Zdraví

Proč se Vám nedaří zhubnout?

 

1. Problém jménem pokušení

Největším problémem při hubnutí jsou ta tučná pokušení, která na Vás číhají na každém rohu. Pomalu se učíte jíst zdravěji, nahrazovat oblíbená tučná jídla těmi zdravějšími, vynechávat každý den tabulku čokolády a pytlík chipsů místo oběda, nevyjíst ledničku, když přijdete domů hladová.

 

Jenže pak přijde ten okamžik, kdy dostanete neodolatelnou chuť na něco, na co se ani neopovažujete v rámci svého předsevzetí hubnout ani pomyslet. Většinou se jedná o jídla „neodolatelné chuti“, která obsahují velké množství tuku. Typickým příkladem je smažený hermelín s hranolkami, zmrzlina nebo hamburger. Dlouho bojujete mezi „dobrem“ v podobě dodržení zdravého jídelníčku a „zlem“ v podobě čokoládového dortu se šlehačkou. Po úporném boji téměř vždy vyhrává čokoládový dort a vám se v tu chvíli zboří celý nově a pracně vybudovaný způsob života a stravování. Rázem se pustíte se do všech nezdravých věcí, které jste si tak dlouho odpírala. A v tu chvíli se roztáčí spirála nových začátků a konců.

 

Právě problém „zákazů toho, co mám ráda“ dělá z hubnutí až nadlidský úkol, zvláště když jste zvyklá na vysokotučnou stravu. Většina dobrých začátků končí právě z těchto přirozených lidských pohnutek.

 

Jak se tomuto problému vyhnout? Jak hubnout, a přitom si nedávat striktní zákazy oblíbených jídel? Na pomoc spěchá výsledek nového technologického postupu, který se jmenuje Nextrin L112. Jedná se o nový přípravek, který aktivně zabraňuje vstřebávání tuku z právě strávené potravy, a tím snižuje příjem kalorií do těla. Nextrin L112 se užívá před tím, než si dopřejete tučnější jídlo. Molekulární síť L112 okamžitě zachytí a na sebe naváže přes 40 % přijatých tuků a spolu pak odchází z těla pryč. Zásadní je, že díky popsanému mechanismu nezatěžuje organismus, je vhodný pro pravidelné užívání, nemůže způsobovat jo-jo efekt a podle vědeckých studií aktivně snižuje hladinu cholesterolu. S Nextrinem L112 si můžete v rozumné míře dopřát své oblíbené jídlo a přitom hubnout.

 

2. Problém jménem skryté tuky

Zvládnete-li své pokušení, pro úspěch hubnutí zbývá ještě rozlišit, která jídla jsou tučná. Zdánlivě jednoduché, ovšem tuky chuťovými buňkami – na rozdíl například od sladkého – nerozeznáte, a proto velmi často považujeme jídlo za zdravé, a přitom obsahuje velké množství tuku. Tuky totiž rozdělujeme na zjevné tuky (například sádlo, oleje atd.) a skryté tuky. Právě na skryté tuky je potřeba dát si pozor, protože tvoří cca 65 % ze všech přijímaných tuků. Věděli jste například, že těstoviny se sýrovou omáčkou obsahují 20 % tuku a kešu oříšek 42 % tuku?

 

K úspěšnému hubnutí vede zdravá, přiměřeně tučná strava v kombinaci s pohybem a přípravkem Nextrin L112.

 

Další tipy, jak hubnout, včetně jídelníčku najdete na www.nextrin.cz.

   
16.01.2008 - Zdraví - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. avatar
    [26] valesovavera [*]

    Je to opravdu o vůli.Já jsem zhubla ze 120 kg na 66kg.Podařilo se to za pomoci dietolga, moji silné vůle a asi 3měsíce jsem uživbala prášek proti hladu.Ale chce to i více hýbat .

    superkarma: 0 20.01.2008, 20:53:33
  2. avatar
    [24] ifulinkaa [*]

    je to o vůli a ta má je asi pod kytkama:-(

    superkarma: 0 18.01.2008, 14:57:30
  3. avatar
    [23] Meander [*]

    átéčko: Z toho, co jsi vyjmenovala, jsem nic nepozřela roky.

    superkarma: 0 17.01.2008, 17:06:52
  4. avatar
    [21] olafka [*]

    átéčko: já nejím moc, maso, zeleninu, někdy ovoce. Z toho, cos napsala, si občas 1x za měsíc dám colu. Stejně mám víc kg než přiměřeně

    superkarma: 0 16.01.2008, 20:03:29
  5. avatar
    [20] átéčko [*]

    chuanita:Máš pravdu Holky, fakt jíte moc!Cpete se a divíte se že máte nadváhu. Spočítejte si VŠECHNO,co sníte, všechny tyčinky, čokoládky, chipsíčky,džusíky,coly, hranolky, langoše, sušenky,oplatky. Nejen hlavní jídla.

    superkarma: 0 16.01.2008, 17:30:50
  6. avatar
    [19] shb [*]

    ty debaty o tloušťce už fakt nemůžu, lidi jsou tlustý jenom ze svý rozežranosti, a to, že to pak někdo využije a dá jim super recept na zhubnutí je konina, jen chce jejich prachy. Když chceš zhubnout tak prostě NEŽER!!! a nebo jak říká meander (vyjímečně jí dávám za pravdu)

    superkarma: 0 16.01.2008, 16:07:29
  7. avatar
    [18] Kelly [*]

    štístko:
    Já si taky myslela, že se hlady asi rozpadnu, ale zatím držím pohromadě

    superkarma: 0 16.01.2008, 15:24:02
  8. avatar
    [17] Janecka [*]

    Nevěřím žádným zázračným lékům a přípravkům na hubnutí. Já zhubla taky(sice jen pět kilo-pro mě dost)ale snížením krmné dávky.Večer nejím a snažím se cvičit.Jím sladké, tučné,na co mám chuť, ale jen ráno a odpoledne, večer ne.

    superkarma: 0 16.01.2008, 15:16:27
  9. avatar
    [16] ŠTÍSTKO [*]

    Kelly:Vím,že takový jídelníček je zdravý - ALE JÁ BYCH UMŘELA HLADY

    superkarma: 0 16.01.2008, 14:57:15
  10. avatar
    [15] tomdajsová [*]

    Ach jo

    superkarma: 0 16.01.2008, 14:41:45
  11. avatar
    [14] Amálie [*]

    Přijde mi děsně pokrytecké se cpát tukem a tělu zakazovat ho trávit. Nebylo by lepší ten tuk prostě nejíst?

    superkarma: 0 16.01.2008, 13:34:48
  12. avatar
    [13] jiti [*]

    chuanita:Souhlasím, když jsem hubla a dostala jsem chut na něco navíc taky jsem si tu věc vzala, prohlédla jsem si její obal, zachrochtala jsem jak prasátko a vrátila ji zpět. Jedla jsem menší porce, cvičila a shodila 15 kilo.

    superkarma: 0 16.01.2008, 12:51:03
  13. avatar
    [12] jiti [*]

    Tak tohle je zase geniální trik jak vytáhnout z lidí prachy. A kolik baculek si ted řekne že si tu čokoládu už odepřít nemusí protože mají nějakej nextrin a budou z nich ještě horší

    superkarma: 0 16.01.2008, 12:48:25
  14. avatar
    [11] Meander [*]

    Když už nekdo chce mermomocí zhubnout tak, že nebude trávit tuky, ať si nechá napsat Xenical. Ale pak ať se nevzdaluje od WC dále než na 3 metry, nebo nechť jí pouze syrovou zeleninu.

    superkarma: 0 16.01.2008, 11:34:38
  15. avatar
    [9] Kelly [*]

    Išek: je to velmi prosté.
    Za celý týden jsem neviděla brambory, knedlíky, omáčky, polévku, rýži, pouze trošku těstovin ...
    Jídelníček se skládal ze snídaně, kde jsem měla celozrnný chleba, máslo, plátek šunky, zelenina, sýr, někdy losos, prostě bohatá snídaně.
    Na oběd miska zeleninového salátu namíchaný dle svého gusta: např. salát, kukuřice, papriky, rajčata, kousky kuřecího a krabího masa, těstoviny, trošku cibulky atd., kdo chtěl, mohl si dát nějaký dresink, posypat sýrem a zajídala jsem to opět celozrnným chlebem. Připadala jsem si jako koza.
    Pila jsem čaj a vodu, výjimečně kávu. Zhubla jsem i přesto, že jsem měla u sebe pár flákot řízků, které jsem večer postupně likvidovala.
    Tělu to ohromně prospělo, funguje perfektně, cítím se zdravě a žaludek už není tak nedožraný, jako dřív.
    Pokouším se o něco podobného sama i tady s různou obměnou, co mne ale mrzí, tak výborný celozrnný chleba my nemáme, bohužel.
    Ale jak jsem napsala už níže, jsem sama zvědavá na výsledky, jak bude tělo dále reagovat ... týden je krátká doba.

    superkarma: 0 16.01.2008, 10:22:39
  16. avatar
    [8] Išek [*]

    KELLY
    a jaké bylo to složení jídelníčku ??

    superkarma: 0 16.01.2008, 10:10:21
  17. avatar
    [7] Kelly [*]

    Tak ta fotka cvičící dámy je fakt masakr
    Co se týče hubnutí, vše souvisí se složením jídelníčku. To jsem si opět uvědomila na "služebce" v zahraničí, kde jsem za týden, kde jsem se stravovala "po jejich" a zdravě, ubrala na váze 2,5 kilo. Pokračuji tak i dále a jsem zvědavá na další výsledky ...

    superkarma: 0 16.01.2008, 09:52:57
  18. avatar
    [5] Lilinka [*]

    FAXÍK: Nepomůže.

    superkarma: 0 16.01.2008, 09:00:11
  19. avatar
    [4] Landriel [*]

    JO, takže po tomhle se zas člověk bude muset držet poblíž záchodků, co? Jak ten tuk projede skrz tělo

    superkarma: 0 16.01.2008, 08:39:05
  20. [3] FAXÍK [*]

    nevím, jestli mi to pomůže

    superkarma: 0 16.01.2008, 08:38:40
  21. [2] menhet [*]

    Já mám sice taky ráda zdravé věci, ale bohužel mám taky ráda cukrárnu :( A nechtějí ji kvůli mě přestěhovat někam daleko. :(

    superkarma: 0 16.01.2008, 07:56:17
  22. avatar
    [1] Aloren [*]

    Necpu se chipsy ani čokoládou, nejím jen bůčky a hermelíny, mám ráda brokolici, špenát, ryby, prostě jím abych žila a protože mám ráda život, takový jaký je a odříkání celoživotní či několikaleté nepovažuji za zdravé, nedaří se mi zhubnout...

    superkarma: 0 16.01.2008, 07:13:12

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme