Rodina

Předporodní příprava

Myslím si, že dnes už neexistuje žádná těhotná žena, která by toto slovní spojení nikdy neslyšela. Díky humanizaci porodnictví došlo k velkému nárůstu budoucích maminek, které se o své těhotenství více zajímají, také je zajímá  vše okolo porodu, šestinedělí, péče o miminko, přítomnosti partnera u porodu a v neposlední řadě i aktivity, přímo určené pro těhotné. Jsem moc rád, že je více aktivních maminek a  že dnes mají opravdu dostatek prostředků, jak se o tomto období dovědět co možná nejvíce.

 

Jedním z těchto zdrojů informací je právě předporodní příprava.

 

Základem této přípravy je připravit maminku na duševní a tělesné změny, které  k těhotenství neodmyslitelně patří. Navíc má za úkol zmírnit nebo zcela odbourat negativní emoce spojené s porodem, dále snížit strach z bolesti a minimalizovat obavy o dítě. V neposlední řadě má i značný vliv na získání a posílení důvěry vůči zdravotnickému personálu a pomáhá rodičku pozitivně naladit.

Příprava často bývá rozdělena na dvě části, na část  teoretickou a  praktickou.

 

Praktickou část, tzn. cvičení, které  je pro budoucí maminku velice důležité.

Jakoukoliv aktivitu v průběhu těhotenství je nutné vždy konzultovat s Vaším ošetřujícím lékařem. Intenzitu pohybu zvolte podle toho, zda jste již před otěhotněním cvičily či nikoliv. Pokud ano, pak lze v aktivitách pokračovat, popř. je modifikovat. Pokud  ne, pak není těhotenství dobou vhodnou na to, abyste vše dohonily, ale vybraly si takové cvičení, které je vhodné a pro  těhotné doporučené.

Pokud budete během těhotenství aktivní, věřte, že fyzickou námahu během porodu budete lépe snášet, dokonce některé studie ukázaly, že u maminek, které cvičily, se porody zkracovaly, snížil se výskyt komplikací, které mohly vést k císařským řezům a ženy se po porodu rychleji zotavovaly.

 

Teoretickou část  vedou zkušené porodní asistentky. Bývá zpravidla rozdělena na několik lekcí.

V jednotlivých lekcích se dovíte něco o výživě v těhotenství a v šestinedělí, praktické rady pro budoucí maminky, jako je výbava na miminko, věci, které jsou potřeba do porodnice, co je nutné zařídit ještě  v  těhotenství, proškolení partnera k porodu, kdy máte jet do porodnice, něco o jednotlivých dobách porodních a jejich průběhu, o bolesti, o kojení, o šestinedělí, o péči o miminko apod.

Součástí předporodní přípravy je také nácvik správného dýchání během prvních dvou dob porodních, účinné používání břišního lisu a pánevního dna, osvojení si porodní polohy, masáže, ukázky úlevových poloh a v neposlední řadě i relaxace.

 

Věřte, že takhle připravené maminky se cítí na porodním sále příjemněji, lépe spolupracují a samotný porod si tímto znatelně zkracují.  

 

Lucie Marková
porodní asistentka

   
24.05.2004 - Těhotenství a porod - autor: Odborný článek

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [60] Nanet [*]

    Vivian:jo, jo, taky jsem si to říkala, ale mně rychle vyvedlo z omylu

    superkarma: 0 24.05.2004, 23:36:47
  2. avatar
    [59] Nanet [*]

    Sandy:gratuluju to byl fakt velkej prcek tak to já jsem tlačila taky dobře , ve finále ženská, už ani nemá na výběr

    superkarma: 0 24.05.2004, 23:13:19

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [58] Vivian [*]

    Sandy: nelze. Práce je práce

    superkarma: 0 24.05.2004, 22:32:25
  2. avatar
    [54] Lesana [*]

    Hmmm, tak mě byl kurz na Akorát mě děsně, ale fakt děsně vystrašil Za dob svého studia na dětskou sestru jsem totiž měla praxi i porodním sále a z kurzu jsem měla jenom vyvalený kukadla, že panebože, ono se snad od té doby NIC NEZMĚNILO Navíc jsem na kurz chodila do soukromé agentury, takže tamní asistentka netušila, jak to prakticky chodí zrovna v té "mojí" porodnici (ta zas pro změnu vlastní kurzy nepořádala).

    superkarma: 0 24.05.2004, 19:10:56
  3. avatar
    [51] Ladia [*]

    K.: asi tak

    superkarma: 0 24.05.2004, 17:56:40
  4. avatar
    [48] Ladia [*]

    K.: když se mě můj gynekolog ptal, kde chci rodit a jestli s manželem nebo bez, oznámil, že bez kurzu v mnou vybrané porodnici tatínky neberou, tak jsme si teda zakurzili

    superkarma: 0 24.05.2004, 17:28:53
  5. avatar
    [46] Ladia [*]

    K.: to je zajímavý. Na Obilňáku nám řekli, že bez kurzu tatínka k porodu nepustí, dokonce si to pak kontrolovali v těhu průkazce, jestli jsme ho fakt absolvovali Jako kdybysme bez něj neporodili

    superkarma: 0 24.05.2004, 17:16:53
  6. avatar
    [43] Ladia [*]

    K.: no přece u nás
    V Brně.

    superkarma: 0 24.05.2004, 17:07:14
  7. avatar
    [41] Ladia [*]

    K.: však já jen psala jak to bylo u nás

    superkarma: 0 24.05.2004, 17:01:21
  8. avatar
    [40] Vivian [*]

    linda: no zřejmě každýmu patnáct vteřin nestačí

    superkarma: 0 24.05.2004, 16:53:45
  9. avatar
    [36] Ladia [*]

    Vivian: teď už snad všude jo, ale před sedmi lety vyžadovali kurz

    superkarma: 0 24.05.2004, 16:39:28
  10. avatar
    [34] astra [*]

    já jsem do kurzu a cvičení chodila až jako druhorodička a nemůžu si to vynachválit.Taky jsem o tom hodně četla,ale není to tak efektivní,jako když si tím můžete projít.I návštěva porodnice byla velice přínosná,jelikož jsem se tam při pobytu velmi dobře orientovala .

    superkarma: 0 24.05.2004, 16:23:40
  11. avatar
    [33] Vivian [*]

    Ladia: a chlap bez kurzu nesmí k porodu??? asi jak kde, že... bude lepší to zjistit, až to bude aktuální, v konkrétní porodnici...

    superkarma: 0 24.05.2004, 16:21:42
  12. avatar
    [32] Ladia [*]

    Poprvé jsme s absolvovali předporodní kurz jen kvůli tomu, aby mohl k porodu, podruhý už to naštěstí šlo bez kurzu Nic moc mi kurz nedal, vše co nám tam říkali, jsem si přečetla v knížkách nebo dozvěděla od ostatních maminek
    Navíc porodní asistentka mi po přijetí na porodní pokojíček opět to nejdůležitejší osvětlila a doporučila polohy a dýchání

    superkarma: 0 24.05.2004, 16:02:23
  13. avatar
    [31] Vivian [*]

    Já na kurs asi nebudu mít čas, vzhledem k pracovnímu vytížení. Snad porodím i bez kursu

    superkarma: 0 24.05.2004, 15:54:57
  14. avatar
    [30] Nanet [*]

    Co se týká knížek stačí přečíst jednu, v dalších je to samé jen popsané trochu jiným stylem. Ale moc se mi líbila "Nová doba porodní" měla jsem ji půjčenou a už bohužel nevím kdo ji napsal.
    Hodně záleží kdo takový kurz vede, škoda , že to někde odfláknou.

    superkarma: 0 24.05.2004, 15:47:41
  15. avatar
    [28] Petique [*]

    U nás tatínek bez kurzu nemůže ani k porodu.

    superkarma: 0 24.05.2004, 15:19:30
  16. avatar
    [27] šája [*]

    Na předporodní kurzy nedám dopustit, před prvním jsem tam chodila, vedla to jedna asistentka, nebo vlastně spíš ženská sestra, která nás připravila na vše....jak to bude probíhat, kdy tlačit, kdy ne, jak dýchat...na kurzy chodili i tatínkové, kteří pak byli u porodu...součástí kurzů byla i prohlídka porodnice...prostě jsme věděly, do čeho jdeme
    A pak u porodu se mnou byla mladá holčina, která na přípravu nechodila, řvala, jako když ji na nože berou, nespolupracovala a dítě málem udusila... A pak prý komerce, no jasně A jak to víte, když tam nechodíte

    superkarma: 0 24.05.2004, 14:34:16
  17. avatar
    [22] emma [*]

    Jana: zaregistrovat se musíš na magazínu žena-in (nahoře klikneš na Magazín, a tam bude vpravo nahoře Zaregistrovat)

    superkarma: 0 24.05.2004, 13:28:20
  18. avatar
    [19] Nanet [*]

    Lucie - 33tt.:Tak to máš, už za pár, hodně štěstí, rychlí porod a zdravé

    superkarma: 0 24.05.2004, 12:24:23
  19. avatar
    [18] Nanet [*]

    Sandy: , tak přesně s tím souhlasím a proč když do žadného kurzu nechodili vědí, že je na nic, že?

    superkarma: 0 24.05.2004, 12:13:02
  20. avatar
    [16] Luciš [*]

    Přesně jak píše Gerda. Já jsem vyjukaná u každého doktora nebo zákroku, kde jsem poprvé, ne tak v porodnici

    superkarma: 0 24.05.2004, 11:43:29
  21. avatar
    [13] alla [*]

    Sandy: Chtěla jsem říct kurzů

    superkarma: 0 24.05.2004, 11:37:08
  22. avatar
    [12] alla [*]

    Sandy: V těch ostatních debatách totiž určitě nadávají ty, co chodí do těch kurtů Moje máti je porodní babka a ta mi řekla - nejdůležitější je správně tlačit a tím jsem se taky řídila a malá byla po 3/4 hodině na světě. Všichni mně pak chválili, že kdyby tak rodily všechny, tak nemají co dělat

    superkarma: 0 24.05.2004, 11:35:48
  23. avatar
    [10] Nanet [*]

    Mně to jako zbytečnost nepříjde, samozřejmě nakonec porodí každá příprava nepříprava, ale je rozdíl jestli nevíš co tě čeká nebo máš trochu představu co bude a od toho to je.
    Já takovou přípravou prošla a vyhozené peníze to nebyli, navíc personál je raději když je mamina poučená.
    A ještě se tam pobavíte , kdo se chce pozorovat a litovat, nemusí kvůli tomu na kurz, to zvládne doma sám taky.

    superkarma: 0 24.05.2004, 11:11:57
  24. avatar
    [8] Luciš [*]

    Kruciš, já nechtěla 2x

    superkarma: 0 24.05.2004, 10:34:59
  25. avatar
    [7] Luciš [*]

    Našla jsem agenturu v Olomouci, zatím jsem tam ale nebyla, chystám se tam podívat, tak jestli to někomu pomůže:
    www.pomadol.cz

    superkarma: 0 24.05.2004, 10:34:11
  26. avatar
    [6] Luciš [*]

    Našla jsem agenturu v Olomouci, zatím jsem tam ale nebyla, chystám se tam podívat, tak jestli to někomu pomůže:
    www.pomadol.cz

    superkarma: 0 24.05.2004, 10:33:35
  27. avatar
    [5] Žábina [*]

    evusche: já taky nikam nechodila, ale když do toho budeš mít chuť, proč ne? seznámíš se s jinými maminami, proberete svoje momentální "problémy"...myslím,že to není špatný nápad....

    superkarma: 0 24.05.2004, 10:33:30
  28. avatar
    [4] evusche [*]

    tak jsem asi výjimka, ale možná je dobrý procvičovat kondičku, abych nezkolabovala, nebyla vysílená..já nevim, jsem ještě nerodila, tak nevím, jak je to náročné...ale asi by to pomoct mělo ne?

    superkarma: 0 24.05.2004, 10:13:49
  29. avatar
    [2] alla [*]

    Na žádnou přípravu jsem nechodila a považuju to za zbytečnou ztrátu času. Holky co tam chodily, tak nedělaly nic jiného než se pozorovaly, jestli jim není to o čem se minule mluvilo Dřív nic takového nebylo a porodily všechny. Je to každěho věc a považuju to celé za velký džob. Myslím, že když bude na porodním sále každá dělat to co jim personál řekne, tak všechno proběhne v pohodě. Berte to prosím jako můj osobní názor.

    superkarma: 0 24.05.2004, 09:38:39
  30. avatar
    [1] evusche [*]

    asi to má něco do sebe....až budu těhotná, určitě bych chtěla chodit na takovéhle přípravné kurzy.

    superkarma: 0 24.05.2004, 09:09:07

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme