Zdraví

Pravidelným popíjením čaje k prodloužení života?

Podle studie týmu Dr. Kenneth Mukamala z Bostonu uveřejněné v časopise Circulation, pravidelné pití čaje zlepšuje prognózu pacientů po srdeční příhodě. Klíčovou roli v tomto účinku hrají flavonoidy obsažené v této oblíbené pochutině. Jejich význam tkví ve zpomalování procesu aterosklerózy.


Výzkum trval po dobu 4 let na souboru 1 900 pacientů hospitalizovaných po srdeční příhodě. Pacienti uváděli týdenní spotřebu černého čaje v průběhu posledního roku před srdeční příhodou.

Během 4 následujících let zemřelo 300 pacientů, z toho pak ¾ v důsledku srdečních onemocnění. Ve skupině pacientů, kteří pili nejvíce čaje – tj. okolo 19 šálků týdně - umírali o 44 % méně než ti, kteří čaj nepili vůbec! Pacienti z druhé skupiny - méně než 14 šálků týdně - umírali v průběhu sledovaného období o 28 % méně, než ti, kteří čaj nepili.

Dřívější studie také ukázaly souvislost mezi konzumací černého čaje a preventivními účinky flavonoidů na  stěny tepen v procesu ukládání cholesterolu při ateroskleróze. Pomocí rozsáhlé populační studie byl ověřen i vliv čaje na přežívání po srdeční příhodě.

Studie byla podporována několika renomovanými zdravotnickými institucemi: National Heart, Lung and Blood Institute, National Institut on Alcohol Abuse and Alcoholism nebo American Health Associatin. Nejedná se tedy snad pouze o módní výstřelek, který by měl pozvednout čajový průmysl.

A co jsou flavonoidy?

 

Flavonoidy jsou chemické sloučeniny, patřící do rozsáhlé skupiny rostlinných fenolů obsažených především v ovoci a zelenině, oblíbeným zdrojem je červené víno. V současné době je známo více než čtyři tisíce zástupců a stále se objevují nové.

Z lékařského hlediska jsou nezbytné pro využití vitaminu C a  optimální funkci kapilární stěny. Patří mezi významné tzv. antioxidanty likvidující volné kyslíkové radikály, váží a inaktivují některé ionty kovů . 

V poslední době se v odborné literatuře objevují epidemiologické studie pozitivního vlivu konzumace také  kakaa a čokolády na kardiovaskulární systém. Ty však obsahují mnoho přídatných nasycených tuků a cukru, které naopak přispívají ke zvýšení hladiny cholesterolu, k obezitě, a tím svůj celkový význam znehodnocují.

Nejběžnějšími zástupci flavonoidů kvercetin a kemferol,  se  významně podílejí na prevenci onemocnění objevujících se v souvislosti s oxidačním poškozením biomembrán - jde především o kardiovaskulární onemocnění, nádorová onemocnění a také záněty. Konzumace potravin obsahujících flavonoidy se ukazuje jako vhodnější než podávání samotných antioxidantů, jako je vitamin C a E. 

Protože  také zpevňují stěnu žil a snižují propustnost kapilár, osvědčil  se zejména rutin  při léčbě křečových žil a některých otoků.

Někdy je skupina těchto látek označována jako vitamin P. Tyto látky však nejsou pro naše tělo nepostradatelné, neplní tedy v pravém smyslu slova roli vitaminů. Pro naše tělo jsou spíše lékem.                           

   
27.05.2004 - Zdraví - autor: Pavla Kočí

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [85] astra [*]

    katchabinka:Vivian: velice se omlovám,že se vás vyrušila ve vaší solidní diskuzi

    superkarma: 0 28.05.2004, 20:37:01
  2. avatar
    [84] chrpa [*]

    ajjana: dík

    superkarma: 0 28.05.2004, 13:58:47
  3. avatar
    [83] k@tchabinka [*]

    Viv ..astra asi narazi na nase píčkuny a píčky.. ale ja nechapu.. CO JE NA TOM NESOLIDNI ???rozebirat spravne a nespravne pojmenovani :)) zeee?:)))

    superkarma: 0 28.05.2004, 13:05:06
  4. avatar
    [82] ajjana [*]

    chrpa:máme zde prodejnu specializovanou na kávu a čaj a tam prodávají dost druhů tohoto čaje. V normálním obchodě jsem na něj teda ještě nenarazila,teď v Hypernově otevřeli koutek s doplňkovou a zdravou výživou a tam jsem rooibos taky viděla, ovšem jen s jednou příchutí.Takže spíš asi opravdu ty specializované prodejny,jinak poradit neumím.

    superkarma: 0 28.05.2004, 07:38:50
  5. avatar
    [80] Vivian [*]

    astra: jak "nesolidní"??

    superkarma: 0 27.05.2004, 23:21:50
  6. avatar
    [79] astra [*]

    Koukám,že se solidní diskuze zvrhla v mírně nesolidní....

    superkarma: 0 27.05.2004, 21:33:43
  7. avatar
    [78] k@tchabinka [*]

    no mozna je píčkun ne? píčkan?píčkusin?:) ona je píčka on je píčkan :) píčuse znam ale ten nema s pitim nic moc spolecnyho :)))

    superkarma: 0 27.05.2004, 21:16:49
  8. avatar
    [77] Vivian [*]

    katchabinka: a chlap je potom píč, cizím slovem píčus

    superkarma: 0 27.05.2004, 21:14:31
  9. avatar
    [76] k@tchabinka [*]

    možná pijafka :)

    superkarma: 0 27.05.2004, 21:06:59

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [75] k@tchabinka [*]

    no ovsem si predstav tu kulantni zalezitost ... jak jen tak mimochodem v prubehu rozhovoru s elegantni postarsi damou v kavarne se ji bezelstne optas:... a co vy? vy jste píčka vína ?:)

    to ji spadne brada i s protezou a paruka se ji sveze kupředu:)

    superkarma: 0 27.05.2004, 21:06:32
  2. avatar
    [74] Vivian [*]

    katchabinka: "pijanka" je fádní... píčka má to správný grády

    superkarma: 0 27.05.2004, 21:01:19
  3. avatar
    [73] k@tchabinka [*]

    Viv... ja netusim, jestli to ma kratky nebo dlouhy ale ma to grády :) i kdyz je to asi normalni slovo :) nebo ne ?:) popijecka?picka? popicka ?pijanka? nebo jednoduse.. ja piju :)

    superkarma: 0 27.05.2004, 20:56:34
  4. avatar
    [72] Vivian [*]

    katchabinka: ovšem nejsem si jistá, jestli se to správně nepíše krátce, už jsem slyšela i takovou verzi...

    superkarma: 0 27.05.2004, 20:54:41
  5. avatar
    [71] k@tchabinka [*]

    Vivinina píčka u mě vede, to si musim vazeni zapsat :)))))))))

    superkarma: 0 27.05.2004, 20:43:31
  6. avatar
    [68] Vivian [*]

    Anonym: a proč se čaj leje do mléka? Pro mě by to znamenalo připravit si čaj do konvičky, pak kápnout do hrnku lžičku mlíka a nalít tam ten čaj... a to nedělám. Dám čaj do hrnku, zaliju vodou, kápnu mléko...

    superkarma: 0 27.05.2004, 15:33:47
  7. avatar
    [67] chrpa [*]

    ajjana:kde kupuješ ten ROOIBOS? Slyšela jsem,že je dobrý.

    superkarma: 0 27.05.2004, 15:26:20
  8. avatar
    [65] Evča [*]

    ještě když jsme u melounů, ten baštím až se nemůžu hýbat, a jediný možný pohyb je na záchod a pila jsem čaj žlutý meloun a šlo to, taky opunciový byl zajímavý, ale ne na častější pití

    superkarma: 0 27.05.2004, 15:10:58
  9. avatar
    [64] Vivian [*]

    borufka: mě pecičky nevaděj kdybych to měla z toho vyďoubávat, asi bych melouny moc ráda neměla

    superkarma: 0 27.05.2004, 15:09:53
  10. avatar
    [63] Evča [*]

    já ráda taky jako Vivian Early Grey, pak zelený, mléko jsem ještě do čaje nezkusila, nevím proč ale bojím se toho.

    superkarma: 0 27.05.2004, 15:08:43
  11. avatar
    [62] *daisy* [*]

    borufka: radsi nemyslet, jak by ti "soulaci" vypadali

    danca79: ve slozeni to musi byt uvedeny, takze je i spousta opravdu ovocne-ovocnych caju

    superkarma: 0 27.05.2004, 15:05:43
  12. avatar
    [61] danca79 [*]

    Čaje zbožnuju hlavně sypané
    Jo a pozor, to co se v krámech běžně prodává jako ovocný čaj, není žádný ovocný, ale černý, jen je ovoněný. Ty moc nemusím.

    superkarma: 0 27.05.2004, 15:03:45
  13. avatar
    [59] Vivian [*]

    Nanet: já mléko jedině do čaje či kávy (melty), jinak taky neujíždím na mléčných výrobcích, ani to není zdravé...

    borufka: ovocné čaje rozhodně neodvodňují to je jen drť ovoce a ibišek na obarvení, tam tě nemá co odvodnit.

    Melouny jsou zatím ještě docela drahý, já si počkám na letní cenu a budu se cpát ve velkém... meloun k snídani nádherně vyčistí organismus... koupíme třeba 8-10 kg a každý sníme půlku, to máte každý 4 litry vody... ideální pitný režim (a člověk ani nemusí nic vypít)

    superkarma: 0 27.05.2004, 14:47:47
  14. avatar
    [56] *daisy* [*]

    borufka: naslini, smotaji...


    To by bylo neco jako v te pohadce o pradlenach, jak mela jedna tlusty palec, druha pysk, kreti nohu , kdyz si predstavim jednu smenu, jak naslintava ruce a "soula"

    superkarma: 0 27.05.2004, 14:38:45
  15. avatar
    [55] *daisy* [*]

    Nanet: no, oboci dlouheho veku je neco jako shou mei ale tu pivonku nedam dohromady

    Hanule: no zkus, uvidis

    superkarma: 0 27.05.2004, 14:35:29
  16. avatar
    [53] Nanet [*]

    *daisy*: to neznám, ale poptám se, u nás jsem to nezaregisrovala
    Vivian: na melounech jsem závislá, celé léto nemusím nic jinýho ,
    zato mlíko nemusím nikdy a v ničem

    superkarma: 0 27.05.2004, 14:30:27
  17. [52] Hanule [*]

    *daisy*: díky za připomenutí pravidla, ale já radši zkusím ten čajík slabší, jak radí Žížala - 1 lžč. do 3/4 l konvice.Jinak obdivuji Vaše znalosti o čajích a ty názvy. Určitě zkusím s kamarádkami tu čajovnu v Michalské (přijedou holky z venkova - tak ať něco zažijou)

    superkarma: 0 27.05.2004, 14:28:36
  18. avatar
    [51] *daisy* [*]

    borufka: ja prave prvni chvilku dumala, co to mas za origos sitko, nez mi doslo, co myslis

    superkarma: 0 27.05.2004, 14:26:22
  19. avatar
    [48] *daisy* [*]

    Vivian: to je ruzny, treba fialky, sedmikrasky, mesicek zahradni...ted mi zrovna nenapada, co jeste, ale urcite jsem davala jeste jakysi kvitko listky ruze... Tyjo, baba stara, hlava derava

    *Kotě*: nooo, tak to ja zase tak moc neznam, ja jsem mela vyrazne "cajovnovy" obdobi na VS a tesne po, ted uz tam spis jdu vyjimecne Ale je fakt, ze nektery neumim ani vyslovit

    superkarma: 0 27.05.2004, 14:17:45
  20. avatar
    [47] *Kotě* [*]

    *daisy*: Ty jsou taky dobrý... nebo Packa stříbrné opice... Ale úplně nejlepší jsou ty, co ani české jméno nemají

    superkarma: 0 27.05.2004, 14:15:09
  21. avatar
    [45] Vivian [*]

    *daisy*: jo, černej to byl... hotovej smrťák vražedná síla...
    jaký jedlý kytičky dáváš do čaje?

    superkarma: 0 27.05.2004, 14:13:42
  22. avatar
    [44] *daisy* [*]

    Vivian: Se nedivim, tyjo, jestli to byl cerny caj, tim tuplem

    No, ale treba Fulghum psal, ze si delaval "slunecni caj", proste jakykoliv caj (pytlikovy) vrznes do studene vody, klidne treba do vody i nejaky jedly kyticky nebo ovoce nebo tak, a postavit na slunicko a nechat cely den prohrat Zkousela jsem to se zelenym s broskvi a bylo to dobry. Ono to nevyluhuje jako z caje horka voda, ale chut ta "voda" ma

    superkarma: 0 27.05.2004, 14:08:34
  23. avatar
    [43] Vivian [*]

    *daisy*: aha, já věděla, že to má co dělat s kyselinama...

    superkarma: 0 27.05.2004, 14:06:47
  24. avatar
    [42] *daisy* [*]

    *Kotě*: Nanet: noo, a co takhle oboci dlouheho veku nebo bila pivonka?

    Hanule: a jinak, obecny pravidlo je, ze kdyz varic caj do konvicky, tak je to jedna cajova lzicka na jeden salek caje plus jedna lzicka na konvici...

    superkarma: 0 27.05.2004, 14:06:43
  25. avatar
    [41] Vivian [*]

    *Kotě*: meloun je ten nejlepší vynález Matky Přírody

    Já si včera nechala čaj louhovat přes noc... vlastně cca 24 hodin. Připravila jsem si ho ráno a pak jsem na něj zapoměla. Následujícího rána jsem si jej z termosky, ještě teplý, nalila do hrnku, schválně, jakej bude, žejo, a bylo mi, jako bych dostala kopanec do žaludku a šel do záchoda.

    superkarma: 0 27.05.2004, 14:06:13
  26. avatar
    [40] *daisy* [*]

    K tomu srazeni mlika, kdesi jsem v jakymsi serialu videla, ze pry to udela kysely mliko (a spolubydlici pije prave jen cerny s mlikem, a delalo ji to, kdyz to krabicovy mliko uz bylo trosku "jety" ) Ale v tom serialu to taky delalo, kdyz bylo otraveny to mliko

    Borufka: hele, ty ratane, to je bambusovy sitko nejspis

    superkarma: 0 27.05.2004, 14:02:46
  27. avatar
    [39] Nanet [*]

    *Kotě*:moje řeč

    superkarma: 0 27.05.2004, 13:59:29
  28. avatar
    [38] *Kotě* [*]

    Nanet: Dračí oči je naprosto úžasný čaj. Můj nejoblíbenější je LUNG TING, ale dračí oči taky můžu.

    Kdo máte rádi zelený jasmínový čaj a jste z Prahy, můžu vám doporučit absolutní dobrotu, kterou mají v čajovně U zlatého kohouta v Michalské ulici. Jmenuje se "Stříbrná jahoda", varianta s jasmínem (mají i bez), také je sbalený do kuličky, která se postupně rozvíjí a nic lepšího jsem v oblasti jasmínových čajů nikdy nepila. Prodají vám ho i domů.

    superkarma: 0 27.05.2004, 13:58:55
  29. avatar
    [37] *Kotě* [*]

    Vivian: Ty jsi můj člověk... já miluju meloun. Konzumuju ho v podobných množstvích

    Jinak si myslím, že je zdravější zelený čaj než černý, díky tomu, že je nefermentovaný.

    Myslím bohužel, že většina lidí u nás si připravuje čaj nedobře. Například zvyk nechávat černý čaj zalitý třeba pět minut i víc nebo zalívat sypaný zelený čaj vařící vodou a louhovat ho taktéž dlouho. Dlouhým louhováním se z čaje vyloučí třísloviny, které zcela zabijou veškeré ty dobré látky, které v něm jsou po krátkém vyluhování.

    superkarma: 0 27.05.2004, 13:55:57
  30. avatar
    [36] Nanet [*]

    borufka: já znám zelený čaj TAI MU LONG ZHU, jinak "dračí oči", odpudivý název, ale je , taky lístky svinuty do kuliček, údajně prý ručně, to by mně zajímalo jak to dělaj

    superkarma: 0 27.05.2004, 13:54:17

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme