Zdraví

Pomerančová stehna po své matce….


My ženy máme holt smůlu. Naše tukové buňky mají tu „obdivuhodnou“ schopnost zvětšit se až 10x. Naše tělo je totiž naprogramované tak, aby myslelo na zadní kolečka. Zvětšující se tukové buňky utlačují lymfatické a krevní cévy a ve tkáních se hromadí toxiny a tekutiny. Tvoří se shluky buněk, jež jsou uvězněné v síti tuhého vaziva, a tvoří se hrbolky – celulitida.

 

Sklony k celulitidě jsou částečně dědičné. Hororový pohled na vaši matku ovšem nemusí znamenat, že dopadnete stejně. Je to jen upozornění, že máte sklony k celulitidě a bylo by tedy vhodné se vyvarovat některých rizik:

-          drastické diety s jojo efektem nabourávají stav kůže

-          antikoncepce ovlivňuje celulitidu hormonálně

-          nadbytek sladkostí a tučných jídel

-          nedostatek pohybu, to vše zpomaluje lymfu, zatímco toxické látky se v těle hromadí.

 

Naopak pomoci může jídelníček, ve kterém omezíte živočišné tuky, sladké dobroty, ale i slané pochutiny jako tyčinky a brambůrky. Nadbytek soli opět způsobuje zadržování vody v těle.

Zázračné krémy pomáhají znatelně jen za předpokladu, že dodržujete zdravý životní styl, je to tedy jen taková podpora, nikoliv samospásný prostředek.

 

A na závěr některé potraviny, které odchod celulitidy  do věčných lovišť podporují:

- sója, lněné semínko, slunečnicová semínka i olej, čočka, fazole, česnek

- případně míchané speciální čaje z lékárny

- a nakonec POHYB. Nemusíte se trápit v posilovně nebo na aerobiku, stačí občas vyjít schody, obchody ve městě procházet svižným tempem nebo vystoupit o zastávku dřív – prostá rychlá chůze je nejúčinnější…

 

Boj s celulitidou je věčný, pokud vyhrajete, nesmíte sklouznout zpátky do lenošky s pytlíkem brambůrek, neboť tukové buňky nemizí, pouze se smršťují... A lenošením se zase krásně nafouknou a pomeranč je zpátky.

A pokud bojujete marně, snad vás uklidní, že některé ženy mají tak silné dispozice k celulitidě, že jim nepomůže naprosto nic, a že jí trpí i některé vrcholové sportovkyně…

Za pokus to aspoň stojí, ne? Když už nic jiného, alespoň si vylepšíte kondičku…

   
08.11.2005 - Zdraví - autor: Radek Kříž

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [46] Camuska [*]

    Amálie: a ja zas nesnasim med - nejde nejak nahradit?

    superkarma: 0 09.11.2005, 07:36:11
  2. avatar
    [45] Ťapina [*]

    Amálie: A musí to být nutně ráno? Teda vstávat o dvě hodiny dřív kvůli lněnýmu semínku, na to se můžu ... Ale večer by to taky šlo, ne?

    superkarma: 0 08.11.2005, 20:01:35
  3. avatar
    [44] Meander [*]

    Amálie: Vždycky ne. Ryor teda fakt nesnáším. Možná je to psychosomatické, protože se mi ekluje ten název

    superkarma: 0 08.11.2005, 18:20:12
  4. avatar
    [43] Amálie [*]

    Meander: ty musíš mít vždycky nějaký extra buřty

    superkarma: 0 08.11.2005, 17:54:01
  5. avatar
    [42] Meander [*]

    Amálie: Z Ryoru (lhostejno z čeho konkrétně) mi naskákaly červené, později bílé a později zaschlé pupínky. Takže to bych neriskovala.

    superkarma: 0 08.11.2005, 16:52:41
  6. avatar
    [41] Vivian [*]

    Celuli mám a jediné, co mi na ni skutečně viditelně zabralo, byl spinning To byl tak sedmdesátiprocentní úbytek. Ale jakmile jsem přestala jezdit, časem se to zase zhoršilo.

    Ale tukové buňky jsou schopné se zvětšit až asi 50x, a ne jen 10x.

    superkarma: 0 08.11.2005, 16:45:27
  7. avatar
    [39] Amálie [*]

    skolacka: můžeš to pít hladová, najedená, jak je libo

    ad DOVE: jen si hrajte, to je tak agresivní kosmetika, že dermatologie praskaj ve švech Lepší (pro tělo) je třeba břečťnovej gel od Ryoru (myslim, že i levnější)

    superkarma: 0 08.11.2005, 16:40:50
  8. avatar
    [37] Meander [*]

    Veruška: Dobrej nápad Asi mám štígro, že mám zadek po mámě - jak dva kmíny. Tam se žádnej pomeranč udělat nemůže, protože nemá z čeho. A na tom břiše to asi nemá takovou sílu se udržet

    superkarma: 0 08.11.2005, 14:45:58
  9. avatar
    [36] Veruška [*]

    Meander: je to fakt zahada! holt to mame kazdej nejak nastaveny od prirody...dobrej je ten sprchac od nivey, s masazni hlavici, to je sup sup a v teply vode je to ja si tam nalila zpevnovak od dove a gut masazicka

    superkarma: 0 08.11.2005, 14:28:58
  10. avatar
    [35] Meander [*]

    Andrejka82: Právě ten. Je to legrační, protože jsem slyšela lidi na to nadávat, že to je na nic. Ale já na něj nedám dopustit, protože tu změnu fakt vidím. A je to hodně příjemná změna.

    superkarma: 0 08.11.2005, 14:24:23

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [34] Andrejka82 [*]

    Meander: zpevňovací dove?

    superkarma: 0 08.11.2005, 14:19:10
  2. avatar
    [33] Meander [*]

    Andrejka82: A teď si vem, jak je to nefér. Necvičím od školy, neprovozuju žádnej sport, protože sport nenávidím, piju hektolitry kafe, hulím a prolejvám se alkoholem - a stačil mi blbej Dove.

    superkarma: 0 08.11.2005, 14:08:51
  3. [32] Andrejka82 [*]

    já teda nevím, cvičím, jím zdravě (jsem už 8 let vegetariánka), vyzkoušela jsem gel proti celulitidě od garnier a taky od l´orealu, ale výsledky nulové, maximálně zpevnění, ale ďolíčky nezmizely

    superkarma: 0 08.11.2005, 14:05:42
  4. avatar
    [31] Meander [*]

    Veruška: Vyzkoušela jsem mléko a gel. Ten je podle mého účinnější a ne tak mokrý

    superkarma: 0 08.11.2005, 13:51:39
  5. avatar
    [30] Veruška [*]

    a jdu si koupit lneny seminko!

    superkarma: 0 08.11.2005, 13:47:51
  6. avatar
    [29] Veruška [*]

    mne teda gel od y.rocher zabira taky dobre, namazat po sprse - zadny dlouhy masaze nedelem a je to znat.ale jak tyden vynecham-na chalupe,hned je to horsi,takze denne ale to je minutka, to zuby si cistim dele...
    uplne nejlepsi jsou podtlakovy masaze, vacupress v kosmetaku a kdyz uz nic jinyho, solarko je taky dobry, opalena celulitida je lepsi nez sejrata
    Meander: jak se to jmenuje od dove? krem nebo mleko?

    superkarma: 0 08.11.2005, 13:47:08
  7. avatar
    [28] Meander [*]

    skolacka: Ráno po sprše. Jenom jsem to namazala, žádný bujarý masáže. A na mou duši, břicho jak dvacítka. A to jsem ho měla jak povrchovej lom.

    superkarma: 0 08.11.2005, 13:29:13
  8. avatar
    [27] zena [*]

    Skolačka: vidím, že máme úplně stejný otázky a myšlenky

    superkarma: 0 08.11.2005, 13:08:47
  9. avatar
    [26] skolacka [*]

    Meander: a jak často si masírovala?

    superkarma: 0 08.11.2005, 12:57:42
  10. avatar
    [25] Meander [*]

    carlo: Tělové mléko a gel Dove mi vyhladily odporně hrbolatý břicho, takže něco na tom bude.

    superkarma: 0 08.11.2005, 12:52:23
  11. avatar
    [24] skolacka [*]

    lilithheta: no já jsem přesvědčená, že kdybych byla ochotná se masírovat 2x denně, tak je uplně jedno čím se matlám jde jen o tu masáž samotnou, ale na to já prostě nemám trpělivost
    Amálie:a můžu to pít až po snídani? nebo na lačno - to bych asi pošla na hlad než se to vylouhuje

    superkarma: 0 08.11.2005, 12:37:39
  12. avatar
    [23] lilithheta [*]

    skolacka5: Teď jsem četla, že všechny ty předražené krémy a gely na celulitidu mají stejné účinky jako zpevňující tělová mléka (za zlomkovou cenu těch krémů, přirozeně ). Prostě si na nás kosmetologický průmysl vymyslel dalšího strašáka.

    superkarma: 0 08.11.2005, 12:12:47
  13. avatar
    [21] Amálie [*]

    Aja: jojo, prej je lehce projímavé (sama jsem to nepozorovala ), ale že odvodňuje jsem nevěděla

    superkarma: 0 08.11.2005, 12:09:00
  14. avatar
    [20] Aja [*]

    Lněné semínko je odvodňovací a vysírací...takže pozor na to

    superkarma: 0 08.11.2005, 11:20:22
  15. avatar
    [19] Amálie [*]

    skolacka: vařila jsem to ráno, má se to pít čerstvé

    superkarma: 0 08.11.2005, 10:58:39
  16. avatar
    [18] zena [*]

    Amálie - skolačka - to by mě taky zajímalo

    superkarma: 0 08.11.2005, 10:53:06
  17. avatar
    [17] Meander [*]

    Nemám

    superkarma: 0 08.11.2005, 10:37:47
  18. avatar
    [16] skolacka [*]

    Amálie: a když si to pila ráno, tak si to uvařila večer? nebo se to musí pít čerstvě uvařený?

    superkarma: 0 08.11.2005, 10:30:47
  19. avatar
    [15] Amálie [*]

    skolacka: lžičku přeliješ horkou vodou, přiklopíš a necháš 2hod vyluhovat, pak řádně zamícháš, přecedíš, přisladíš lžičkou medu (pozor, prej ne cukrem!) a vypiješ. Pitelný je to v pohodě, chutná to jak oslazenej čaj. Je prospěšné na pevnost nehtů, na střeva a jak tady píšou, tak i na celulitidu

    superkarma: 0 08.11.2005, 10:29:36
  20. avatar
    [14] skolacka [*]

    Amálie: jak se dělá odvar ze semínka? a je to pitelný?

    superkarma: 0 08.11.2005, 10:24:02
  21. avatar
    [13] Amálie [*]

    Pila jsem každé ráno odvar ze lněného semínka cca 3 měsíce pro lepší kvalitu nehtů a celulitida mi téměř dokonale zmizela. Teď už vim, proč Lámala jsem si totiž hlavu, proč mizí, když dlouhodobě jim zdravě a pohybu mam optimálně.

    Akorát teď už nemůžu říkat mé oblíbené: Já mam celulitidu, heč. Je jen moje a nikomu jí nedam Lidi na mně koukali, jako že jsem se zbláznila, ale já zastávam názor, že člověk se má mít rád takový, jaký je.

    superkarma: 0 08.11.2005, 10:14:01
  22. avatar
    [12] arjev [*]

    7kraska: Sedmikrásko,jen na vyhození peněz a ztrátu času.Jeden můj kámoš dal před 15-ti lety inzerát s textem:"chcete zhubnout?" Když mu zaplatí známku a pošlou dobrovolný poplatek,dá jim odpověď.Během půl roku vydělal závratnou částku,odpověď byla n e ž r a t a m a k a t,některá kočka ho udala, ale že mu poslala dobrovolně many,tak byl z obliga.

    superkarma: 0 08.11.2005, 10:12:33
  23. avatar
    [11] Maši [*]

    Moje máma má zadeček hladký jako děťátko a já ho měla donedávna taky.Ale co teď v práci 8hodin sedím,nemám čas cvičit, cpu se sladkým na nervy, tak jsem se stala horkým kandidátem a ďolíčky se už objevují.Tak jsem si koupila masážní gel na zpevnění a manžílek každý večer masíruje...Onehda prohlásil, at si koupím větší kalhotky, že už je všechno marné...

    superkarma: 0 08.11.2005, 10:08:11
  24. avatar
    [10] skolacka [*]

    Manx" je to k vzteku což . a nejvíc nefér mi příde,když vidím kámošku - na cičení dávno kašle, přibrala tak patnáct kilo a ďolík na zadku nemá ani jedinej - má kůžičku jak miminko

    superkarma: 0 08.11.2005, 10:03:57
  25. avatar
    [9] Aja [*]

    Tak celuli já nemám, heč!

    superkarma: 0 08.11.2005, 09:55:11
  26. [6] 7kraska [*]

    a co ten strojecek na fotce? je k necemu dobry?

    superkarma: 0 08.11.2005, 09:46:47
  27. avatar
    [5] skolacka [*]

    když na to mazání já právě nemám trpělivost jeden čas jsem metlala břečťanovým gelem od Ryoru,ale výsledek celkem nulovej

    superkarma: 0 08.11.2005, 09:41:27
  28. avatar
    [3] Žábina [*]

    skolacka: tak si kup nějakej masážní krém, na tebe to bude dobře účinkovat, když máš dost pohybu a jíš zdravě

    superkarma: 0 08.11.2005, 08:54:36
  29. avatar
    [2] skolacka [*]

    nadváhu němám (166/55), jím celkem zdravě, moc nesolím, brambůrky a tyčky jím tak jednou do měsíce, cvičím pravidelně 2x-3x týdně, do schodů chodím denně - v práci do 4. patra a doma do druhého a stejně tam ta mrcha hnusná pořád je

    superkarma: 0 08.11.2005, 08:36:27
  30. avatar
    [1] Lenika [*]

    Moje mami tímhle netrpí, já jsem tohle podědila po otcově matce - šílené vyhlídky . Na oběd si koupím slunečnici a budu vyzobávat

    superkarma: 0 08.11.2005, 07:54:38

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme