Zdraví

Proklaté podpatky

Příčně plochá noha neboli vybočený palec, jinak řečeno halux, je problémem takřka výhradně ženským. Jestli jím přímo sami netrpíte, určitě aspoň znáte někoho ze svého okolí.

hills

Takto zdeformovaná noha nevypadá příliš hezky. Prsty včetně palce se sbíhají do špičky a palcový kloub je výrazně vybočený do strany. Sehnat pro takovou nožku sexy botky je už téměř nemožné, ženy jsou pak odkázané na pohodlnou zdravotní obuv a podpatky se propadnou do světa pohádek.

Příčně plochá noha je vada související s přetěžováním příčné klenby nohy. Klenba poklesne, zhorší se její pružnost, objeví se bolesti a chůze se stává nepříjemnou činností.

Důvody vzniku

Špičaté boty a vysoké podpatky

hillsZnámou příčinou je dlouhodobé nošení vysokých podpatků a špičatých bot, které chodidlo deformují a zároveň váhu těla přenášejí do úplně jiných míst, než je přirozené. Ženy ve vysokých podpatcích vlastně stále chodí po špičkách (stejně jako pes nebo kočka), a místo aby váhu rozložily i na patu a podélnou klenbu nohy, je celá soustředěná do příčné klenby na pár centimetrů čtverečních. Jestliže to trvá příliš dlouho, klenba se jim jednoho dne z té zátěže zhroutí.

Dědičnost

Genetické dispozice byly neoddiskutovatelně prokázány, proto jste-li dcera matky trpící haluxem, hlídejte se už od mládí. Jestli budete mít smůlu, nepomůže vám ale ani fakt, že se na lodičky na jehlách budete celý život dívat jen do výlohy.

Hormony

Odborníci uvažují i o vlivu ženských hormonů, ale tento fakt zatím nebyl potvrzen.

Co se děje?

Vazivo držící všechny kosti ve správné poloze začne povolovat a klenba nohy se „rozjíždí“ do stran. Na vnitřní straně nohy začne vybočovat palcový kloub a zároveň se palec stáčí k ostatním prstům.

Jak se problémů zbavit?

Vložky

Přijdete-li k lékaři hned na začátku potíží, stačí vám ke zlepšení stavu jen rehabilitační cvičení a vložky do bot. Osvědčily se i takzvané meziprstní korektory, které nohu nutí do původního zdravého postavení kostí. Nosí se do bot a v noci na spaní.

Obuv

Nutná je samozřejmě okamžitá změna obuvi. Boty mají mít dobře tvarovanou vnitřní stélku, podpatky ve výšce asi tří centimetrů a volnou prostornou špičku. Materiál musí být lehký, pružný a měl by dobře „dýchat“.

Váha

Jste-li baculka, bude potřeba upravit i váhu. Je přece rozdíl, zda nemocná noha nese 60 kilogramů, nebo o dvacet víc.

Operace

Pokud ale včas nepřijdete, hrozí vám operace, při níž jen samotná rehabilitace trvá tři měsíce a je dost bolestivá.

Nosíte často vysoké podpatky? A máte s tím nějaké problémy?

   
21.05.2010 - Nemoci - autor: Simona Škodáková

Komentáře:

  1. [15] soleco [*]

    V mladších letech bez lodiček ani ránu...i v práci jsem je nosila celé dny. Odstupem času dodnes jsem přešla spíš na sportovní obuv, protože nejraději chodím i sportovně oblečená. Samozřejmě, že něěěkdy je potřeba obléknout se společensky, tak i podpatky. Pak ale trpím!

    Naštěstí mě vybočení palce minulo, ale podle ortopedky mám prý příčně plochou nohu a jak sundám boty s podpatky, chytají mě křeče do prstů u nohy. Sice to po chvíli přejde,ale je to nepříjemné.

    Tak se podpatkům spíš vyhýbám..

    superkarma: 0 23.05.2010, 02:26:34
  2. [14] mafi [*]

    miluju podpatky, nosim tak 7-10cm. Pokud tedy nejsem s dcerou na hristi :-))) Boticky na podpatku jsou moje uchylka, mam asi tak 20-30 paru bot. A klidne si koupim dalsi :-)))

    superkarma: 0 22.05.2010, 21:56:09
  3. avatar
    [13] Kačena1 [*]

    Zřejmě táta dlouhodobě nosil vysoké podpatky do špičky Sml80

    superkarma: 0 22.05.2010, 15:27:54
  4. avatar
    [12] cicinka [*]

    peknaholka — #8 Dík za radu, vyzkouším.Sml67 Jinak já jako mimi měla tzv. dečku na kyčle. A vlastně odjakživa mám ty nohy takové do bž.Sml30 Co se mi holky kvůli tomu naposmívaly. A měla jsem jednu nohu o kapánek delší, díky botám mám jeden prst narostlý zakřiveně. A vůbec jsem celá nakřivo. Když se mrknu do zrcadla, mám jednu kyčel výš a i rameno. Takže si myslím, že jsem si na to zadělala i tím růstem a tím pádem špatnou chůzí.

    superkarma: 0 22.05.2010, 10:39:30
  5. [11] AlenaK3 [*]

    ani nevím, jak jsem k tomu přišla.Nenosila jsem ani vysoké podpatky, ani úzké boty, prostě tak akorát, a stejně mám vyhnutý palec na jedné noze

    superkarma: 0 21.05.2010, 16:32:20
  6. avatar
    [10] monkee [*]

    monkee — #9 Podpatky, samozřejmě...

    superkarma: 0 21.05.2010, 15:44:35
  7. avatar
    [9] monkee [*]

    peknaholka — #8 Tak to teda budu muset vyzkoušet, halux mám po mojí babičce (a zborcenou klenbu už od děcka) a to jsem vysoký podpadky moc neužila. Vzala jsem si prcka a boty na podpadku vyhodila. Jak mě to teď  ŠTVE! Takový krásný boty, co teď zase přišly do módy, jsem měla...

    Růst "kostky" mi zastavilo užívání indických preparátů (Vyhlazení slonové kosti) a teď už jen občas pobolívá. Ale nezvětšuje se. Klepu na dřevo.

    1. na komentář reaguje monkee — #10
    superkarma: 0 21.05.2010, 15:42:56
  8. avatar
    [8] peknaholka [*]

    cicinka — #3 Existuje jednoduchý cvičení: každý večer doma u telky, nebo prostě v klidu, a pěkně s palcem kroužit a kroužit, jakoby v protisměru...kloub se uvolní a halux je pryč....

    1. na komentář reaguje monkee — #9
    2. na komentář reaguje cicinka — #12
    superkarma: 0 21.05.2010, 14:51:06
  9. avatar
    [7] femme [*]

    haluxy měla jak moje babička, tak je má i máti, ale já je nemám a mám pocit, že už je ani mít nebudu Sml58 Sml80

    superkarma: 0 21.05.2010, 14:00:02
  10. avatar
    [6] kvetakytka [*]

    já mám obě nohy operované na haluxy, opravdu to bylo hodně bolestivé,ale zase si teĎ můžu koupit pěkný botičky před operací jsem nosila skoro pořád tenisky .Takže spokojenost

    superkarma: 0 21.05.2010, 13:51:25
  11. [5] Lyoness [*]

    Mam taky sirokou nohu a vysoky nart... Sehnat pekne botky je opravdu kumst...

    Nesnasim nakupovani bot...

    A protoze mam 160 cm, nosim vetsinou vysoke podpatky. Zatim tuk tuk, nozky ok...

    superkarma: 0 21.05.2010, 13:34:07
  12. [4] Fashion_Martina [*]

    Tak ja nosim temer cely svuj dospely zivot vysoke podpatky, halux nemam ani ve svem pokrocilem strednim veku a to nosim boty jen spicate. Ono totiz jde i o kvalitu bot, opravdu dobre udelane kvalitni boty na jehle maji uplne jinou konstrukci boty.

    superkarma: 0 21.05.2010, 12:40:16
  13. avatar
    [3] cicinka [*]

    také to zrovna začínám řešit. Už asi rok mě bolí chodidla. Takže příčná klenba je včudu. Mám na to vložky. A kloub pod palcem začíná také nabývat na rozměrech. Ale s tím prý nejde nic dělat. Jsem se ptala doktora co jako s tím, že už teď mám problém sehnat boty na mojí velikost a co teprve až budu mít nohy zdeformovaný? Tak jsem si sama pořídila jakýsi korektor, který mi ten palec posune do rovna. Ovšem je to na nošení docela nepříjemné. tak to flákám. Bohužel bude to u nás asi dědičné. Babička to měla. A to jsem nikdy podpatky nenosila. Stačí mi těch 180 cm co mám. Názory na operaci jsem zatím slyšela samé proti.

    1. na komentář reaguje peknaholka — #8
    superkarma: 0 21.05.2010, 10:45:11
  14. avatar
    [2] Suzanne [*]

    Mám palec odjakživa tvarovaný jako "náběh na halux"Sml30 A to jsem dosud nosila spíš nižší boty. Teď se rozvádím a pořídila jsem si čtvery úžasné boty na vysokém podpatku a je mi v nich strašně dobře.Sml30 Ono by možná stačilo, kdyby výrobci občas mysleli na ženy se širší nohou. Takové boty se občas sehnat dají, ale aby vypadaly elegantně a měly podpatek, to je zázrak vidět.Sml80

    superkarma: 0 21.05.2010, 08:19:02
  15. [1] knihovna [*]

    Hmm, halux mám - asi za to může hřích z mládí, kdy jsem už od 8. tř. nosila lodičky s podpatky. Pár známých bylo na operaci. Někdo chválí, někdo kleje, že už v životě ne. Tak zatím vyčkávám a doufám, že k operaci nedojde.

    superkarma: 0 21.05.2010, 07:00:34

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme