Přichází parný víkend. Poradíme vám, jak v noci netrpět horkem!
Novinky
Přichází parný víkend. Poradíme vám, jak v noci netrpět horkem!
Při tropických vedrech se přes den snažíme chladit všemi možnými prostředky. Ať už dodržujeme pitný režim, nebo vyhledáváme klimatizované prostory, usilujeme o to, abychom se cítili komfortně. Co ale dělat, když teplota na teploměru ani v noci neklesne pod tropickou hranici a vedro sálá otevřeným oknem? Zkuste našich 5 tipů a spěte pohodlně až do rána.
- Přes den nechte okna zavřená a zatáhněte závěsy i žaluzie. Větrání omezte jen na ráno a večer. Přes noc si nechte okna otevřená.
- Pitný režim dodržujte přes den a večer už ho nedohánějte. Ledviny budou přes noc pracovat a nutit vás na záchod. Vyvarujte se také těžkým jídlům, která tělo zahřívají zevnitř.
- Dopřejte si vlažnou sprchu, ale ne ledovou. Při vlažné se otevřou póry a horkost z těla tak lépe odchází. Pokud je opravdu velké horko, dejte si před spaním nachladit lahev s vodou a přikládejte ji na tělo.
- Omezte konzumaci většího množství alkoholu. Ten totiž přispívá ke snížení hladiny krevního cukru a vaše tělo se nedostane do hlubokého spánku.
- Namísto klimatizace zainvestujte do kvalitní prodyšné matrace (např. Metis od Moravia Comfort). Matrace z latexové pěny s příměsí gelových částic zajišťují optimální klima pro spánek a navíc mají mírně chladivý efekt. Jádro s oboustranným děrováním pak zabraňuje hromadění vlhkosti a dbá na správnou cirkulaci vzduchu.
17.07.2015 - Redakční novinky -
autor: Komerční článek
Komentáře:
Profil uživatele
Komerční tipy
Novinky
- 12:12 Podívejte se na ruční výrobu dlouhých čínských nudlí (0)
- 11:05 Oklamaný: nový film od Sofie Coppoly (1)
- 09:50 Pilot, co by stál za hřích (4)
- 08:35 Caroline Daur: holka, co udává styl (1)
- 07:31 Úsměvné video pro lepší den (3)
- 07:00 Začíná první soutěžní den letního turnaje v samolodích o krásné kosmetické balíčky Astrid (22)
- 24.07.2017
- 16:27 Nerozbitné skleničky na víno, které se vejdou do kabelky (36)
- 15:00 Věrnostní klub: Kdo vyhrál 2x kosmetický balíček Dove DermaSpa (23)
- 14:20 Letní turnaj v samolodích o úžasné balíčky Astrid začíná již zítra (19)
- 13:21 Podívejte se, jak to vypadá na soustředění finalistů soutěže Muž roku 2017 (15)
Dnešní vydání
- Rakouský Stubnerkogel - nejhezčí vyhlídka v Gasteinském údolí (5)
- Gagát chrání před zlými duchy (4)
- Recept na úspěch? „Nesnažím se být dobrá ve všem,“ říká top manažerka Soňa Schwarzová (9)
- Honza: „Manželka mi dala ultimátum, buď se změním nebo se rozvedeme.“ (17)
- Dejte si pořádně do těla. Vyzkoušejte ERS Workout! (4)
- Houbařský kvíz: vyzkoušejte si své znalosti (18)
- Kam s dětmi za zábavou a poznáním? Tipy pro severní Moravu (5)
- Bylinková frittata s hráškem (9)
Komerční tipy
- Žehlete bez výčitek (5)
- Mámy, nenechte si zkazit léto skvrnami! (2)
- I sprcha může být zážitkem (5)
- Využijte moderní technologie k přípravě palivového dříví (5)
- Kožní mykózy jsou infekčním onemocněním i estetickým problémem. Lze je léčit volně prodejnými přípravky proti plísňovému onemocnění kůže jako například Exoderil
Nové v rubrice
- Podívejte se na ruční výrobu dlouhých čínských nudlí (0)
- Oklamaný: nový film od Sofie Coppoly (1)
- Pilot, co by stál za hřích (4)
- Caroline Daur: holka, co udává styl (1)
- Úsměvné video pro lepší den (3)
- Začíná první soutěžní den letního turnaje v samolodích o krásné kosmetické balíčky Astrid (22)
- Nerozbitné skleničky na víno, které se vejdou do kabelky (36)
- Letní turnaj v samolodích o úžasné balíčky Astrid začíná již zítra (19)
- Podívejte se, jak to vypadá na soustředění finalistů soutěže Muž roku 2017 (15)
- Pečené kuře čtyřikrát jinak (4)
Nejčtenější články
Poslední komentáře
- Nerozbitné skleničky na víno, které se vejdou do kabelky 25.07.17 12:18 (36)
- Pilot, co by stál za hřích 25.07.17 11:30 (4)
- Začíná první soutěžní den letního turnaje v samolodích o krásné kosmetické balíčky Astrid 25.07.17 11:16 (22)
- Oklamaný: nový film od Sofie Coppoly 25.07.17 11:12 (1)
- Úsměvné video pro lepší den 25.07.17 09:36 (3)
Fotogalerie
Partner rubriky
Ankety
Náš tip
Zkuste zdarma loterii Korunka, získejte bonus ve výši 300 Kč
Doporučujeme
no kdybych doma zavřela okna přes den, tak zmrznu, musím řádně nahřívat náš kamenný barák, jinak by tu bylo sotva 18, v noci spím normálně pod peřinou, ani nohy nevystrčím, jinak by mně hned zábly
ToraToraTora — #9Já taky, ted teprve je u nás doma teplo.
Bydlíme v starém cihlovém domě. je tu krásně chládek a na noc se dokonce přikrývám
... nebo jít spát někam pod širák. Což asi udělám.
Jinak bych se upekla. 
Naštěstí máme klimu
zkusím noční košili do lednice . pomáhá i ledová voda napuštěná do vany a umývadel .
Večer dávám noční košilku do lednice
, je úplně boží dám si ji pak před ulehnutím na tělo
když je hic, nepomůže nic
Dokola omýlané rady,ale když je hic,nepomůže to.
když je nejhůř, prostě jede celou noc větrák u postele, nic jinýho nepomáhá