Zdraví

Připravte si bylinky na zimu


Většina z vás už má za sebou první podzimní nachlazení. Teplo se v těchto dnech střídá s mrazem a sem tam také pořádně zmokneme.

Naše tělo a imunitní systém dostávají pěkně zabrat. Není divu, že se časem objeví první známky nachlazení. Skočte si do lékárny a ozbrojte se bylinkami. Poradíme vám, které léčivky budete v zimě potřebovat.

Heřmánek pravý
Heřmánek je nejznámější bylinka, se širokou škálou uplatnění. Působí protizánětlivě, proto se heřmánkový čaj často užívá při bronchitidě či jiných onemocněních dýchacích cest. Uplatnění najde i při chřipce a nachlazení, má totiž protivirové účinky a stimuluje imunitu.

Má příznivý vliv na trávení, což možná oceníte po vánočním hodování. Užívá se pro celkové uklidnění, ve vyšších dávkách tlumí činnost srdce a dýchacího aparátu. Pro své hojivé účinky se často používá v kosmetickém průmyslu. Koupel nebo obklady z heřmánku vám pomůžou na mrazem narušenou pokožku nebo rozpraskané rty. Můžete ho užít i jako kloktadlo při bolestech v krku.

Černý bez
Květ černého bezu je v období se zvýšeným výskytem chřipkových onemocnění silným pomocníkem. Blahodárně ovlivňuje činnost dýchacích cest. Pro bezový květ jsou charakteristické jeho protizánětlivé účinky. Při chřipce a nachlazení se užívá též jako potopudný prostředek. U dětí a seniorů působí také silně močopudně.

Šalvěj lékařská
Máte-li doma šalvěj, pak vlastníte silnou zbraň proti zánětům sliznic. Má velmi silné antiseptické účinky, a proto je vhodnou doplňující léčbou při angínách nebo infekčních zánětech, kdy se užívá ve formě čaje i jako kloktadlo. Uvolňuje křeče, působí protivirově, a proto je vhodná i při chřipce. Zamezuje nadměrnému pocení.

Není ale vhodná pro těhotné ženy a kojící matky, potlačuje tvorbu mateřského mléka. Šalvějové tinktury a koupele rychle hojí narušenou pokožku.

Mateřídouška obecná
Postihne-li vás suchý kašel, sáhněte po čaji z mateřídoušky. Látky, které bylinka obsahuje, zvyšují sekreci hlenu v dýchacích cestách a desinfikují sliznice. Uplatnění nachází i při zánětech průdušek, uleví vám od bolestí hlavy nebo závratí a zaručí dobrý spánek. Mateřídouška se často užívá i v aromaterapii. Můžete nad nálevem tedy inhalovat nebo ho přidat do léčivé koupele.

Máta peprná
Mátový čaj se uplatňuje při nemocech z nachlazení. Léčivá moc máty spočívá hlavně v obsaženém mentolu. Inhalace výparů z mátového nálevu pomáhá uvolnit ucpaný nos. Pokud během nemocí trpíte nechutenstvím, uvařte si mátový čaj. Ten podporuje chuť k jídlu.

Lípa malolistá
Lipový květ je při chřipce a nachlazení velmi žádaný. Je jednou z bylinek, u níž byl léčebný účinek při těchto onemocněních doložen i vědeckými výzkumy. Nálev působí potopudně a odstraňuje z těla toxiny. Používá se při zánětech horních cest dýchacích, pomáhá snižovat horečku a zlepšuje trávení. Má také močopudný účinek. Nálev lze použít také i jako kloktadlo.

Pomoci vám mohou i jiné bylinky. Několik kapek eukalyptového oleje do horké vody k inhalaci je výtečným prostředkem ke splasknutí rýmou zduřelých sliznic. Řebříčkový čaj rovněž pomáhá zmírňovat příznaky chřipky a účinný bývá i nálev ze zázvorového kořene. Dopřejte si také česnečku nebo topinky se silnou vrstvou česneku, to je totiž přírodní antibiotikum.

Všechny výše uvedené bylinky bez problémů seženete v lékárnách. Jedno balení sušené léčivky stojí kolem třiceti korun.

Čtěte také: Bylinky, se kterými bude stárnutí příjemnější
Bylinky, které pomůžou zhubnout
Chřipka a nachlazení - nedejte se!

Léčíte se někdy bylinkami? Které se vám osvědčily?

   
10.10.2008 - Alternativně - autor: Eva Soukupová

Komentáře:

  1. [15] Leoniika [*]

    Bylinky mám ráda, jen si je doma bohužel nesuším, bydlím ve městě a nemám k nim takový přístup jako dříve. Na zimu nebo i v chřipkovém období beru hlívu ústřičnou s tradičníma bylinkama, tu jsem si hodně oblíbila, obsahuje několik druhů bylin a je dobrá snad na všechno, imunitu, cévy, pročištění těla...

    superkarma: 0 08.01.2015, 12:43:28
  2. avatar
    [14] saruz [*]

    Bylinky na zimu už mám nasušeny a připraveny. Sml22

    superkarma: 0 19.09.2012, 21:06:23
  3. avatar
    [13] Nowalie [*]

    Já piju zázvorový čaj,z brusinek ,jahodový sušený,šípkový a mátový když mě bere pajšl .

    superkarma: 0 12.10.2008, 23:44:29
  4. [12] vojtisek [*]

    Používám kontryhel na menstruační potíže,majoránku,meduňku,lipový květ atd.

    superkarma: 0 11.10.2008, 09:12:57
  5. [11] Pavla_b [*]

    ToraToraTora: aha..to jsem nikdy neslyšela...

    superkarma: 0 10.10.2008, 12:51:39
  6. avatar
    [10] ToraToraTora [*]

    Pavla_b: malinové listí hladký porod jistí

    superkarma: 0 10.10.2008, 12:45:01
  7. avatar
    [9] Sonjaqwe [*]

    ToraToraTora: - vzkaz

    superkarma: 0 10.10.2008, 12:43:06
  8. [8] Pavla_b [*]

    ToraToraTora: na co je dobré malinové listí?

    superkarma: 0 10.10.2008, 12:40:26
  9. avatar
    [7] ToraToraTora [*]

    já se tedy chystám mohutně užívat malinové listí. Tak dva měsíce vkuse

    superkarma: 0 10.10.2008, 12:32:47
  10. avatar
    [6] Solei [*]

    Chtěla bych znát zdroj ze kterého Eva Soukupová čerpala.

    superkarma: 0 10.10.2008, 10:45:28
  11. avatar
    [5] Aja [*]

    Šípkový čaj se dá přelít přes filtr, který se používá do pressovačů, plátýnko nebo prázdný čajový sáček...dají se koupit třeba v čajovnách Stejně tak divizna

    superkarma: 0 10.10.2008, 09:17:30
  12. avatar
    [4] Aja [*]

    Teď připravit bylinky na zimu? Trochu po sezóně, ne? Ty už mají být od léta dávno připravené

    superkarma: 0 10.10.2008, 09:12:48
  13. avatar
    [3] Mipe [*]

    Používám heřmánek,šalvěj,kopřivu a meduňku.

    superkarma: 0 10.10.2008, 08:22:53
  14. avatar
    [2] kačinka [*]

    sanvean: Šípky jsem letos natrhala, zrovna suším, ale vařím i s tou skelnou vatou. Nebo se má odstranit?

    superkarma: 0 10.10.2008, 07:44:10
  15. avatar
    [1] sanvean [*]

    Zrovna usrkávám čaj z vlastnoručně natrhaného lipového květu (partner mě loni přemluvil - nikdy více!), bohužel moc nezabírá Přemlouval mě letos i na šípek, ale nepochodil, nesnáším tu skelnou vatu uvnitř.

    superkarma: 0 10.10.2008, 01:01:42

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme