Začátek školního roku je tu a s ním i každodenní příprava svačin dětem do školy či školky. Časy, kdy jste po příchodu vašeho dítěte našli v aktovce či batůžku netknutou svačinu jsou počínaje dneškem nenávratně pryč. Představujeme vám recepty, které jsou časově nenáročné na přípravu a děti pobaví. Například pokud se vaše děti s ovocem zrovna dvakrát nekamarádí, zkuste jim ho příště nabídnout v podobě kouzelné hůlky nebo motýla.  Inspirujte se našimi ovocnými a dalšími nápaditými recepty na webu tescorecepty.cz. Všechny potřebné suroviny najdete pod jednou střechou v obchodech Tesco.

Raw ovocné plátky

Suroviny:

  • 3 banány
  • 400 g jahod (čerstvých nebo mražených)

Banány oloupeme a vložíme do mixéru, přidáme jahody a mixujeme dohladka. Směs nalijeme na plech vyložený pečicím papírem a rozetřeme. Necháme sušit v troubě při nízké teplotě (raw: do 42°C) několik hodin dosucha. Hotový kousek rozkrájíme na proužky a smotáme do ruliček.

tesco recept

Jednoduché svačinkové špízy do batůžku

Suroviny:

  • cherry rajčata
  • dětská šunka
  • tvrdý sýr (gouda)
  • listový salát
  • Propriety
  • špejle

Neprve vykrájíme ze sýru kytičky (nebo jiné tvary), které napíchneme na špejli. Přidáme rajčátko, salát, šunku a znovu sýr.

TIP: Přidat můžeme také okurku, mini mozzarellky nebo kousky pečiva.

tesco recept

 Svačinkové “sushi” pro děti nejen do školy

Suroviny:

  • toustový chléb
  • pomazánkový sýr
  • plátkový sýr
  • šunka
  • čerstvé špenátové listy

Z toustu odřežeme kůrky a rozválíme válečkem. Potřeme pomazánkovým sýrem, přidáme plátek šunky, sýr a špenátové listy. Opatrně srolujeme. Rolku nakrájíme na menší kousky a dáme do misky. Můžeme přidat pár rajčat.

tesco recept

Svačinkoví ovocní motýlci

Suroviny:

  • oblíbené ovoce nebo zelenina
  • Propriety
  • sáčky s uzavíráním “ziplock”
  • kolíčky
  • modelovací chlupaté drátky
  • plastová očka
  • fixy

Připravíme si sáček s uzavíráním “ziplock”, který naplníme ovocem nebo zeleninkou. Sáček přehneme a uzavřeme. Vytvarujeme motýlka, kterého uprostřed sepneme kolíčkem, přidáme tykadla, nalepíme očka (nebo nakreslíme) a namalujeme úsměv.

tesco recept

Kouzelné hůlky pro malé i velké víly

Suroviny:

  • meloun (červený i žlutý)
  • borůvky
  • Propriety
  • špejle

Nejprve si z melounů vykrájíme hvězdičky.

Na špejle napíchneme borůvky a nakonec melounové hvězdičky.

tesco recept

Plátky jablíček obalené v bílé a tmavé čokoládě, kokosu a mandlích

Suroviny:

  • jablka
  • bílá a tmavá čokoláda
  • strouhaný kokos
  • plátky mandlí

Jablíčka si nakrájíme na kousky. Ve vodní lázni si rozpustíme oba druhy čokolády a každý kousek střídavě máčíme ve světlé a tmavé čokoládě.

Nakonec posypeme kokosem a mandlemi a pokládáme na plech vyložený pečicím papírem. Hotová jablíčka necháme ztuhnout v lednici.

tesco recept

Párečky obalované v těstíčku na špejli

Suroviny:

  • 1 obdélníkové těsto na pizzu
  • 6 plátků    sýru
  • 6 párečků
  • 1 vajíčko na potření

Těsto na pizzu si rozložíme a rozřežeme na 6 dílů.

Jednotlivé plátky potřeme kečupem, přidáme plátky sýru, párečky napícháme na špejle a zabalíme do těsta.

Každý kousek několikrát nařízneme, potřeme rozšlehaným vajíčkem a pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C dozlatova.

tesco recept

Reklama