Zdraví

Prsa jsou ozdobou ženy. Jak moc o tuto ozdobu dbáte?

S pravidelnou péčí o prsa bychom měly začít dříve, než pružnost kůže výrazně ochabne.
Už víme, že neexistují žádné zázračné prostředky, ale přesto můžeme udělat něco proto, aby naše prsa byla ve výborné formě.

Nejdůležitější je v každodenní péči o prsa studená voda. Povzbuzuje prokrvení, udržuje prsní cévy a tkáň elastické, a tím také pružnou kůži. Není ovšem nutné sprchovat si studenou vodou celé tělo, stačí chladnou sprchu dopřát alespoň prsům.
Pokud chceme účinek chladné vody ještě zvýšit, pořídíme si speciální masážní sprchu. Ta se jednoduše připevní na vodovodní kohoutek a přiklopí se jako zvon na prsa. Funguje na principu rotujících kartáčů a rozdílného tlaku vody.
Před sprchováním můžeme namasírovat kůži kolem bradavek měkkým tělovým kartáčem. Tato masáž je dobrá nejen na prokrvení kůže, ale i jako lehký peeling, po kterém se do kůže lépe vstřebávají kosmetické přípravky.

Po masáži a studené sprše vmasírujeme do pokožky tělové mléko s vyšším obsahem tuku. Na trhu určitě najdete velké množství přípravků vhodných pro péči o ňadra.
Existují v podobě krémů, pleťového mléka či gelu. Nejsou většinou nijak levné, ale mají složení vhodné přímo pro citlivou pokožku prsou. Téměř všechny obsahují rostlinné výtažky a substance jako kolagen, elastin, vitamin A, bílkoviny a placentové výtažky.

I když ani tyto přípravky nejsou všemocné a zázračné, při denní péči o prsa svůj smysl mají. Důležité jsou, především při zvlášť plných prsou, ale také v období těhotenství a stejně tak u diet, které jsou spojené s vyšším váhovým úbytkem.

Na krku a dekoltu je kůže velmi tenká, protože obsahuje jen velmi málo podkožní tukové tkáně. Hmotnost prsou, kterou musí nést, ji navíc neustále zatěžuje. Kromě toho je vystavena bezmála stejnému množství slunečního a denního světla jako kůže na obličeji a rukou. Proto potřebuje i hrudník zvláštní ochranu a péči.

V podstatě se dá říci, že hrudníku prospívá to, co prsům. Jemné masáže kartáčem a sprchování studenou vodou jsou základem.
To první udržuje kůži jemnou, to druhé podporuje prokrvování.
K další péči o hruď patří i čistící maska nebo peeling, který si můžete dopřát třeba jednou týdně. Na zanícená místa používáme bezbarvou dezinfekční tyčinku nebo antiseptický přípravek tělové barvy proti akné. Velmi dobré jsou také protizánětlivé masky z hlíny. Samozřejmostí při péči o hrudník je také používání kosmetických krémů a opět platí, že co je vhodné pro prsa, pomáhá i hrudi.
Kůže v dekoltu je také náchylná k tvorbě vrásek. Musíme se proto chránit odpovídajícím způsobem před slunečním zářením. I tady je namístě používání krémů s ochrannými faktory. Ale pozor! Vrásky a rýhy na hrudníku prohlubuje například i spaní na boku.  

Pokud se budete těchto rad držet a pravidelně o svá prsa a hrudník pečovat, uvidíte, že výsledek se brzy dostaví.

 

Podle knížky Body Fitness zpracovala     

        
   
06.06.2003 - Zdraví - autor: elly

Komentáře:

  1. [33] soofii [*]

    Nikdy jsem se svým poměrně vyvinutým poprsím nezabývala. Až když jsem si po 20 letém manželství našla přítele, jsem pochopila, jak jsou ňadra pro některé muže přitažlivá. Nyní si je hýčkám a snažím se jim to zanedbávání vynahradit...

    superkarma: 0 06.06.2008, 13:06:04
  2. avatar
    [32] lilithheta [*]

    RiaValé 18: To je snad normální, že člověk ve 30 nevypadá jako indiánská stařena.

    superkarma: 0 06.06.2008, 09:38:33
  3. avatar
    [31] Ťapina [*]

    Studená voda se asi prsům líbí, ale už míň se bude líbit plicím pod nimi.

    superkarma: 0 09.12.2003, 16:29:01
  4. avatar
    [25] Lotka [*]

    RiaValé: to bych nebrala, jako sluneční vadu, vrásky nemám a je mi 36. Ale moje babička a maminka prostě taky vrásky neměla Beru to spíš, jako vrozenou dispozici. Kvůli vráskám se slunci vyhýbat nebudu

    superkarma: 0 06.06.2003, 18:54:28
  5. avatar
    [24] Lotka [*]

    Norka: jsi asi moje krevní skupina

    superkarma: 0 06.06.2003, 18:51:57
  6. avatar
    [17] emma [*]

    Norka: tobě to nevadí, že máš vytahaný prsa, tlustej zadek, strie, celilitidu, jizvy po operacích, bradavice atd???
    kdo má hezký prsa, tak je na koupališti neukazuje třeba proto, abys mu na ně nekoukala
    nacitalka: úplně jsem si představila toho plandajícího pinďoura pod velkym chlupatym pupkem!!

    superkarma: 0 06.06.2003, 15:16:53
  7. avatar
    [12] Lucimo [*]

    Norka: TAky nemam prsa jako Pam Anderson, ale obcas se rada opaluju nahore bez. a mit pobliz nudaplaz tak i naha... Miluju pocit, ze se slunicko dostane vsude a simra me svymi paprsky...

    superkarma: 0 06.06.2003, 12:45:08
  8. avatar
    [11] Léthé [*]

    Jo a předešlej vzkaz byl pro Norku jsem zabudla dodať

    superkarma: 0 06.06.2003, 11:57:57
  9. avatar
    [10] Léthé [*]

    Asi to bude tím,že my "normální" ženský si občas sedneme před zrcadlo a nejlépe před zvětšovací a začneme drobnohledem na sobě hledat brouky. Najdeme třeba nějakou tu malinkatou strii anebo pupínek a rozhodí nás to tak,že by jsme si tu podprsenku na koupališti za nic nasvěte nesundaly Přitom naše prsa mohou být výstavní,ale víme o tom,že je tam ta malá strie a co když by jí někdo uviděl? Jo...a mluvím o sobě

    superkarma: 0 06.06.2003, 11:55:22
  10. avatar
    [9] medved [*]

    jestli se hezky prsa daji ziskat pouze studenou sprchou, tak to diky...radsi zustanu u svych nedokonalych

    superkarma: 0 06.06.2003, 11:54:21
  11. avatar
    [6] Lucylle [*]

    Léthé:

    superkarma: 0 06.06.2003, 10:36:28
  12. avatar
    [5] Léthé [*]

    Lucylle:tak to je rada jednoduchá nepředkláněj se ...

    superkarma: 0 06.06.2003, 10:31:18
  13. avatar
    [4] Lucylle [*]

    Ja mam prsa opaleny ze solarka Ty strie nejsou na prvni pohled videt,jsou spis plasticky(treba kdyz se predklonim a prsa nejsou vypla-visi,tak jsou videt jizvicky...prasklinky ).
    Ale jinak diky za rady

    superkarma: 0 06.06.2003, 10:05:06
  14. avatar
    [2] Léthé [*]

    Lucylle:ále pomůže...když si je hezky opálíš,žádné strie vidět nebudou.A že se prsa nemají opalovat? ni na to...ono se nemá dělat věcí

    superkarma: 0 06.06.2003, 09:33:53
  15. avatar
    [1] Lucylle [*]

    U me uz je pozde,ale prsa posledni dobou sprchuju studenou vodou a kremuju vyzivnym kremem....asi jsem s peci mela zacit driv Mam na prsou strasny strie Na ty nic nepomuze

    superkarma: 0 06.06.2003, 09:28:14

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme