

Ale proto, aby zůstala prsa pevná a hezká, leccos udělat můžeme. Prsní sval ovšem také není příčinou toho, že jsou prsa svěšenější nebo pevnější. Tento sval končí vlastně tam, kde samotná prsa začínají. Funguje jako upínací pás mezi krkem, nasazením ramen a hrudí. Prsa samotná nemají žádné svaly, které by je zdvihaly a jsou tvořena pouze žlázami, vazivem a tukovou tkání. To vše obepíná kůže. Čím je tato „přírodní podprsenka“ z vaziva a tuku pružnější a pevnější, tím jsou prsa pohlednější a přitažlivější. Pro hezká prsa je důležité také vzpřímené držení těla. Narovnejte záda, ramena stáhněte dozadu a zatáhněte bříško. Uvidíte jak moc se prsa zvednou. Dávejte si proto vždy pozor jak své tělo držíte, při sezení i při stání.

Co prsům škodí?
Radikální redukční kúry, protože se při nich tuková tkáň odbourává příliš rychle. To co nám potom zůstane, je ochablá kůže. Proto bychom se snižováním hmotnosti měli postupovat pomalu. A to nejen kvůli prsům. Lepší je zdravá, vyvážená strava, cvičení a osvědčené šetrné diety.

Nepadnoucí podprsenka prsům také příliš neprospívá. Pokud nesouhlasí velikost, pokud je příliš úzká nebo špatně nasazená, to vše ňadrům škodí. Dobře padnoucí podprsenka je důležitá hlavně pro plnější prsa, protože kůže díky jejich hmotnosti trochu povoluje. Kdo má naopak malá prsa a podprsenku nechce nosit, měl by ji používat alespoň při sportech.

Příliš mnoho slunce - to je velmi špatné. Kůže na prsou je hodně citlivá a na slunci obzvlášť trpí. Důsledkem jsou vrásky mezi ňadry a pigmentační skvrny. Proto je lepší neslunit se „nahoře bez“ nebo se alespoň natřít opalovacím krémem s vyšším ochranným faktorem. Na prsní bradavky, které jsou obzvláště citlivé je lepší nanést tzv. sun blocker – krém, který sluneční záření nepropouští vůbec.

   
07.04.2003 - Zdraví - autor: elly

Komentáře:

  1. [34] Karoll00 [*]

    Tak ten neznám. Já jsem teď měla dobrou zkušenost s NadraIn. Líbila se mě i cena- když balení bylo na dva měsíce a za ten výsledek určitě stojí za to.

    superkarma: 0 23.04.2014, 10:44:44
  2. avatar
    [33] Léthé [*]

    Já jsem Herbust jednou vyhrála tady na ž-in. Nebrala jsem ho kvůli zvětšení prsu, velká prsa se mi moc nelíbí, ale byl tam i slibovaný hormonální účinek na zmírnění krvácení u menstruace. Je fakt, že krvácení se na chvilku malinko zmírnilo, ale já po tom šíleně hubla….ano hubla. Ale neřiďte se mnou, já skoro na vše reaguji obrácené. Po prášku na spaní mám chuť na sex a po lécích na zklidnění ožiju .

    superkarma: 0 07.04.2008, 16:53:40
  3. avatar
    [32] monacha [*]

    monacha: ted jsem si az vsimla, ze ta holcicka uz je davno dospela

    superkarma: 0 07.04.2008, 16:25:45
  4. avatar
    [31] monacha [*]

    Rebeca: Mela jsem podobny problem, prvni holka ve tride s prsama a jeste velkyma. Strasne jsem zavidela tem, co tam nic nemely. Resila jsem to poradne nahrbenymi zady a volnym trikem bez podprdy. A pekne se mi to vymstilo. Holcina musi vydrzet jeste aspon rok, at si koupi kvalitni pradlo a nauci se ten naklad nosit.

    superkarma: 0 07.04.2008, 15:45:59
  5. avatar
    [29] Póťa [*]

    Rebeca: Neporadím. Já jsem měla opačný problém (tedy nikde nic), který se vyřešil až antikoncepcí. Čila mám něco jako poprsí, ale taky, břicho, stehna, zadek... Dcera je po mně, trpí přesně tedy opačným problémem než dcera tvé kolegyně. Věkem se to zlepší, to se jí spolužáci přestanou tolik posmívat.
    Děit se posmívají kvůli všemu odlišnému, a ty prsa jsou pro 13 ti leté kluky prostě magnet. Jenže je jim to trapný, stydí se a tak se raději posmívají, protože jsou to holt puboši. Za pár let budou obdivně hvízdat a po problémech s prostatou jen toužebně slinatat....

    superkarma: 0 07.04.2008, 08:14:10
  6. avatar
    [28] Ťapina [*]

    Rebeca: Zatím je to problém, ale časem třeba bude ráda.

    superkarma: 0 09.12.2003, 12:44:07
  7. avatar
    [27] Ťapina [*]

    No právě, při každém hubnutí se hubne nejdřív na prsou.

    superkarma: 0 09.12.2003, 12:42:51
  8. avatar
    [26] Simba [*]

    Rebeca: To je pro ni určitě těžké, v tomhle věku a navíc asi zájem spolužáků a závist spolužačeka taky nic moc. V pubertě se člověk s tělem smiřuje obtížně. Jednoduchou radu nemám, spíš to bude chtít čas.

    superkarma: 0 20.11.2003, 11:01:08
  9. avatar
    [17] zeva [*]

    Al: Naprostý souhlas a navíc se pěkně tvarují i paže

    superkarma: 0 07.04.2003, 18:44:08
  10. avatar
    [16] Lucylle [*]

    Ja mam taky dobry trik-ztloustnout Jakmile naberu 2-3 kila,hned mam plny a krasne pevny prsa.Ovsem nejen prsa,ale i zadek,stehna,brisko se zakulati Takze pak hubnu a kdo to prvni odnese?Samozrejme zase chudacci prsa

    superkarma: 0 07.04.2003, 17:33:51
  11. avatar
    [14] Irena1 [*]

    Mě prsa ani tak netrápí, ale zajímal by mne nějaký cvik na rozhraní mezi podpaždím a prsy, všimla jsem si, že i hodně štíhlé holky tam mívají takový buclatý přebytečný trojúhelníček...

    superkarma: 0 07.04.2003, 15:34:42
  12. avatar
    [13] Irena1 [*]

    Mě prsa ani tak netrápí, ale zajímal by mne nějaký cvik na rozhraní mezi podpaždím a prsy, všimla jsem si, že i hodně štíhlé holky tam mívají takový buclatý přebytečný trojúhelníček...

    superkarma: 0 07.04.2003, 15:27:14
  13. avatar
    [12] zeva [*]

    Já si taky myslím, že cvičením se dají prsa trochu zpevnit. Aspoň horní část. Jen se podívejte do zrcadla, když natáhnete ruce za záda a hmitáte pomalu nahoru a zároveň k sobě, co se s prsy děje. Mě to pomáhá a co cvičím, mám je pevnější. Je to cvik z kalanetiky a když se dělá pravidelně (ale tak je to se vším),výsledek stojí za to

    Za Herbust bych peníze nevyhazovala, zkoušela ho moje známá a výsledný efekt byl ten, že prsa měla stejný, ale v peněžence o pár stovek míň. Když mi před časem přišel e-mail s nabídkou Herbustu, psalo se v něm, kromě toho jak je jedinečný a účinný, že jsou s ním vysoce spokojeny: Johana M., Mnichov; Gertruda já už nevím odkud atd., atd. Samá cizí adresa. Zeptala jsem se tedy distributora, proč jako příklad uvádějí jen jména zahraničních zákaznic, proč ne taky těch našich českých. Myslela jsem třeba Jana V. z Plzně atp. Odepsali mi, že musejí chránit osobní údaje zákaznic, ale že mě ujišťují, že jsou s výrobkem stoprocentně spokojeny stovky žen z naší republiky. Jestli mě to mělo přesvědčit, tak ne. Ale třeba je tu někdo, kdo si přípravek koupil a má teď výstavní prsa. Pokud ano, podělte se o zkušenost, prosím . Díky

    superkarma: 0 07.04.2003, 15:15:51
  14. avatar
    [11] Ťapina [*]

    Šarenka: Tu beru taky a nic.. Jestli mi něco narostlo, tak zadek

    superkarma: 0 07.04.2003, 15:08:18
  15. avatar
    [3] Lucimo [*]

    Nejak mi prijde, ze ten clanek vcelku nic nerekl...

    superkarma: 0 07.04.2003, 09:18:20
  16. [2] buginka [*]

    no jeste ze jsem stydlivka prvni tridy,takze to u me nehrozi ,ale s prsama nemam zatim problemy,ale se vsim ostatnim

    superkarma: 0 07.04.2003, 08:13:53

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme