Styl

Proč si pořídit sportovní podprsenku?

Léto přeje sportovním aktivitám. Ale sportování a hlavně prudké pohyby namáhají křehké a citlivé vazivové pruhy v prsou. Tyto pruhy dávají poprsí tvar, fixuji a stabilizují ho. Tím, jak se poprsí při sportu pohybuje, může dojit i k jeho trvalému poškozeni. Předejděte tomu sportovní podprsenkou

Mnoho žen udává určitou bolest v prsou při cvičení nebo běhání. Je to vidět zejména u mladých slečen, které si při běhu na hodinách tělovýchovy drží svá prsa. Britská studie prokázala, že při běhání v běžné podprsence jsou prsa namáhána minimálně dvakrát více než při běhu ve správné sportovní podprsence.

Podívejme se blíže na sportovni podprsenky.

Důvody, proč ženy hledají sportovní podprsenku

Důvodů, proč ženy zvažuji koupi sportovní podprsenky, je několik. Je možné rozdělit je na několik kategorií:

podprsenka

Fyzické důvody:

• Již zmíněná bolest prsou nebo píchání v prsou, kterou při sportování udává vice než 50 % žen. Tato bolest může být intenzivnější u žen s větším až nadměrným poprsím, nebo u žen kojících.

• Při intenzivním sportu v nesportovní podprsence mohou vzniknout vlivem tření kostice, ramínek nebo materiálů, které nejsou pro sport určeny, různé otlaky a oděrky.

• Výrazný pohyb poprsí může při sportu působit rušivě, bránit soustředění se, může omezovat při pohybu.

Psychologické důvody:

• Pro většinu žen s velkým poprsím nejsou příjemné pohledy veřejnosti, hlavně mužského pohlaví, na jejich výrazně pohupující se vnady.

• Pocit, že prsa při sportu nebo prudším pohybu vypadnou z podprsenky, značně omezuje radost z pohybu. Ženy s větším poprsím nebo ty, které nezkusily sportovní podprsenku, často říkají, že „radši neběhají – neskáčou.“

podprsenka

Estetické důvody:

• Intenzivním pohybem se prsa mohou vytáhnout. Vznikají strie (poškození pokožky) nebo výrazný pokles poprsí (poškození vnitřních vazivových pruhů). Účelem sportovní podprsenky je zabránit nebo minimalizovat pohyb poprsí při sportu, čímž se zmenšuje zátěž, s kterou se prsa musí při pohybu vyrovnat. Dobrá sportovní podprsenka snižuje riziko poškození vnitřního prsního vaziva i pokožky, snižuje riziko povislých ňader a strií, zmenšuje zátěž zad, ramen a snižuje i riziko odřenin. Prsa drži při sportu bezpečně, takže se žena může plnohodnotně věnovat sportu bez rušivých elementů. Mimo to by měla být vzdušná, vyrobena z technických materiálů, které dobře odvádí vlhkost.

Druhy sportovních podprsenek

Základní rozdíl mezi dostupnými sportovními podprsenkami je, zda-li jsou kompresní, nebo nekompresnÍ.

Kompresní sportovní podprsenky fungují na principu přitlačení prsou k hrudníku. Tyto podprsenky nemají tvarované košíčky ani kostici. Jde spíš o sportovní top nebo tílko s číslováním S, M, L, XL. Kompresní sportovní podprsenky jsou vhodnější pro malé až středně velké poprsí anebo pro nízko nárazové sporty (např. joga).

Nekompresní sportovní podprsenky vypadají více jako podprsenky než sportovní top, mají vyformované košíčky, mohou mít i kostici. Tím, že jsou prsa uložena v košíčkách, pohyb je blokovaný ve všech směrech. Číslování je klasické podprsenkové (např. 75D, 80F). Tyto podprsenky jsou vhodné pro větší až velké poprsí a vysoce nárazové sporty (běháni, trampolíny, aerobic, jízda na koni).

podprsenka

Jak vybírat sportovní podprsenku?

Na začátku zvažte míru zátěže – na jaký sport budete podprsenku používat. U sportovních podprsenek je často uvedeno, na jakou zátěž jsou určeny. U míry zátěže zohledněte taky specifika své postavy. Pokud máte větší poprsí, je dobré zvýšit míru zátěže i když druh sportu není nárazový, a vybírat tak podprsenku z vyšší zátěžové kategorie.

Pokud možno, vyberte si sportovní podprsenku z technických materiálů, které umožní rychlý odvod vlhkosti, rychlé schnutí nebo antibakteriální úpravu. Pozor, technický materiál nesmí být jediným kritériem výběru – na trhu jsou podprsenky, které sice dobře odvádí vlhkost, ale neposkytují dostatečnou oporu pro sport. Materiál sportovní podprsenky by měl být pevný, málo elastický.

Dobrá sportovní podprsenka má kvalitní zpracování, pevné švy, často plochá, polstrovaná široká ramínka.

Doporučujeme sportovní podprsenku dobře vyzkoušet. Správná velikost je obzvlášť důležitá. Sportovnípodprsenka nesmí omezovat v pohybu, v dýchání, nesmí nikde škrtit a přitom by měla maximálně zablokovat pohyb prsou. Důležité je pohyb při zkoušeni nasimulovat. Nestyďte se v prodejně zaskákat či zaběhat.

Zdroj: TZ www.braexpert.cz

   
26.06.2013 - Sportem ke kráse - autor: (red)

Komentáře:

  1. avatar
    [29] jmeno [*]

    doporučuji používám je při každodenním sportování ,ale bacha na každý druh sportu doporučuji jiný druh zátěžeeeee Sml80

    superkarma: 0 26.06.2013, 23:02:01
  2. avatar
    [28] Jindriska8 [*]

    Nosím je moc rádaSml67

    superkarma: 0 26.06.2013, 21:59:20
  3. avatar
    [27] átéčko [*]

    Hanula — #18 Já vím jakou mám velikost a nemám pak problém s e žádnou podprsenkou z téhle firmy!! A mám zrovna velikost jako TTT.

    superkarma: 0 26.06.2013, 20:14:42
  4. [26] free [*]

    Čekám až narazím na nějakou slevněnou, potřebuju hlavně na zahradu... aby mi nevypadlaSml24

    superkarma: 0 26.06.2013, 19:33:17
  5. avatar
    [25] pucky [*]

    teb — #23 tu mám taky, je bezva

    superkarma: 0 26.06.2013, 18:36:15
  6. avatar
    [24] kobližka [*]

    Vypadají dobře Sml22

    superkarma: 0 26.06.2013, 16:29:32
  7. avatar
    [23] teb [*]

    Mám velikost 85 I a taky jsem myslela, že pro mě sportovní podprsenky neexistují.....až jsem objevila zn. Anita:-) Je super i pro velké velikosti :-)

    1. na komentář reaguje pucky — #25
    superkarma: 0 26.06.2013, 15:58:12
  8. [22] Anime Otaku [*]

    ifulinkaa — #7 ToraToraTora — #15 Já koupila sportovní podprsenku ve velikosti 75F od Panache - byla sice docela drahá (asi 1400) ale je úplně super, je s kosticema amůžu si vybrat jestli chci ramínka rovně nebo do kříže

    átéčko — #16 Zrovna tahle se na sport opravdu moc nehodí - ten šev pak může při zpocení dost dřít do bradavek (mám bolestně vyzkoušené)

    Hanula — #18 U dobrého internetového obchodu to jde, zákazník má ze zákona 14 dní na vyzkoušení - pak může zboží vrátit nebo si nechat vyměnit za jinou velikost nebo druh Sml16

    superkarma: 0 26.06.2013, 14:59:27
  9. avatar
    [21] daska59 [*]

    Už se vidím, jak běhám po obchoďáku Sml30

    superkarma: 0 26.06.2013, 13:12:06
  10. [20] prcekkiki [*]

    mám taky větší prsa a podprsenku jsem koupila v Lidlu a jsem spokojená.

    superkarma: 0 26.06.2013, 12:41:25
  11. [19] magic11 [*]

    mám na běhání, bez ní bych to nedala, ale chce to vyzkoušet a nechat si i poradit Sml67

    superkarma: 0 26.06.2013, 12:13:04
  12. avatar
    [18] Hanula [*]

    átéčko — #16 Sml16já bych ji bez vyzkoušení nekupovalaSml23

    1. na komentář reaguje Anime Otaku — #22
    2. na komentář reaguje átéčko — #27
    superkarma: 0 26.06.2013, 11:59:06
  13. avatar
    [17] átéčko [*]

    ToraToraTora — #15 Já vím, že ty bys chtěla, aby byla i hezká, ale tak sis neměla nechat dávat tak velké silikonySml8

    superkarma: 0 26.06.2013, 11:54:41
  14. avatar
    [16] átéčko [*]

    ToraToraTora — #15 Ale jo, zrovna i taková se dá najít,a je funkční

    http://www.astratex.cz/podprsenka-jeanny-nevyztuzena-bez-kostic/damske-spodni-pradlo

    1. na komentář reaguje Hanula — #18
    2. na komentář reaguje Anime Otaku — #22
    superkarma: 0 26.06.2013, 11:53:38
  15. avatar
    [15] ToraToraTora [*]

    A´t už o funkčnosti a báječnosti podprsenky vybájí výrobce co chce, na velikost 75E, nic báječného neušil.

    1. na komentář reaguje átéčko — #16
    2. na komentář reaguje átéčko — #17
    3. na komentář reaguje Anime Otaku — #22
    superkarma: 0 26.06.2013, 10:33:15
  16. avatar
    [14] terezalah [*]

    nikdy jsem nenašla takovou, která by mi seděla :/

    superkarma: 0 26.06.2013, 10:02:59
  17. avatar
    [13] margot [*]

    mám takovou obyč a jsem spokojená, pravda, že vzhledem k mému objemu hrudníku ji skoro ani nepotřebujiSml30

    superkarma: 0 26.06.2013, 09:55:04
  18. [12] doginka [*]

    Nedávno jsem si podobnou pořídilaSml16

    superkarma: 0 26.06.2013, 09:48:13
  19. avatar
    [11] kristagg [*]

    Slyšela jsem samou chválu.

    superkarma: 0 26.06.2013, 09:28:53
  20. [10] macamala [*]

    Koupila jsem si podprsenku v Decathlonu, šla jsem tam jen nakouknout. Ani před zkoušením jsem nečekala zázraky, protože mi sedí málokterá podprsenka. Ale tahle je super, navíc má variabilní ramínka - normálně i křížem. Už jinou na cvíčo nenosím.

    superkarma: 0 26.06.2013, 08:34:20
  21. avatar
    [9] tauferova monika [*]

    Mám prsa větší,tak je to docela umění sehnat pořádnou podprdu.Mám ji na kolo a na zumbu a jsem ráda,alespon´ si nevyrazím zubySml30

    superkarma: 0 26.06.2013, 08:27:42
  22. avatar
    [8] Eliana [*]

    ifulinkaa — #7 no to je fakt, že tak céčka jsou limitní a těžko se shání větší funkční,ale zkus Bellindu bezešvé prádlo, to je tak napůl mezi sportovní a běžnou a drží pěkněSml22

    superkarma: 0 26.06.2013, 08:10:08
  23. avatar
    [7] ifulinkaa [*]

    až výrobci zjistí, že sportují i ženy s poprsím větším, než "c", pak budu mít snad z čeho vybírat. zatím to je bída. a může se to tvářit jako Nike, Adidas, nebo ťamani... nikde nic, co by bylo pro nás, vyvinuté.

    1. na komentář reaguje Eliana — #8
    2. na komentář reaguje Anime Otaku — #22
    superkarma: 0 26.06.2013, 08:06:07
  24. [6] fiserovam [*]

    Mám a jsem spokojenáSml16

    superkarma: 0 26.06.2013, 07:51:40
  25. avatar
    [5] marde [*]

    Uvažuji o níSml22

    superkarma: 0 26.06.2013, 07:31:43
  26. [4] lidicka [*]

    Když jsem pravidelně chodila cvičit, taky jsem sháněla sportovní podprsenku, bohužel mou velikost jsem nesehnala.Sml23

    superkarma: 0 26.06.2013, 07:14:43
  27. avatar
    [3] lenig [*]

    dcera sportuje a nosí tyto podrpsenky už řadu let, je s nimi spokojená Sml67

    superkarma: 0 26.06.2013, 07:07:20
  28. [2] dadma [*]

    Já jednu vlasrním i když moc nesportuji a mohu každé vřele doporučit.Chodily jsme s holkama na Zumbu a osvědčila se.Já ji, ale nemám vzadu takto do kříže.

    superkarma: 0 26.06.2013, 00:35:10
  29. avatar
    [1] peetrax [*]

    Po omrknutí e-shopu Braexpert jsem zjistila, že na mě nemají ani běžnou podprsenku, natož sportovní. Sml80

    superkarma: 0 26.06.2013, 00:04:56

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme