Domácnost

Proč pořád otvíráte ledničku?

Schválně, počítaly jste někdy, kolikrát za den vy nebo váš partner otevřete ledničku? Počet otevření by šel určitě do desítek. Z tohoto počtu se pak uvádí sedm nejhlavnějších, a většinou zbytečných, důvodů. 

Pokud nejdeme přímo pro suroviny k vaření nebo nemáme žízeň, jaké jiné důvody nás vedou k otevření ledničky v denních a nočních hodinách? Co nám jídlo může nahrazovat a proč do ledničky chodíme, i když nemusíme?

Uvádí se sedm hlavních důvodů

Fridge1. Emoční absence
Pokud nemáte nikoho blízkého, kdo by vás objal a řekl vám pár hezkých slov, může se snadno stát, že si budete prázdná místa zaplňovat plným talířem. Otevřete ledničku a sáhnete – po čemkoliv. Stejně tak při citové absenci, než byste si raději vyříkali s partnerem, co vás trápí, jdete to říct ledničce a stojíte u ní pěkně dlouho.

2. Nuda
Spousta jedinců zaháním neustálým otvíráním ledničky domácí nudu. Chybí vám nějaký zajímavý podnět k činnosti? Nic se vám nechce? Otevřete ledničku, třeba na něco přijdete. Samozřejmě nepřijdete na nic. Pokud ale takový problém máte, připravte si seznam činností, které můžete kromě jídla dělat. Nejvíce pomáhá zaměstnat ruce. Naopak zavrhněte činnosti, při kterých je možné stále jíst (čtení, sledování televize).

3. Chutě
Hodně lidí má tzv. skrytý hlad. Ten vzniká, když jíte sice dostatečné nebo i přebytečné množství kalorií, ale přijímáte je ve stravě, která obsahuje minimum vitaminů a minerálů, takže tělo stále po něčem volá. Otevřete si ledničku a hledáte, na co máte ještě chuť, a to je špatně.

4. Odklad nepříjemné činnosti
Každý asi zažil situaci, kdy musí udělat práci, do které se mu moc nechce a pořád ji odkládá. Tento čas odkladu si můžete zpříjemnit pohledem do ledničky. Tam ale žádného pomocníka nenajdete. Takže ledničku zase rychle zavřete a pusťte se do práce.

5. Čas po příjemné činnosti
Ano, tou příjemnou činností je míněn sex. Někteří jedinci (a to muži i ženy) by po sexuálním výkonu vyjedli celou ledničku. Není lepší příjemně usnout s pocitem, že jste udělali něco pro své zdraví, a ne to narušovat nočním přeplněním žaludku?

6. Stres a pres
Stres bývá nejčastější příčinou bezdůvodného otvírání ledničky. Otevřete ji, sáhnete mimoděk po čemkoliv a čekáte, že kousek sýru nebo salámu za vás vyřeší osobní i pracovní problém. Raději ledničku zavřete a jděte se projít. Stejně tak při časovém presu z pohodlnosti otevřete ledničku, zjistíte, že tam nic není, zase ji zavřete, ale po chvilce znovu otevřete. Za tu dobu neustálého otvírání a zavírání už byste měli pomalu hotový oběd.

7. Rituál
V mnoha rodinách se dodnes udržují tzv. odpolední nebo i večerní rituály, ke kterým patří mít „něco na stole“. Rituálů, které má člověk zažité už od dětství, se zbavuje velice těžko. Nejlepší je nahradit starý rituál novým. Co třeba místo nanukového dortu v neděli odpoledne nechat ledničku zavřenou a jít se projít do nedalekého parku?

Rada na závěr

Pokud vás honí mlsná a musíte mít něco v puse, sáhněte po žvýkačce.
Ledničku otvírejte jen v případě, kdy jdete „pro něco“ určitého, anebo když ji umýváte.
Byť je to skvělý pomocník a součást naší domácnosti, živého tvora vám nenahradí, a čím více ji budete otvírat, tím více budete přibírat.

Použitý zdroj: M. Wortelboer, Domácnost, péče o život, nakl. Fabula 2006

Přečtěte si také:

   
24.01.2013 - Dům a byt - autor: Alexandra Stušková

Komentáře:

  1. [23] rendac [*]

    pěkné povídání

    superkarma: 0 22.02.2013, 21:39:52
  2. avatar
    [22] Lukáš Čejka [*]

    komentář byl smazán administrátorem či moderátorem

    superkarma: -10 15.02.2013, 21:01:06
  3. avatar
    [21] monkee [*]

    To jsem ráda, že tam lezu jen za konkrétním účelem (i když občas je to právě, když mě honí mlsná). Vytáhnu, zavřu, sežeru. Jídlo, ne tu lednici.Sml32 Naštěstí úlovek bývá většinou ovoce nebo mrkev.Sml57

    superkarma: 0 15.02.2013, 11:33:16
  4. [20] Trefa [*]

    Trefa:vzdycky jsem se zlobila na deti kdyz nechavali otevrenou lednici.dnes to delaji vnoucata.

    superkarma: 0 27.01.2013, 16:46:14
  5. avatar
    [19] sjuu [*]

    v čem je lednice a Facebook stejný?

    Člověk tam leze každých 10 minut i když ví, že je tam ... kulový. Sml16

    superkarma: 0 25.01.2013, 15:29:22
  6. [18] Ivushka12 [*]

    Již jsem si zvykla. Když do ní syn leze po desáte za půl hodiny, v klidu se ho zeptám: Co tam dneska dávají??

    superkarma: 0 25.01.2013, 10:42:52
  7. avatar
    [17] SNÍŽEK [*]

    syn mi tam leze furt,otevře,hledí,nic si nevezme a zavře,za chvíli zase.Sml80

    superkarma: 0 24.01.2013, 17:35:24
  8. avatar
    [16] Klára Wimmerová [*]

    ToraToraTora — #7 Sml52Sml67

    superkarma: 0 24.01.2013, 13:35:05
  9. avatar
    [15] kobližka [*]

    Anime Otaku — #13 No vidíš,fenka tě zachránila Sml30

    superkarma: 0 24.01.2013, 12:58:29
  10. [14] Anime Otaku [*]

    kobližka — #12 A proč by ne, spousta lidí ma zakořeněno to, že když na ně rodiče neměli čas, tak jim přinesli třeba nějakou sladkost - takovou citovou náhražku a tohle chování se přenáší i do dospělosti v podvědomí.

    Vám nikdy máma nebo babička neslibovala třeba kus dortu nebo čokoládu když budete hodná a necháte je žehlit/vařit/dívat se na film/ číst si knihu - dosaďte libovolnou činost u které malé dítě "překáží"?

    superkarma: 0 24.01.2013, 12:58:22
  11. [13] Anime Otaku [*]

    kobližka — #8 Když je přítel na noční na brigádě, taky chodím k ledničce častěji i když od chvíle co máme naši feňuli je to lepšíSml16

    1. na komentář reaguje kobližka — #15
    superkarma: 0 24.01.2013, 12:55:18
  12. avatar
    [12] kobližka [*]

    risina — #9 Prosím tě,neříkej mi,že někdo otevírá lednici z důvodu emoční absebce.Z nudy,z hladu,z blbého zvyku,to beru,ale že mě nikdo neobjímá  a neříká hezká slova?

    1. na komentář reaguje Anime Otaku — #14
    superkarma: 0 24.01.2013, 11:41:43
  13. avatar
    [11] ladouch [*]

    Ledničku zbytečně neotevírám, ale manžel do ní čumí jak na televizi i když tam od jeho poslední návštěvy nic nepřibilo.Sml58

    superkarma: 0 24.01.2013, 10:57:26
  14. avatar
    [10] Pentlička [*]

    Ledničku otvírám, když potřebuju vyndat nebo nandat potraviny. A potraviny potřebuju, když mám hlad.

    superkarma: 0 24.01.2013, 10:49:06
  15. avatar
    [9] risina [*]

    kobližka — #8 To, že ty to tak nemáš, neznamená, že to není možné u jiných.

    1. na komentář reaguje kobližka — #12
    superkarma: 0 24.01.2013, 10:39:04
  16. avatar
    [8] kobližka [*]

    Ježíš - to je zase blbost Sml28,zvlášť ten bod č.1 Sml30,omlouvám se Saše,ale kdo na to přišel???

    1. na komentář reaguje risina — #9
    2. na komentář reaguje Anime Otaku — #13
    superkarma: 0 24.01.2013, 10:13:19
  17. avatar
    [7] ToraToraTora [*]

    Vařím pro pět lidí, chystám snídaně, svačinky pro děti....ještě abych tam lezla z nudy nebo ze stresu Sml52

    1. na komentář reaguje Klára Wimmerová — #16
    superkarma: 0 24.01.2013, 09:05:53
  18. avatar
    [6] Hanula [*]

    Sml16otvírám lednici hodně málo - ráno a pak až večer....

    superkarma: 0 24.01.2013, 08:35:49
  19. [5] cilani [*]

    Když mám na něco chuť, tak si to dám a je mi jedno, jestli je ráno nebo večer. Při mlsné mě žvýkačka fakt nezachrání..

    superkarma: 0 24.01.2013, 08:10:32
  20. [4] knihovna [*]

    Tak věčný divák do lednice je můj manžel. A opravdu to souvisí s psychikou. Sml22 Děti když byly menší, tak se asi nudily, pořád lezly do lednice pro jogurty. Sml16

    superkarma: 0 24.01.2013, 07:31:30
  21. avatar
    [3] lenig [*]

    to není můj případ. Já někdy zjistím, že jsem tam za celý den ani nevlezla...Sml58 někdy se mě manžel ptá, zda ještě něco je a já fakt nevím...Sml80

    superkarma: 0 24.01.2013, 07:20:22
  22. [2] lidicka [*]

    Lednici otevírám jen v případě, že si jdu pro potraviny k vaření, nebo odkládám nákup potravin do lednice. Zbytečně lednici neotevírámSml52

    superkarma: 1 24.01.2013, 05:56:30
  23. avatar
    [1] tepito [*]

    Muž i dcera tráví většinu času před otevřenou ledničkou se slovy-tady zase nic není.Přitom je naplněná k prasknutí.Pokud je ale obsloužím já-naservíruji jim jídlo přímo pod nos,tak nežbrblají a jedí.Jen musím být dostatečně rychlá...

    superkarma: 0 24.01.2013, 05:20:09

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme