Redakční novinky

Posilte imunitu před novou sezonou!

Léto se nám pomalu chýlí ke konci a je čas připravit se na podzim. To sice neznamená, že je čas začít pít horký čaj a vytáhnout pletené ponožky, ale jak víme, prevence je základ. Tohle jsou potraviny, které můžou posílit vaši imunitu.

  • Česnek – má antibakteriální a antivirové vlastnosti.

cesnek

  • Jogurt – skvělý pomocník, máte-li potíže se střevním prostředím. Jogurty ale jezte jen čistě bílé a s dostatkem živých kultur.
  • jogurt
  • Vývar – ale pořádný a poctivý! Říká se, že polévka je grunt a je to svatá pravda.

vývar

  • Špenát – možná nebudete mít sílu jako Pepek námořník, za to do sebe dostanete kyselinu listovou, vitamíny, hořčík a draslík.

spenat

  • Grapefruit – někdo ho miluje, jiný nesnáší. Přesto je to skvělý pomocník proti nachlazení.

grep

  • Skořice – vůně podzimu, nemyslíte? Přidávejte si ji do kafe, kakaa, ale klidně i ovesné kaše nebo smoothie. Je antibakteriální, antivirová, rozproudí vám krev a odvede z těla toxiny.

skorice

Foto: Shutterstock

   
21.08.2017 - Redakční novinky - autor: Marie Cicvárek Fléglová

Komentáře:

  1. [5] MARIE MATEJKOVA [*]

    Dobré rady,ovšem z česneku mé vždy rozbalí žaludekSml80

    superkarma: 0 22.08.2017, 12:53:45
  2. [4] babinka [*]

    Grapefruit kupuji málo, ale jinak mám vše z uvedeného v jídelníčku...Sml22

    superkarma: 0 22.08.2017, 08:58:57
  3. [3] Roland [*]

    Vše kromě grepu jím a jogurty bohužel, ale častěji ty oslazené.

    superkarma: 0 22.08.2017, 08:29:02
  4. [2] meme [*]

    Všechny uvedené potraviny mám ráda.Sml16Jen jich jíst více...

    superkarma: 0 22.08.2017, 07:27:52
  5. avatar
    [1] Myškomedvídek [*]

    perfektní rady

    superkarma: 0 21.08.2017, 21:47:54

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma osteoporóza
Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme