Zdraví

Proč jíme? Který důvod se týká i vás?

Jídlo nemá jen nutriční rozměr, je s ním spojena řada psychosociálních aspektů. Každý má individuální vzorec jídelního chování, vztah k jídlu, způsob zacházení. Totéž platí pro pohybové návyky. Jídlo má výrazný sociálně kulturní rozměr (včetně historických aspektů, transkulturálních rozdílů atd.).¨

jídlo

Někdy jíme proto, že máme hlad. Skoro všichni však jíme i z jiných důvodů.
„Hlad“ je více regulován jinými podněty než fyziologickou potřebou.

Proč jíme? Který důvod se týká i vás?

  • ze společenských důvodů
  • abychom nějak zabili čas
  • abychom někomu udělali radost, abychom neurazili na návštěvě(kuchařku),
  • protože neodoláme nabídce
  • z nudy
  • ze zvyku
  • ze strachu
  • z nervozity
  • ze vzteku
  • z hladu

V naší společnosti se nám neustále nabízejí příležitosti k jídlu a to i tehdy, když nepociťujeme hlad.
Jaký je rozdíl mezi hladem a chutí? Musíme rozlišovat mezi fyziologickým hladem (lze utišit jídlem) a zajídáním stresu únavy, negativních pocitů - špatné nálady, pocitů smutku, opuštěnosti, nudy, napětí atd. Díky těmto všem vlivům roste naše váha. Téma zpracováváme díky přednášce PhDr. Tamary Hrachovinové, CSc - přednášku najdete na http://www.vzpakademie.cz/

Jak to vidíte vy? Je to zajímavé téma a my chceme znát váš názor. Také jíte z nudy? Jen díky tomu, že máte na něco chuť? Nebo máte jídlo spojené s nějakým rituálem - třeba při sledování televize, při relaxu? Napište nám o tom!

 

   
14.03.2012 - Zdraví - autor: (red)

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [46] yutinkaca [*]

    myslím, že občas jím ze všech důvodů...Sml52

    superkarma: 0 14.03.2012, 23:31:00
  2. [45] Trefa [*]

    Trefa:jim hlavne kdyz prijdu z prochzky,mam velky hlad.

    superkarma: 0 14.03.2012, 22:07:08
  3. [44] Reni [*]

    Jídlo si dám, pomalu ze všech vyjmenovaných bodů. Vždy v jaké situaci se nacházím.

    superkarma: 0 14.03.2012, 21:35:01
  4. [43] IVECO [*]

    já jím z hladu,který mám pořád...Sml80

    superkarma: 0 14.03.2012, 21:21:20
  5. [42] doginka [*]

    Jím hlavně z hladu a sem tam třeba u televize mám chutě, ale né pravidelně každý den,jen občas

    superkarma: 0 14.03.2012, 20:13:40
  6. avatar
    [41] verkaH [*]

    Já nevím jak vy, ale na mě sedí všechny důvody. Prostě bez jídla nemůžu být.

    superkarma: 0 14.03.2012, 20:10:35
  7. avatar
    [40] ekleinovka [*]

    Jím proto,že je to nutnost ukojit své chuťové pohárky,a navíc jím ráda,pak jsem spokojená...jen mne limitují potravinové alergie - takže - velký výběr nemám.

    superkarma: 0 14.03.2012, 19:34:58
  8. avatar
    [39] Pentlička [*]

    Já jím z hladu. A ten mám hodně často a hodně velký Sml80

    superkarma: 0 14.03.2012, 19:30:18
  9. [38] stripek.stesti [*]

    Já zajídám povinnosti...místo abych se učila, jdu si dát raději nějakou ňamku. Pak taky stres a nervozitu, i ten vztek, nuda, na návštěvě většinou spíš neodolám :-( Hlad většinou ani nestihnu mít :-(

    superkarma: 0 14.03.2012, 19:15:13
  10. avatar
    [37] daska59 [*]

    většinou z hladu, ale někdy určitě i z nudy

    superkarma: 0 14.03.2012, 18:21:14
  11. [36] Jala [*]

    První důvod je hlad a druhý, že bych měla v určitou dobu něco sníst.

    V době dětství to byl jen ten druhý důvod, protože hlad jsem nikdy neměla - poprvé jsem ho pocítila až ve 20.

    Jinak dnes samozřejmě nějaké dobrůtky na návštěvě (to budou ty společenské důvody, že?) nebo když návštěva poctí nás.

    superkarma: 0 14.03.2012, 18:17:51
  12. avatar
    [35] Dudlajlama [*]

    wich — #21 doplnila bych to jeste o kafe a tmavy chleba a jsem taky spokojenaSml58

    superkarma: 1 14.03.2012, 17:16:46
  13. [34] Lydia001 [*]

    Já určitě jím jenom z hladu, nějakou oplatku si dám potom na chut', ale jinak ne.

    superkarma: 0 14.03.2012, 16:18:03
  14. avatar
    [33] LudPa [*]

    Všechny důvody jsou ty správné a ještě tam chybí, že je to požitek.

    superkarma: 0 14.03.2012, 15:25:42
  15. avatar
    [32] Vera.Macík [*]

    Všechny důvody jsou správně. Sml52 Sml22 Sml67

    superkarma: 0 14.03.2012, 15:04:15
  16. avatar
    [31] Krupová [*]

    jím z hladu i s chuti. I z důvodu zdraví. Jsem cukrovkář a musím jíst pravidelně v tříhodinových intervalech.

    superkarma: 0 14.03.2012, 14:56:57

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [30] blesksoft [*]

    stres je můj motor to pak nic sladkého nezůstane

    superkarma: 0 14.03.2012, 14:42:59
  2. avatar
    [29] SNÍŽEK [*]

    někdy neoddolám,mám ráda sladké.Čokoládou nikdy nepohrdnu. Sml66

    superkarma: 0 14.03.2012, 13:55:20
  3. avatar
    [28] femme [*]

    většinou jím proto, že mám buď hlad, a nebo chuť Sml58

    superkarma: 1 14.03.2012, 13:23:59
  4. [27] babočka12 [*]

    tak já jím určitě z hladu,z chuti,protože jídlo mám moc rádaSml16Sml16Sml16

    superkarma: 0 14.03.2012, 12:54:36
  5. avatar
    [26] wich [*]

    hubajda — #23 Já jsem si teď pořídila nějaký speciální hrnec, takže smažím v podstatě bez oleje. Jídla pak nejsou těžká Sml67 A zkus ubrat na česneku, často bolí břicho právě z něj, přestože je jinak moc zdravý Sml15

    superkarma: 0 14.03.2012, 11:59:15
  6. avatar
    [25] ladouch [*]

    Určitě z hladu a protože mě jídlo chutná.Sml59

    superkarma: 0 14.03.2012, 11:54:50
  7. avatar
    [24] Jindriska8 [*]

    Jím určitě z hladu a s chutí,bez jídla to nejde.

    superkarma: 0 14.03.2012, 11:44:58
  8. avatar
    [23] hubajda [*]

    wich — #21 tez miluji olivy, syr ani dobrym vineckem nepohrdnu jeste mam rada bramborak ale ten moc nemohu boliva me pak zaludek

    1. na komentář reaguje wich — #26
    superkarma: 0 14.03.2012, 11:26:04
  9. avatar
    [22] hubajda [*]

    ja jim z hladu nebo kdyz me honi mlsna

    superkarma: 0 14.03.2012, 11:24:01
  10. avatar
    [21] wich [*]

    A ještě přidávám, že jím určitě i pro požitek z jídla. Jím jen to, co mi chutná, takže od snídaně do večeře si na jídle pochutnávám. Zrovna včera večer jsem prohlásila, že já můžu být živa jen o olivách, sýrech a vínu a k životu mi to úplně postačí Sml57Sml52Sml52

    1. na komentář reaguje hubajda — #23
    2. na komentář reaguje Dudlajlama — #35
    superkarma: 0 14.03.2012, 11:12:45
  11. [20] free [*]

    Tak nad tím jsem nikdy neuvažovala proč jím.... jak kdy, někdy z hladu někdy jsem mlsná

    superkarma: 0 14.03.2012, 10:40:34
  12. [19] magic11 [*]

    já jím proto, že mi to chutná Sml22, ale už to víc hlídám Sml80

    superkarma: 0 14.03.2012, 10:27:12
  13. [18] cilani [*]

    jím proto, že mám na něco chuť a nejsem líná si to uvařit. Prostě si ráda večer sednu s talířem dobrého jídla a nacpu se. Pak se mi taaak dobře spí..

    superkarma: 0 14.03.2012, 10:11:55
  14. avatar
    [17] geriliw [*]

    no jak kdy většinou z hadu nebo z nudy...

    superkarma: 0 14.03.2012, 09:53:06
  15. avatar
    [16] saruz [*]

    Převážně z hladu a taky abych ocenila kuchařovo dílo,pokud mi někdo občas navaří. Sml16

    superkarma: 0 14.03.2012, 09:48:43
  16. [15] FAXÍK [*]

    já myslím, že z hladu, když mám hlad, tak mám strašné křeče v břiše

    superkarma: 0 14.03.2012, 09:21:38
  17. avatar
    [14] vmarta [*]

    z hladu

    superkarma: 0 14.03.2012, 08:52:21
  18. avatar
    [13] Hanula [*]

    Sml16z požitku

    superkarma: 0 14.03.2012, 08:47:19
  19. [12] anina4 [*]

    z hladu a někdy i z nervozity

    superkarma: 0 14.03.2012, 08:31:40
  20. [11] Roland [*]

    Jím ze všech výše uvedených důvodů (bohužel). A taky ráda mlsám.

    superkarma: 0 14.03.2012, 08:26:48
  21. [10] jithule [*]

    z hladu

    superkarma: 0 14.03.2012, 08:25:21
  22. avatar
    [9] wich [*]

    Z hladu. Pokud nemám pravidelný přísun stravy cca co tři hodiny, začíná mi kručet v břiše a posléze se mi dělá špatně. Takže v průběhu dne co tři hoďky do něčeho zobnu a je mi fajn.

    superkarma: 0 14.03.2012, 08:16:07
  23. avatar
    [8] átéčko [*]

    Jím z hladu.

    superkarma: 0 14.03.2012, 08:14:23
  24. avatar
    [7] ifulinkaa [*]

    pokaždé si důvod najdu:-) jím z hladu, ale pak chutnám z mnoha výše uvedených důvodů

    superkarma: 0 14.03.2012, 08:06:28
  25. avatar
    [6] Hanyna [*]

    Jím ze všech výše uvedených důvodůSml32

    superkarma: 0 14.03.2012, 08:00:59
  26. [5] lonkue [*]

    Hlad a chut. Z nudy chlastam ;-)))

    superkarma: 1 14.03.2012, 07:58:35
  27. [4] step1 [*]

    Dříve jsem se snažila jíst 5x denně tak, jak se má. Nyní jím 3x denně, protože jíst se musí. Nerada chystám jídlo, takže to oddaluji a většinou jím, až mám hlad.

    superkarma: 0 14.03.2012, 07:05:34
  28. [3] lidicka [*]

    na mně pasují  tři důvodySml30

    superkarma: 0 14.03.2012, 06:16:35
  29. avatar
    [2] tepito [*]

    dadma — #1 taky na mě pasuje vše.Jen nemám chuť na sladké...

    superkarma: 0 14.03.2012, 06:01:57
  30. [1] dadma [*]

    Tak na mě by se hodilo skoro vše.

    Z hladu,z nervozity,ze zvyku, z nudy,neodolám nabídce,abych zabila čas ,jak se říká honí mě mlsná.

    Souhlasím nejíme ,když máme vyloženě hlad,ale spíše chuť.Mám ráda sladké a když se naobědvám ,tak si musím dát kávu a něco dobrého,ale to již nemám hlad,ale je to zvyk.

    Potřebovala bych shodit pár kilo a nejsem schopna si to sladké odepřít.Přitom ovoce nejím vůbec.Nemám na něj chuť.

    1. na komentář reaguje tepito — #2
    superkarma: 0 14.03.2012, 00:18:29

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme