Zdraví

Proteinové nápoje pro sportovce zvyšují kapacitu mozku

CANBERA - Máte horší paměť?
Vědci z Austrálie tvrdí, že kapacitu mozku lze zvýšit také díky konzumaci proteinových nápojů. Potravinový doplněk profesionálních sportovců totiž neúčinkuje jen na svalovou tkáň, ale také na nervové buňky.
Ve studii se však mimo jiné uvádí, že přesný mechanismus působení bude muset být upřesněn. Za zdokonalováním mozku je podle protinožců látka s příznačným názvem kreatin.

Profesionální sportovci při tréninku a před významnými závody přijímají v potravinových doplňcích značné množství kreatinu.
Vědci teď tvrdí, že tato biomolekula je odpovědná za zdokonalování paměti a zvyšování inteligence.

Pozitivní účinky kreatinu odborníci z Austrálie testovali na téměř padesátce vegetariánů, jejichž strava je na živočišné bílkoviny a jiné esenciální látky poměrně chudá.
"Každý den jsme přidávali dobrovolníkům pět gramů kreatinu do jejich vegetariánské stravy. Toto množství jsme zvolili proto, že se blíží dávce, kterou přijímají ve většině případů profesionální sportovci. Zvolili jsme vegetariány a vegany, protože nejedí maso, které obsahuje také malé množství kreatinu. Na nich byl proto účinek kreatinu možný sledovat nejlépe. A vskutku, po několika dnech se paměť dobrovolníků zlepšila a pamatovali si bez problémů i dlouhá telefonní čísla," komentovala svou vědeckou práci doktorka Caroline Raeová.     

    
   
01.09.2003 - Zdraví - autor: Pluspress.cz

Komentáře:

  1. [33] Ema.A [*]

    Tady jsem četla: http://relaxmen.cz/nejlepsi-napoj-pro-sportovce-kakao/, že nejlepší nápoj pro sportovce je kakao. Co si to tom myslíte? To by mně totiž vůbec nenapadlo.

    superkarma: 0 21.03.2013, 12:47:28
  2. avatar
    [32] Ťapina [*]

    ivana: no, třeba jsou, jenom to před námi tají

    superkarma: 0 09.12.2003, 18:31:28
  3. avatar
    [31] Simba [*]

    ivana: to "by měli" je na místě.

    superkarma: 0 03.12.2003, 15:09:38
  4. avatar
    [25] Irena1 [*]

    janinkab: kde? tedy ten test..

    superkarma: 0 01.09.2003, 20:05:30
  5. avatar
    [24] janinkab [*]

    Dala jsem si test a myslím, že bych IQ potřebovala zvýšit hodně.

    superkarma: 0 01.09.2003, 19:23:17
  6. avatar
    [22] Irena1 [*]

    sikorová: zkus se zapomenout najíst, budeš štíhlá, hlady šílená a paměť ti bude úplně ukradená

    superkarma: 0 01.09.2003, 13:42:28
  7. avatar
    [20] Ťapina [*]

    Že ten efekt ale většinou na sportovcích není vidět

    superkarma: 0 01.09.2003, 13:06:05
  8. avatar
    [18] Agátka [*]

    Nemusím mít všechno, hlavně nechci vypadat jako kulturistka.

    superkarma: 0 01.09.2003, 12:13:12
  9. avatar
    [15] Acinka [*]

    Já bych tomu tak nevěřila , vždyť se říká, že ten kdo má velký svaly, nemá nic v hlavě - ze svých zkušeností bych to potvrdila.

    superkarma: 0 01.09.2003, 11:15:27
  10. [14] louže [*]

    Z toho článku, ale také vyplývá, že když přidáte větší množství masa=kreatinu budete rázem přechytralé. Jsou to prostě zbytečné výzkumy, stačí mozek trénovat, aby úplně nezakrněl.

    superkarma: 0 01.09.2003, 11:10:10
  11. [11] aloiska [*]

    chris: Vegan jee ten, co nejí nic do by bylo společné s živičichem, tedy vejce, mlíko, sýry atd. Vlastně jí jen zrníčka, vločky a květiny. No prostě

    superkarma: 0 01.09.2003, 10:39:20
  12. [10] helip [*]

    To je zajímavé, že bych se na to taky dala, občas se mi zdá, že si nejsem schopná zapomatovat zhola nic. Helca

    superkarma: 0 01.09.2003, 10:25:03
  13. avatar
    [8] Landriel [*]

    chris: Vegani jsou něco jako vegetariáni, akorát že kromě masa nejí ani nic, co je živočišného původu - mléko, vajíčka, sýry,...

    superkarma: 0 01.09.2003, 10:03:08
  14. avatar
    [5] Wiki [*]

    budeme tluste a chytre, nestoji to za to???

    superkarma: 0 01.09.2003, 09:11:15
  15. avatar
    [3] Landriel [*]

    Tinulka: jasně

    superkarma: 0 01.09.2003, 08:27:28

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme