Rodina

Potřebuji minimálně 8 hodin, jinak jsem K.O.

Když spí méně než 8 hodin, je pak celý den nepoužitelná a bolí ji hlava - to si stěžuje čtenářka Andrea v dnešním příspěvku k tématu. Její přítel to prý nechápe...

První příspěvek k dnešnímu tématu zaslala čtenářka Andrea. Spánek je pro ni drogou...


Dobrý den.

Spánek je pro mě jako droga. Já kdybych mohla, tak snad i prospím celý den. Jestliže nemám naspáno minimálně 8 hodin, tak jsem ten den KO a ještě mě do toho povětšinou začne bolet nehorázně hlava. Přítel jen kroutí hlavou, když vidí, jak si spinkám do 9, 10, 11, jak kdy. Takový optimum je pro mě 11 hodin spánku. Když si ale uvědomím, kolik z toho dne pak mám, je to strašný. Vždyť když to tak vezmu, spím téměř polovinu svého života. Jenže zkoušela jsem si narušit spánek, že jsem každý den spala max. 8 hodin, ale po čase mě to přestalo bavit. Pak už jsem jen zacvakla budík, otočila se a 10, 11 hodinek bylo naspáno.
Andrea

Pozn. red.: Text neprošel jazykovou korekturou.

Téma dne 22. listopadu 2011: Kdy chodíte na kutě?

  • kazetaV kolik chodíte spát?
  • V kolik vstáváte?
  • A co váš partner?
  • Měla jste někdy problém s koordinací spánku?
  • A ruší vás, když jde spát později?

Odpovězte mi na tyto otázky a přidejte k odpovědím i krátký příběh. Zajímá mě, jak jste vyřešily odlišné spánkové návyky (ať už zapříčiněné prací, či čímkoli jiným). Váš text ať je dlouhý alespoň jako tento odstavec, tedy chcete-li mít šanci na uveřejnění a získání dárku - luxusní relaxační kazety Radox Vitaminová péče s náušničkami. Abyste si před spánkem krásně relaxovaly!

Příspěvky zasílejte do úterý 22. 11. 2011 15.00 hodin na redakční e-mail...

Hrajte Malou šťastnou vánoční soutěž o ceny v hodnotě 30.000 korun. Více informací najdete zde...

   
22.11.2011 - Příběhy - autor: Jakub D. Kočí

Komentáře:

  1. [20] luchud [*]

    naprosto souhlasím..potřebuji minimálně 8 hodin

    superkarma: 0 25.11.2011, 22:48:35
  2. [19] Rikina [*]

    Ježiš. Sml80 Takhle dlouho nespím snad ani když jsem náhodou zrovna nemocná. Běžně 5 hodin, v nouzi stačí i 2, a občas si to protáhnu na 6, když je nepřívětivé počasí, nebo se necítím dobře a leze na mě choroba. Sml57 Jinak mi připadá spaní jako ztracený čas. Je plno zajímavějších činností. Sml80

    superkarma: 0 22.11.2011, 21:44:07
  3. avatar
    [18] mineralka7 [*]

    ajuse1 — #17 tak to si to užívej, dokud můžeš! Já spím denně cca 6 hodin, někdy i míň..a někdy toho mám docela dost po krk.

    superkarma: 0 22.11.2011, 20:45:07
  4. [17] ajuse1 [*]

    enka1 — #1 ještě studuju a ke všemu vejšku, takže volnýho času je docela dost :)

    1. na komentář reaguje mineralka7 — #18
    superkarma: 0 22.11.2011, 20:34:03
  5. avatar
    [16] ondrasek74 [*]

    já potřebuji svých 10 hodin, ještě že mám možnost a nemusím ráno nikam vstávat.

    superkarma: 0 22.11.2011, 19:18:20
  6. [15] DanielaHol [*]

    To já bych vydržela spát celý den - zato dcerka (18m) je po tatínkovi....ta zase celý den nepotřebuje spát vůbec Sml52

    superkarma: 0 22.11.2011, 15:32:34
  7. avatar
    [14] lenagirl [*]

    mě stačí 5 když spím déle tak jsem jak po flámu Sml30

    superkarma: 0 22.11.2011, 13:00:34
  8. avatar
    [13] marcela-1 [*]

    Jsem na tom stejně,abych se cítila fit,potřebuji taky min.8 hodin spánku.Sml80

    superkarma: 0 22.11.2011, 12:45:12
  9. avatar
    [12] Krupová [*]

    Kde jsou ty časy, kdy jsem spala do jedenácti. Dnes si říkám, že je to promarněný čas a vstávám max do osmi.

    superkarma: 0 22.11.2011, 12:37:54
  10. avatar
    [11] Makova_panenka [*]

    Co jsem nastoupila do práce, tak už se moc nevyspím, ale je pravda, že využívám času na spaní víc, než jsem byla zvyklá. Vždycky jsem vydržela "neusnout"(asi právě proto, že spánek považuji za "ztrátu času"),i když jsem byla hooodně unavená, ale taky jsem pak jak praštěná kamenem. Hlavně je ale velký rozdíl, jestli jdu spát po půlnoci a spím třeba 9 hodin, nebo před půlnocí (tím nemyslím 23:55 Sml30) a spím taky 9 hodin, nebo i méně. Ta kvalita se nedá srovnat a jen těžko se přeučuji chodit spát dříve. Naštěstí jsem okolnostmi donucena chodit spát "brzo" (na mé poměry), jinak bych nemohla v práci fungovat... Ale byla bych radši, kdyby mi stačilo na osvěžení spíše méně hodin spánku Sml15 Takhle sice nenaspím moc, ale tělo by asi víc potřebovalo (protože když to jde, spím jak zabitá klidně i 12 hodin Sml80)

    superkarma: 0 22.11.2011, 11:39:31
  11. [10] sludka [*]

    Záleží na tom co dělám. Nejlepší je když se dostanu do postele do 11 hodin. Když je to později tak jsem unavená a práce mi nejde od ruky jak by měla. Manžel většinou iž spí u televeze, tak se jenom přesune. Když ho posílám dřív aby si šel lehnout tak nechce. Říká, že se mu tam špatně spí, když je tam sám.Sml16Sml16Sml16

    superkarma: 0 22.11.2011, 11:14:53
  12. avatar
    [9] Deta [*]

    Moje sestřenice taky vydržely spát celé dopoledne, myslím, že i teď si takhle "vylepší" víkend. Sml24

    superkarma: 0 22.11.2011, 10:39:54
  13. avatar
    [8] Jindriska8 [*]

    Sml22To se mi ještě nikdy nestalo,spát tak dlouho vcelku,ale když jdu spát pozdě,tak taky ráno vydržím dlouho.

    superkarma: 0 22.11.2011, 10:36:21
  14. [7] anina4 [*]

    každý to má jinak,já jsem ráda,že mi stačí 6-7 hodin,ale byly časy,kdy mě děti nenechaly vyspat a to pak bylo horší

    superkarma: 0 22.11.2011, 10:16:20
  15. avatar
    [6] dasena [*]

    někomu stačí spát třeba 4 hodiny, to jim závidím, sama musím spát nejméně 8 hodin

    superkarma: 0 22.11.2011, 10:12:00
  16. avatar
    [5] kobližka [*]

    Občas jsem si taky takhle zalenošila spala do 10-11 h. ale je fakt,že je škoda toho dne.Takže už ne.

    superkarma: 0 22.11.2011, 10:07:04
  17. [4] FAXÍK [*]

    Já spím různě, podle toho v kolik hodin mne vzbudí dcera. Ráda bych spala 8 hodin denně, ale někdy je to méně než 8 hodin a chybí mi to. Sml80

    superkarma: 0 22.11.2011, 09:56:19
  18. avatar
    [3] v.poho [*]

    Pro mě je optimum těch 7-8 hodin a zatímco přítel o víkendu vyspává, já většinou vstávám v ěch 7-8.00 i o víkendu.Sml30 Běda ale, když jdeme spát po půlnoci. To jsem druhý den mrtvá a pospávám i po obědě.Sml52

    superkarma: 0 22.11.2011, 09:43:10
  19. avatar
    [2] Dante Alighieri [*]

    Já k**** spím pravidelně asi tak 5 až 6 hodin a každý ráno si říkám, že už opravdu budu chodit spát dřív. Jenže kdybych šla dřív než o půlnoci, tak mi připadá, že se strašně okradu o den. Sml15 Ale o víkendu vstávám třeba až... ve 13:30.

    superkarma: 0 22.11.2011, 09:39:58
  20. avatar
    [1] enka1 [*]

    Kde pracuješ, že se můžeš takhle prospat? Závidím

    1. na komentář reaguje ajuse1 — #17
    superkarma: 0 22.11.2011, 09:39:21

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme