Rodina

Posun času má vliv i na děti

Přichází poslední říjnový víkend a s ním i přechod času zpět na zimní (standardní). Pro ty, kteří si rádi trochu přispí, vítaná změna, která nás ale přece jen trochu rozhodí. Do týdne maximálně 14 dní bychom si ale podle odborníků měli zvyknout. U malých dětí je to komplikovanější, čas jim musíme posouvat pozvolna.

Podzimní posun času je obecně přijatelnější než ten jarní. Přece jen hodina spánku navíc je pro většinu lidí plusem. Navíc, komu by se chtělo vstávat za tmy? Díky přechodu zpět na středoevropský čas (SEČ) tuto nevyhnutelnou zimní nepříjemnost ještě o pár dní posuneme. Brzy nás ale tma i tak dožene, protože v říjnu a listopadu už se dny krátí velmi rychle.

Letos si ručičky na hodinkách posuneme v noci ze soboty 25. na neděli 26. října, konkrétně ve tři hodiny ráno. Čas se posouvá směrem zpět – tzn. ze 3.00 hod. na 2.00 hod. Můžeme si tak o hodinu déle přispat.  

časUměle vytvořené změny času mají vliv na psychiku člověka a jeho biorytmy. Stejně jako si musíme zvykat na změnu časového pásma, pokud cestujeme, musíme se aklimatizovat i při přechodu na letní čas a naopak. My dospělí již máme tuto nepříjemnost zažitou (od roku 1979, kdy byl v Československu každoroční letní čas zaveden), ale u dětí je to trochu jinak. Malé děti mají hodiny v sobě a nejde jim najednou přikázat, aby je o hodinu přetočily.

U novorozenců a těch nejmladších je to asi nejjednodušší, protože ti nemají hodiny zažité ještě vůbec a de facto ani nerozlišují mezi dnem a nocí. Více o spánku novorozenců zde. Posun času se jich tedy ještě příliš nedotkne, zvládat ho musí jen unavené maminky, které mají rytmus již beztak rozhozený díky nočnímu bdění a kojení/krmení novorozeňat.

U starších kojenců a batolat je to ale o dost složitější. V tomto věku, kdy už mají zažité změny denní a noční doby, se posun, byť jen o hodinu, projeví velmi výrazně. Musíme si uvědomit, že děti vůbec a ještě k tomu takhle malé mají úplně jiné subjektivní vnímání času nežli my dospělí. Pro kojence nebo batole je taková hodina velmi dlouhý časový úsek dne, který není možné jim najednou jen tak „vzít“ nebo „prostě přidat“.  

Jak tedy postupovat u dětí, aby posun času dobře zvládly?

Dítě můžeme samozřejmě nechat, aby pokračovalo v režimu, na který bylo zvyklé, a změny času tak vůbec nepocítilo. Bude to ale po nějaké době pravděpodobně dost matoucí pro nás, lépe je tedy ho na posun času připravovat pozvolna a průběžně, aby nakonec jeho čas korespondoval s časem zbytku rodiny. Ideální je začít s přípravou na posun času již o týden dřív, nebo naopak posouvat čas pomalu a dítě nechat zvykat ještě týden až 14 dní po oficiálním posunu. Je nutné si uvědomit, že každé dítě vnímá tyto věci po svém a některému může aklimatizace trvat klidně i celý měsíc.

Pro dítě je nejdůležitější zachování denních rituálů, které mu pomáhají si uvědomit, jaká denní doba právě je. Již půlroční kojenec, který má rituály zavedené, si velmi dobře uvědomuje, že po večeři ho čeká např. koupání, pak přijde na řadu mlíčko, pohádka, pusa na dobrou noc, méďa usínáček a postýlka. Pokud je to jen trochu možné, rituály zachovejme přesně tak jako dřív i při přechodu na letní nebo zpět na zimní čas, jen je všechny o něco posuňme.

Jak jsme ale již zmínili, hodina je pro tak malé dítě nepředstavitelně dlouhý časový úsek, neposouvejme tedy čas hned o tolik, ale začněme např. jen o deset minut. Další den pět minut přidáme atd. Pokud dítě vše dobře zvládá, během 14 dnů se dostaneme na ten správný čas. Pokud by dítě bylo nespokojené a nevrlé, zkusíme čas chvíli držet tam, kde jsme s posouváním skončili, popřípadě na chvilku zas o pět minut vrátit. Během měsíce by se úprava měla podařit i u těch největších mrzoutků.

A co vy? Jak s dětmi zvládáte posun času? A který je pro vás příjemnější? Letní nebo zimní?

Čtěte také:

   
24.10.2014 - Děti - autor: Eva Sotonová

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [46] Julča [*]

    Změna času mi nevadí, proč by měla? Tak jak holky pode mnou, přetočím termostat a zbytek se přetočí sám. Nevadí mi ani změna na letní čas, no tak jednu neděli vstanu o hodinu později, než obvykle. Děti mám dvě, nevím o tom, že by jim to vadilo. Oni neraději spí pořád, vstávání nemusí, ale s tím nemá posun času nic společného.

    superkarma: 1 26.10.2014, 19:31:04
  2. avatar
    [45] Suzanne [*]

    kobližka — #44 Sml22

    superkarma: 0 25.10.2014, 18:16:22
  3. avatar
    [44] kobližka [*]

    Letní čas se nezruší ani v době daleké,natož v dohledné.Má ho totiž víc jak půlka Evropy (to je můj údaj od oka,přesný se mi hledat nechce) a při jakékoliv činnosti mimo hranice by nastal dost závažný problém.

    1. na komentář reaguje Suzanne — #45
    superkarma: 1 25.10.2014, 17:05:26
  4. [43] vintage [*]

    pevně věřím, že ta blbina bude v dohledné době (dávám tomu pár let) zrušena Sml58 a tím skončí i tyto zbytečné diskuze napříč internetem Sml24

    superkarma: 1 25.10.2014, 15:32:33
  5. avatar
    [42] Suzanne [*]

    Eva_Fl — #35 Ale to jsi byla v rámci časového posunu po zeměkouli nucená mít den v noci a noc ve dne. To je daleko závažnější pro organismus a opravdu trvá, než se to přetočí. Ale tohle mi přijde jako neopodstatněný povyk, no. To je stejné, jako když se celý týden dítě učí od osmi a jednou týdně má od sedmi. Řeší to někdo? Má s tím někdo problém, kromě toho, že se dětem nechce vstávat? To se nechce ani v ty jiné dny... Prostě z toho mám pocit, že když se člověk CHCE trápit a rozčilovat, najde si důvod a je konečně spokojen, že se rozčilovat může Sml30

    superkarma: 2 25.10.2014, 14:43:42
  6. avatar
    [41] Suzanne [*]

    vintage — #39 Jo, posunovala bych hodiny jen jednou ročně - tam Sml30

    superkarma: 0 25.10.2014, 14:40:54
  7. [40] vintage [*]

    vintage — #39 jo, a to opodstatnění je jen jedno - buzerace. nic víc.

    superkarma: 0 25.10.2014, 13:46:33
  8. [39] vintage [*]

    Rikina — #25bohužel je to O NĚČEM. ale pravda, že se o tom mele naprosto zbytečně a navíc zastánci posuvů jako by byli v nějakém větším "právu" proti ostatním, kterým to vadí. přitom je to hrozná blbost, posunovat pro nic za nic dvakrát ročně hodiny sem a tam...

    úplně by stačilo jen jednouSml24

    1. na komentář reaguje vintage — #40
    2. na komentář reaguje Suzanne — #41
    superkarma: 0 25.10.2014, 13:41:02
  9. [38] hapehape [*]

    též jsem pro zrušení

    superkarma: 1 25.10.2014, 11:55:43
  10. [37] Breberka456 [*]

    já bych to zrušila tyhle posuny času

    superkarma: 1 24.10.2014, 18:01:01
  11. [36] akna [*]

    Jsem pro zrušení

    superkarma: 2 24.10.2014, 17:53:27
  12. avatar
    [35] Eva_CZ [*]

    Suzanne — #17 VSEM lidem to nevadi. Vadi to ale vetsine. A z casovych posunu v ramci cestovani se vyhrabavam tydny. To neni jen pocit, ja jsem po prijezdu sem malem zkolabovala. Tlak mi vyletel do zavratnych vysin a nebylo boha ho srazit, nepretrzite se mi tocila hlava, vestoje, vsede, vleze, no proste jsem byla uplne na sracky.

    1. na komentář reaguje Suzanne — #42
    superkarma: 1 24.10.2014, 15:53:57
  13. [34] Alena79 [*]

    Já bych posuny času zrušila úplně. Sml31

    superkarma: 1 24.10.2014, 15:15:08
  14. avatar
    [33] peetrax [*]

    No kdybych měla řešit ještě tohle... Sml14

    superkarma: 1 24.10.2014, 14:05:57
  15. avatar
    [32] trili [*]

    za ty roky jsem si nezvykla,vadí mi to.Sml22

    superkarma: 2 24.10.2014, 14:00:45
  16. avatar
    [31] Dante Alighieri [*]

    Určitě bych dělala s dětma takovýhle opičárny. Vždyť tím bych to všechno jenom zhoršila a zbytečný napětí by se rozvíjelo i u mě... Sml80 "Ježiš, dneska posunujeme jen o 10 minut, zejtra o 5, pozejtří zase zpátky o 10, ptž dítě je mrzutý.."

    Suzanne — #17 Přesně. Mně na tom vadí jen kratší víkend na jaře. I když vadí je silný slovo.

    superkarma: 1 24.10.2014, 12:46:28

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [30] Milala [*]

    diblice — #29 Určitě platí od r.1979,pamatuji si to,páč se mi v květnu narodila dcera a já potom na podzim měla problém najet ve správný čas na kojeníSml30

    superkarma: 0 24.10.2014, 12:40:09
  2. avatar
    [29] diblice [*]

    já mám pocit, že to platí už od roku 1979, akoeár, že dřív to bylo od března do září, pak se to posunulo až do října

    1. na komentář reaguje Milala — #30
    superkarma: 0 24.10.2014, 12:26:58
  3. avatar
    [28] gerda [*]

    hyenka — #27a napadlo to vždycky jenom politiky. Zajímavé, že s tím nepřišel nějaký meteorologSml57

    superkarma: 0 24.10.2014, 11:53:37
  4. avatar
    [27] hyenka [*]

    dzeja — #26Není! Čas se posouval už za první republiky, platil v době nacismu. Dokonce v r. 1942 platil letní čas celoročně.Sml54

    1. na komentář reaguje gerda — #28
    superkarma: 2 24.10.2014, 11:30:29
  5. avatar
    [26] dzeja [*]

    Posun času je přežitek z doby minulého režimu, v Rusku už to zrušili.

    1. na komentář reaguje hyenka — #27
    superkarma: 0 24.10.2014, 11:09:36
  6. [25] Rikina [*]

    Navíc teda tohle není jen v ČR, celá Evropa posunuje čas, a jak by asi fungovalo cokoli při překročení hranic, letecké řády, jízdní řády, a plno dalších věcí, kdyby každá země měla čas jiný, podle toho, co by se líbilo obyvatelstvu? Sml80 Není to novodobý výmysl, letní čas fungoval v Evropě už ve středověku. Na přechodnou dobu. Pak za první i druhé světové války, taky na přechodnou dobu. Patrně to nějaké opodstatnění mít bude. Sml57 Myslím, že ty debaty slouží leda tak ke zviditelnění se některých politiků, stejně jako debaty o tom, jestli mají být dušičky a Velký pátek státní svátky. Sml80 Hodně řečí o ničem.

    1. na komentář reaguje vintage — #39
    superkarma: 5 24.10.2014, 11:00:04
  7. avatar
    [24] diblice [*]

    Rikina — #22tak takový přístroje naštěstí nemám a na hodinách nemáme kolikrát přehozený čas třeba celý týden a to máme doma jen trojeSml52

    superkarma: 0 24.10.2014, 10:59:47
  8. avatar
    [23] gerda [*]

    Mně to asi vadí z principu. Že se musím podřizovat jakémusi nesmyslu, který jede ze setrvačnosti. Vzpomenouc na tu pěknou pohádku, nemůžu se zdržet přirovnání k jednomu výroku v ní: Dnes nám mění čas a zítra nám budou holit hlavy.

    superkarma: 1 24.10.2014, 10:57:26
  9. [22] Rikina [*]

    Suzanne — #17 Inu tak, já neznám nikoho, kdo by z toho dělal vědu. Sml80 Posunout časomíru není tolik práce, vesměs se to učiní "samo", a čas na přístrojích typu horkovzdušná trouba, mikrovlnka, radiobudík - ten musím stejně nařizovat znovu po každém výpadku proudu, což mě teda dovede namíchnout daleko víc, než změna času. Sml57

    1. na komentář reaguje diblice — #24
    superkarma: 2 24.10.2014, 10:50:49
  10. [21] MaVy [*]

    podle mě to nejvíc vadí těm co nad tím přemýšlí a připravují se na změnu Sml80 jakou změnu? hodina sem, hodina tam Sml24 a dětem, no pokud je upozornujete a dopředu plašíte, že bude nějaká změna, tak se jim nedivím

    superkarma: 1 24.10.2014, 10:49:13
  11. avatar
    [20] gerda [*]

    Suzanne — #17každý není tak zocelený, někdo je navíc i meteosenzitivní, natož pak když s ním někdo seshora šibuje časově sem a tam, i když k tomu vlastně není důvod. Dříve by se to označilo za "panskou zvůli", dnes nevím, jak to slušně pojmenovat.

    superkarma: 0 24.10.2014, 10:34:37
  12. avatar
    [19] hyenka [*]

    Suzanne — #17Třeba mně to vadí hodně. Budím se bez budíku, a tyhle změny mně spolehlivě rozhodí biorytmus nejmíň na 2 týdny. Do někam s letním časem, vždyť pak leckomu nesedí ani datum narození. Navíc tohle šoupání časem nemá ani žádné opodstatnění, prostě blábol.

    superkarma: 0 24.10.2014, 10:21:14
  13. avatar
    [18] diblice [*]

    no nevím, ale na moje to moc nepůsobí, tiše doufám, že puberťák začne chodit spát o něco dřív než po půlnociSml30

    superkarma: 1 24.10.2014, 10:18:36
  14. avatar
    [17] Suzanne [*]

    Fakt to někoho tak bere? Sml2 Já to ani nevím. Prostě posunu hodiny, na mobilu se to posune samo, a je po ptákách. Vstávám, když zazvoní budík Sml24

    1. na komentář reaguje hyenka — #19
    2. na komentář reaguje gerda — #20
    3. na komentář reaguje Rikina — #22
    4. na komentář reaguje Dante Alighieri — #31
    5. na komentář reaguje Eva_Fl — #35
    superkarma: 3 24.10.2014, 10:02:22
  15. avatar
    [16] gerda [*]

    hyenka — #14anketu vláda vyhlásit nemůže, protože by pak musela uznat výsledek a změna znamená práci pro ni. Aby se dalo na hlas lidu, to by musela být další revoluce. A písknout revoluci kvůli změně času, tak na to nemáme náturu.

    superkarma: 0 24.10.2014, 09:58:50
  16. [15] anina4 [*]

    nemám ráda tyto změny, chvíli mi vždy trvá,než se s tím srovnám

    superkarma: 0 24.10.2014, 09:56:40
  17. avatar
    [14] hyenka [*]

    Nesnáším tyhle změny. Jak píšou holky dole, už se udělalo x set výzkumů. a vždycky se zjistilo, že letní čas žádné klady nepřináší. Taky by mi bylo jedno, jestli je čas zimní, nebo letní, jenom ať je probůh jen jeden. Navíc koukám, že se to asi nelíbí nikomu, tak proč se s tím probůh nic nedělá?

    Docela by mně zajímalo, jak by dopadla anketa na téma : vyhovují vám změny času?

    1. na komentář reaguje gerda — #16
    superkarma: 1 24.10.2014, 09:44:37
  18. avatar
    [13] Altamora [*]

    gerda — #11Vždyť jo. Chci jen jeden čas a je mi jedno, jestli to bude ten správný astronomický nebo ten letní, když jeho zastánci mají pocit, že jim v létě k něčemu je. Nechci změny času. Pružná pracovní doba se používá skoro všude, kde to jde, tak nevidím důvod, aby se musel čas měnit. Pro dělníky, kteří pracují od šesti, je opravdu skvělé, že je dlouho světlo, když pak musejí vstávat de facto ve čtyři ránoSml15.

    superkarma: 1 24.10.2014, 09:14:07
  19. avatar
    [12] Pentlička [*]

    Tenhle posun mi vadí méně, než ten na letní čas. Ale stejně nechápu, k čemu to v dnešní době, kdy původní smysl - úspora energie - už dávno pominul. Připadá mi absurdní, že se státy chtějí dohodnout na kdovíjak složitých politických problémech, ale nedokážou se shodnout na zrušení této absurdnosti!

    superkarma: 2 24.10.2014, 09:06:40
  20. avatar
    [11] gerda [*]

    Altamora — #10co je to platné, když ti tento čas po pár měsících zase změníSml80 Teď jen vrací ukradené, ale na jaře se zas můžeme těšit na "pracující si užijí více sluníčka"Sml57 Ty licoměrné kecy, na ty se zapomenout nedá.Sml31

    1. na komentář reaguje Altamora — #13
    superkarma: 1 24.10.2014, 08:49:50
  21. avatar
    [10] Altamora [*]

    Konečně se čas vrací do správných kolejí. Nemám ráda změny času. Klidně ať si ti, co rádi v létě chodí spát za světla, prosadí celoroční letní čas, to mi nevadí. Tyhle změny mi vadí hodně. Vždycky mi vadily. Rusové měli svůj moskevský čas taky o hodinu napřed proti astronomickému, teď ho mají dokonce o dvě hodiny napřed, ale pořád stejný, takže to s biorytmem nehýbe.

    1. na komentář reaguje gerda — #11
    superkarma: 0 24.10.2014, 08:17:26
  22. avatar
    [9] gerda [*]

    Jo, dámy, největší bijec za správný čas už nežije. Pekař Pecka ze Sobětuch. Ten věděl, co je to za vymoženost, když pak musel vstávat chvilku po půlnoci...Sml3

    superkarma: 0 24.10.2014, 08:06:36
  23. avatar
    [8] kaba [*]

    čím jsem starší, tím je horší se přizpůsobit, bohužel. Sml15 Určitě bych ho dala zrušit Sml23

    superkarma: 1 24.10.2014, 07:41:58
  24. avatar
    [7] Jitullinka [*]

    Nechápu, proč už to dávno někdo nezrušil! - je to k ničemu, neušetří se nic a lidem to vadí!

    a navíc - léto je 3 měsíce a letní čas máme 7 měsíců! Sml23Sml68

    superkarma: 1 24.10.2014, 07:32:01
  25. avatar
    [6] gerda [*]

    Je strašný, jak dlouho už nás s posunem času otravují. Přitom žádný průzkum nepřinesl zjištění, že by šlo o nějakou výhodu pro ekonomiku, když už se na lidi kašle. Já bych byla pro, aby byl po celý rok čas jeden: je mi fuk, jestli letní nebo zimní, ale ty šachy kolem jsou nemožné.Sml68 Když jde o něco nepříjemného, je to zavedené do hodiny. Ale pak je to navěky.

    superkarma: 5 24.10.2014, 07:15:23
  26. [5] Draco [*]

    Nikdy jsem si nezvykla a přestože nás teď čeká ta příjemnější změna (že "získáme" hodinu), změny času nenávidím a chtěla bych je zrušit Sml31

    superkarma: 1 24.10.2014, 07:13:37
  27. [4] zwiki [*]

    Já už nechci posouvat....Sml23

    superkarma: 2 24.10.2014, 06:37:28
  28. avatar
    [3] Eva_CZ [*]

    dadma — #1 souhlas. Tenhle cas je totiz ten puvodni, nas. Pak nam najednou sebrali hodinu a ja se s tim nikdy nesmirim, nenavidim ,,letni cas". Sml31Sml31Sml31Sml31Sml31Sml31Sml31Sml31Sml31

    superkarma: 2 24.10.2014, 04:52:17
  29. avatar
    [2] vladka321 [*]

    A mě posun času nikdy nevadil, jistě ho zvládnu i tentokrát Sml22.

    superkarma: 2 24.10.2014, 00:46:29
  30. [1] dadma [*]

    A již by to tak mělo zůstat a nezavádět ,žádný letní čas.

    1. na komentář reaguje Eva_Fl — #3
    superkarma: 2 24.10.2014, 00:18:18

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme